佐藤千佳 Keep going more Higher

トライアスロン競技生活・練習のこと・レースのこと、時々プライベートを更新していきます!!


テーマ:
皆さまこんにちわぁ
怪我から初の公の場でスイムとランを行いました
2/5にm強化記録会と言うことでこちらで泳いで走らさせて頂きました
Hi hello everyone ‼︎
I swam&run the first time for official place since car accident.
I swam&run in this place 

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強化コーチ・スタッフの方々とトライアスロンの仲間に会い多くの刺激を貰いました
I got to many stimulation when I met national coach and staff and triathlon friends 

タイムだけ見ると全然ダメだーってなりますよね
しかし‼︎
事故からリハビリを行い神経系の回復やその他、回復具合を見ると想像通りでした。
通過点として動きとタイムの感覚が合致していたので目的達成です。
That result is not good.
But!!!!!!!!
My recovery condition and rehabilitation interim report is as I expected.
This time trial was achieved one’s goal.It wasn’t my goal but just a passing point yet!!

全快に向けて、100%以上に持って行くためにコツコツと諦めずに頑張ります
I’m never give up and every chance i get i’m going to training
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なかなか上手く撮れた皆既月食
This is a total lunar eclipse 
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テーマ:
皆さまこんばわぁ
最近トレーニングとリラクゼーションとして取り入れているヨガ🧘‍♀️について
Hi everyone 
The training and relaxation of procuring something   yoga 

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怪我をしてリハビリとしても行ってました
I got injured and I have doing it !!!

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怪我する前は自分と向き合う為だったり無駄な力を入れずに身体を使う。と言った事を目的に始めました
Yoga was in order to face oneself and muscle relax when i used my body. This things are trigger to start a yoga.

今は少しづつ効果が出て来て、自分の事に集中・邪念が多い時に無なれたり・精神コントロール・パワー任せの動きにならないと良い事が増えました
まだまだありますが、眠りが深くなったと良い事尽くしです
Now the yoga is show the effect!!
It is focus on my own,become meditation,my mind control, and anything else too good it!

運動不足解消のきっかけや眠りが浅い方など生活習慣で困っている方にもとってもお勧めなヨガです
I recommended yoga to out of sharp and sleep shallowly,lifestyle troubling peoples

気になる方はこちらへおいでくださーい
先生や詳しい事はコッチ
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🎍HAPPY NEW YEAR 🎍

江ノ島バックに

2018年もよろしくお願い致します
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