土浦・つくばのハリウッド式小顔整顔、顎関節症も楽になる小顔矯正

関東でハリウッド式小顔整顔を受けられるのはここだけ〜顎ががカクカク鳴る方が楽になるサロン

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小顔セラピスト:龍福聡子です。

今回はセルフケアです。


顎関節症は生活習慣病的な要素が強いため、みなさん自身で行うセルフケアが大きなポイントになります。

できることから始めみましょう。


主なセルフケアとして

①歯をくいしばらない
 日中も寝ている間も
 ポストイットに「奥歯かまない」と書いてあちこちに貼る


②片方でばかり噛まない
 クセや虫歯が原因で左右どちらかばかりで噛むと片側だけ負担がかかる


③口を大きく開けない
 無理に口を開けない
 食べ物は小さく切る
 あくびや歯科治療の際も注意


④マッサージをする
 咬筋(こうきん:ほほからアゴにかけての筋肉)をマッサージすると血行がよくなる。
 強くもみすぎない。




⑤よい姿勢でいる
 猫背やアゴを突き出すような姿勢になっていないか注意する


⑥うつぶせ寝をしない
 うつぶせ寝はアゴや首の筋肉に負担がかかるので、なるべく仰向けで寝る
 高すぎる枕を使わない


⑦アゴの運動をする
 アゴを前に出し、左右に動かします


⑧リラクゼーション
 アゴと首の緊張をほぐしてあげることがいちばん。
 仕事などで緊張が続くときは、時々ストレッチなどで筋肉を休ませる
 精神的な解放も


⑨アゴに負担をかけない生活
 歯を食いしばるスポーツ、管楽器の演奏、口を大きく開けて歌うなどに注意
 ほおづえはつかない



大切なのはアゴに負担をかけるクセを普段から自覚して注意し、気がついたら改めることです。

小さな事の積み重ねが症状を軽くします。


うつぶせ寝はダメです↓




小顔セラピスト:龍福聡子でした。


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顎関節症の方は、アゴの問題ばかりでなく肩こり・頭痛を合わせて持っている方が多いですね。

アゴの不調によって頭痛が悪化する場合、モノを噛む時に使われる筋肉の影響が大きいと言われています。


両手のひらで顔をはさんで奥歯をくいしばると、アゴの噛む筋肉とこめかみの上あたりがポコッと膨らみませんか?

この二つの筋肉が顎関節症の場合に緊張して硬くなり、痛みが出やすいんです。


またこの筋肉は左右にありますが、筋肉の緊張度合いに差が出ると頭・首・肩をつなぐ筋肉のバランスが悪くなり、肩こりを引き起こします。






頭、アゴ、首、肩はすべてつながっているんですね。

これらが緊張すると、真っ直ぐ立っていても頭が傾いてしまい、姿勢が悪くなることでさらに慢性的な肩こりを引き起こすという悪循環を起こします。

アゴのずれ、ゆがみが全身のバランスを崩していくなんて怖いですね。


美容面からだけでなく、健康面からも顎関節症は解消したいものです。


顎関節症の方【4】セルフケア





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顎関節症になる原因はいろいろですが、特に重大なのは「奥歯のかみしめ」「くいしばり」です。


アゴに不調のある方はなるべく歯をくいしばらないようにするのが大切なポイントになります。

それは「くいしばり」が長年の生活習慣やストレスとともに顎関節症の大きな原因になっているからです。


「歯なんてくいしばってないもん」と思うでしょう?

でも、こんなことありませんか?


◆何かに熱中したり緊張する
 ・パソコンに熱中
 ・長い会議
 ・スポーツに一生懸命
 ・人前で話すなど、イベントで緊張

◆仕事で悪い姿勢を長時間続けている

◆ストレスで夜よく眠れない

◆ほおづえ、うつぶせ寝が多い

◆重たいモノを持ち上げることが多い

◆長時間の車の運転

これらはすべて強くくいしばる原因になっています。

心当たりあるでしょう〜?






「くいしばる」までいかなくても、知らず知らず奥歯をかみしめていることもあります。

デスクワークでうつむいているだけでも、軽くかみしめていると言われています。


「くいしばり」は無意識にしていることが多いので、「くいしばらない」事を意識するだけでも違います。

ポストイットに「奥歯かまない!」と書いてあちこちに貼っておくのもいいです。


食事するとき以外は奥歯を合わせない!くらいの気持ちで。



それよりもいいのは「笑顔でいること」。


笑うと奥歯の上下が離れますよね。


笑顔でいる間は歯の噛みしめがなくなるので、顎関節症の方にはいつも笑顔でてほしいんです。


スマイル〜!と口角を上げておくだけでOKです。

周りの方からの印象もよくなりますよ。

顎関節症の方【3】顎関節症は肩こりをひどくする





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ハリウッド式小顔整顔の特徴の一つに「顎関節症が楽になる」というのがあります。

命に関わるものではないけれど、常にある不快症状、それが顎関節症、あるいはその予備軍。

サロンにいらっしゃる方の半数近くがアゴや口の開け閉めにトラブルがあることから考えても、潜在的に相当数の方がこの症状で悩んでいると考えられます。

ちょっと顎関節症について書いてみたいと思います。






こんな症状ありませんか?

◆口を開け閉めするときに「カクッ」「パキン」などの音がする。

◆アゴの関節がずれて入るような感覚がある。

◆口を開けづらい、痛みがある 

これ、顎関節症、またはその予備軍の方の症状です。


歯科のお医者さんは、「指三本がタテに口に入れば顎関節症ではない」と言いますが、これらの不快症状のある方はすでに顎関節症「予備軍」であることには違いありません。


実はこの顎関節症、女性に圧倒的に多いんです。

サロンにいらっしゃるお客様で、アゴの不調を訴える方は20代、30代の若い女性が多いです。

最近は低年齢化して10代の方、高校生のお嬢さんもいらしています。

もちろん40代、50代の方もいらっしゃいます。



ところで、なぜ顎関節症になるのでしょう?


簡単に言うと「下アゴがゆがんでずれる」からです。


耳の下あたりにある下アゴの関節部分がずれて、ちょうつがい部分のスペースがきつくなると、口を開け閉めした時に音が鳴ったり、関節がひっかかる感じで口を大きく開けられなくなります。


女性はアゴの靱帯がやわらかく伸びやすいため、ちょっとした負担で関節がずれやすいんです。

実際のところ、なぜ下アゴがゆがむのか、その原因ははっきりしていません。

なので顎関節症の治療法も「これだ!」という決定的なものがありません。






お医者さんにかかるとすれば口腔外科、矯正歯科などですが、治療は歯の噛み合わせを削って高さを合わせるマウスピースを作る などがほとんどで、痛みがなければ、「様子をみましょう」で終わるところもあります。

また歯科では歯の治療をしますが、下アゴがずれているのですからアゴを正しい位置にもどさなければ問題の解決にはなりませんよね。



ここで「下アゴのずれって元にもどせるの?」という疑問ありますよね。

下アゴのずれは関節や、それを支える筋肉や靱帯、神経の不調によって起こるので、その原因を取り除いてあげればもどります。


私のサロンにも歯科を何軒もまわってよくならず、ハリウッド式小顔整顔で症状が楽になった方が何人もいらっしゃいます。


虫歯、歯周病につづく「第三の歯科の病気」と言われている顎関節症。

その原因について。

顎関節症の方【2】原因に心当たりありませんか





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夢を叶えるため、思った通りの自分になるためにセルフイメージを上げることは大事ですよね。

優しくて、信念があって、美しい素敵な自分、自信のある自分をイメージできたら未来なんてどんどん開けそうです。

みんなわかっているけど、それが難しい。

私もそうでした。


どんなセミナーに行っても、コンサルを受けてもセルフイメージを上げる重要性を言われるだけで、具体的にどうしたら上がるのかを教えてもらったことはありませんでした。

ただ「イメージしてください」って言われてもね〜。



ところが!

開運カウンセラー:浅野美佐子さんの「思った通りの未来を創る講座」に参加してきた私。

ご一緒に参加したみなさまと↓




会場は素敵なホテルのスイートルーム♡




ワークしたあとはセルフイメージが200%アップしていましたよ!

その間わずか3分!



美佐子さんの講座はいわゆるスピリチュアル系のふわふわしたセミナーとは全く違います。

ワークシートを使って徹底的に自分を分析するロジカルな講座です。





そこから見える自分の現状と問題点がはっきりします。

問題点がわかったらそれをどう解決したらいいかズバリ指摘していただきました。


5時間の長い講座でしたがあっという間!

涙あり笑いありで楽しかったです♡


美佐子さんいわく

「人生はセルフイメージどおりにしかいかない」

ならばそのセルフイメージをグイッとアップさせた方がいいじゃありませんか。


セルフイメージは「あり方」「自己愛」です。

この抽象的な言葉もわかりやすく解説、ワークで落とし込みできた講座でした。



セルフイメージが200%上がったあとの私です↓




自信ありげな顔じゃないですか(笑)



講座の後はみなさんとお食事




満足度も200%の講座でした。

思った通りの未来にきっとなる予感♡

また受けたいわ〜♪


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土浦サロンですが、私の出張、セミナー等で施術できるお日にちが少なくなっています。

「ハリウッド式小顔整顔受けたいのに日程が合わない」という方がいらして申し訳ありません。


そこで同じハリウッド式小顔整顔のメニューがあるこちらセラピストさんをご紹介いたします。

土浦 glamorous のERIさん

つくば じんRelax のASAMIさん


ERIさんは土浦市でトータルビューティーサロンをなさっています。
(ハリウッド式小顔整顔・骨盤矯正・リンパマッサージ・腸もみ・フェイシャルエステ)




お若いですが、エステティシャンとしてベテランの方です。

ERIさんのブログはこちら



ASAMIさんはつくばのじん整骨院・はりきゅう院の中で施術されています。



男性もOKです。

ASAMIさんのホームページはこちら


お二人とも私がしっかり技術チェックしていますので安心・確実です。




どうぞよろしくお願いします。


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アンジョリーナ・ジョリーがついにブラピとの離婚を裁判所に申し立てました。

なんだか残念です。


アンジーはハリウッド女優の中でも好きな女優さんです。

テュームレイダーの頃から見ています。




ブラピとは美男美女でお似合いだったし、お子さんも養子を入れると6人もいて理想的な夫婦に見えたのですが・・・

やはり夫婦というのは二人にしかわからないものがあるのですね。



アンジーのエラはかなり張っています。




アメリカではエラが張っているのは「意志の強い女性」というイメージで、いい印象なんです。

それにしてもこんなに張っているのは彼女の性格が真面目でなにごとにも一生懸命なのと、もしかしたらガマンすることが多いのかもしれません。


人間何かをガマンしているとき、耐えているときは無意識に奥歯をグッと噛んでいます。

肩もこってるかも・・・

ハリウッド式小顔整顔でゆるめてあげたいです。



彼女が自分の意思をとおして生きることができるのは精神的にも経済的にも完全に自立しているからです。

6人のお子さんは全員アンジーが引き取るとのこと。

ブラピとのことは残念と思う反面、強く自由に生きるアンジーがうらやましいとも思います。

だんな様やパートナーに依存してたらこれはできないですからね。


年齢を重ねて大人の美しさを持ったアンジーを映画の中で見るのを楽しみです。


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毎回満席の大好評企画「ダブルドラゴンセッション」。

12月11日(日)と12日(月)の2日間、
ついに大阪でダブルドラゴンセッションをいたします!



ドラゴン調躰法のドラゴンつよしさんとワタクシ龍福が、みなさまを二人がかりでほぐし、癒し、整え、そして小顔にいたします。


ドラゴンつよしさんのされるドラゴン調躰法は天城流湯治法を主体にした身体調整法です。

痛みの緩和から痩身、呼吸や柔軟性など 身体パフォーマンスの向上に。


そのほぐしのテクニックは素晴らしいものがあります。

施術していただいた後は「私の身体ってこんなにフワフワだったの?」というくらい軽くなります。

そして女子力がアップしたとの感想も(私も実感!)。

きっとホルモンの流れがよくなるんだと思います。



実は身体をゆるめてから小顔整顔をするとものすごく効果が高いんです。

顔と体はつながってるから。

顎関節症の方もとっても楽になります。

なので整体の方とコラボでハリウッド式小顔整顔をやりたいとかねがね思っていたのですが、せっかくやるなら一流の技術を持った方と!ということでドラゴンつよしさんにお願いしました。

ダブルドラゴンセッションを受けた方の声↓

☆今日はありがとうございました!自宅に着いて鏡を見たら、あまりにも顔が小さくて驚きました(笑)体が軽くて、おかげさまで今夜はゆっくり寝られそうです。

☆初めての施術で「こんなに身体がふわっとなり、顔の表情までも和かにときほぐされた♪感」にびっくり。どうもありがとうごさいました❣️

☆「ほお骨上がりまくり!! つよしさんのゴッドハンドならぬドラゴンハンドで全身ゆるゆるにほぐしてもらってからの、聡子さんの整顔。 このダブルパワーでほお骨上がりまくりですよ!!!

☆身体の毒が抜けたみたいで、何と、朝起きたら顔が一回り小さくなっていました!
身体の歪みやコリはお顔に繋がってるんですね〜。
確かに利にかなってますね。
次回の予約、早速一番乗りでお願いしてきました。

☆昨日は、お世話になりました‼︎ 今日は、体も軽く、顔もワントーンUPしてます♫ 次回もぜひ、よろしくお願いします。



ふだんは沖縄にお住まいで、日本全国にファンがいるドラゴンつよしさん。

そのつよしさんとドラゴン(龍)つながりの私が施術する整体+小顔の夢のセッションです。


ドラゴン整体+ハリウッド式小顔整顔コラボセッション120分
【日時】 
12/11(日)10:00  12:00  14:00  16:00  18:00
12/12(月)10:00  12:00  14:00


【料金】
ドラゴン整体+ハリウッド式小顔整顔 120分 ¥25000

【場所】南森町のサロン
    *大阪市営地下鉄谷町線・堺筋線 南森町駅 徒歩1分
     JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩3分
    ☆詳しい場所はお申し込みの方にお知らせします

【お支払】事前の銀行振込をお願いいたします
     *お申し込み後にご案内いたします

*男性も受けつけています。

お申し込みはこちら


二人の「龍(ドラゴン)」がほぐして、癒して、小顔にする、めったにないコラボセッション。

ぜひ体験してそして身体とお顔の変化に驚いてください。

龍のパワーでラッキーなことが起こります♪




11月東京のダブルドラゴンセッションはこちら
11/7(月)のみ残席あります


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大阪の小顔練習会に行ったとき、お客様のに教えてもらったスッポン料理のお店に行ってきました。

スッポンは食べるの初めて。

ドキドキしながらいただきましたよ。

美容と健康に良いすっぽん尽くし!コース


刺身とか、唐揚げとか、生き血のジュース割りとかあったのですが、舞い上がっていて写真撮るの忘れました!

で落ち着いた時にでてきたスッポンの雑炊。




ふつうはスッポンのかけらが入っているだけなのですが、骨つきのすごいヤツが入っていましたよ。

で、上品でコクのあるお味!


堪能しております↓





このお店を教えてくださった方はお仕事が忙しくて疲れやすい方なんですが、スッポン食べたら「一週間はすごい元気だったの」ということでした。

やはりエネルギーの高いものを食べると、そのパワーをもらえるんですね。



で、1日おいてお顔はスッポンコラーゲンのおかげかツヤツヤピカピカです。




あんまりお肌の調子がいいので、また行っちゃおうかな〜。

馳走や 純平 北新地店さん

いただいたのは「美容と健康に良いすっぽん尽くし!コース」

コースでもお安いです。

大阪に行かれる方は美容のためにオススメです。


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日時:2016年10月3 日(月)4日(火)10:30~19:30
会場:神楽坂(飯田橋)
講師:ハリウッド式小顔整顔開発者:西田恒治先生
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大阪で小顔セラピストの練習会をしてきました。

6月に養成講座を受講してくださった美奈さんと美江さんが来てくださいました。




フェイストレーナー&ミセスモデル三ツ木美奈さんはいわばお顔のプロ。

その美奈さんも小顔セラピスト養成講座の受講者さまです。

10月の認定会にむけて一生懸命練習した成果がでていましたよ。

私は半落ち状態でした(笑)




きっといい小顔セラピストさんになってくれると思います。



今度10/2(日)には東京で同じ練習会があるのですが、その時はハリウッド式小顔整顔の開発、西田恒治先生がスペシャル参加します。




そして小顔セラピスト養成講座の受講をお考えの方の体験会も同時にいたしますよ。

西田先生と現役セラピストの話も聴けるこの体験会。

来年養成講座の受講をお考えの方にオススメです。

残席1名さまです。

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