Bonjour

やっと綴りを見らずともボンジュールを打てるようになってきました(・∀・)

合ってますよね？

今日も朝焼けが綺麗でした

今日みたいな天気がずっと続けば良いんですけどね

皆さん「こんなに良い天気は今日まで、もう冬が始まる」

と脅かしてきます

というわけで体を温める&リラックスできる方法をご紹介

タイトルにあるホットタオルですね

お湯を沸かしてタオルを浸けて絞り

もしくは水に浸けて絞ってから電子レンジでチン

熱くしすぎないように注意してください

ソファに深く腰掛け

顔を上げて目の上にそっと5分程置きます

目だけでなく首や肩にもあてましょう

血行をよくして肩こり改善です

居酒屋のおしぼりで顔を拭くおじさんみたい

と拒否感のあるかたはアロマオイルを少し垂らしてみましょう

何ということでしょう

たちまちお洒落なマダムとムッシュな感じがしますね

お勧めはやはり鎮静作用、リラックス効果などがあるラベンダーです

タオルは意外と早く冷めるので

その時は温めなおしてくださいね!

ではA bientôt !←自信無し

ムッシュ林田

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