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こんにちは世界のハーモニカ演奏家平松悟です。

また写真を公開します。
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ツイッターのプロフ写真をこんなのに変えました。
「痩せすぎて!また太るんじゃないの?!」と周りのみんなに言われ続けていたので
悔しくなって「絶対リバウンドしない!」と宣言した通り。

体重は増加しましたが、それと胸囲が太くなりましたが
ウエストはプラスマイナスゼロセンチ!
太ももの周り、写真では太くなったように見えますが台湾前!を測っておけばよかったですね。データなしです。

フェイスブックにも載せた通り結構いろいろ食べたし、ビールも飲み放題。それでもエクササイズ通りお腹を動かすだけで引き締まる。
これがハーモニカシェイプの良いところ。


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ハーモニカシェイプ3

テーマ:
こんばんは。世界のハーモニカ演奏家の平松悟です

ホームページ新しくなりました

今日も複数の会合に参加しましたら「平松さんまた痩せましたね」と何回言われた事か。

3/18から4/6までで16キロ落として
それから徐々に体重減っていってのですが筋肉もついてきたので
シルエットが劇的に変わっているんですね


「本当にハーモニカシェイプなの?」って
疑う人もいるくらい。


確かに食事制限もしましたし、100パーセントハーモニカシェイプのみで痩せたわけではありませんが

  皆さんまだハーモニカシェイプの凄さをわかってないようですね


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「ハーモニカで痩せたの?」

違います!ハーモニカシェイプのノウハウで痩せたのです!

運動をずっと継続したら痩せる感じしますが限界があります


ずっとずっと継続って無理ですよね!

ずっとハーモニカシェイプのDVDを何時間も見続けて、ずっとハーモニカ吸ってる。


無理です


ハーモニカシェイプには
ゆっくりな曲

中くらいのスピードの曲

速い曲


といろんなテンポの曲が使われるのですが

全て4拍子でリズムもとても単純なので

DVDで一旦曲を覚えてしまったら、

街行く時に流れる曲と、かぶったりするんですね。



あ!このリズム聞いた事ある!

と思い出し、DVDにあるダンスが頭をよぎります


別にそこでハーモニカ吹かなくても


お腹を動かす癖がついているので、その音楽に合わせ静かに呼吸法を発動します


電車の中とかでスーハーしているのを見られたらとても恥ずかしいのですが


例えば坂道を登っている時とかもそのリズムを思い出したら、

スーハー!

お腹の形だけはその動作をするのです



よって、一度覚えてしまったら
曲もなくてもDVD見なくてもハーモニカなくても


妄想の中で踊ってスーハーして


という事が出来るようになります


しかも浮かんだ曲が長かったりするとやめられなくなって2分3分とスーハーしながらお腹を動かして、、、とやってしまうんですね。



そこが普通のダンスのDVDとも違う、全く新しいダイエット方法なのです。


今の季節汗かきますけど結構お腹の運動だけでリフレッシュ出来ますよ!
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予約はこちら


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こんにちは世界のハーモニカプレーヤー平松悟です。


もうすぐ発売ハーモニカシェイプDVD。(7月末予定でしたがそれよりは遅くなります)

ダンスのDVDですよーー


各地でもセミナーを行いますのでぜひお楽しみに。情報に関してはフェイスブックのコミュを設けましたので是非まだの方は僕に友達申請していただいて「ハーモニカシェイプ興味あります」とメッセージください



こちらは新しいホームページです


Facebookでこの後ろ姿の写真をアップしましたらさすが反響がありました。「でも本当にハーモニカシェイプだけでこんなに変わるの?」とよく聞かれますが、
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運動に関しては本当に何もやってません


ただもちろん食事は気をつけました。


ちょっと特別なメニューなのですが、コンビニエンスストアで入手できるものなので、知識さえあればやることができます。

皆さんハーモニカ手にとって健康的な長寿を目指しましょう!100歳になっても演奏仕事が出来るようにと本気で思ってますよ。

世界各地のレストランで「ハーモニカ席」と「禁ハーモニカ席」がわかれたりする位普及しちゃいますよ^ ^
健康第一ですね!


おまけの写真。その体を気にした食事メニューを買ったらぴったり800円でした。偶然!!





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ハーモニカシェイプについて2

テーマ:
おはようございます。世界のハーモニカ演奏家平松悟です。

新しいホームページが出来上がりました
見てみてくださいねー!
さて、話題のハーモニカシェイプ、これは平松悟が考案したもので
という記事を書きましたが補足説明です。

まず発売日は7月末とお伝えした筈ですが、予約いただいた皆様すみません。少し遅れてしまいそうです。
しかしとある大物に手がけて頂くことが決まりそうです。

大変楽しみです。


さて、「ダンスするだけならイイけど、さらにハーモニカ演奏するとなるとハードル高いなあ」とお声を頂きました。


ご安心ください





ハーモニカをくわえながら吹く和音と吸う和音2種類だけを使って踊るのです

と書いてある通り、「演奏」ではなく、
出る和音によって吐いた時は吹きの和音、
吸った時は吸う和音が出るので、
DVDを見ながら音で判断したりする為だけに使うわけです。

メロディーはやらないですがリズム感をつけることができます


ただ踊るだけよりもお腹を使った呼吸をしながら動くと代謝が一気に上がり、汗も吹き出し、シェイプアップ効果が上がるのです(個人差があります)

ハーモニカを楽器ではなく健康器具として使う全く新しいボディメイキング!

ハーモニカシェイプDVDは約70分 税抜き3800円
ハーモニカお持ちでない方は、定価4000円相当のハーモニカをなんとプラス2000円でお付けできます

発売前に予約いただいた方はさらに10パーセントオフとさせて頂きます


satoruhiramatsu@gmail.com
是非ご連絡ください

もしくはこちらの予約フォームから
入力してくださいね

ハーモニカシェイプについて

テーマ:

おはようございます。世界のハーモニカ演奏家平松悟です。

新しいホームページが出来上がりました
さて、話題のハーモニカシェイプ、これは平松悟が考案したもので

元々「ハーモニカプレーヤーは年配の方でも健康だなあ」という印象はあったのですが、リサーチすればするほど、お年の割に姿勢も良く、肌ツヤも良く、女性もほうれい腺も目立たない、最初は「楽しく生きてるから」とも思ったのですが、どう考えても他の楽器プレーヤーと比べてもお「健康度数」が違う様に思えました。


そんな隠れた秘密を、皆に広められたら


と思い、このプロジェクトを思いつきました

わかりやすく言うと皆ご存知「ビリーズブートキャンプ」の様にDVDの画面を見ながら踊るダンスのDVDなのですが、その効果プラス、ハーモニカをくわえながら吹く和音と吸う和音2種類だけを使って踊るのです

ただ踊るだけよりもお腹を使った呼吸をしながら動くと代謝が一気に上がり、汗も吹き出し、シェイプアップ効果が上がるのです(個人差があります)

ハーモニカを楽器ではなく健康器具として使う全く新しいボディメイキング!

ハーモニカシェイプDVDは約70分 税抜き3800円
ハーモニカお持ちでない方は、定価4000円相当のハーモニカをなんとプラス2000円でお付けできます

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satoruhiramatsu@gmail.com
是非ご連絡ください

もしくはこちらの予約フォームから
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