しっかり朝ご飯

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おはようございます。


まだ時差ボケなのか。

朝起きてすぐが一番腹ペコ。


色んなものちょっとつづ食べたかった。



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シラスご飯(生卵とネギを乗せてポン酢で。明太子もちょっとつけた)

アオサ、人参、ジャガイモ、しめじのお味噌汁

野菜サラダ

ほうれん草のお浸し

カボチャの煮物

梅干し

野菜のお漬物



あぁー

ご飯おかわりしちゃうー

とにかく今日は動きます。

たくさんたくさんたくさん歩きます。




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