月見ヶ丘ランニングクラブ

テーマ:

みなさんこんちわOKウインク 

3月も半ばだというのにまだウィンドブレーカー無しでランするのには少し勇気がいる気温の低い朝、夕の日が多いですねギザギザギザギザギザギザ

 

この3連休は暖かくて良かったですが、花粉がバツブルーバツブルーバツブルーバツブルーバツブルーバツブルー

 

さて、徳島のランナーさんには1年待ち望んだビッグレース、とくしまマラソン2017が、いよいよ26日(日)開催されますね乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

当日入魂は市民病院向かいの「松屋」前バス停の辺りで赤い月見RCのTシャツTシャツ持ってランナーのみなさんを応援していますまじかるクラウン

気が付いたランナーさんはハイタッチしに来てくださいねラブラブ爆  笑イエローハーツ

 

それでは今月の月見ヶ丘ランニングクラブ月見とくしまマラソン直前の3月24日(金)ですがやりますニコニコ

 

場所はもちろん月見月見ヶ丘海浜公園駐車場月見20時集合、スタートのいつも通りチョキ

 

レース2日前なので、刺激練習をするにはうってつけのタイミングですねニヤリ

 

当日、ご都合の合うランナーさんのご参加、現地にてお待ちしていますてへぺろ音符音符音符

 

 

~活動内容は~

 


キロ4~7分、1分ごとに分けられた実走練習アセアセ

 

時折、気分次第で少しハードなサーキットメニューをしたり、ヨガの先生とコラボしたりしますグッ

 

 

 

楽しいランの時間を共有し、とくしまマラソン完走を目指すランナーさんを応援する集まりですニコニコキラキラ

 

 

無料ですが、事故、ケガ等のトラブルは自己の管理、責任としますので、どうかご理解の上ご参加下さい注意

 


そしてもう一つ、参加のランナーさんにお願いがあります!!

 

それは、我々月見RCは毎回お月見ランという事で、夜間ランニングしています、不意の体調不良などで何かトラブルが生じた際、周りの仲間に知らせやすく、また、緊急時にご家族に連絡をスムーズに取る事の出来るようにIDホイッスル(100均などで購入可能を持参していただきたいのです注意
これは、今までも皆さんの協力、ご理解の上、無事故で続けてこられた月見RCを、これからも皆さんと楽しくランを続けて行くための取り組みの一つでありますご協力よろしくお願いしますお願い

 

 


では当日、ご参加お待ちしておりますラブラブ

 

                    それではみなさん、楽しいランをバイバイ

 

AD

月見ヶ丘ランニングクラブ

テーマ:
みなさんこんちわ

今月度のお知らせが出来ていませんでしたので急ぎアップします❗

今月もやります❗

2月24日20時集合、スタート

場所はもちろん❗月見ヶ丘海浜公園駐車場

急なお誘いですが、ご予定の合うランナーさんどなたもご参加して下さい。
AD

みなさんこんちわてへぺろうさぎカナヘイハート

つか、非常に遅ればせながら明けましておめでとうございますとびだすうさぎ2カナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら

ほんと、更新がマイペースってか超スローカーブで申し訳ありません。

 

さて、お化けフォークボール並みに落差の激しいカナヘイびっくり最近の寒さに体調崩していませんかカナヘイ!?

 

入魂は寒さが敵大泣きうさぎ気温が10度以下になるとランしたくなくなるんですサッそんな日は温かいこたつに入って寝転んで好きな鉄道旅番組など見ていたいっ無気力ピスケつながる花2つながる花2つながる花2

 

でも、そうしてる訳にもいかず、しぶしぶウィンドブレーカー着てトレーニングランに出かける日々笑い泣き

みなさんはいかがされていますか??

 

さて、今月度の月見ヶ丘ランニングクラブ日時のお知らせです

今年も第4金曜日の夜固定で集まりますよ~おいで本年もどうぞ楽しくランしましょーニコニコカナヘイハート

 

今回は1月27日(金)20時スタートにて、場所はもちろん月見ヶ丘海浜公園駐車場集合てへぺろうさぎキラキラキラキラキラキラ

気温が低いことが予想されます、ランの最中はもちろん、走り終わったあと、急激な体温の低下を防ぐため、ウィンドブレーカーなど防寒装備をしてご参加くださいねお願い

 

~活動内容は~

 


キロ4~7分、1分ごとに分けられた実走練習アセアセ

 

時折、気分次第で少しハードなサーキットメニューをしたり、ヨガの先生とコラボしたりしますグッ

 

 

 

楽しいランの時間を共有し、とくしまマラソン完走を目指すランナーさんを応援する集まりですニコニコキラキラ

 

 

無料ですが、事故、ケガ等のトラブルは自己の管理、責任としますので、どうかご理解の上ご参加下さい注意

 


そしてもう一つ、参加のランナーさんにお願いがあります!!

 

それは、我々月見RCは毎回お月見ランという事で、夜間ランニングしています、不意の体調不良などで何かトラブルが生じた際、周りの仲間に知らせやすく、また、緊急時にご家族に連絡をスムーズに取る事の出来るようにIDホイッスル(100均などで購入可能を持参していただきたいのです注意
これは、今までも皆さんの協力、ご理解の上、無事故で続けてこられた月見RCを、これからも皆さんと楽しくランを続けて行くための取り組みの一つでありますご協力よろしくお願いしますお願い

 

 


では当日、ご参加お待ちしておりますラブラブ

 

                    それではみなさん、楽しいランをバイバイ

 

AD