こんにちワン(U^+^U)!

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唄が大好き!さりーのブログです♪
あなたの栄養ドリンクになれるよう頑張ります!!
いつも、ありがとう☆

2012.11.29はじめてのソロCDカラフル発売!!

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2017-05-21 08:21:55

大人のマラソンセミナー

テーマ:ランニング♪

この間

大人のマラソンセミナーに行ってきました(≧∇≦)

セミナーに参加するのは初めてでしたが

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マラソンのフォームとか
再確認出来て
楽しかったー❤️

ラストは
50メートルをダッシュで10本!

ひぇ〜!!

久しぶりに体動かして楽しかったです!

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また参加したいな❤️

さりー


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2017-05-19 20:02:57

誕生日(≧∇≦)

テーマ:さりーマニアになるために。。。(笑)

いくつになっても
なんだかんだ
嬉しい日


5/9は誕生日でした(≧∇≦)


メッセージやコメントありがとうございます(≧∇≦)
両親や友達に感謝です。

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1週間は早い!!

今年もポジティブにがんばります(≧∇≦)

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さりー



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2017-05-08 18:38:05

髪を切りに(^^)

テーマ:★美容★


ゴールデンウイーク最終日は
髪をきりに(^^)

梅雨に向けて伸ばす予定だったから揃えるだけだったけど(笑)

カラーを変えて

すっきり(≧∇≦)

じゃん

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この神アプリに助けられながら(笑)
撮ってみた(笑)


今日からお仕事の人は多いよね?

あたしは
たっぷりエネルギー蓄えた分頑張ろう❤️

5月もがんばるー!!

さりー


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2017-05-06 22:57:36

GW!

テーマ:ブログ
GWだー(≧∇≦)!!

お久しぶりです!
さりーです(≧∇≦)

っつてもあと少しだね…>_<…


地元の公園に久しぶりにいったよー!

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自然に癒された(^○^)

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おやすみー❤️

さりー




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2017-04-19 20:35:45

ボイトレ!!

テーマ:ブログ

今日のレッスンもハードだった❤️

最近眠り病。。

みたいドラマもあるのにー!!(笑)

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あたしの頭に桜のってる❤️(笑)


さりー

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2017-04-13 18:56:14

すだちそば

テーマ:ブログ
こんばんわ(^^)

すだちそば

はじめて食べたよ❤️

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昨日のボイトレでまた話し合いしたよ〜
!!

ぁあはやく歌いたい❤️

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さりー
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2017-04-12 18:51:20

帝一の國完成披露試写会

テーマ:★映画の試写会★
昨日は


帝一の國完成披露試写会

へ急遽友達と行ってきました❤️
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今をときめく旬な俳優さんがこんなにー❤️

写真OKタイムで撮ったものの画像悪くて(笑)誰だか分からない…>_<…

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わたしはドラマ大好きで
よく見ているの俳優さんが勢ぞろいで❤️大興奮でした❤️

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そして、今年こそ!
眼鏡を作ろうと思った夜でした❤️(笑)

映画『帝一の國』
2017年4年29日(土)公開! http://www.teiichi.jp 
ぜひ、たくさん笑えるので見てくださいー(≧∇≦)!!



#帝一の國
#菅田将暉
#野村周平
#竹内涼真
#間宮祥太朗
#志尊淳
#千葉雄大
#永野芽郁
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2017-04-08 09:12:03

話し合い

テーマ:ブログ

おはよー(≧∇≦)

朝からしゃかりき!!(笑)

しかし天気悪…>_<…


昨日は昔のライブ映像みてて

歌いたい病ー(^^)

やることたくさん!

しかし

好きだから
苦労じゃない❤️


うたがすき


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2017-04-01 22:08:36

ストレス解消!

テーマ:ブログ


ストレスってよく分からない
わたしですが(笑)


たまに、微熱が出たり体調不良になると  
ゆったり休もう!

と心がけるようになりました(^^)




いつも、小さな事でも悩む性格だから

友達によく、そんなんじゃ
疲れちゃうよ〜!とか
考えすぎだよ〜!って怒られます(笑)

もっと、もっと
強いハートが欲しい!!


って!なんでそんな話をしてるかというと

さっきテレビでストレスの話をしてたから(笑)


ストレス解消法ってみなさんいくつ思い当たりますか?


あたしは、、

⭐︎うたうこと
⭐︎食べる事
⭐︎本を読むこと
⭐︎寝ること
⭐︎たくさん話すこと
⭐︎ぼーと音楽を聴くこと
⭐︎マッサージにいくこと
⭐︎運動する
⭐︎岩盤浴で汗をだすこと
⭐︎ブログをかくこと
⭐︎歌詞をかくこと
⭐︎長風呂すること

こんな感じかな?

いま、書き出すだけでも

自分の好きなことばかりだから
これが
ストレス解消法に繋がっているのが
嬉しい❤️



みなさんはどんなストレス解消法がありますかー?

溜め込むのはよくないとのことで

あーー!!って思ったら
こまめにやるといいみたい❤️





今日は嘘いいそびれたよ…>_<…!?(笑)

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さりー




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2017-03-30 06:15:33

久しぶりのLIVE❤️

テーマ:ライブの感想♪

告知は今回しなかったけど

久しぶりにLIVEして歌ってきたよ❤️


さいこーにドキドキしがら
楽しかった❤️



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そして、今日はなぜか早く目が覚めた❤️(笑)

よし!新曲作りしょう❤️


さりー
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