Yoga 千葉 八千代 緑が丘 SayoYogaでアンチエイジング

ヨガで自律神経の乱れを整えて行きましょう。ストレスは大敵!初心者・運動が苦手でも大丈夫!男性歓迎!八千代緑が丘公民館・船橋市マンツーマンヨガ・グループレッスン開催。

SayoYoga 詳細・お問い合わせ等はHPをご覧くださいhttp://www.sayoyoga.com/

テーマ:
いつもありがとうございます。
本日、ラスト八千代でのヨガレッスン

毎度どこへ行っても私自身も驚くのですが、その場を共有する方とリンクする様な事が多く感じます。私がやろうとするレッスンを生徒様から他愛もない話で感じます。すいません。

今回は呼吸

にフォーカス

いつも、あまり行わない呼吸法を長めに行いました。私の経験談、大先輩方からの助言等諸々お伝えし、始めました。

私は呼吸から導かれる道を観察し、体を動かします。私のヨガの特徴ですね!


徐々に解き放たれる感覚

今まで味わった事のない事まで心が要求してきますのでその様に

それに答えてあげるために、私がいます。

ちょっとだけヨガ歴が長いもんで(笑)お許しを

まあそんなこんなヨガのポーズが繋がる中、定番のポーズ

cat&cow変形

皆さん

いつもお洋服で隠れてますので写真にとりませんが、

今日はナイスな服を来ていたaさんをパチリ!

素晴らしい💕感動しました。ありがとう!

皆さん

こんな感じで胸の後ろが気持ちよ~く

伸びてます。

これからが、本当に楽しみ!つきたてのおもちみたいに伸びてます。

素晴らしい👏


{09A5CDF3-5C49-4B14-A9C6-2754EA36A390}
そして、私も苦手なチャトランガダンダーサナ!
素晴らしい✨力強い軸があるからです。これからが、本当に楽しみです!

自分を見ていく事が楽しくなります。

それは執着して楽しいのではなく、身体の内側から広がって行くそのゆとりが、ヨガにより作られ、自分の存在価値を認めざるを得ない状況へと導いているのです。

諦めていた自分の人生

家族の為 

注文したいメニューも値段が高いから諦める?



実は諦めていない心の強さがあった事に気づくんです。

これからです!始まったばかりのステージに突入!

ていうか、戻ります。

幼い頃に

無邪気に

{DD287A10-7ED1-404D-81A1-3092CB87BA0D}
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。