整体師林田のフランス奮闘記

フランス語ダメ、英語ダメのおとぼけ整体師林田が北フランスの田舎町Valenciennes(ヴァロンシエンヌ)に突然一人駐在。フランス人を癒しつつ、実は自分もほっこり癒されているというのんびり且つサバイバルなフランスの日々。


テーマ:
Bonjour

先日、果物を買いだめしすぎた為に作った
フルーツグラタン
http://ameblo.jp/sante-shiatsu/entry-12130000625.html

追加で何度か作ったのですが捌ききれず
ドライフルーツに挑戦してみました(干すだけ)

しかし季節と間取りの関係で天日干しが難しく今一つのでき

という訳で文明の利器
オーブンのご登場

オーブン110度で表裏1時間ほどで立派なドライフルーツになりました

皮ごと食べられます

夜にヨーグルトにつけておくと
朝にドライフルーツがヨーグルトの水分をすって良い感じです

寒い時期に冷たいヨーグルトはきついというかたは
レンジで1分ほど温めてホットヨーグルトに!

温めると乳酸菌は死んでしまうという話もありますが
死菌でも効果は期待できるそうです

胃液などで乳酸菌が死ぬから効果がないというのも
最近はあまりいわれないようです

ちなみにヨーグルトは種類が多いのでどれを買えばいいか迷います

選び方の基本は、まずしばらく食べてみる
肌の調子や便通の調子が良くなったらそれが合うヨーグルト
それを継続的に食べるのが良いようです!

サンテ指圧整骨院(フランス)

■受付時間
月  ~  金  13:00~22:00
土日祝日  10:00~20:00

■休院日
水曜日

■料金
30分30€
60分60€
90分90€
120分120€

プロモーション情報などもございますのでお気軽にお問合せ下さい。

Tel:06 72 53 32 93
Mail :france@sante-hakata.com
14Place du Commerce Valenciennes 59300

サンテ指圧整骨院HP
http://www.sante-shiatsu.com/

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