人生楽しく!命がけの若作り!

Pilates for your body and mind.

ピラティスインストラクターの平凡な日記。

    人生楽しく!命がけの若作り!-pinkdragon



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★ 通常レッスン @ ピラティスガーデン銀座 ★

火曜日 11:45~12:30 グラビティグループ
      12:45~13:45 ピラティス

木曜日 14:30~15:30 パーソナルレッスン
      15:50~16:50 パーソナルレッスン
      18:20~19:20 BOSU バランスシェイプ
      19:30~20:30 ピラティス
      20:40~21:40 デトックス、マッサージクラス

日曜日 10:00~11:00 ピラティス
      11:15~11:45 グラビティグループ
      12:00~13:00 ピラティス
      13:15~13:45 グラビティグループ

★ 通常レッスン @ P2 Style スタジオ五反田 ★

火曜日 18:20~19:10 シルクサスペンション
      19:30~20:20 BarreWRX
20:40~21:30 シルクサスペンション

水曜日 18:20~19:10 ピラティス
      19:30~20:20 シルクサスペンション
      20:40~21:30 からだスキャンセルフマッサージ

金曜日 11:30~12:20 シルクサスペンション
      12:40~13:30 ピラティス
      13:50~14:40 シルクサスペンション


★ 通常レッスン @ ロート製薬スマートキャンプ ★

水曜日 12:10~13:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      13:40~14:40 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      15:10~16:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス

土曜日 11:10~12:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      12:40~13:40 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      14:10~15:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
     


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kaats&gravity


pilates on the pole exercises


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皆様、明けましておめでとうございます❤

去年ギリギリで驚きの入院をしてしまい まして新年を迎える前に色々と反省させられました✨

んでー
なんせ約7年程自炊を離れて外食only。
毎晩飲みまくった。。。
こりゃー良くないなと。。。




入院中にアマゾンで色々な物を買い揃え(笑)
ちょっと台所使ってる感じじゃない!?
やる気マンマン!!!

そうそう
予定がありどうしても退院したくて。。。
お医者様にお願いして出してもらった❗


みんなお見舞いに来てくれてどうもありがとうございました✨
入院中も外出届出して3時間仕事しました。
んで退院!



まず奈良で鹿ちゃん達に癒され。。。



大仏だとかすごいでっかいものを見て回って。。。



大阪に移動して、抹茶ビール飲んで、らくしゅみでカレー食べて、チョコレート研究所ででっかいチョコレート味のかき氷食べて、大好物のたこ焼き食べて、グルテンフリーの最強なイチゴタルト食べて。。。
パーティーに、ルルレモンでのレッスン❤


ロート製薬スマートキャンプの忘年会❤

あ、
入院前にママが上京しててん


つーちゃんとママ❤
付き合って一緒に遊んでくれたえみちゃん、きょんちゃんサンキュー✨
みんな❤どうもありがとうございました~




仕事納め~
参加してくださった皆様⤴
本当にどうもありがとうございました~
んで反省会❤

んな感じの年末年始ですー❤

お正月は千葉の素敵なところで、のんびりしてます~




sakilovepeace


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帰国後最近最大のほっこり感動ニュース❤

10年来の飲み友達のみかちゃんが婚約しました❤❤❤❤❤
相手も同じ飲み仲間です❤

はぁ~

歴史を知ってるだけに。。。。
涙涙涙

そして涙涙涙

嬉しい。。。。
ああああ涙涙涙

心から❤
本当におめでとう❤❤❤❤❤





sakilovepeace

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よーこちゃんとニューヨーク❗



ヤンキーズスタジアム前でティーザー



ドッグサイドプランク❤



お散歩ショット❤




これがマニュアルに載ってるピラティスさんのスタジオがあった建物❗


当時はピラティスさんが生活空間として使用していた場所。今はこんな感じです。



ここで初のギロチンマシン体験。



25年ぶりに再会したバリバリセレブでやり手で面白いモンキー❤❤❤
モンキー会えて嬉しかった~
どうもありがとうございましたm(__)m





タイムズスクエア、グラウンドゼロ、911ミュージアム。
イタリアン、寿司太郎に茶碗蒸し、メキシカン、ジャマイカン、特製餃子。
そして何よりも本場ならではのピラティス。
怒鳴られ罵られ(笑)すべて愛❤
お世話になった方々に心から愛と感謝です。
どうもありがとうございましたm(__)m








sakilovepeace







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またまたかなりご無沙汰でした。
バタバタだったのですが、落ち着いてキャッチアップです❤



前回のお仕事に引続き、とても楽しいお仕事を依頼していただきました🌹




打上に雅代ちゃん参戦!!!



ずーっとお世話になりすぎた方のお別れ会。いやいや。。。まだ別れたくないです‼



えみちゃんと札幌ピンクハートえみちゃんどうもありがとうございましたm(__)m







すんごいご飯だったーラブ
北海道万歳です♪

そして。。。


そしていつもお世話になってる難波のみんなと東京で合流~❤❤❤
バリバリはじけるみんなー
いつもどうもありがとうございます❤

続く~

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近所の居酒屋さん。
トリプルな感じで日本酒くれます❗





先週はバランスドボディ社のマットとリフォーマー養成コースの通訳のお仕事でした。
お世話になったぜんのやっちゃん、ポーシャ、参加者の皆様❤どうもありがとうございましたm(__)mすごく楽しく、初心に戻って細かく勉強させて頂いた4日間。ポーシャは人間的にもプレゼンターとしてもトレーナーとしても素晴らしくそして何よりも説得力のある体!!!筋力も柔軟性も。プラス最新の知識で溢れた感動的な研修でした~❤



みんなで特上寿司と日本酒の打ち上げ~⤴



それからえみちゃんと初の奈良へ。。。
奈良はすごい。。。
なにがって。。。
空気が日本のどこでも感じたことのない何か不思議な空気が流れてました。



サポートで来てくれたえみちゃんは、アルプスの少女ハイジみたいだったー❤
えみちゃんどうもありがとうございましたm(__)m✨❤⤴



真珠子ちゃんと前平さんと打ち合わせ❤❤❤



楽しい打ち合わせをどうもありがとうございました❗超楽しみな企画です

んで大阪~❤


企画してくれたよーこちゃん、ワークショップに参加してくださった皆様、ハードなレッスンを受講してくれたまゆみさん、ゆうちゃん、ゆみこちゃん、さっちゃん、ゆうこちゃんどうもありがとうございましたm(__)m

今日は同士のゆきちゃんと参加しているオリエンタルアジャストメントの養成コース3日目でした~⤴⤴⤴
オリエンタルアジャストメントとは。。。
ヨガとタイ古式マッサージの真ん中?みたいなプログラムですが、パーソナルトレーナーでタイ古式マッサージのタイの国家資格を3つも持っている解剖学の変質者おたくのような木内先生とアシュタンガの日本で有名なケンハラクマ先生が開発したプログラムなのです❗
って言うだけできっと養成コースのすごさや楽しさがご理解いただけるのでは!!!?
体が楽になりながら素晴らしい新しい知識と復習、笑い転げるような木内先生の発想やお話。生きてて良かった系の時間を過ごさせていただいています。

木内先生、一緒に受けてくれてるゆきちゃん、愛ちゃん、サポートしてくださってるゆか先生、どうもありがとうございます❤

今日の夜はシルクサスペンションのレッスンを受け続けてくださってたお客さまがお引っ越しされるので最後のレッスンでした。思い出もあり。向上もいっぱいあり。寂しい気持ちとこれからも頑張ってほしい気持ちと。。。❤






sakilovepeace




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人生初の北海道❤
ワークショップにご参加くださった皆様どうもありがとうございました❗



札幌ビールの中❗



ジンギスカン食べ放題



お世話になった泰子さん✨かよちゃん、あきちゃんと牡蠣やほっけや雲丹や。。。



おいしい札幌ラーメン❗



実は人生初の広島のお仕事終!!!
広島でね、体組成計乗ったら体脂肪11%だった。



でもね。。。
生理も普通にあるし、胸もあるし、筋肉もあるし超元気だよー♪





名古屋でもお仕事~❤

なんて感じであちこちでお仕事させていただきありがたく思ってます。
いつもどうもありがとうございます❤



お仕事の合間にゆきちゃんとオリエンタルアジャストメントの養成コース❗
プログラムは最高!!!木内先生超面白いし、✊は毎回楽になるし素晴らしいです~❤


超楽しい時間です。


大阪でのでの楽しい時間もどうもありがとうございました❤

ぐっちゃぐちゃのスケジュールな毎日ですが、大好きな時間を大好きな人と過ごす毎日に感謝しています。
どうもありがとうございますm(__)m

明日からまた新しいお勉強の時間を過ごさせてもらいます。どうもありがとうございますm(__)m




sakilovepeace
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最近ちょいバタバタですがー。。。
今日はFTP Pilates のブラッシュアップで英語でピラティスでした❤

ピラティスで使われる。。。海外旅行先でレッスンを受講するときに知っておきたい単語やフィットネス関連の英語圏の先生のワークショップを受講するときに知っておきたい専門用語などを習得してもらいたいと思って

。。。
英語でのピラティスレッスンを受けていただきましたー
参加してくださった皆様どうもありがとうございました❤

最近よく思います。
ピラティスを始めたお陰で世界、日本、あちこちでピラティスを頑張ってる方々に出会えて幸せ。ピラティスだけでなく、健康を考える多くの方々の素晴らしい意見を聞いたり拝見したり。

みんなで一緒に日本の健康を改善していきたいです。





sakilovepeace


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沖縄でブラッシュアップとワークショップとからだスキャンセルフマッサージ養成講座でした~爆笑
ご参加下さった皆様どうもありがとうございましたm(__)m
毎年皆さんにお会いして、同窓会のような。皆さんの近況をお聞きして心配したり、どきどきしたり、刺激を受けたり❤嬉しかったです~✴

写真はホテルから10分のビーチ🌊
酔っ払って寝てたら真っ黒けになっちゃった(汗)
昨日福岡に移動してゆみゆみとロックアップ⤴⤴⤴


お化けとか巨大パンダとか恐かったー
もう叫びまくりのロッキンナイト🌛
ゆみゆみ遊んでくれてどうもありがとうございました❤😄🌹

今日は真面目にお仕事して実家でのーんびりでしたドキドキ

そげんこつ
どげんと
あげんやったやん

やっぱ博多はよかねー



お家からの夜景にも癒されとーとよ🌛🌉✨



初心忘るべからず。
愛が全て❤





っていうかかなり久し振りのブログです。
本当はいっぱいアップしたい!!!
今度いっぱいキャッチアップします♪

sakilovepeace



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ブログかなりご無沙汰ですいません。
色々書きたいことや写真もありますが、
お仕事をしないと生きていけません!

という訳で、、、

仙台のpilates beauty主催でワークショップさせていただきます!!

仙台と言えば。。。

伊達正宗、牛タン、お寿司、せり鍋、ずんだのお菓子、温泉などなど
魅力満載の土地での初ワークショップ!!!
かなり楽しみなのですドキドキ

お近くの方でお時間があったらぜひぜひご参加ください!!
からだのことをみなさんと気軽に話し合いながらの研修にしたいですドキドキ





7月29日

①13:00~16:00 ワークショップ 【腸腰筋と股関節】資料付き 

受講料 FTP会員10800円  一般12960円

体幹部と股関節に関わるパワフルな腸腰筋がどのように代償作用をもたらし体幹の安定に影響を与えているのか。様々に体位、動作での分析法、意識させるイメージを学びます。(ミニポール、セラバンド使用)



②16:15~17:15 レッスン【 ピラティス愛好者・インストラクター向けのレッスン60分】

受講料 FTP会員3240円  一般4320円

アドバンスも含めた60種類以上のエクササイズをフローで流します。ご自分のトレーニングとして、またキューイングのテクニックを学ぶことができます。




7月30日


③10:30~12:00 レッスン【一般向けのスペシャルレッスン!フットピラティス90分】資料付き

受講料 全ての方 2160円

生涯自分を支えてくれる足の知識とセルフケア方法を学びましょう。後半は正しい立ち方、歩き方、日常意識すると身体が喜ぶ動き方のレッスンになります。



④13:00~16:00 ワークショップ【肩甲帯と頸部】資料付き 

受講料 FTP会員10800円 一般12960円

肩甲帯の安定を促し肩関節の可動を向上させる。肩甲帯の様々な症状や頸部のアライメントを改善させるアプローチを学びます。グループレッスンでも使える様々な効果的な方法をご紹介します。(ミニポール、セラバンド使用)

会場:元気フィールド仙台 仙台市新田東総合運動場 宮城野体育館2階 多目的室  

申し込み:yuki.iki@gmail.comまでご連絡ください。

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大阪で辻川容子先生と一緒に【英語でピラティス2Daysセミナー】を行いますクラッカー

日時:7月22日、23日 10:00~17:00

場所:大阪/本町ヴィオラトリコロールスクール

残席4名だそうですので興味がある方は急いでお申込みください♪

詳細はコチラでチェックしてください!!

http://yoga-viola.com/wpblog/2016/01/20/post-2057/




※それに伴い、無料説明会を6月25日11:00~12:00に行います。

お時間がある方はぜひぜひいらしてください合格


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