昨日はスタジオに、パーソナルトレーナーの田中俊介さん が

いらっしゃいました。

社長とランチして、

弊社スタジオが近いからちょっと見ていく？♪と誘われていらっしゃったそうです。

カラダについて語っているうちに、いつの間にかこんなことに・・・

　

↑田中さんと社長。しっかりトレーニングしてるよね？

私も、ご指導いただいちゃいました。

肋骨を意識して腹筋を使うと、姿勢がグッとキレイになったよ

むやみに筋肉を動かすのではなく、意識して使うことが大事なんだな～と

改めて実感

田中さん、ありがとうございました