窪山佐和子のファスティングBeauty♡

ファスティングで細胞からBeautyに♡脳と心とカラダのデトックス



窪山佐和子のファスティングビューティーでは、細胞からリセットする事により病気にならない
カラダ作りのための方法をお伝えしています。

腸を鍛える事で心もハッピーになるだけでなく、お肌もキレイになり、頭痛や便秘、冷えの解消、
さらに健康的にサイズダウンもできます。

また、飽食の時代だからこそ、何を選ぶかを知る事が大事。

知っている事で選ぶ選択肢が増えます。

どのような人生を歩みたいかによって、食べ物を選ぶ必要があります。

そのような気づきが得られるのもファスティングの魅力の一つです。




窪山佐和子 facebook → facebook


ミスユニバースへのファスティング講座 動画はこちらからどうぞ!!!  


テーマ:
みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今日は良い天気でしたね
爽やかな今日は
横浜にて

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こちらのギャラリーへ
お邪魔してきましたよ

漫画家のゆきち先生
オススメしていたので一緒に〜

もう、この80sファンシー感が
ハンパないですっ
楽しすぎました。

その後は解散して

私は中華街の
友達オススメの手相占いへ

占ってもらって良かったわん

そして
小籠包などなど食べたので
運動がてらぶらぶら散歩。

象の公園で🐘
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このニーハイ、めちゃ脚が長く見えるー!
買ってよかった

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みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今朝は5時に起きて
まだ暗い中ゴソゴソ用意をして

全身真っピンクに変身し

朝活へ行ってきました

目黒雅叙園で毎週水曜に開催される
100名規模の大きな交流会でした。

10秒の自己紹介では
名前を言い忘れるという…

まぁ100名いらっしゃいますし
(それがどーした)

こちらの交流会では
私が長年ご縁が欲しかった
催眠術師の方と
出会える事ができました。

何故かというと
私は黒い害虫が恐ろしくて
名前も言えないほど

更に、見ただけでも
何度過呼吸に陥った事か…

そのため
夏は大好きなのに
夜は消極的、下を向いて歩けません。
更にゴミも捨てに行けません。

一度、マンションのエントランスに
居た時は、恐怖のあまり逃げ出しました。
結局、朝までカフェで時間を潰し
ヘロヘロになって帰ったことも。

常にビクビクしています。

と言うことで、恐怖が尋常ではないので

克服したいんです

その為には
催眠術しかないと思って探してはいたのですが
なかなかピンと来る人がいなかったので

今日、ようやく
求めていた方にお会いする事ができました

これで、来夏からは積極的に
人生を楽しめそうです

それから
夫婦カウンセラーの方とも
お話しすることができ
私が5月から始めた

セクシャル系のセミナー

夫婦に大切なセックスについてなど
お話ができたので
私としてはものすっごく
実りある交流会でした

その後は
一旦帰宅し
諸々用意をして

バッグのレッスンへ

CHANELツイードで作る
ミニバッグレッスンでした。
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全貌はもう少し待ってくださいね

その後はアロマミーティング。

盛りだくさんな一日に
大満足〜
疲れたけど充実していました
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テーマ:
みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

お腹空いたー
って事で
前から来てみたかった
近所のサラダ専門店に来ています。

今日はコラムを書く日と決めていて
ほとんど引きこもりです。
遠くに行く余裕もなく…


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出来上がりは普通ですが
作り方がひどすぎてびっくりしました。

スタッフが雑すぎて
美味しそうと思えない。

野菜を細くするナイフのような物も
使い終わってから即
足元に放り投げてるし

野菜を入れていたボウルも
まだ野菜などが入っているのに
適当に器に盛り付けた後に
足元に放り投げてる…

えっ!
雑すぎ!

お店は空いているし
私の後ろにもお客様がいないから
焦る要素はゼロ。

食べ物に感謝の心がないと
投げやりになるのだろうか…?

それともやりたくもない仕事だから?

まさか、私が笑顔でハキハキ注文したのが
気に障ったとか?

勝手にお店の行く先が心配になり
他のスタッフの動きを見るために
食べながら待っていると
お客様来店。

別のスタッフが対応していましたが
その方は非常に丁寧でした。

サービスやホスピタリティを求める時は
それ相応のお店に行きますので

普通のサラダ専門店に
期待していたわけではありません。

でも、雑に放り投げたりって…

やっぱり
この手のサラダが食べたくなったら
徒歩10分でも惜しまず歩いて
クリスプサラダワークスに行こうと思いました。

何事も作り手の心が伝わりますしね。

ここでふと
昔、渋谷109に出店していた時に
スタッフに色々と注意していた自分を思い出しました。

あの頃の私は
未熟すぎて感情的になってしまったこともあり
今では恥ずかしい思いと
繰り返さないと反省しています。

私がしていたのは

スタッフがイヤな気持ちを引きずらないよう
変なお客様(失礼ですが)を接客した後は
休憩を与えたり、話題を振って
気持ちを切り替えさせたり

また、クレームなどは
当たり前ですが
率先して引き受けていました。

これは私が20代のサラリーマン時代もそうでした(笑)

スタッフがどれだけ元気に笑顔で
店頭に立てるかというのは

経営側の問題と
スタッフ間のコミュニケーションが重要だと思うので

常にスタッフたちを見て
気持ちの変化を感じ取っていたことなどを
思い出して

懐かしい気持ちになりました。

今では
ほとんどのスタッフが結婚して
子供を産んでいるので
私よりも人生経験を増やしています。
逞しいーー

さてさて、私は私。
黙ってお店から立ち去るべし

ご馳走様でした。
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みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今日はコンテストの受賞式?でした。


元はと言えば

仲良しのお友達のはるなちゃんから

お誘いで応募した

Ms.パーリィテラスグランプリ。


facebook上では

図々しくもみなさまに投票をお願いし

思っていたよりも

たくさんの方に応援していただけました事

正直ビックリしましたが

本当に嬉しかったです

ありがとうございました



今日は、お陰様で

一番欲しかった

からこと賞を頂くことができました


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どんな賞かと言いますと


雑誌、「からだにいいこと」

でのコラボや

ページをいただけるそうなので


色々と発信していければと思います


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受賞理由は…

とにかく私が一番元気だった事

そして、様々な病から立ち直った事が

大きかったそうです。


これからまた一つ楽しい事が増えました


これからも宜しくお願い致します

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テーマ:
みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今日は、
サイエンティフィックエッセンシャルオイル検定

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があり

見事、合格しました


私も試験を出す側なので

だいたい
「ここ、出るな!」

というのはわかったので

テキストを隅から隅まで
無駄に勉強する事なく
ポイントを押さえられたので良かったです。

これから、テキストを読み直し
知識をより深めていこうと思います


この検定は…

フランス式メディカルアロマを
安全&簡単に
健康維持に取り入れるために必要な
基礎知識が学べる検定です。

ファスティングもそうですが
エッセンシャルオイルでも
病気の予防に役立てたら
と思います

エッセンシャルオイルの知識があれば
薬に頼らなくても大丈夫そう。

そもそも私は
ここ7〜8年は病院にも行ってませんけど
これからエッセンシャルオイルを
日常で実践して行こうと思います


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