佐藤千佳 Keep going more Higher

トライアスロン競技生活・練習のこと・レースのこと、時々プライベートを更新していきます!!


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皆さまこんにちわ星上星カラフル
Hello everyone 星カラフル

9月19日の事故から約2ヶ月が経ちました。
現在はスイムは完全復帰バイクとランはリハビリ中です。
今週ようやく外で運動をしました
青空太陽☀️最高ですね
ランはjog とwalking のセットを行ってます。
バイクは時間を少しづつ伸ばして、強度はまだまだ初心者です

My accident has passed since 19 September about 2month.
Now I return to swim part. Bike and run is currently in process of rehabilitation.
I was exercise for out side. Blue sky and sun is wonderful !!!my feeling was purity good!!!
Run training is combination of jog and walk .and bike training is growing time little by little and strength is beginner.

やれる事を少しずつ、そして練習と治療ができる環境に感謝
Do your best for little by little .Thank you for the environment where i can training and trearment .

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みなさんこんにちわ〜
雨が続く☔️寒い毎日いかがお過ごしでしょうか?
Hi hello everyone!!
How's everything going??

今日は事故後一ヶ月が過ぎました。
現在は早歩きとスイムでかる〜いキックが可能になりました。多少痛みはありますが大丈夫な範囲で行ってます。
バイクはローラーで動きを作るのみ。
もどかしい毎日を送っています。
Today was past 1month after the traffic accident.
Now I can fast walk and soft kick .
Bike training is roller training for made a movement.
But I have a bit of pain.
I feel impatient every day.

先週の日曜日はお台場で日本トライアスロン選手権が開催されました。
今年も雨に低温と言う厳しい状況でのレースでした。今年は自身の問題ではなく外からの予期せぬ出来事で出場できませんでした。
悔しい気持ちもありましたが、意外と冷静にレース展開ともし走っていたならどの位置で走っているかなど想定しながら観戦していました
とは言うものの、レースに出たい!という気持ちの方が強くもどかしい1日でした
Japan Triathlon Championship at Odaiba last week.
The race was very hard condition.
I couldn't compete the race because I had traffic accidents.
I feel regrettable but I was cool watching the race.
The race day was very regrettable for me!!!!

そんな日本選手権では去年に引き続き中込コーチの黒子役で撮影協力をしておりました
2016→2017と昨年より寒さが伝わる写真となってます
I worked for Nakagome coach's stagehand .
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来年は元気な姿を皆様に見ていただく為、少しずつ積み重ねて辛抱我慢、日々精進していきます


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皆さまこんにちわぁ〜
Hell everyone!

事故後、経過とレース出場今後について報告です。
It's my report on the race and progress ,future after car crash.

現在、ようやく歩行を行う事が出来るまで回復致しました。
しかし、今シーズンはフィリピンのレースが最後でした。
怪我の回復具合が良くなく今月末のW杯サリナスも辞退キャンセルする事にしました。
Now,I recovered until I could walk.
But the philippines's race was last competition in my this seasons.
So i cancelled Salinas World Cup because i recover condition is not good.

中込コーチと相談の結果、現在一足早いオフに入ってます
リハビリは継続中ですが気持ちを切り替え来シーズンの活動に向けて計画を練り直しです
I'm off season earlier than everyone result for I consultation with Nakagome coach.
I'm continuing rehabilitation and I starting  next season's plan.

さてさて今日は今シーズン最後のオーシャンスイムスクールです
なんとか松葉杖取れて間に合いました
Today is last Ocan Swim school in this season.
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撮影協力 稲葉明子
photo and move by Akiko Inaba
rehabilitation walking in ocean.



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