2009-11-02 22:32:22

やっぱり。

テーマ:ブログ
今日は基本プログラム~



磯山さやかオフィシャルブログ「その部分っていりますか?」Powered by Ameba-2009110221590000.jpg


基本はゆっくりじっくりやってくから、効いてる感がすごく味わえますー
















今日の東京は寒いのに、汗ダラダラ番長だよ。



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あ、質問されてた


便秘解消しますか?ってやつ。










お恥ずかしながら、、、






磯山は解消したよーっ






イェイイェイ









肩こりもねーっ







イェイイェイ








とりあえず、やってみないとわからないからね!



一歩踏み出してみてねー










んちゃ。

コメント

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1 ■写メ…f^_^;

やば可愛いッす♪

惚れちゃうよf^_^;

2 ■いそっち

毎日がんばってますね!尊敬します!大好きなさやかさんへ。

3 ■キャプテン

磯山さん、羨ましいですねo(^-^o)(o^-^)o。
自分も、挑戦したいと思います。

4 ■○○番長

腹ペコ番長に
汗ダラダラ番長
寂しがり屋番長
恋愛したい番長


でも一番当てはまるのは
頑張り屋番長だね、さやかさん(^_^)b


写真集、もう予約したよ(^з^)-☆Chu!!

5 ■うんうん

やってみることは大切ですよね!

やらなくちゃ何にも変わらないですからね!(b^ー°)

これからもいろいろなことに挑戦していきましょ~\(^ー^)/

6 ■木枯らし

動かないと、かなり寒かったです。意識して動くようにしたいと思います。
風邪気をつけて下さいね。

7 ■無題

1枚目の写真。テレビに注目していたら、右側にバーンとさやかさんがいてびっくり!!!!
(゜∀゜;ノ)ノ
2枚目の写真でホッとした。
温かくして休んでね。

おやすみなさい☆

8 ■積み重ね

努力の積み重ねが大きな結果を生むんだよね。

今日は寒いから暖かくして休んで下さい

9 ■無題

好きです

10 ■良いね~

さやかちゃん頑張ってね~

11 ■押忍o(^-^)o

風邪ひくなよ☆

笑顔番長(*^ー^)ノ

12 ■山本さん、いきなり下ネタかよ~。

さやかちゃん、こんばんは。更新ありがとう。

本当に今日は寒いね。鹿児島でも十分寒いよ~。

でも、明日までだって。

コアリズムそんなに汗出るんだ。がんばってるね。

ヤンキース王手ですよ。松井がんばってほしいね。

日本シリーズも第3戦。短期決戦だから一戦一戦大事だね。

もしかして明日は行くの?いいなあ観れて。

もし行けたら、野球を楽しんできてね。

チョコパイ食べ過ぎ注意ね~。

じゃあね、おやすみ。

13 ■汗を掻いた後はシャワー&水分補給ですよ!(^0^)v

こんばんは、さやかさん(-^□^-)

お仕事お疲れ様です(^-^)/

暖かくして就寝してくださいね!(o^-')b

応援してますよ∞p(^-^)q

14 ■お疲れさまです!

コアして汗かいてたけど風邪ひかないようにね!ヤンキース王手だね!日本は、どちらが優勝するんだろう?楽天の監督もブラウンさん決まりましたね!ストーブリーグも注目です!おやすみなさい。

15 ■今日は

寒かったですねェ(>_<)

汗かき番長、インフルや風邪には気をつけてネ。


仕事で疲れて家帰ってPC開いた時に、磯っちブ

ログが更新されてるとスゴ~ク癒されます。

これからも磯っち癒しっちでお願いします(´∀`)

16 ■すごーい

何より継続し続ける事にソンケーです。 ワンサイコーツーサイコー頑張ってますね(o^-^)o

17 ■そんだけ腰ふりゃ~

さ~やかさん!



こんばんわん!


元気そうでなによりじゃき~。


今度の番長は、コアリズム大好き番長ともうすか!


汗かいたあとは半身浴して、体を冷やさんようにするがじゃよ!


風邪ひきよったら、何にもならんぜよ!



今日は、冬だよね~!
部屋を乾燥させないように加湿しましょうね!
暖房は、エアコン?だよね。

お肌の加湿機でもいいから、つけときなさいね!

空気清浄器もあればね!


幸せさんだったのか!


ほよ~。
安心したなり~!

さやかさんが明日の朝まで、幸せでありますように!

祈ってます!

愛してます!
側にいてくんろ!

お休み!
Chu!(^3^)-☆…☆・ ・ ・☆

18 ■女王

さすが!
新陳代謝女王!!
(^з^)-☆

19 ■無題

肩こりもなおるんですね!すごいですよね!
今日寒いので汗かいたあとしっかり拭いて暖かくして寝てくださいね!おやすみなさい!

20 ■寒いのはあきませんて・・・



ゴッキゴキのベッキベキのバッキバキ番長です(x_x;)・・・



本日も激カワの

磯っちを見習って

明日もがんばるべ!!!ヾ(@^▽^@)ノ

21 ■ブログ刑事

明日
ブログ刑事に出るんですよね?

楽しみにしています。

22 ■でちゅ。

お仕事お疲れ様でちゅ(;^_^A

さやかちゃんは偉いでちゅねp(^-^)q

おやっきゅ~☆彡

23 ■無題

お疲れ様です☆コアリズムやろうかなぁ。

24 ■こんばんは!

汗ダラダラ番長さま(笑)

お疲れさまです!

今日寒かったね。

愛知県は朝は暖かったけど仕事終わって外出たら寒かった。

東北では雪降ったみたいだしね。

寒いけどまた暖かい日があるみたいなんで体調管理には気をつけてね!

25 ■無題

お疲れさま(*^^*)
やっぱり代謝良くなるから内蔵にもいい影響が働くんだろうね(^_^)
かなり冷えるから風邪引かないように気をつけてねm(__)m

26 ■ありがとうございます!

まさか答えてもらえるなんて!
わたし、自信なくなる出来事がつづいてたけど、一歩ふみだすね!磯っち本当にありがとう!ずっと応援しています☆今までもこれからも!

27 ■無題

いそっち
おやすみなさい

PS ブログは昨日10回更新しました
今日も更新しました見に来てね

28 ■こんばんは

神奈川も超~~寒かったです。
便秘ですか・・・
アッシ恥ずかしながら

快便です。イェーイ

肩凝りですか・・・

凝った事ありまへん。イェーイ
明日も寒いみたいですからさやかチン体気をつけてくださいね。
では バイチャ

29 ■便秘

の話だけに最後 んちゃ で締めるとはさすがやな!笑

京都も特に夕方から冷えたよ~!

30 ■☆こんばんは☆

さやかsan いろいろとおつかれさま ( ̄_ ̄ i)
いそっちsan 可愛いよ 癒やされてるよ(●´ω`●)ゞ
風邪なんぞ ひかんでよ (^-^)ノ~~

31 ■イェイ

ウチャって(^-^)

さすが同じ世代です。

コアリズムはテンションも上げれるんですね!

僕も昨日、デッカイ虹を見たからテンション高いっすよ!

いってきまーす☆

32 ■無題

可愛いm(_ _)m

33 ■無題

コアリズム頑張って下さい(^^)

34 ■便秘?

最近寒くなってきたせいか、焼き芋屋さんが近所にきます。
焼き芋屋さんのさつまいもはじっくり時間をかけて焼いているだけあって自分で吹かして食べるのとは、味が全然違います。
あと、焼き芋屋さんの焼き芋を食べた時、いきなり便秘が解消されたので機会があったら試しに食べてみたらどうでしょう。

35 ■んちゃ!

さ~やかさん!


こんにちわん!


おげんこ?



青空満開!


姉から、車にクモが巣をつくってるって電話が!


「背中が赤いクモなんやけど。」
え゛っ!( ̄□ ̄;)!!

触ったらあかん!


模様が赤いクモ!


オーストラリア出身のつお~いやつ!



背赤ゴケグモの入場です!

スリッパで、さされないようにって言っといた。
死んじゃう~。

さやかさん、オーストラリアから連れて来たでしょ!(笑)

今ごろ~ですね!


危険が危ない!


草むらとか気をつけなきゃね~!


今日は、どこで何をしてるのかなぁ?

幸せですか?


このあとも、幸せでありますように!

祈ってます!


愛してます!

Chu!(^3^)-☆…☆・ ・ ・☆

36 ■便秘w

オイラは便秘でヘルニア痛再発ww
ウ○チしたら治まりましたw

37 ■こんちわ

さやかちゃん胸毛好き?

梓ちゃんとのツンデレ対決おもろかったよ(^w^)

ちゃんとダウンロードしたぜ!!

次回楽しみに待ってるよ(;∇;)/~~

38 ■お疲れ様です。

さやかさんの写真を待ち受けにしました。もう絶句です。宇宙一番でしょう!(・・)!早く最良の人がみつかりますように!変なひとにつかまりませんように!・・!

39 ■理想

磯っちは世の大半の男性の理想のタイプだね。

40 ■やってるね

がんばってるね~
せっかくやせたんだもんね

41 ■無題

便通の快調ぶりは決して負けませんよ^^

これからもずっと続くといいですね

42 ■写真集

もうすぐ写真集の発売だね。楽しみだよ。待ち遠しいよ。

43 ■日本シリーズ

スザマジイ試合。スンちゃんのホームランの後のアベちゃんのホームランは予想的中。だから何だって?まぁ、いいじゃん。
sala-byё!

44 ■☆★☆

お疲れ様です☆
可愛い~肌綺麗~о(ж>▽<)y ☆☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

45 ■御疲れ様です。

久しぶりです。元気ですか?怪我には気をつけてください。体調には気をつけてください。
応援しています。

46 ■無題

いつもいい汗かいてるね!

47 ■んちゃ。

あられちゃんですか?

全日本ぽっちゃり連盟
『全ぽちゃ連』より

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