産業カウンセラー試験応援ブログ

「ストレスへの上手な向き合い方」


産業カウンセラー資格取得サポーターの中山法子です。


◆ 産業カウンセラーを目指しているあなた
◆ 既に資格を取得済みのあなた

セルフケアセミナーを受けたことがありますか？

セルフケアとは、メンタルヘルスやストレスについて理解し、自分自身のストレスへの気づきと対処法を身につけることです。メンタルヘルスの不調を防ぐためにも、必要不可欠な部分です。。


産業カウンセラーにとって、職場のメンタルヘルス分野の知識は今や必須。試験において、職場のメンタルヘルスに関する出題が非常に大きな割合を占めるようになってきたことからも、なくてはならないものであることがわかります。


シニア産業カウンセラー試験の学科試験は、
学科1：選択肢問題（30問程度）
学科2：逐語問題（20問程度）
の２つで構成されています。

2009年度の試験では、
学科1のメンタルヘルス関連の出題が8問。
学科2に関しては、メンタルヘルス相談ズバリそのものでした。


産業カウンセラーとて、メンタルヘルスの基礎知識ともなるセルフケアについてしっかりと学ぶことは重要です。



そこで、セルフケアについてしっかり学んでいただく方法として、ご好評を頂いておりますセミナーをDVDとして販売することにしました。





セルケアセミナーのDVDの概要は、以下の通りです。

「ストレスへの上手な向き合い方」
今の自分のストレスを書き出す
ストレスを正しく理解する
ストレスからくる病気の知識
自分のストレス反応傾向を知る
ストレスに強くなる行動と考え方

特に「自分のストレス反応傾向を知る」では、ラザルスのストレス・コーピングをベースにした心理検査SCI(ストレス・コーピング・インベントリー）を使用しています。





カウンセラーにとって何種類かの心理検査を使えることは、大きな強みとなります。是非、心理検査をご自身で体験して頂きたいと思います。


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とはいえ、これだけだと、どんなDVDなのかイメージしにくいですよね。
そこで、ダイジェスト版の動画を作成しましたので、ご覧になってください。






いかがでしたでしょうか？


DVDを見ることによって、以下の効果が期待できます。

自分自身のストレス状態を知り、対応策を知ることができる
養成講座のテキストで書かれている内容を更に詳しく、体験しながら習得できる
心理テストSCIの使用方法を習得できる
数種類のストレス・コーピングを体験しながら習得できる
メンタル不調者の特徴を知り、その対応方法を習得できる


DVDは約1時間45分の内容となっております。
心理検査つきで、価格は、送料込みの9800円（税込み）。


ただ、DVDを見ただけで、セルフケアについての十分な知識が身につくのかな？と思いますよね。

そこで、今回は次のようなサポートを特典としてお付けすることにしました。


＜特典１＞
　30分の無料コンサルティング（電話またはSKYPE)
　※電話の場合は、通話代金はご負担して頂きます。
　※DVD購入後、3か月以内に1回

＜特典２＞
　セルフケア知識を深めるためのメール講座3回
（精神疾患の知識、アサーション、リラクセーション）

＜特典３＞
　DVD購入後、1ヶ月間の無料メールサポート（回数無制限）


お一人お一人のサポートにじっくり時間をとりたいめ、限定50名とさせて頂きます。50名に達した時点で、販売終了となりますのでご了承ください。


お支払い方法は、クレジットカード（一括払い、分割払い、ボーナス一括払い）と銀行振り込みがあります。

ご入金確認後、7日間以内に商品を配送いたします。（万が一遅れる場合には事前に連絡をいたします）



メンタルヘルス・セルフケアDVD　9,800円





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