ゆるりYOGA

Rainbow Yoga Room

湘南茅ヶ崎ビーチヨガ@茅ヶ崎ヘッドランドビーチ
Yoga fest2016年9月18日(日曜日)
受付15:00から(15:40までビーチクリーン)
ヨガ15:45-17:15
予約受付中です


● ゆるりヨガ
火、木 13:15~14:45
土 18:00-19:30 (1~2回/月)
寒川総合体育館(多目的室 OR武道場) 
東朋会(東洋通信機クラブハウス(和室)  
料金¥540~(回数券)



☆おしらせ☆イベント☆
☆☆『Rainbow Yoga Room』は、2016年3月で3周年を迎えます。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
初めての方大歓迎です。
 スマートホンでのご予約
http://yykc.jp/sp/h75102
  
パソコンでのご予約
  http://yykc.jp/pc/h75102
  から、必要事項を入力し会員登録(無料)をおこないます。

※ 料金 初回¥1500 
(その他レギュラー回数券、プライベートあり)

●Rainbow Yoga Room ひろみスケジュール
 
 クリパルヨガ 火(毎週)19:00-20:20/ 
       /木(隔週)20:15-21:35
 マタニティヨガ 月木(隔週)10:00-11:20/ 土(隔週)18:00-19:20
 産後、ママヨガ 火(隔週)16:00-17:20/月 木(隔週)10:00-11:20
  





テーマ:
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おはようございます(^O^)
今年最後のビーチヨガ(^-^)/のお知らせです

明日11月20日茅ヶ崎ヘッドランドにてビーチヨガ開催です!9時半から受付とビーチクリーン、ヨガは10:00~11:00参加費はドネーション制(寄付)となります。
明日は天気も良さそうですねー。

もしご都合つきましたら、ぜひご参加下さい(^O^)
メール、お電話などで予約受付中です(^O^)
catch.the.wave13@gmail.com
もちろん、私宛のメールでも受付致します^ ^
よろしくお願い致します^ ^
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テーマ:
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JashodaとBrahmaniによる「陰ヨガトレーニング」が終了し数日たちました。
今回、私達夫婦揃っての参加。
5日間一緒にトレーニングを受けるのは初めての試み。
毎日早起きして一緒に駅まで歩いて行き電車に乗って下北沢へ、行きは静かに、帰りは沢山話して帰る。そんな5日間でした。
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何より心配だったのは体調不良の夫です。
トレーニングの山場を迎える3日目の夜から大分調子悪そうで、
でも、、それも全て受け入れて、、
一生懸命自分と向き合ってました^ ^
私はその姿を見守るだけです。

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私は私で、、。4日目に実家絡みで問題勃発し、新宿駅にいた時にSOS!の電話が入り、、何やら危機迫るような迫らないような事態。
ひとまず、電車から携帯でメールやラインで司令塔となり指示を出したつもりでしたが、皆がばらばらの行動を取り、ただ気持ちが焦るだけ。

助けたくても今すぐ行けないし、まだ明日も私もトレーニングあるんですけど、、、。
どーしよ。

そんなわけで、陰ヨガトレーニング中はいろんな事が起きておりました。
とにかく、夫も私もこのような時でもしっかり自分の体験ができ無事に認定いただけて良かったです^ ^

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一緒にトレーニングを受けた仲間のエネルギーも沢山感じ、随分助けられました^ ^
スタジオでお仕事していた私達夫婦の大切な同期のダブルふみちゃんにも会えたし、今ノリノリきらきらの圭ちゃんにもお会いできたし、きじこさんにもまきこさんにもお会いできました。
スタジオに行くといろんな人に会えるんだとあたりまえのことに気づきました^ ^
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ちょっと長くなりましたが、
最後にもうひとつ私の体験を。

毎朝、とても好きな時間がありました。

”人生の尊さ”や”誰にも人生の終わりがあり、死があるということ”

それを声に出し、自分の中に響かせる瞑想的な時間がありました。
JashodaとBrahmaniのリード、トシさんの通訳、スペシャルな3人の声に癒されながら始まる朝です。
私はその時間が好きでした。

声に出して言うと重みがあるし、ホントにそうだなぁーと実感するからです。

ちょうど昨年の12月に人生の終わりを迎えた友人のことを思い出しました。
(まさか、死んじゃうなんて、、思ってもなかったから、、、)
人生の尊さを強く感じます。
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陰のポーズをシンプルに取りながら、
瞑想し、幸福であることにも気づかせてもらえた5日間、とても良い時間でした。

この経験が未来に繋ぐことができるといいなぁ〜と思いながらこれからどうするか、毎日色々、色々考えてます^ ^
ありがとうございましたm(__)m
(^-^)/

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テーマ:
2016年11、12月ヨガスケジュール
<寒川総合体育館でのヨガクラスはこちら>
▪️一階多目的室(北) 13:15~14:45▪️
*11/15火曜日
*11/29火曜日
*12/13火曜日

▪️三階武道場 (畳)13:15~14:45▪️
*11/10木曜日
*11/24木曜日
*12/8木曜日
*12/22木曜日
*12/27火曜日

▪️三階武道場 (床)13:15~14:45▪️
*12/6火曜日
*12/20火曜日
▪️一階多目的室北側 18:00~19:30▪️
*11/12土曜日
*12/3土曜日

<東朋会 クラブハウス >
▪️13:15~14:45▪️
*11/1火曜日  二階和室
*11/22火曜日 一階ホール



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