佐藤千佳 Keep going more Higher

トライアスロン競技生活・練習のこと・レースのこと、時々プライベートを更新していきます!!


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こんばんわぁ〜

出会いと別れに新たなスタートに向けて準備をしたりと涙とワクワクなここ最近の季節ですね

私は昨年怪我でリハビリの1年でした。
今年は怪我からの復活の1年

レースがワクワクで待ち遠しいです

さてさて、
来月からいよいよシーズンインをします

レーススケジュールを報告いたします
早速ですが、
4/1Troutbeck African Cup(ジンバブエ)
4/15Rabat African Cup(モロッコ)スプリント
4/30 Subic Bay Asian Cup (フィリピン)

初戦へは3/29に出発です✈️
愛車を整備していただき準備はバッチリ👌
いつもSBC横浜戸塚店さんにはお世話になってます赤澤店長ありがとうございます
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愛車のMERIDA REACT5000君と店長さんと

久々の遠征レースなので忘れ物しないようにしなきゃ

Hello 😎

Even here it's new encounter and parting and new starting season recently

They are ready to new stage and feeling to excited 

I was injured my back in last year.

I will be revival in this season

I'm so exited to race!! I can't wait


I'll start to my race season next month.

This is my competition schedule .

4/1Troutbeck African Cup(ジンバブエ)

4/15Rabat African Cup(モロッコ)スプリント

4/30 Subic Bay Asian Cup (フィリピン)


I'll go to competition in 29 March night.

Thank you for SBC Bicycle shop and AKAZAWA store manager!!!

My lovely bike was maintenance at bicycle shop!!  I'm ready to go!!


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週末は色々なところでイベントが目白押しでしたねあんぐりピスケカナヘイ花

私はカーフマン南関東ステージに出場して来ましたとびだすうさぎ1とびだすピスケ2カナヘイきらきら

結果は優勝することができましたつながる花2つながるうさぎつながるピスケつながる花1
応援ありがとうございましたとびだすうさぎ2カナヘイハート
カーフマンでのエリートレースは4年ぶり??でした
そしてレースに出る事自体も1年ぶり
去年、怪我でレースに出場出来ず久々のレース雰囲気とても楽しくワクワクした1日でした

ベルマーレトライアスロンクラブの方々も出場されていたのでワクワクした気持ちはより一層

キッズからエイジクラスの方々の応援をしてお昼から女子エリートのレースでした

1stランは抑えて抑えて我慢しきれず少し早めに上げてしまいましたが後半は予定通り上げて行けました。
バイクパートは6人集団から5人集団になりローテーションして走りました
2stランは焦らずしっかり追い込む
予定通り追い込みの走りが出来たと思います。
が、写真を見るとフォームがまだまだ全然だめです改善点を今一度しっかり修正して磨いて行きたいと思います気合いピスケ


There were a lot of events on the last weekend.

I competed in Calf Man Southern Kanto region and I won the race. I would like to thank everyone who was cheering for me.

It has been 4 years since I competed in Calf Man elite race last time.

Because of my back injury, I couldn't finish the race last year. So, it was very nice that I finished the race successfully this year. 


During the first run, I tried to control my excitement, but I couldn't resist the temptation and ran a little to fast. 

During the bike part we created the leading pack with 4 other athletes and our pack worked wel! 

My second run went really and I went for it. Looking at the pictures, I still need to work on my running form to be a better athlete!

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we are over 30 years old!!!

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こんばんわぁーとびだすうさぎ2カナヘイハート


金曜の夜から京都へ来ておりまーす(o^^o)

昨日は帰路機会でしたが、今はハードトレーニング期間中

と言うことで、スイムは最初から全力とびだすピスケ2とびだすうさぎ1

ランはターゲットタイムで走り最後は追い込むと言うメニューでした‼︎

しっかり完了しました気合いピスケ


今日は親戚のおばさんとショッピングにお寺に行って最高の時間を過ごして来ましたカナヘイうさぎカナヘイ花


これでしっかり休養して来週からの練習に向けます


Hello every one 

I came to Kyoto to trail  !!!
But now !!  My training has hard period for 3weeks.
Because It's part of practice.
Swim time trail was very very hard !!!
It was best tie time.
Run time was able to complete on target training.

I'm during recovery period from yesterday.

I visited my aunt house 2night 3days.

Today!!! I went to temple and shopping with aunt!!!

It is very exciting and fun time!!

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