「加古川明石ヨガ教室 自然療法マニアの元看護師ヨーガ療法士 ~薬に手を出す前に マタニティヨガ産後ヨガも~ Happy Yoga Room

敷居が低いゆるいどなたでも参加いただけるヨガ教室です
健康度を保ちたい方 症状がある方 病気をお持ちの方 ハッピーなからだとこころ作りにつなげましょう
マタニティヨガ 産後ヨガ
元看護師でヨーガ療法士がヨガ教えます


テーマ:
加古川ヨガ  看護師ヨガ療法士 中谷さおりですsei


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春の花粉の時期になりました。
季節の変わり目に体調を崩していませんか?


加古川発!(と思われる)

「ヨガ&水素吸入 = 美活 水素ヨガ!」開催♡

4も開催決定!
睡眠前の夜の時間も設定。
大型連休前のメンテナンスにもオススメです。


4/26(火) 18:30~20:20
4/27(水) 18:30~20:20

■お時間の相談もお気軽にご連絡下さい。


ヨガ初めての方ももちろんご参加いただけます。
初めてだからこそ、体で感じることができ、新しい体験につながりやすいです。

体かたいので。。。
と心配されますが、私は全くの初心者からヨガの世界に入りました。


<こんなことでお悩みではありませんか?>

チェック 疲労がたまり疲れやすい
チェック 運動不足はわかっているけれど、激しいヨガはちょっと。。。
チェック 風邪をひきやすく、体質改善に簡単なヨガからやってみたい
チェック 話題の水素に興味があるが、まだ取り入れていない
チェック アトピーや皮膚症状などで肌荒れがある
チェック 花粉症で鼻水に涙、薬に頼っている
チェック 手足が冷たく、平熱が低い   
チェック シミ・シワ・たるみがとにかく気になる


1つでも当てはまれば、タイミングかもしれません。



最近話題の水素ってどんなことするのですか?

疲労回復・ダイエット・花粉症の改善に注目が集まり、芸能人やモデルの間で美容健康に水素水(飲む)や水素吸入(呼吸から)を取り入れるようになり火がついています。

しかし、水素はできたてをすぐ取り入れないと空気中に拡散し、その濃度もポイントで効率よく取り入れるのが難しいとされています。

そこで、「水素発生器からできたての水素をそのまま呼吸で吸入する」という画期的な選択をされたサロンが加古川にあります。



◆水素のはたらきと特徴って?


丸 皮膚にはりを与え、髪につやを出します
丸 肌のきめを整えるコラーゲン生成を助けます
丸 体をさびつかせる活性酸素と反応して、水として排泄します
丸 基礎代謝アップ
丸 脂肪燃焼作用
丸 抗炎症・抗アレルギー作用




実際どのように吸入していただくかといえば、おひとりおひとり吸入用カニューレをご用意しています。

なんだか病院の酸素吸入のようですが、届けられるのは新鮮な水素♡

ヨガの後は、明かりをおとし20~30分リラーックスして体のすみずみまで深い呼吸で水素が届けられます。

首藤クリニックで使用されている水素発生器です。

副作用がなく、子供から安全・安心に受けられます。





すいへーりーべ ぼくのふね の元素記号を覚えたの記憶にありますよね?

水素は一番最初に位置するので「分子の大きさが最も小さい!最も軽い!」ので


細胞の内部まで届き、体をさびつかせる活性酸素を除去してくれる!

ハート 疲労回復、疲れにくい体に
ハート 肌の調子のバランス、肌あれやシミ予防に
ハート アレルギー予防(薬剤や病院に行く回数が減る)
ハート 体内の血液循環がよくなり、体が温まってくる
ハート アンチエイジング・若返り


ヨガとタッグを組むことで、体を温め、筋肉をゆるめ、血液循環を促進
リラックスの時間に水素吸入♡


ヨガと水素吸入で一石二鳥三鳥!


今回は、水素水(もちろん逃がさないアルミパウチ入り)までも大プレゼント!

*なお、ヨガも水素吸入も、継続して効果が現れます。
個人によって体感には差があることと治療ではありません。

お部屋が小さめですので、スペース的にご迷惑をおかけしますが、ご理解の上でお申し込み下さい。




体の中から美しく「美活!ヨガ&水素吸入」

日時 
4/26(火) 18:30~20:20
   4/27(水) 18:30~20:20

(ヨガ70分 水素吸入30分を予定しています。)
会場 水素サロン ゆめ空間(加古川駅前 サンライズビル2階)
参加費 3800円(水素水プレゼント付)*リピーター特典あり
持ち物 お申込み時に詳細を案内します。
*日程が合わない方は、下記お申込みフォームよりご相談下さい。
 ご質問も受付ております。

人数限定。お申込みはこちらから!
 



加古川ヨガ  看護師ヨガ療法士 中谷さおりでしたsei



<2016年4月前半 加古川ヨガ教室>

4/1 9:30 ベーシック(志方体育館)
4/5 9:30ベーシック(志方体育館)
4/7 9:30 ゆったり(日岡山体育館)

4/8 9:30 ベーシック(志方体育館)
   11:15 陰ヨガ(  ゛  ) 
   13:30 マタニティ(パナホーム)
   19:00 Happyハートヨガ
(リビングカルチャー加古川)

4/11 10
:00 産後(アバンセ)
    13:30 マタニティ(    ゛    )
4/12 9:30 ベーシック(志方体育館)
4/14 9:30 ゆったり(日岡山体育館)

<イベント>
水素ヨガ(水素サロン ゆめ空間)
4/26 13:00~14:20 
4/26と4/27 18:30~20:20

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