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2012-02-14 06:56:28

☆ピラティスインストラクター養成コースのお知らせ☆

テーマ:ワークショップのお知らせ

またまた久しぶりのブログ更新ですいませんm(_ _)m


というかっ!!!

今日はバレンタインデーですっ!!!

私は今日から期末試験でそれどころではありませんが、

世界中の皆様がスィートな一日を送られることをお祈りしてますドキドキ


ところで今日はピラティスインストラクター養成コースのお知らせを

させていただきたいと思います。


様々な分野で効果が出るとの定評がでているピラティスです。

私はなるべく多くの人々がこのエクササイズを知ることで、日々の

生活の中での正しい身体の使い方(動かし方)、あらゆる体位での

身体に負担がかからない為の本当の自分の正しい姿勢などを

知識として身に付け、そして練習をすることで世の中の怪我や

病気になる方が減っていくと信じています。


ピラティスベーシックインストラクター養成コースでは、ピラティスの

歴史や基礎知識、エクササイズ、基礎解剖学などの勉強、そして

実技や指導方の練習を行います。そして身体のコンディショニング、

メンテナンス方法なども伝授しています。


長くフィットネスに関わってきたベテランの指導者の方はもちろん、

パーソナルトレーナー、ダンサー、身体を動かすのが好きな方、

事務職をしているけど新しいキャリアを身に付けたい方、ピラティスは

習っているがもっと深く知りたい方などにオススメしたいと思います。


ピラティスガーデン銀座は立地条件が良い素敵な地域で駅近です。

またスタジオやロッカールームは広々としており、色々な器具も

取り揃えられてます。ラウンジにはソファ、マッサージチェアなどもあり、藤原紀香さんのオフィシャルなセレクトショップでは最新の美容健康グッズ販売なんかもしていますよ♪とても魅力的な施設です。


ちょっと気になる、もしくは迷っている方などいらっしゃいましたら

どうぞいつでもお気軽にご連絡ください。





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FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース日程

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★2012年 3・4月 日曜コース(全6日間試験日含む)


3月4日、18日、25日、4月1日、8日  14:30~21:00

試験 4月22日 14:30~


★2012年 ゴールデンウィーク期集中コース(全6日間試験日含む)


4月29日、30日、5月1日、2日、3日  10:00~17:00

試験 5月5日 10:00~



受講料:173,250円 (税・認定料・教材費込み)



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養成コースの会場・お問い合わせ

ピラティスガーデン銀座

東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F 

TEL:03-6226-2808

EMAIL:academy@ginza-garden.com

URL:http://www.ginza-garden.com/


講師 石川沙樹



★★★それぞれの養成コースに関して、ガーデンアカデミー割引、

FTP会員割引等がありますのでお問い合わせの際にご確認ください。





1月20日に販売になったダイエット本「やせる言葉」で、

今あちこちで大活躍されている樫木さん、モデルの

SHIHOさん、道端カレンさんなど各界で活躍されている

スペシャリスト達の言葉が集められています。

内も外も、しなやかに強く、美しく変化するための言葉集

なのですが、色々な納得させられる言葉や、元気になる

言葉や、勇気付けられる言葉などが書いてあり

モチベーションが上がること間違いなしです!


そのなかで本当に恐縮なのですが、私のいつも言っている

言葉も掲載させていただきました。

Blue Lotus Publishingの編集の皆様、また関係者の方々

どうもありがとうございましたm(_ _)m


是非チェックしてみてください♪

やせる言葉/著者不明
¥1,260
Amazon.co.jp



2012-01-06 21:32:39

☆happy new year☆

テーマ:なんでもあり
    $人生楽しく!命がけの若作り!

あけましておめでとうございます♪

昨年もいつものごとく様々なシチュエーションで
多くの方々に過大なサポートをしていただき、
なんとか年をこせることができました。
本当にありがとうございました。

また今年もマイペースですが、、、精一杯、
全身全霊を尽くして、頑張りたいと思いますので
どうか暖かく見守ってくださいm(_ _)m

aiさんから送ってきた私っぽいらしい画像♪
うんうんっ♪ ありがとう♪
こんな風にラブリーなドラゴンで今年も頑張ります♪
2011-12-23 23:59:10

☆養成コースのお知らせ☆

テーマ:ワークショップのお知らせ

実は、今年は年末年始でのFTPマットピラティスベーシック

インストラクター養成コースの講師をさせていただきます♪


年末年始・・・

日程は12月29日、30日、31日、1月2日、3日で、試験が1月8日という

なんともアウトローなスケジュール設定にも関わらずあちこちからの

お問い合わせ、お申込をいただきどうもありがとうございました。

いつも養成コースを卒業された方の紹介だったり、ベテランの

先輩方からのご紹介だったりして心から感謝しております!!!

ギリギリでもやっぱりここでっ!!という方がいらっしゃいましたら

是非是非お問い合わせください。


FTPマットピラティスベーシック養成コースでは、ピラティスの歴史、

基本概念、ピラティスさんの哲学、基礎解剖学、そしてピラティス

エクササイズを指導する方法をきっちり習得していただきます。

私は、ピラティスの様々な団体の養成コースをかれこれ・・・

何十回も受講しているある意味ピラティスの基本の鉄人ではないか?

なんて自負しております。といってもまだまだ未熟な点は多々ありますが。


皆さんが試験で不合格になるような事があれば、私のやり方が

間違っているからだと、教え方が下手くそなのだとまた勉強します。

今までは短期集中コースはそういった意味で避けてきました。

が、そろそろそんな短期集中コースでもやる気を持って集ってくださる

お忙しい方々にもなんとかその後にもっと向上していくモチベーションを

プラスできる研修を提供したいという気持ちになりました。

質問や疑問点があったら、どれだけ時間がかかってもとにかく皆さんが

しっかり理解できるまで説明します。

指導、フォームの練習はスタジオに泊まり込んででも一緒に練習の

お手伝いをしますので安心してください。

皆様のお問い合わせ、ご参加をお待ちしております!


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FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース日程

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★2012年 3・4月 日曜コース(全6日間試験日含む)


3月4日、18日、25日、4月1日、8日  14:30~21:00

試験 4月22日 14:30~


★2012年 ゴールデンウィーク 短期集中コース(全6日間試験日含む)


4月29日、30日、5月1日、2日、3日  10:00~17:00

試験 5月5日 10:00~



受講料:173,250円 (税・認定料・教材費込み)



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FTPマットピラティスベーシック+プラス+

インストラクター養成コース日程

【ベーシック養成卒業者用コース】

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★2012年 6・7月 日曜コース(全5日間試験日含む)


6月10日、17日、24日、7月1日 15:00~21:30

試験 7月15日 15:00~


受講料:164,850円 (税・認定料・教材費込み)



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バレトン〔ソールシンセシス〕インストラクター養成コース日程

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★2012年 5・6月 日曜コース(全3日間、3日目に試験有り)


5月13日、27日、6月6日 14:30~21:00


受講料:80,000円 (税・認定料・教材費込み)



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グラビティピラティスインストラクター養成コース日程

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★2012月3月29日、30日(全2日間) 10:00~17:00


受講料80,000円 (認定料・テキスト料込み)


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グラビティグループインストラクター養成コース日程

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★2012年3月31日(全8時間) 10:00~19:00


受講料50,000円 (認定料・テキスト料込み)



※グラビティ養成コースでは、研修終了後に、米国EFI・FTP社の

グラビティインストラクター認定書を発行いたします



全ての養成コースの会場・お問い合わせ

ピラティスガーデン銀座

東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F 

TEL:03-6226-2808

EMAIL:academy@ginza-garden.com

URL:http://www.ginza-garden.com/


講師 石川沙樹



★★★それぞれの養成コースに関して、ガーデンアカデミー割引、

FTP会員割引等がありますのでお問い合わせの際にご確認ください。

2011-12-23 22:40:10

☆year-end party☆

テーマ:なんでもあり

またまた本当に久しぶりのアップです。

色々ありました・・・

学校の試験も無事赤点を取らずに終り、冬休みに突入しました♪

昨日はいつもお世話になっている恒例のロート製薬スマートキャンプの忘年会☆


    人生楽しく!命がけの若作り!
今年はミッションインポッシブル!?があり(笑

実は忘年会の出し物として、3曲をメドレーで歌って踊る!!

なぁ~んて。。。そんな事やったことなかったから。。。


    人生楽しく!命がけの若作り!

でもこのメンバーでやっちゃいました♪

みんなとても忙しい人達で、練習の時間なんて取れる??

って思ったし、まじでできるのかな?なんて心の中でも

少し疑問があったりしたけど、みんながやろうっ!!やりたいっ!!

頑張ろうっ!!ってプラスな気持ちでいたら不可能なんて無い

ですね~~♪



    人生楽しく!命がけの若作り!

スマートキャンプで一緒に頑張ってくれてるかわいい二人♪

chiyo先生が用事があって参加できなくて残念だったけど、

これからも4人でスマキャンピラティス部門を盛り上げて

行きましょうっ!!!!



    人生楽しく!命がけの若作り!

いつも人生について、そしてビジネスや様々な事について

教えてくださる尊敬すべき先輩二人です。

本当にいつも心から感謝しています!!!そして先輩方のように

素晴らしい、心が綺麗な働く女性になれるように私も頑張ります!!



    人生楽しく!命がけの若作り!

ふふふ。

これはおまけショット☆


スマートキャンプのお仕事をさせていただくようになり、

ロート製薬の会社の素晴らしさを日々感じています。

社員、スタッフのみんながいつもプラス思考で、

いつもお互いに感謝し合う気持ちを持ち、お互いにサポート

し合い、本当に気持ち良くお仕事させていただき

感謝の気持ちでいっぱいです。


先日、私の勘違いで、セッションの時間ギリギリに現場に

付いた時、スタッフのみなさんは、理由も聞かず、私を攻める

ことも全くなく、様々な考えを出し合ってサポートしてくれてました。

時間に間に合ったことをすごく喜んで受け入れてくれました。

私もぎこちない気持ちも全く無く、勘違いの反省とこれからも

もっともっと頑張ってみなさんの力になりたいと思いました。

もしそんな時に仲間と信じているスタッフが、理由も聞かずに

影でこそこそ上司に文句を言っていることを考えると、

そんな会社からはなるべく早く去りたいと思いますよね。。。


そんな素敵なロート製薬スマートキャンプです♪

極上の快感堪能できるアロマのリフレクソロジー、ケア鍼灸治療と

フェイシャルケア、そして高技術なフットケア、みなさんの要望に

お答えできるようにフットピラティスも頑張ってます。

もちろん、薬膳料理の旬穀旬菜カフェは本当に健康的でおいしい

レストランです♪是非是非皆様のご利用をお待ちしております!!!


ロート製薬株式会社 スマートキャンプ(東京)

〒105-0014 東京都港区芝1-7-5 ロート東京ビル
Telephone:03-5442-6095 Facsimile:03-5442-6096
7F リラクセーションラボ/フットストレスラボ
Telephone:03-5442-6095 完全予約制
営業日時 火曜~金曜 12:00~20:30/土曜 11:00~19:30
※最終受付は閉店の30分前
※(休)日曜、月曜、年末年始
当ビルに併設のタワー式駐車場2台可(但し、車両高さ・幅等制限あり)。
ご利用をご希望の方は必ずご予約の際にお尋ねください。
1F 旬穀旬菜Café
Telephone:03-5442-6093
営業日時 11:30~14:00/毎週月曜~金曜(祝日、年末年始を除く)



☆☆☆実は、その後にもう一つスペシャル忘年会があったのです♪♪
私は泥酔していたので、気にせず緑のラメのかつらに、LOVEのはちまき、
サンタのまま参加させていただきました(笑こちらもいつも大変お世話に
なっている渋谷セントラルクリニックの忘年会です☆
院長先生、副院長、そして良く知っている仲間達、初めてお会いする方々。
時間的に遅くかなり良い感じでたっぷり騒いじゃいました。m(_ _)m
写真はちょっと凄すぎるのでまたいつかにします(笑
ご招待していただきどうもありがとうございました♪とても楽しかったです♪

渋谷クリニックは最新、最高の技術を持つ珍しいダイエット外来です!!
必ず効果があることで評判です!!!
是非是非!!ダイエットにお悩みの方にはオススメします♪



2011-10-26 23:45:45

☆special insole!! it sold only @ smartcamp☆

テーマ:なんでもあり

    人生楽しく!命がけの若作り!


やっと発売開始されました♪

女性専用のどんなヒールのあるシューズにも対応しちゃうインソール!

ロート製薬のプロジェクトチームで最初に発案されてからどれだけ

時間がかかったことでしょう!!! 何年も・・・なんですっ!!!

ありとあらゆるインソールを見極め、何度も打ち合わせミーティングを

繰り返し・・・かなり多くのスタッフが試作品を様々なシューズでテストし

それらの意見が考慮され、肌触りから色合い、フィット感まで。


私もプロジェクトチームに参加させていただいていて、こういう風に

商品が開発されていく素晴らしさを堪能させていただきました。


このインソール。

私の履いている12センチのハイヒールでもかなりありがたいです。

どこか安定感が持てなシューズでも落ち着く優しいフィット感。

そしてもちろん足の機能を一番に考えられています。

このインソールが一つあればどれにもすぐに入れ替えて

穏やかに足が、そして歩行が良い感じになります。

サイズは3種類。

自分のシューズのサイズに合わせて買えば一生ものです。

色も私好みのとってもかわいいメタリックピンク。

もしちょっと履いていると足が痛くなるけど、デザインは気に入っている

なんて靴がある方にはとくにオススメします♪


ロート製薬スマートキャンプ

http://www.rohto.co.jp/smartcamp/


2011-10-19 13:26:33

☆all the memories III☆

テーマ:なんでもあり

    人生楽しく!命がけの若作り!

またまた時間が空いてしまったけど、大丈夫!!

って言い聞かせながら・・・(汗

    

    人生楽しく!命がけの若作り!

上海でのイベント会場は本当にアート~な感じで面白かった♪



    人生楽しく!命がけの若作り!

日本チームも今回は大人数でかなり盛り上がりました。

皆様、その節は色々とお世話になりありがとうございました。

これからもどうぞ宜しくお願い致します。



    人生楽しく!命がけの若作り!

イベント会場内で・・・

すごく参加したかったゾーンサイクリング後ろでマシーンが

足りなくて悲しかった。。。後ろで踊りながら参加っ!


    人生楽しく!命がけの若作り!

こんな感じですごく盛り上がってたの。




    人生楽しく!命がけの若作り!

イベント中のランチタイム♪

筋肉もりもりの澤木さんとYorikoさんと一緒に♪



    人生楽しく!命がけの若作り!

トレーナーチームで変な中華料理屋さんへ~

    

    人生楽しく!命がけの若作り!

これも夜の街を徘徊中




    人生楽しく!命がけの若作り!

こんな感じで、、、遊んでばかりのようですが、、、



    人生楽しく!命がけの若作り!

ちゃんと研修をみっちり受講してきました。

アディダスバレエです。

10数年ぶりに・・・クラシカルなバレエでしごかれました。

とても素晴らしいプログラム☆日本でも広がって欲しいです♪



いつものように時間の使い方が下手くそなのでバタバタしてますが、

日本蕎麦にはまっていて、毎日3食蕎麦三昧中です。

「お蕎麦じゃ痩せるでしょ?」なんて聞かれますが、

美味しいかき揚げのおかげでプクプク太ってきました(笑


2011-10-01 09:31:57

☆all the memories II☆

テーマ:若作り報告


    人生楽しく!命がけの若作り!-star


まだまだ写真のアップしちゃいます♪

気に入ったスター☆


すっかり秋になってしまって、他の国の人 or サーファーと

間違われるような日焼けも落ち着いてきました!!

学校が秋休み?で少しリラックスした時間を送ってます。




    人生楽しく!命がけの若作り!-plus


福岡でのベーシックプラス養成コース♪



    人生楽しく!命がけの若作り!-family


久しぶりの家族の穏やかさに包まれた時間

    人生楽しく!命がけの若作り!-withshiohchan


お仕事で帰福していた志穂ちゃんと濃厚な時間~(w


    人生楽しく!命がけの若作り!-hfj


HFJ2011☆


    人生楽しく!命がけの若作り!-hfj2


今年もまたまたグラビティブースで♪

プロアバンセの方々本当にお世話になりました!


    人生楽しく!命がけの若作り!-softball


学校でのソフトボール大会!!

野球なんてルールもよく知らないんだけど・・・

ヒット打ったよ~

    

    人生楽しく!命がけの若作り!-classmates


学校始まって以来の少人数のクラスメート全員集合♪

そんな感じの夏の途中まで~

今度こそ赤点を取らないように、、、、

そろそろ中間試験のことも考えないと!!


またまた面白いことも色々と思案中♪


2011-09-30 04:39:47

☆all the memories☆

テーマ:なんでもあり
まだまだ

何気にもう9月も終わりで、、、

っていうか今年もあと少しになってきた。。。

今年の色々な思い出の写真がたまってしまって、

メモリーが足りずに最近は写真もあまり撮らなくなってしまい・・・

これじゃーいけないっ!!!思い出整理をしてアップしようっ!!

と思い立ったのだけど、いきなり疲れてしまってまたサボりって

しまわないようにちょっとづつにしておきます♪




    人生楽しく!命がけの若作り!-colorado1


コロラドでバレトンのマスタートレーナーが集ってのサミット


    人生楽しく!命がけの若作り!-colorado2


バレトンマスタートレーナーで、腰にタトゥがあるチーム

私も肉付きは良い方だけどやっぱりみんなしっかりした腰だ


    人生楽しく!命がけの若作り!-balletone1


スタンディングフローの通訳


    人生楽しく!命がけの若作り!-balletone3


バレトンイベントでの通訳

    人生楽しく!命がけの若作り!-balletone2


バレトンインストラクターブラッシュアップでの通訳



    人生楽しく!命がけの若作り!-balletone4


ジャンプっ!!



    人生楽しく!命がけの若作り!-bosu


BOSUインストラクター養成コース



    人生楽しく!命がけの若作り!-maternity


マタニティピラティスの通訳



    人生楽しく!命がけの若作り!-gravity


グラビティグループインストラクター養成コース



    人生楽しく!命がけの若作り!-taipei1


台北でのAFAパーソナルトレーニング研修


    人生楽しく!命がけの若作り!-taipei2


研修中の様子♪



    人生楽しく!命がけの若作り!-taipei4


アディダスフィットネスアカデミー日本チーム

イベントの日☆


色々な場所で多くの出会いがあり、

本当に様々な方にお世話になりました。

いつも心から感謝しています。

どうもありがとうございましたドキドキ


2011-09-28 22:49:49

☆still alive!!☆

テーマ:なんでもあり

人生楽しく!命がけの若作り!-lovestone

いやぁ~

全くご無沙汰していました。。。

色々と心配して連絡をいただいたりしちゃって本当にすいません。


すごく元気です☆

そして相変わらずloveを一番に考えて生きてます。


学校では、たまに赤点を取って再試験に追われたり・・・(涙

仕事はいつも変わらず全力投球しています。

仕事は、今まではinputに走っていたのですが、

今年に入ってからはoutputに力を注ぐ努力をしています。

まだまだ本当に未熟者で日々様々な勉強をさせていただいています。

いつも周りのスタッフ、会員様、クラスメート、先生方、

そして大切な友人知人、家族に感謝しています。


もちろんお酒も飲んでいるし、若作りも頑張ってます♪

感謝している世の中でなるべくお役に立てるよう

頑張りますのでこれからも宜しくお願い致しますm(_ _)m

2011-01-31 19:32:45

☆lots of love☆

テーマ:なんでもあり

    人生楽しく!命がけの若作り!

シカゴ経由でデンバー、バスでコロラドまで。

家を出てから24時間くらいかかったような?

到着してからは祖母が亡くなった悲しみと複雑な思いを

しながら時差ボケとの戦いを繰り返し・・・(涙


思ったより暖かく、天気にも恵まれ、広大な自然の中で

また全く新しい素晴らしい経験をさせていただきました。

感謝の気持ちと強い熱意と明確な使命感を持ちながら

日々努力をしていこう!






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