人生楽しく!命がけの若作り!

Pilates for your body and mind.

ピラティスインストラクターの平凡な日記。

    人生楽しく!命がけの若作り!-pinkdragon



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★ 通常レッスン @ ピラティスガーデン銀座 ★

火曜日 11:45~12:30 グラビティグループ
      12:45~13:45 ピラティス

木曜日 14:30~15:30 パーソナルレッスン
      15:50~16:50 パーソナルレッスン
      18:20~19:20 BOSU バランスシェイプ
      19:30~20:30 ピラティス
      20:40~21:40 デトックス、マッサージクラス

日曜日 10:00~11:00 ピラティス
      11:15~11:45 グラビティグループ
      12:00~13:00 ピラティス
      13:15~13:45 グラビティグループ

★ 通常レッスン @ P2 Style スタジオ五反田 ★

火曜日 18:20~19:10 シルクサスペンション
      19:30~20:20 BarreWRX
20:40~21:30 シルクサスペンション

水曜日 18:20~19:10 ピラティス
      19:30~20:20 シルクサスペンション
      20:40~21:30 からだスキャンセルフマッサージ

金曜日 11:30~12:20 シルクサスペンション
      12:40~13:30 ピラティス
      13:50~14:40 シルクサスペンション


★ 通常レッスン @ ロート製薬スマートキャンプ ★

水曜日 12:10~13:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      13:40~14:40 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      15:10~16:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス

土曜日 11:10~12:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      12:40~13:40 ホリスティックピラティス or フットピラティス
      14:10~15:10 ホリスティックピラティス or フットピラティス
     


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gravityselftrainig1


kaats&gravity


pilates on the pole exercises


テーマ:


沖縄でブラッシュアップとワークショップとからだスキャンセルフマッサージ養成講座でした~爆笑
ご参加下さった皆様どうもありがとうございましたm(__)m
毎年皆さんにお会いして、同窓会のような。皆さんの近況をお聞きして心配したり、どきどきしたり、刺激を受けたり❤嬉しかったです~✴

写真はホテルから10分のビーチ🌊
酔っ払って寝てたら真っ黒けになっちゃった(汗)
昨日福岡に移動してゆみゆみとロックアップ⤴⤴⤴


お化けとか巨大パンダとか恐かったー
もう叫びまくりのロッキンナイト🌛
ゆみゆみ遊んでくれてどうもありがとうございました❤😄🌹

今日は真面目にお仕事して実家でのーんびりでしたドキドキ

そげんこつ
どげんと
あげんやったやん

やっぱ博多はよかねー



お家からの夜景にも癒されとーとよ🌛🌉✨



初心忘るべからず。
愛が全て❤





っていうかかなり久し振りのブログです。
本当はいっぱいアップしたい!!!
今度いっぱいキャッチアップします♪

sakilovepeace



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ブログかなりご無沙汰ですいません。
色々書きたいことや写真もありますが、
お仕事をしないと生きていけません!

という訳で、、、

仙台のpilates beauty主催でワークショップさせていただきます!!

仙台と言えば。。。

伊達正宗、牛タン、お寿司、せり鍋、ずんだのお菓子、温泉などなど
魅力満載の土地での初ワークショップ!!!
かなり楽しみなのですドキドキ

お近くの方でお時間があったらぜひぜひご参加ください!!
からだのことをみなさんと気軽に話し合いながらの研修にしたいですドキドキ





7月29日

①13:00~16:00 ワークショップ 【腸腰筋と股関節】資料付き 

受講料 FTP会員10800円  一般12960円

体幹部と股関節に関わるパワフルな腸腰筋がどのように代償作用をもたらし体幹の安定に影響を与えているのか。様々に体位、動作での分析法、意識させるイメージを学びます。(ミニポール、セラバンド使用)



②16:15~17:15 レッスン【 ピラティス愛好者・インストラクター向けのレッスン60分】

受講料 FTP会員3240円  一般4320円

アドバンスも含めた60種類以上のエクササイズをフローで流します。ご自分のトレーニングとして、またキューイングのテクニックを学ぶことができます。




7月30日


③10:30~12:00 レッスン【一般向けのスペシャルレッスン!フットピラティス90分】資料付き

受講料 全ての方 2160円

生涯自分を支えてくれる足の知識とセルフケア方法を学びましょう。後半は正しい立ち方、歩き方、日常意識すると身体が喜ぶ動き方のレッスンになります。



④13:00~16:00 ワークショップ【肩甲帯と頸部】資料付き 

受講料 FTP会員10800円 一般12960円

肩甲帯の安定を促し肩関節の可動を向上させる。肩甲帯の様々な症状や頸部のアライメントを改善させるアプローチを学びます。グループレッスンでも使える様々な効果的な方法をご紹介します。(ミニポール、セラバンド使用)

会場:元気フィールド仙台 仙台市新田東総合運動場 宮城野体育館2階 多目的室  

申し込み:yuki.iki@gmail.comまでご連絡ください。

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大阪で辻川容子先生と一緒に【英語でピラティス2Daysセミナー】を行いますクラッカー

日時:7月22日、23日 10:00~17:00

場所:大阪/本町ヴィオラトリコロールスクール

残席4名だそうですので興味がある方は急いでお申込みください♪

詳細はコチラでチェックしてください!!

http://yoga-viola.com/wpblog/2016/01/20/post-2057/




※それに伴い、無料説明会を6月25日11:00~12:00に行います。

お時間がある方はぜひぜひいらしてください合格


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今夜は精神的に参ってます。
私の第2の両親である橋本のおばちゃんが今手術を受けて大変な時間を過ごしています。
私の家族全員いてもたってもいられない。
そんな時間を過ごしてます。
小心者で弱虫極まりない私は両親だけでなく、仁義のすごいおじちゃんとおばちゃんのへだたりない無条件のおおらかな優しさで育ててもらいました。

今日はどこにいてもずーっと涙ばっかり。
どうか愛にあふれたおばちゃんにもう一度会えますように。

sakilovepeace
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久々のブログ更新です‼
「さぁーやるぞ!」って思ったら熊本の地震で精神的に参ってしまうようなどうしようもない弱虫な私です。
今私が住んでいるお家はすごく狭いけど、地震により様々な被害にあった方、被災中で不安を感じながら避難所で過ごす方。。。。。。どうか穏やかな気持ちになれる日が早くきますように。。。。

ちょっと前ですが桜が綺麗な時期にCA在住の親友ばっきーが会いに来てくれました‼



町内会のドッチボール大会から、、、小学校で唯一2名の半ズボンチーム(笑)からバンドキッズ時代。世界が終わったように落ち込んだ時はいつも駆け付けて励ましてくれたばっきー。私がアメリカに住んでいた時には実家の私の部屋に住んでいたことも‼
昔から頭が良くてキャリアウーマンのリーダーみたいなばっきー。現在もまた大きくなるチャレンジをしてて見習わなきゃって思う。久しぶりに会えてマジで嬉しかった❤どうもありがとうございましたm(__)m



桜が最高な日にみんなで行った浅草浅草寺。ピラティスを勉強するためにアメリカに長期間行ってた時、いつもお世話になってたばっきーのご主人、Jimさんにも久々に会えて嬉しかった~
にしても。。。天丼3700円、味噌汁200円ってどうよ❗
私みたいな貧乏人にはひどくねーか!!!(笑)
夜はすき焼きコースに飲み放題で2980円だったからまたまたビックリポンだけど。。まぁー色々だよね✨



浅草おまけショットちゅー



ピラティスガーデン銀座で何年も通ってくれてた会員様がお引越しすることでみんなでお別れ会。家族か!?って思えるくらい寂しかった。今までどうもありがとうございましたm(__)m✨どうかこれからも頑張ってください~❤❤❤

んで、大阪からカオリンが遊びに来てくれた‼



きょんちゃんも一緒に!!!ありがとう~❤❤❤
飲み過ぎて記憶ない(笑)
が、飲んで食べて温泉入って映画見て起きてマッサージして研修して❗長時間密着型で超楽しい時間でした
カオリン。遊びに来てくれてどうもありがとうございました~行くぞ~!!!!



久しぶりにAtsukoさんが会いに来てくれた~❤どうもありがとうございました~❤❤❤



そしてスタジオP2スタイルで初ラジオ取材!!!シルクサスペンションを体験していただきました~

超可愛いDJ福島和可菜さんの
JO-SPO(ジョスポ)
FM NACK5 79.5MHz

4月25日(月曜日)10:10~10:20
     26日(火曜日)10:10~10:20
     27日(水曜日)10:10~10:20
     28日(木曜日)10:10~10:20

来週流れるそうです。お時間があったら是非聞いてくださーい‼



久保さんのお店の煙が漂うお刺身盛り❗
奇遇にもよっぴぃに会えて、そしてミカちゃんにも遭遇して幸せだった~合格合格合格



これは。。。
カッピング記念(笑)
良い治療だと思った~
いつも手でマッサージできてる脚や腰は全く跡が残らず。。。あんまり時間かけてない場所はこのとおり
頑張ります‼




んでこれが最近のお気に入り❤
4段階のバイブレーション!!!



ふふふ
ゆきちゃんに教えてください。もらったMCTオイルのセミナーで奇遇にも先週一緒に飲んだえみちゃんとばったり(爆)

カンボジアから戻ったtomokoちゃんにお土産でもらった鯉のぼりみたいなのピンクのパンツ❤泥酔でtomokoちゃんと写真取るの忘れた。。。

みんなどうもありがとうございましたm(__)m

sakilovepeace










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健康博覧会2016に行ってきました‼
パイオニアが開発した、『研究用レーザ血流計』は、ウエアブルな機具で1分間にどれだけの血流あるかを離れたところにあるパソコンで確認でき、データがしっかりと取れる最新式画期的な優れものです❗


参加者はエクササイズ、もしくはマッサージなどをしながらモニターで自分の血流量の変化を確認できるのです。

現代の最新式技術に伴う文明すごい。。。
ピラティスさんもすごく見たかっただろうな。。。。
ピラティスさんみたいに頭の良い人だったら、こんな最新の医学、科学、技術によって開発されたものを取り入れてもっと新しいことを開発してくれたような気がします。

そんな素晴らしいお仕事を。。。田村さん、パイオニアの最新式サウンドシステムとDJあつひこさん、どんなことでも素早くクールにやってします翼さん、本当に細かいことまでお世話になってる辻くん、パイオニアの松本さん皆さまどうもありがとうございましたm(__)m
お陰さまで素晴らしい経験だけでなく、最新の技術に伴う健康のあり方を再確認できました‼本当にどうもありがとうございました❤❤❤



久保さんのお店のお刺身❗
ご馳走さまでした‼



日本酒三昧のお店❤



えみちゃんと打合せ~❤



そしてパイオニアの同じ仕事を別日にした真珠子ちゃんとお疲れ様会❤
超ディープな素敵な時間。
どうもありがとうございました❤❤❤

sakilovepeace

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『この1日がトレーナー人生を大きく変える。』

そんな素晴らしい言葉で始まったルネサンス主催の1Day Session for Trainers!!
講師陣は澤木一貴さん、門田正久さん、遠山健太さん、鋳山和裕さん、そしてSKILZのMicheal Cummingsさん。
幸運にもマイケルの通訳で呼んでいただきました~🌠

学ぶ意欲に溢れる若いトレーナーのエネルギー、そしてここで繋がっている暖かい縁やオーラに包まれた一日。
素晴らしい体験をさせていただき心から感謝します。

セールスの可愛いJenniどうもありがとうございました❤❤❤



ルネサンスの神さん、伊藤さん、SKILZのMicheal、David、SKIKZ JAPANのこうじさん。本当に皆様どうもありがとうございましたm(__)m

SKILZ製品、それに伴うEXOSのプログラムはオリンピックの選手やトップアスリートのレベルを支えているような素晴らしい内容ですビックリマーク




私もすぐさまプロバンドの回旋強化の使用法に感激してしまい~いただきました‼こうじさんどうもありがとうございましたm(__)m



澤木さんのムーブメントプレパレーションを覗いたら。。。
カメラマンの翼さん
マイケルのチェックを受けてました爆笑








控え室でのワンシーン



そしてその後は。。。
なんとオーナーになった久保さんのお店に行ってきました~✴

『俺の魚を喰ってみろ 田町次店』
変わらず美味しいお魚と日本酒❤❤❤
超お薦めのお店です😌💓
みんな楽しい夜をどうもありがとうございましたm(__)m



そして確定申告。
やっと終わりました~滝汗

sakilovepeace
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フィットネス業界の情報誌NEXT[ネクスト]3月号に『からだスキャン。 セルフマッサージ』について掲載していただきました。関係者の皆さま本当にどうもありがとうございましたm(__)m




一般のお客さま、会員様はもちろんインストラクターのみなさん、みんなこれだけでかなり楽になれます。




ぜひともチェックしてください~

sakilovepeace
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月曜日はピラティスガーデンギンにてFTP ピラティスブラッシュアップ3時間を3本🍒
ご参加くださった皆さまどうもありがとうございましたm(__)m

実は1本目で年末に脳腫瘍が見つかったと打ち明けてくれた教え子が遠くから参加してくれたことで研修中に何度も泣き崩れそうになった。。。
彼女の頑張りを考えて私ができることを頑張ろうと。。。。
マジで心から祈ってる



超可愛い可愛いカオリンも連チャン受講してくれてすごく嬉しかった~🌹🌹🌹どうもありがとうございました❤❤❤



最後はきょんちゃんもサポートで駆け付けてくれた~
どうもありがとうございました❤❤❤

まだ続きます🐱

sakilovepeace






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しばらくぶりのブログだからタラタラします。



FTP ピラティスベーシックインストラクター養成コース試験後のお疲れ様会❤
みんな😄🌹お疲れ様でした‼
ゆりえちゃんサポートどうもありがとうございました🎵
引っ越しが決まった美保さんは会員さまとして何年も毎週通ってくださりどうもありがとうございましたm(__)m
うううぐすん
寂しいら心配やら。。。
娘を嫁に出すようなどこか胸が痛い気持ち。心からずっと応援しています。頑張ってください❤



新横浜で牡蠣の食べ放題2000円!!!


。。。。
実は翌日お腹壊した(笑)



まるでお店に来たような。。。
美味しい手料理の会に招待していただき。。。

途中気絶したり。。。



獺祭を握り締めてフラフラ帰宅(笑)



adidas yogaの新しいプログラムのインストラクター養成コースの日本語→英語の通訳を香港から来日した超綺麗で素敵な2人依頼され2日間アシュタンガヨガに没頭したり~

養成コースにシャドウで来られてた依子さんとゆっくり飲んだり。。。

⤴⤴⤴
久し振りで嬉しかった❤



翌日から大阪へ✨✈✨
大阪ほんまにええなぁ~
英語でピラティスの説明会、伊賀神戸でロートの社員様のレッスン、ヴィオラトリコロールでのレッスン。みんなほんまおおきに❤❤❤
よーこちゃん色々とサポートいつもほんまにおおきにやで~❤
関西方面でちょこちょこお会いできる機会が増えた皆さま。未熟な関西弁やけどがんばるよってゆろしゅうお願い申しあげますm(__)m大阪ほんまええなぁ~🌹🌹🌹


次に続く~✨

sakilovepeace





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