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婚活を頑張っているのになかなかいいご縁に出会えない方へ、今のままの婚活では結婚できないかもしれません。【結婚を引き寄せる】ための婚活戦略で、幸せな結婚を手に入れる方法をお伝えします。


テーマ:
一生ものの愛を見つけるお手伝い♡
マリッジカウンセラーの山本沙世です。

初回のカウンセリングでは、
今のあなたが持っている悩みの原因
幼少期の親との関係にある
ということをお伝えします。

心理学になじみのない方にとっては
この説明を、受け入れがたく感じる
方もいらっしゃいます。

特に、トラウマ、という表現について

「私は親から虐待されたわけでもないし・・・」
「災害のような出来事にあったわけでもないし・・・」

という風に、私にはトラウマはない、
という反応をされることが多いものです。

親力の親野智可等氏の記事に
子どもがトラウマを抱える時について
分かりやすく説明がされていたので、
ご紹介したいと思います。

●親から人格を否定する言葉をぶつけられると、
子どもは自己否定感と人間不信にとらわれる


どんなに腹が立っても、
絶対に言ってはいけない言葉というものがあります。
 

人格を否定する言葉もそのひとつです。

これは、相手の人格や能力を
丸ごと完全否定してしまいます。

 

例えば、親が子どもに
「また弟を叩いて! どうしてそんなに意地悪なの!」
と言ったとします。
 

これは、子どもを「意地悪」と決めつけて、
その人格を完全否定しています。
 

本当は、そこまで言わなくても
「叩いてはいけません」と言えばいいだけなのです。

 

人格を否定する言葉をぶつけられた子は、
深く傷つき、トラウマになる可能性があります。
 

ほかならぬ自分の親に、「意地悪」「口ばっかり」
「だらしがない」「ずるい」と思われているのですから。


(以上、https://www.tomas.co.jp/schola/list/1661/より引用)

●自己否定感と自己肯定感

子どもにとって、親は絶対的な存在です。
親の言うことを、絶対的に信じてしまいます。

親から、言われた言葉は
その子にとっての真実になります。

何かあると、「私が悪いんだ・・・」と
自分を否定しまう方は、親との関係で、
「あなたが悪い」というメッセージを
受け取り、それを信じてしまったのです。

でもそれは、真実ではありません。

「私は悪くなかったんだ」と気づくことで
自分を肯定する気持ちが持てるようになります。

●人間不信と愛する力

親が子どもを否定的に見ていると
子どもは親に安心感を抱きにくくなります。

私のことを嫌っている、と感じる人を
信じて愛することは難しいものです。

親に安心感を抱けないということは
他の人にも安心感を抱けないということです。

他者を信じて、愛することが難しくなるのです。

結婚して、愛し愛される関係を作りたいのなら、
親に対する安心感を取り戻す必要があります。

そして、そのチャレンジは
現実の親に対してする前に

セラピーでイメージした親に対して
そのチャレンジをしてみてください。

セラピーは、
他者によって傷つけられることのない
安心感、安全感が感じられる場です。

あなたが、過去に親との間で
経験した痛みを、
セラピストと一緒に癒す場です。

あなたが親に対する安心感を取り戻すために
親を変える必要はありません。
(あなたが変わると相手が変わることも多いものです。)

あなたが、変わるだけで大丈夫です。

正確には、あなたの親のイメージが変わって
あなたのセルフイメージが変わることが重要です。

あなたが変わることで、
あなたの人生がよりよく変わることを、
ぜひ体感していただきたいと思っています。

今日もお読みいただきありがとうございました!

山本沙世(やまもと さよ)

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