窪山紗和子のファスティングBeauty♡

ファスティングで細胞からBeautyに♡脳と心とカラダのデトックス



窪山佐和子のファスティングビューティーでは、細胞からリセットする事により病気にならない
カラダ作りのための方法をお伝えしています。

腸を鍛える事で心もハッピーになるだけでなく、お肌もキレイになり、頭痛や便秘、冷えの解消、
さらに健康的にサイズダウンもできます。

また、飽食の時代だからこそ、何を選ぶかを知る事が大事。

知っている事で選ぶ選択肢が増えます。

どのような人生を歩みたいかによって、食べ物を選ぶ必要があります。

そのような気づきが得られるのもファスティングの魅力の一つです。




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ミスユニバースへのファスティング講座 動画はこちらからどうぞ!!!  


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みなさま

こんにちは

ご無沙汰しています。
窪山紗和子です。

私事ですが・・・

本日、改名したことをここにご報告いたします。



戸籍上はそのままに

松田聖子や中森明菜のように、アイドル、、

(って昭和感満載w)


じゃなかった、仕事用の名前になります。


改名後は「窪山紗和子」となり


よみは「くぼやまさわこ」で

変わりはありません。


名前を調えるということは

もっと社会のお役に立ちたい

たくさんの人の幸せに寄与したい

という願望があるという

理由が第一に立つ訳です。


と私の名前を選名してくださった

和尚さんより教えていただきました。


変換もご面倒だと思いますので

「さわちゃん」で結構です。


本日6月23日は

改名の儀式としまして

たくさんの方にご報告するという日に

ふさわしい日ということですので


みなさまどうぞインプットをし

ていただけましたら幸いに存じます爆笑

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引き続きどうぞ宜しくお願い申し上げます。

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みなさま
こんにちは

ご無沙汰している窪山佐和子です。

実は2月末より週一のペースで
筋トレを始めました。

始めたからには目標が欲しい…

と思っていたら
ありましたよ!
スパルタンレース。

世界で一番過酷な障害物レースです。

世田谷公園でワークアウトしてるチームに入り


3カ月間笑いながら楽しくワークアウトして
いよいよ本番を迎えました

相模原の米軍基地で開催なので
チェックが厳しい(笑)
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スタート!
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7kmのコースに22個の障害物が設置されています。

有刺鉄線では泥水の中を匍匐前進していくので
棄権しようかとよぎったくらい。(笑)

でも、ここで覚悟を決められたので
後のレースが楽でした

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支え合ったチームの女子たち。
本当にありがとうございました😊
みんなの励ましが無ければ
ゴールが遠かった…

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たった3カ月週一のワークアウトで
完走できたとは
1人では最早叶わなかったと思います。

それまで何もしてこなかったから
まさか筋肉がつき始めて体重が増えるとか
初めてのことだったのでただただビックリ‼️

継続する事って結果が出るから面白い。

本当にレースに出て良かった。

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みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

昨日から福島入りし

打ち合わせ三昧の一日でしたが


今回の出張の目的

福島パセオ通り花祭りイベントが

本日無事に終了いたしました。


イベントでは

着物の着付けが無料という事で

私も着物を持参。


祖母の着物を着たのですが

私が背が高過ぎるために

お端折り無しの着付けとなりました



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お昼、夜と2回の講演でしたが

ファスティングを初めて耳にした方も多く


これを機に興味をもっていただけたら…


と思ったら、早速


ファスティングします!

と言って

酵素ジュースを購入してくださった

お客様もいらっしゃり

売上に貢献できて嬉しかったです



私も11日からファスティングするので

酵素ジュースを購入させていただきました。


今回は酵素ジュース

+

アミノ酸たっぷりシルク水を合わせて

試してみようと思います。


楽しみー


講演の間に打ち合わせ

終了後に打ち合わせと一息つく間も無く


ようやく本日の任務が終了となりましたので

この時間唯一開いているわたみん家で

1人お疲れ様会します



この時間なので…

食べたらジョギングしよう


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体と頭の疲れバランスを取ってから

ぐっすり寝たいと思います。


明日も朝からびっしり。

この充実感、やばっ


シルクエステの菅野さん

お世話になりました💕


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シルクエステに関しては

また改めて

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みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今日から福島

福島到着後の打ち合わせの後は

明日のイベント会場を視察。


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そしてテナントの方々にご挨拶。

あちこちにポスターとチラシが‼️


トイレにまで🚽

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そして有難いことに

御好意で3時間もシルクエステ

体験させていただきました


お陰様で、日けしていた肌が白くなり

もちもちになり、靴が緩くなりました


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エステティシャンの菅野さん
お肌も美しくてキュート〜



しかも、飲めるシルクのお土産も。

詳しくは改めてブログに書こうと思います

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みなさま
こんにちは

出せる女
窪山佐和子です。

今日は、とっても天気が良く

気持ち良いですね


私は26歳の女子とのデートで

初の戸越銀座へ。


しかも初の池上線に乗って〜


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戸越銀座にある


「ここから」


さんで販売している

サムゲタンセットを買いに行ってきました


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デートのお相手の

お友達のともこちゃんが


企画から全て手がけた

我が子のようなこちら


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まだ実際には食べていないのですが

美味しいに違いない


食べるのが楽しみです


初めてだらけは楽し過ぎました


こちらでも購入できます

マイミャム参鶏湯セット

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