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猛暑続く

2010年08月18日(水)
テーマ:ハウスポートスタッフブログ

各地で最高気温を記録するなど、


猛暑が続く今日この頃・・・熱中症に気をつけて下さい!


みなさんのお盆休みも終わった頃でしょうか?


ハウスポートは今日も元気に営業中です。


ぜひお部屋探しにおこし下さい!





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夏バテ対策は食事対策から!

2010年08月04日(水)
テーマ:ハウスポートスタッフブログ

みなさん夏バテしていませんかはてなマーク夏バテ予防には、ビタミンB1・B2、クエン酸を摂りましょうビックリマーク


夏は食欲が落ちてあせるそうめんなどを食べることが多くなると思いますが、その炭水化物の消化には、

ビタミンB1・B2、クエン酸が必要なんです!!


逆にそれらを摂取しないと、炭水化物を食べたときにエネルギーになりません汗

つまり、夏バテ悪循環スパイラルになってしまうんです・・・ショック!



では、なにを食べれば、ビタミンB1・B2を摂る事ができるでしょうか目



『豚肉・レバー・大豆・玄米 ・うなぎ・いわし ・ゆず 』
などが良いですグッド!



クエン酸は目

『レモン・ゆず・梅干・酢』

などが多く含まれますアップ



さらに、ビタミンB1・B2の吸収を助けるのがアリシンという成分です。

『ねぎ・たまねぎ・にんにく・にら』などの刺激的なアレですむっ

たまねぎを切ったときに涙が出るアレがアリシンです目




豚肉とたまねぎ、ニラなどを、酢でさっぱり炒めたりすると、

夏バテに効くメニューが出来るかもしれませんよアップ

おためしあ~れにひひ






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土用の丑の日

2010年07月26日(月)
テーマ:ブログ

今日は土用の丑の日あせる


うなぎを食べてスタミナつけて、夏バテ知らずグッド!


うなぎを食べてお部屋探して、礼金・敷金・仲介手数料知らずチョキ


ご来店お待ちしております!!





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