スーパーフードで簡単おつまみと嬉しいデザート♡

おはようございます

今日は先週と同じ会場で同じイベント

作るメニューも同じなので２回目となれば要領は分かっているので

前回よりもやり易いかな＾＾

今朝は朝３時に起きて仕込み。

準備万端です

　頑張ってきます

クックパッドさんからモニターで頂いて使っているスーパーフード

とっても簡単に作れて美味しいレシピをおつまみとデザートでご紹介しますね～

先ずは、昨日作って大好評だったお酒のおつまみにピッタリな

鮪とクリームチーズのキヌア和え

今回はローストしてあるキヌアを使っているので、ホントに簡単

おススメです

そして、デザートは、昨日の子供達のおやつ。

夏のフルーツ　スイカを簡単に栄養アップの美味しいおやつに変身です

うちの息子くん、いつもスイカを食べた後、服も手も顔も、そしてテーブルまでベタベタにしてくれて(^_^;)　

でも、これならスイカの水分をチアシードが吸収してくれるので、

食べた後も綺麗～

そして、一言「これ美味しいね～」って。

当たり前です

夏のお子様のおやつに

ぜひ作ってみてくださいね

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それでは、イベント頑張ってきます

みなさんも素敵な１日を過ごして下さいね