気持ち悪い・・・

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二日酔いです。

気持ち悪いです。


今日から体を鍛えようと早起きしましたが・・・

ムリです。

午前パスです。

昼から調子が良くなってきたので

初ホットヨガに参加


30分は良かったけど、それからが結構ヤバかった。

体力がついていかないのか、二日酔いなのか?


運動する時は体調万全で望む必要があると

体で感じた日でした。


ホットヨガの前日は酒はいかんらしいです。

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