ガトーフェスタ・ハラダのホワイトラスク☆
ラスク好きの私にとってはたまりません^^
濃い～コーヒーと一緒にいただくと最高ですね。
週末はとても寒かったですね～。
しばらくぶりに気が緩んだ時、寒いところで長く過ごした後など
副交感神経が過剰に優位になります。
免疫力が強くなりますから熱も出やすくなります。
一気にほっとするのではなく、
忙しい時など、できるだ先にほっとする時間を作ってあげましょう。
そんな時、整体はとても良いアイテムです^^
つら～いコリ信号の発信源、トリガーポイントもリフレッシュ☆
『 肩コリがひどくなって頭痛になります。 』
よくサロンでお聞きするお悩みです。
その頭痛、関連痛であることがほとんどです。
関連痛ですから、辛いと思っているところが痛み信号の発信源ではないと
いうことになります。
下にある肩甲挙筋も広い範囲に関連痛が出ます。
点滅部分が痛みコリを感じる部分です。
辛いですね。
とにかく、痛み発信源を見つけて、カラダをラクにしてあげましょう。
こんな筋肉をもったカラダでは、姿勢も結果的に悪くなります。
一般的に良いとされる姿勢が維持できません。
筋肉の長さが短くなるし、筋力低下も起こるからです。
癒されながら、痛みコリの発信源を癒す☆
心地よいものです^^
ハワイに行ってきました！
と言いたいところですが、コープさんで注文しました^^
息子が食べると、粘土の味がするーおいしい！
変わった味覚の持ち主です。
今日はお気に入りのハワイの写真をアップです☆
カイヴァリッジからです^^
こちらも^^
いつもより大きいサイズでした^^
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