カウンセリングヒーリングエリア沙羅

~沙羅双樹の花のように、愛と輝きをあなたに~
精神分析・認知行動療法・イメージ療法・コラージュなどによる心理療法を行っています。
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いつもありがとうございます。

カウンセリングヒーリングエリア沙羅です。

 

お金のお勉強をする機会があり、皆さんにも

シェアをしたいと思い、書いています。

私自身もそうですが
家計は常にシンプルでわかりやすく管理するといいそうです。

たとえば
・お金を使う上でのシンプルなルールを持つ
・お金の流れをわかりやすくする
・固定費や特別費に自分軸を持ち、無駄にふくらませない
・貯める口座と投資口座の流れがスムーズである

 

逆に複雑な人は
・夫婦でバラバラで家計を管理している
・貯金がいくらか、管理はどうなっているのかが不明
・毎月の支出がわかっていない
・使う口座と貯める口座という区別すらない
・投資をしていても手を出しすぎて把握できていない

という例が挙げられます。

 

この二つの家計はなぜこんな風な差ができてしまうのかは

ちょっとしたルールを持っているかどうか。
シンプルに考えてまとめているかどうか? 

の差だということだそうです。

 

ほんの少しのこと、なんですね。

ご夫婦の場合は、やはり、お金の管理が上手な方が管理し、

お互いにだいだいの流れは知っていることも大切。

 

なんでも、話し合いですね。

 

うつ病になり、休職となると、手取りの収入も少なくなります。

そういうとき、日頃から、コミュニケーションがとれていると

いいのですが、できていないと、休職中の生活が

困窮してしまいます。

 

病気にならないことも大切ですが、何が起こるかわからないので

日頃からの調節も大切だと思います。

 

 

 

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いつもありがとうございます。

カウンセリングヒーリングエリア沙羅です。

最近、お金について色々と勉強する機会があり、

皆さんにもシェアしたいと思います。

金利でトクするこつ

この預金金利、同じ種類の預金ならどこの

銀行でも同じというわけではありません。

 

金融機関によっても異なりますし、同じ金融機関でも

支店によって違う場合もあるんです。びっくり。

 

また、預金残高によって、通常の金利より

さらにアップした優遇金利が受けられるところもあるそうです。

さらに、その口座をお給料の振込先や公的年金の

受取先として指定していたり、クレジットカードの

引き落としをしていたりと利用状況に応じて

通常より有利な金利がつく場合もあります。

 

こちらの銀行口座はお給料の振込先に、

クレジットカードの引き落とし先はあちらの

銀行口座というふうに口座をあちこちの銀行で

持っているより、なるべくひとつにまとめたほうが、

金利がおトクになる場合もある上、お金の管理もしやすくなりますね。

 

ほかにも、銀行によっては、ボーナス時期などに

期間限定で金利優遇キャンペーンを行う場合もあるので、

マメな情報収集を心がけたいものです。

ネットバンキングも使いこなして!

そして、銀行預金を利用するなかで、無視できないのが

ATMの時間外手数料や振込手数料。

 

これがかさむと、せっかくコツコツ預金をして利息を

もらっても、それらが手数料で吹き飛んでしまいます。

銀行のなかには、インターネットや携帯電話経由で

取り引きをするネットバンキングの利用や、金利の優遇と

同様に、お給料の振込先に指定したり、一定額以上を

預け入れることで時間外手数料を無料にしてくれたり、

振込手数料を割り引いたりしてくれるところもあります。

 

最近、お金を整えるという本を読んでます。

 

うまく、整えて、お金を管理できるといいですね。

 

 

 

 

仕事が終わるのがいつも遅くてついつい時間外に

引き出してしまう、近くに店舗がなくて振込しにいくのが

不便という人はぜひ活用したいところです。

 

いつも利用している銀行預金、改めてチェックしてみませんか?

 

 

 

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いつもありがとうございます。

カウンセリングヒーリングエリア沙羅です。

 

最近、お金について色々と気になり調べたことなどを

皆さんにもシェアしようと思います。

 

健康に過ごせればいいけれど、いつ、病気になるかわかりません。

 

特に、心の病気は、どのくらいで治るかわかりにくいもの。

そして、40代前後の働き盛りがなる可能性も高いです。

そうすると、住宅ローンなどを組んでいるととたんに

大変なことになることもあります。

 

40代は、住宅ローンの返済に教育資金や住宅ローンなど、

支出が多く、「使いどき」の時期です。

 

一生のなかでも家計のやりくりがとてもきびしい時期でもあります。

 

子どもが高校生、大学生になると、教育費にかかる費用がグンと増えます。

多くの家庭で、年収の半分が教育費に費やされている人も。

 

家計は一番苦しいですが、ふんばりどころ。

貯蓄のペースは落ちると思いますが、老後資金の

コツコツ投資はなんとか継続できるようにしておきましょう。

 

50代のお金の貯め方・増やし方

50代は、やっと住宅ローンの返済も、教育資金にも

ゴールが見えてきたという人もいることでしょう。

 

子どもが独立して、教育費が不要になったらため時です。

 

子どもの独立後も、少しでも共働きしていれば、

老後資金を増やすチャンスでもあります。

 

定年までに、手取り収入の3割を目標に貯蓄をした方がいいようです。

 

生命保険の見直しをして、保険料が浮いたら

老後資金にあてましょう。

足りない分を資産運用してみて

足りない分を投資をしてみることもいいです。

少し勉強はした方がいいかと思いますが、

少ない額から投資もできます。

 

そこから初めて見るとハードルも低いので

やりやすいかとおもいます。

 

そして、元本割れや大きな損失があるような

商品は避けるとよいでしょう。

まずはコツコツと、お金との付き合い方を学ぶことです

誰もが、一生の付き合いとなるお金。

お金をどんどん貯められる時期もあればたくさんの

出費を耐え忍ばなければならない時期もあります。

 

大切なのは貯められる時期を知り、そのとき積極的に

「貯める」「増やす」のバランスをとりながら将来の

出費に備えること。また、我が家の3大支出の

バランスをみて各々予算を決めることです。

 

そして、少額でもよいのでコツコツと「続ける」ということ。

 

お金は楽しんで生活するためのあくまで「手段」。

あまり、お金にばかりとらわれるのもいやですので

上手につきあいたいものですね。

 

 

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いつもありがとうございます。

カウンセリングヒーリングエリア沙羅です。

 

小林麻央さんのブログ読んでいますか?

 

小林麻央さんが大好きなので、再開になってから

彼女の声を聞ける機会であり、とてもうれしく思います。

 

でも、病気のことを聞いて、すごくショックでした。

年齢も若く、これからという時に、癌という言葉は

未来を見えなくしてしまったことでしょう。

 

病気のことをずっと世間にも隠し続け、闘病をしてきたこと

芸能界では、きっと大変なことだったのではないかと思います。

 

海老蔵さんの妻として、2人の子どもの母親として、

一緒に思い通りに過ごせないつらさはメッセージから伝わってきます。

 

なかなか、つらい時に、メッセージを発信するのは

つらい時期だとも思いますが、一日、一日を大切にしている姿を

拝見できると、勇気づけられます。

 

麻央さんが少しでもよくなりますように。

愛と光をこめて

 

 

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いつもありがとうございます。

カウンセリングヒーリングエリア沙羅です。

前回のひきつづきです。

よい子はうつになりやすいのはどうしてか?

・社会環境の中で能力を発揮できない

 

「自分自身での選択・決断」、そして「失敗による

経験値の積み重ね」という経験が少ないため、

アルバイト・就職先等で決断力や柔軟性を

問われる場を強く苦手とする傾向にあります。

 

また「失敗」を強く恐れるため、チャレンジ精神・向上性に

欠けると捉えられることも多いようです。

 

そのため仕事面で能力を発揮しづらく、

会社を早々に退職してしまう、会社やアルバイト先を

転々とするというケースも増えています。

・「自分の好きなこと」がわからず、ストレス解消しにくい

 

仕事やバイト、部活、生活習慣と言ったものにも親の

意見が取り入れられるため、大人になってからも

「自分自身の趣味・嗜好」がわからない、

何を基準として良いのかがわからず悩む傾向にもあります。

 

仕事等に熱意を持って取り組めないだけでなく、

日常生活でもポジティブな形でストレス解消を

しにくいという積み重ねが、「抑うつ症状」という形になって現れてくるのです。

おわりに

「いい子症候群」の可能性があると考えられる人が

小中学生といった幼児・子供である場合には、

親子でのカウンセリング受診が勧められています。

子供の心の問題だけでなく、親の側にも「子供への対応」に

対する認知を変えていく必要があるのです。

 

しかし成人した人の場合には「親子カウンセリング」が

難しいというケースの方が多いでしょう。

 

現在は「いい子症候群」に悩む大人単独での

カウンセリングにも力が入れられています。

 

「親の呪縛から逃れられない」「大人になってもいい子で

いようとしてしまう」といった悩みがある場合、

またそれらによるうつ症状に苦しんでいる場合には、

ネットカウンセリングでも良いので早めにカウンセラーに相談をしてみましょう。

 

大人の良い子もうつになりやすいですね。

 

 

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