孤独な子育てから楽しい子育てに変わる

長男の育児で、孤独な子育て(弧育て)を経験。学童保育15年勤務経験。3人の子育て中のパパ。楽しく生きて自分らしく子育てしましょ。

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● ”子どものこころのコーチング協会設立2周年パーティー、私たちも参加します!”

こんにちは、さとさんこと高島です。

スゲー行きたいけど、行けないパーティー。

子どものこころのコーチング協会の設立2周年のパーティー。

私の同期も、全国から駆け付けてますよ。

山陰から行く人は、この顔見つけたら、声かけちゃってね。




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● 自分を嫌う自分を嫌わず、ちゃんと自分を嫌わせてあげた

こんにちは、さとさんこと高島です。

自分を嫌う自分を嫌わず

ちゃんと自分を嫌わせてあげた

子どものこころのコーチング協会の同期の言葉。

こういうのを、自分を受け入れるっていうんだなー。




ともりんの誕生会があるって。

明日。

ともりんの誕生日は、1月23日。

???って、思った方。

その理由は、こっちに書いてある。

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● 迷ったって、回り道したって、ど真ん中通ったって、近道したって、どれでもいい。

こんにちは、さとさんこと高島です。

迷ったって、回り道したって、ど真ん中通ったって、近道したって、どれでもいい。

考えて、悩んで、色んな人の意見を聞いて、さらに考えて。

そうやって考えている自分は、いったい何がしたいんだろう?

何を大切にしていたら、その扉がやってきたんだろう?

進む道はね、決まってる。

だって、それはあなたが通る道なんだから。

どの道を選んでも、その道を進むのはあなたなんだから。

悩んでいい。

考えればいいよ。

凹んじゃえばいい。

浮かれてもいいじゃん。

でもね。

最後に決めるのは、ほかの誰でもないあなた。

大切なあなたが、決めたこと。

いっぱい考えて決めたことなら、私は、応援するよ。

全力で応援する。

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● 自分に足りないものを探すんじゃなくて、自分に満ち足りているものを探そうよ!

こんにちは、さとさんこと高島です。

私と話をするとね。

こんな感じなんだそうです。

高島さんとお話しすると…

高島さんって、不思議なオーラというか…

何っいったらいいのかなぁ?

女、特に主婦って、誰かに聞いてほしい…お話ししたいという思いが強い気がします。

旦那さんに伝えたい・わかってもらいたいけど、どうせ言ったって…
みたいなところもあったり。

毎日誉めてもらいたい訳じゃないけど、たまには、ちょっとくらい

「ありがとう」

って言ってほしいなぁーっておもったり。

別に、見返りを求めてるんじゃなくて、優しく話を聞いて、相づちを打ってくれるだけでよかったり…。

私はそう思ってたから余計かもしれませんが…。

高島さんは、男の人なんだけど、立ち位置的には主婦的立場。

どちらかというと、男性なのに女性の気持ちに限りなく近い…

そして、気持ちを理解して寄り添って聞いて考えてくれる…

本来旦那様に分かってほしい気持ちを、男性に話すことで、男の人にこの気持ちを分かってほしい!的思いが、解消される感覚と言うのか…

女同士で話すのとまた違ったスッキリ感?何て言ったらいいのかわからないですが、とにかく、落ち着くんです。

こうしなさい!とか、こうだから!とか、自分の思いや、何かを押し付けたりされるわけでもなく、ただ、おかしいはおもいっきり笑い飛ばしてくれる!飛びっきり大きな笑い声で。

それが、考えてたり悩んでた事がちっぽけに思えてきたり、解決しなくとも、なんだか妙にスッキリして、モヤモヤがはれ、元気になれるんです。

会うだけで、一緒にいるだけで、なんか元気になれる…不思議な方です。

そして、相談とうを持ちかけると、真剣に、本人の立場になって聞いてくださり、助言があれば、アドバイスもくれる。

子供に話すように、ゆっくりと、丁寧に、図にかいたりして分かりやすく…

高島さんと話してると、どことなく見透かされてる…だからこそ、素直になって話もできるのかも(笑)

そして、語ってるうちにワクワクして、夢が現実に近づくと言うか、叶えられる気がします。

本当に不思議なオーラの持ち主。

迷っていても、導いてくれる…

聞き役!まさに天職な気がします。

Food maricoの上田まり子さん(アレルギー対応食調理師フードコーディネーター・野菜ソムリエ)から、感想いただきました。

最初に会ったのは、ママとお子さん向けのバルーンアート教室&講演。

それから、色々と話をしたり、遊んだもんね。

その時間の中で、少しずつ、少しずつ、まり子さんの「思っていること」と「やりたいこと」が重なってきた。

自分で決めていく自由を掴んで行ってる。

これからは、もっとたくさんのアレルギーで悩んでいるママたちの力になっていくもんね。



自分のやりたいこと、自分の進む方向、自分の…

自分を探す旅って、大変だよね。

迷ったり、くじけたり、進めなかったり、まったく見えなかったり。

でもね、こう思う。

自分に足りないものを探すんじゃなくて、自分に満ち足りているものを探そうよ!

あなたの中にある大事なものに気づくと、足りないものを無理に探さなくても、楽しい道が開けてくるよ。

さとさんこと高島智

自分の中のものを探したかったら、さとさんと話したり、遊んだりしてみてね。

今、さとさんと遊ぶメニューを考えてる(笑)

また、決まったら、お知らせするね。

さとさんと話す会とか、しようかなー。

とにかく、話してみたい方がいれば、こっちからお願いしますね。

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● きくの種類は3つ。「聞く」「聴く」「訊く」

こんにちは、さとさんこと高島です。

4月以降に開催する(予定)の講座では、「きく」についてワークを通して学んでいきますよ。

「きく」には、3種類ある。

・聞く
・聴く
・訊く

聞く

子どもの話を聞く

私が子どものこころのコーチング協会で、実際に学んだことで一番驚いたこと。

それが「聞く」。

「聞く」ってだけで、相当な威力がある!!

聞いてもらえたという経験を持つ子どもは、心が安定して、安心感を持つようになる。

そして、親子の信頼関係が、強くなっていく。

「聞く」ためには、それなりの技術がある。

オウム返し
体、視線を向ける

とかね。

とても、簡単なことだけど、ちょっとずつ続けていってみてね。

「聞く」の凄さがわかるときが、必ずやってくる。

お風呂に入りたくない5歳娘の、本当の理由がわかったりするからね(笑)

自分の話を聴く

頭の中って、色々話してるでしょ。

その声を聴いてみる。

もしくは、自分が自分に問いかけてみる。

すると、自分が自分に答えてくる。

その声を聴いてみる。

私の感覚では。後頭部のちょっと上の方から、のぞいてる感じ。

鳥の目を持つ。

なんて、表現もするよ。

俯瞰してみる。

私は、これができるようになって、自分でも自覚できるくらい穏やかになった。

昔は、すんげー怒ってたから。

怒ってた時は、頭の中の声に吞み込まれてた。

ずっと、そのことばかり。

あるとき、そこから離れて見ている自分に気づいた。

「怒ってるねー」ってね。

少しずつ少しずつ、自分の声が聴こえるようになる。

今は、全く聴こえないときもあるんだよねー。

もしかすると、悟り!?(笑)

自分の話を聴けるようになると、奥の方に渦巻いている感情にも、徐々にピントが合ってくる感じ。

突発的に、怒るってことも、減るんだよ。

究極、これが完璧なら、イライラはしないんだろうなー。

子どもに話を訊く

簡単に言うと、質問をすること。

「何かあったの?」「どうしたらいいかな?」「どうしたの?」

なんかを言うね。

実は、この3つの「きく」の中で、これは取扱注意。

まず、信頼関係ができていて、初めて質問が成り立つということ。

そして、「訊く」側に答えがあると、コントロールするための手段になってしまう。

「訊く」側の在り方が、問われちゃうんだな。

難しいね。

学童保育にいたとき、こんな相談もあった。



「きく」ってのは、本当にすごいなーって、思う。

人はついね、伝えたい思いが強くなる。

だけど、強くなればなるほど…ちょっと、嫌だよね。

そんな経験ない?

あるがままを受け取る。

そんな、壮大さが「きく」にはあるもんねー。

あなたにも、その壮大さに気付いてほしいのです。

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● 会話の種類は4つ「遊んでいる」「聞いている」「伝えている」「質問する」

こんにちは、さとさんこと高島です。

私が日常、人と「話をする」ときは、4つの分けられる。

・遊んでいる
・聞いている
・伝えている
・質問する

【遊んでいる】

これは、かなり適当な会話。

ほぼ意味なし。

面白いかどうかだけが基準で、私がしゃべることもたくさん。

話す内容も、あちゃこっちゃ飛ぶ。

ワルノリに、乗せていく感じも大好き。

小4娘との会話は、これが多いなー。

小4娘もかぶせてくるから、ワルノリが止まらねー(笑)

間髪入れずに、ウソも言うなー。

5歳娘には、これが多い。

びっくりする顔が、面白かったり、信じたりするのも、楽しい。

子どもの口が少々悪くても、面白かったらスルーしちゃうかな。

私の基準は、「おもろければいい」ってとこあるな。

子どもと話している大半は、私の場合はこれ。

子どもと話しているときは、その相手を笑わせるより、それを聞いている大人を笑わせることばっかり考えたりする(笑)

学童保育でも、一日喋り倒してることもあったよー。

基本「ボケ」ではなく「ツッコミ」の人間だから、会話の最中、面白ポイントを探してるところあるな。

ちなみに、大人相手に「遊んでいる」会話をすることは、あんまりないなー。

なんだろう?

何が、そうさせてんのかな…それは、また考えよ。

【聞いている】

子どもが、少しでも「聞いてオーラ」を出しているときは、「聞く」モードに切り替える。

ブログでも書いてるオウム返しが中心。

あと、私が疲れている時、子どもと話すのは、このパターンも多い。

正直、聞いてない部類に入るな(笑)

「聞く」というスキルを使った、適当な相槌(笑)

小4娘には、効かない。

ランチ会の時は、相手の話を聞く気満々。

だから、色んなことを話してくれる人は、とっても楽だなー。

いくらでも聞くよ。

昔は、話を聞くの苦手だったような気がするなー。

今は、いろんな話を聞くことで、いろんな人がいて、いろんな世界があるんだなーって、面白い。

【伝える】

意見を求められたり、私の経験を話したりするときは、「伝える」を意識する。

私の思っていることが伝わっているか…気になるねー。

それと、同じくらい面白いと思ってもらってるかも気になる。

楽しい方がいいもんね。

子どもたちに、伝えなければいけない状況の時。

どの感情を乗せて伝えようか、考えたりする。

時々、その前に怒っちゃうこともあるけどね。

【質問する】

案外、私がしないことだな。

相手が子どもだと、質問されたとき、まんま質問で返したりしてるかー。

答えを教えないからねー。

子どもに対しては、この言葉はよく使う。

「どうしたの?」

こっちの意図とは関係ないところで、相手の気持ちに引っかかる言葉だと思う。

ポロっと、本音も出たりするね。

相手が大人だと、質問しないなー。

なんでだろう?

講演とか、ファシリテーターしてる時は、頻繁に質問してるなー。

普段の自分と、仕事の自分では、明らかに違うんだよね。



書いてて、いろんな発見があった。

おもしろ。

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● ”パーティに一人で行っても大丈夫ですか?”

こんにちは、さとさんこと高島です。

ほんとは、私も行きたい。

でも、前の週にも東京でね…

決めた。

来年は行く!!

みんなは、今年の2周年パーティー行ってね。

ていうか…

行けばいいさー!!




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● 子育てに疲れたママには、子どもと離れる時間が必要です。

こんばんは、さとさんこと高島です。

ママって、大変だなーって、今日あらためて思ったなー。

ランチ会で出会ったメンバーが、ランチするっていうから、私も混ぜてもらった。

それぞれ、自分のしたいことを持っている。

でも、子どものことを考えて、家族のことを考えて、悩むこともあるよね。



出産直後から、生活が激変するママ。

限りなくママ目線を持っていると自覚していても、そこだけは正直よくわからねーんです。

でもね、1年間、孤独な育児を経験したから、声を大にして言いたい!!!

ママは、凄いんだ!!



迫りくる子育てに、飲み込まれるように頑張り続けてるママ。

がんばらなきゃ!って、がんばってるママ。

なんで、私だけ!!って、思ってるママ。

そんなママに、読んでほしい本。

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子育てに疲れてきってしまってたらね。

ママは「ママ」を、外してもいい。

この本にも、書いてある。

「ママが子どもと離れて自分の時間をもつこと」はママとその家族の人生を変える。

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