サンテ柔道整復師国家試験予備校

他校とは違う単なる授業形式ではない、
ディスカッションを混ぜたグループ学習で
柔道整復師国家試験の合格サポートを行う
新しいタイプの予備校です。


テーマ:

国試受験生の皆さん。

こんにちは。

 

 

 

サンテ柔道整復師国家試験対策予備校 室長の前田です。

 

国家試験まで残すところ20(2/13日現在)となりました。

今まで頑張ってきたことを信じて、焦らずに学習を継続しましょう。

 

 

~国家試験の合格率を上げるために~

 

さて、国家試験まで残すところ20日です。

学生の皆さんにとっては、日々緊張感が増す毎日ではないでしょうか?

 

 

合格する確率を向上させられるのか?

今回は『国家試験の合格率を上げるために』ポイントをお伝えします。

 

 

  1. 不安を克服する。不安を感じているのは、自分が不安と思っていることを自覚する。そして、いつもの脈拍にコントロールする。

     

    試験では、最高のパフォーマンスを発揮したいものです。

    しかし、最高のパフォーマンスはリラックスと緊張状態の中間にあります。パフォーマンスの逆U字曲線を勉強されている皆さんならば、理解されていることと思いますが、いつも勉強している状態が最もパフォーマンスが高いのです。

     

    では、いつもの精神状態をきちんと把握している学生がいるのか?

    というと、実際は非常に少ないでしょう。

    そこで、いつも勉強している時の脈拍を測定しておきましょう。

    国家試験では、いつもより脈拍数が増加している場合が多いでしょう。ゆっくりとした深呼吸で、いつもの脈拍に合せてみましょう。

     

     

  2. 呼吸で脈拍をコントロールできない場合は、「筋弛緩法」

    リラクゼーションの方法の一つ、「筋弛緩法」とは、身体に力を入れ、筋肉を収縮させてから一気に弛緩させる方法です。

    血圧、脈拍、筋緊張を低下させることができます。

     

     

  3. トイレは我慢しない。

    試験は長時間実施されます。

    試験前にトイレに行っておいても、行きたくなるものです。

    試験の時間配分でゆとりがあれば、無理に我慢する必要はありません。ちなみに、私も国家試験の本番でトイレに…。

     

     

  4. 試験前日は、3時間は早めに布団に入る。

    国家試験の前日、緊張しなくてもいいのですが、緊張してしまうものです。いつもと同じ時間に寝ようとしても、なかなか上手くいきません。余裕をもって早めに布団に入りましょう。

     

  5. 国家試験中には、「わからない」よりも「思い出せ」がキーワード!

    国家試験に過去の問題がそのまま出題されるということは稀です。模試問題がそのまま出題されるということも稀です。

    しかし、今まで皆さんが学習してきた内容で、全く関係のない問題が出題されることも稀なのです。

    合否によっては、1年間を左右する国家試験ですので、

    不安な気持で受験されるとは思いますが!

     

    立ち止まってしまう問題があっても、

    「わからない」と考えていると、考えているフリをするだけになってしまいます。

    「思い出せ」と思考を変化させ柔軟に対応していきましょう。

     

    ピヨー。

     

     

    さて、最後までブログを読んで頂いた学生様へ

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