整体師林田のフランス奮闘記

フランス語ダメ、英語ダメのおとぼけ整体師林田が北フランスの田舎町Valenciennes(ヴァロンシエンヌ)に突然一人駐在。フランス人を癒しつつ、実は自分もほっこり癒されているというのんびり且つサバイバルなフランスの日々。

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テーマ:
Bonjour

フランスのピザ屋さんでは
基本一人一枚
しかもかなり大きなサイズなので
外で食べるのは気が引けてしまう方も多いかと思います

しかし良いピザ屋がヴァランシエンヌにできました!

これは4種のチーズピザ
径26センチ
飲物ついて5ユーロ
調度良いサイズです

レストランではないので一枚頼んで数人でシェアしても問題なしだと思います
実際シェアしていた人達いましたし

他にも色んな種類のピザがありますが
値段は一律
径33センチは飲物付きで7.5ユーロです

全種類コンプリートを目指します

場所はヴァランシエンヌ中心のトラムの駅のすぐ横



ピザ以外にも
ケバブ
ハンバーガー
パスタ
フライドチキン
などメニューも豊富です!



サンテ指圧整骨院(フランス)

■受付時間
月  ~  金  13:00~22:00
土日祝日  10:00~20:00

■休院日
水曜日

■料金
30分30€
60分60€
90分90€
120分120€

プロモーション情報などもございますのでお気軽にお問合せ下さい。

Tel:06 72 53 32 93
Mail :france@sante-hakata.com
14Place du Commerce Valenciennes 59300

サンテ指圧整骨院HP
http://www.sante-shiatsu.com/

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フランスでもポケモンGOが配信され
歩きスマホ等をする人が増えたので気をつけて下さい
という事は先日お伝えしましたが

ゲームをしている人達のマナーの悪さが私の予想を上回っていました

特に気をつけてもらいたい場所はここです

高速道路への行き来によく使う
片側二車線の大きめの道です

ゲームのシステムの説明は省きますが
ゲームの性質上
1つの場所に人が集まったり
一定の場所を行ったり来たりします

そしてこの道
何と道の両側に人が集まるポイントがあるのです
なのでしょっちゅう人が横断しています
しかも横断歩道ではない所を
酷い人だと中央分離帯の上でゲームをしています

夜10時くらいに少し観察してみましたが
かなりの人数が集まり
のろのろとゾロゾロと道を横断していました
クラクションも何台も鳴らしていましたが
あまり気にしていない感じでした・・・

噂によると朝も、そして日付をまたいでも
それなりの人数が集まっているようなので
常に注意が必要です

もちろんこの道だけではないですが
ここは特に注意してください!


そしてもう1つ
車に乗ってゲームをやっている人もいて
急に減速する車もいるので車間距離もいつもより長めにしたほうが良さそうです

私の見た酷い車は
ロータリーの出口で停止してました(;゚д゚)

それでは皆さまお気をつけて!!


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先日訪れたベルギーの町ディナン↓
http://ameblo.jp/sante-shiatsu/entry-12182637739.html

城砦からの景色を眺めた後
少し先の『アンの洞窟』に行ってきました
大人17ユーロ
こども(4~11歳)11ユーロ
一時間半ほどの鍾乳洞ツアーです

受け付けを済ませるとトロッコに乗って


洞窟の入り口へ

トイレはないのでトロッコに乗る前に済ませておきましょう

私の写真ではなかなか伝わりづらいですが
こんな感じです



気の遠くなるくらいの時間をかけて出来たであろう石筍
高さは1メートルはありました
1センチ出来るのに数百年と言われているので・・・
想像もできません


開けてドーム状になっている所や
地下水路もあり
見応え十分

3キロほど歩くのでちょっとした運動になります

中はひんやりしているので避暑にもおすすめです!



アンの洞窟の公式サイトはこちらです
http://www.grotte-de-han.be/fr/grotte

住所はこちらです
Rue Joseph Lamotte 2, 5580 Han-sur-Lesse,

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ついに日本でも配信されたスマホゲーム
ポケモンGo
ヨーロッパではフランスのみまだ配信されていませんでしたが
フランスも日本と同日に配信開始されました

町中にはこのゲームをしている人に対するサービスをしているカフェもでてきました

10%オフはなかなか魅力的です

このゲームは実際に町中を歩き回って行うゲームなので
たくさんの人がスマホ片手にぶらぶらしています

少しわかりずらいですが
木のかげ
道路の向こう側も合わせると
30人くらいはゲームをしていましたね

歩きスマホ、自転車に乗ったままスマホを操作する人がかなり増えているので
車を運転される方は巻き込まれないように気をつけて下さい!



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先日、ぶらっとおでかけしてきました

行き先はフランスのお隣ベルギーの町Dinant(ディナン)
町を静かに流れるムーズ川
絶壁の前にはノートルダム協会
絶壁の上には城砦跡

<橋に色んな国の国旗が掲げられていましたが
日本の国旗を見るとやはり嬉しいものです
絶壁をロープウェイで登ると(8.5€)
<なかなかの景色です
階段でも登り降りできるので
元気な方は頑張ってみてください

砦跡のなかには
実際に使われていた銃や剣
そして戦争用の土嚢を再現したものなどがありました
土嚢の所のBGMは銃撃戦の音...
リアルな兵士の人形もあり少しこわかったです

この町のいたる所に
サックスのオブジェがあったのですが

この町はサックスの発明者アドルフ・サックスの出身地
吹奏楽部だった人は押さえておきたい町ですね

ヴァランシエンヌからは車で1時間半ほど
少し遠いですがおすすめです!



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フランスでは毎週末にブロカント
いわゆるフリーマーケットが様々な場所で行われています

私も何度も買いに出掛けているのですが
なかなか掘り出し物には出会えません

しかし先日ヴァランシエンヌ近郊で行われたブロカントにて掘り出し物に出会えました!

フランスアルザス地方の名産品
スフレンハイム焼きの鍋です!
さっそくムールを蒸したり


カレーをよそってみたり


こちらから色んなタイプのスフレンハイム焼きが見られます
http://poterie-streissel.com/marmites

柄が綺麗なので鍋のまま食卓に出すとお洒落です

本場アルザスで買うとなかなかの値段がするそうですが
ブロカントでは小さめの鍋3つセットで何と2.5ユーロ!
25ユーロではありません
日本円で300円ほどで購入

こんな良心的な値段の出店はほとんどないので
本当にツキがありました

見つけたのは私ではなく
一緒に行っていた方ですが譲ってもらったのですが

基本的にブロカントはガラクタ市
プロの出店は物は良いですが値段もそれなり

しかし稀に掘り出し物があるので
散歩がてら行かれてみて下さい!



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健康の基本は腸から
『腸活』という言葉もあります

おなかを冷やさない
冷たい物は食べない飲まないなどありますが

乳酸菌などを摂る事もその方法の1つです
そんな中私のお気に入りは
ギリシャヨーグルトです

水切りをしてあるので
普通のヨーグルトよりも固めで食べごたえがあります

今はそれにマンゴー酢とオリーブオイルをかけて食べてます

加えて日本ではお馴染みのヤクルト

フランス、ヴァランシエンヌ近辺でも
大きいスーパーに行けば売っています

そして最近気になるのがビール酵母


薬局やビオショップに売っています
まだ特に変化は見られませんが
ビール酵母と乳酸菌の相乗効果に期待中です

粉末タイプも売っているのでそちらのほうが
摂りやすいかもしれません

皆さまも是非お試し下さい!


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朝起きたら口がからから
喉も痛いという方は多いと思います

そういう方は普段から鼻呼吸ではなく
口呼吸をしがちです

口呼吸をすると
乾燥した空気が直接体内に入り
粘膜が炎症を起こしたり
細菌なども直接体内に取り込むので良くないです

口の中は唾液によって清潔に保たれているのですが
乾燥することによって
虫歯
歯周病
口臭
などを引き起こします

他にも顔の筋肉が弱りたるんでしまったり
歯並びが悪くなってしまったりします

起きているときは意識して鼻呼吸を行って欲しいですが
寝ているときは呼吸を無意識で行っているので難しいですね

私も昔から親に注意をされていたのですが
やはり口呼吸をしていたようで
起きると口がカラカラでした

なので私が最近行っている鼻呼吸をする為の方法は
くちびるにテープを貼る!です

それ専用のテープも販売されていますが テーピングテープなどでも代用できます

いまいち鼻呼吸の重要性は伝わりづらいと思いますが
起床時に口が渇いているかたは騙されたと思って一度お試し下さい!

起きた時に口が渇いている
喉が痛いとあう不快感がないだけでも十二分にやる価値はあります!

先日から色々た試していますがデジカメ撮影の動画はまだ掲載できず
代わりに昔スマホで撮ったこたらをご覧下さい


ヴァランシエンヌのリアル招き猫です


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14日フランス革命記念日

ヴァランシエンヌ近郊にある飛行場にて
航空ショーが行われました


もっと遠くの飛行場で行われると思ってましたが
フランス人のお客様から
「近くであるよ」
「車一緒に乗っていく?」
とお誘いいただいたので
『Avec plaisir ! (喜んで!)』と即答

40秒で支度して連れて行ってもらいました!


綺麗なフランストリコロール


先日の花火に引き続きこちらも動画を撮っているのですが
動画形式の変換に手こずっております

生での迫力には勝りませんが
なかなかの動画が撮れたと思うので
ご期待下さい!

フランス各地で行われていたようなので
来年は皆さまにも是非
フランスのどこかで見てもらいたいです!

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13日水曜日
フランス革命記念日前夜

市役所前にて提灯をもらい駅裏まで行進

写真には人がほとんど写ってませんが
私の後ろ側にたくさんの人がいます

橋の上から見ると川に花火が映って綺麗かなと思い
場所を取ってましたが

遠すぎ・・・

慌てて移動して打ち上げているすぐ近くまで移動

大迫力でした!

駅の裏側で見ていたのですが
駅の正面から見ると
ディズニーのシンデレラ城での花火みたいに綺麗に見えるかなと思い
再び移動したのですが
何と橋が通行止め
残念

来年は駅正面から見てみようと思います


花火の動画も撮ったのですが
カメラから転送できず
何とか近いうちにブログに載せれられるようにしてご紹介したいです

花火が終わったらみんなすぐに解散したので
私も家に帰ったのですが
深夜1時くらいまではどこかの町から花火の音が聞こえてました
流石革命記念日です
フランス人気合いが凄かったです

14日革命記念日の夜
ヴァランシエンヌには有名なアーティストが来るようです


場所はplace poterne

いつも移動遊園地が来ているところです

残念ながらヴァランシエンヌ在住日本人の多くの方は旅行に行かれているようなので
皆さまの分まで聞いてきます!


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