2006-02-08 20:06:49
うつでしんどい
テーマ：ブログ先週からうつの波がやってきて、とてもしんどい。精神的・肉体的な疲れがたまると、うつの波におおわれてしまう。昨日診察を受けたが、うつの底にいるときは何も考えるなと言われた。考えれば考えるほどマイナス思考になってしまう。ときどき、こういう、うつの波におおわれてしまう。何回経験しても慣れることは無い。
希死念慮も起こっている。しかし、死ぬわけにはいかない。
しばらく、何もせずに、何も考えずに休養することが必要だ。休もうと想う。
