サンスマイル八王子/国際基準カイロプラクティック 症例集

サンスマイル八王子は東京都八王子市にある国際基準のカイロプラクティック治療院です。
JR八王子駅南口より徒歩3分、野猿街道入口にあります。

◇八王子、多摩、立川、相模原周辺で整体、カイロプラクティック、高圧酸素カプセルをお探しならサンスマイル八王子へ◇


テーマ:

産後の骨盤矯正で来院

緩んだ骨盤を締めたい

産後のヒップアップを希望

20代女性 主婦 八王子市在住

 
  

痛みと状態

l  二人目の赤ちゃんを出産後、腰や殿部まわりがたるんだ

l  産後にお尻が垂れてきた

l  産前に着用していたジーンズがきつくてはけない

l  一人目の産後よりも増えた体重がなかなか減らない

l  骨盤の歪みを矯正してヒップアップしたい

l  八王子、八王子みなみ野周辺の整体院、骨盤矯正を探して来院

 

検査と施術

l  骨盤が前傾した姿勢: ヒップラインが下がっている

l  両側の大殿筋、腹筋群、ハムストリングが筋力低下

l  左腰部最長筋、両側大腰筋の過緊張

l  腰椎、骨盤の可動性が低下

l  過緊張している筋肉を緩和

l  腰椎、骨盤を矯正し、骨盤の前傾を修正

l  筋力低下した筋肉を強める施術

l  ヒップアップのための殿筋エクササイズ、骨盤体操を指導

 

施術後の感想

l  産後に垂れてしまったヒップが以前よりも引き締まりました

l  初回来院時にきつくて穿けなかったジーンズも今ではすんなり着用できるようになった

l  一人目の子供を出産した時よりも骨盤の歪みが強かったですが、施術後は歪みも気にならなくなりました


 

コメント

産後の骨盤矯正とヒップアップを希望して来院されたケースです。

産後の体型の変化は女性にとって重要なお悩みです。

 

サンスマイル八王子では産後のお悩みとして、

骨盤矯正をして産前の体の状態に戻したい、

骨盤まわりやウエストを引き締めたい、

スタイルを良くみせたい、

などのご希望をこれまでにも多く伺ってきました。

 

骨盤矯正のスペシャリストが施術にあたった上で、

ウエストまわりや骨盤の歪みを改善するエクササイズもマンツーマンで指導します。

これまでにも骨盤まわりが引き締まってヒップラインが良くなったという声を頂いております。

  

今回のケースでは、

骨盤が前傾して大臀筋とハムストリング(臀部~太もも裏の筋肉)が筋力低下することでヒップラインが下がってしまったようです。

そのため、骨盤の前傾を改善するように骨盤矯正を行い、お尻まわりの筋肉がしっかり引き締まるようにアプローチしました。

 

カイロプラクティックケアで体幹と骨盤まわりの働きを良くしつつ、エクササイズを併行するため、

産後に限らずに骨盤まわりのスタイル向上効果があります。


【最寄駅】
JR中央線・横浜線 八王子駅南口徒歩4分
京王線 京王八王子駅 徒歩8分

〒192-0904 東京都八王子市子安町1-26-14-102
サンスマイル八王子カイロプラクティック・整体
042-649-9513

サンスマイル八王子 オリジナルホームページはこちら 

◇多摩、日野、立川、相模原、八王子みなみ野からもアクセス良好◇

◇ 産前産後の痛み、産後の骨盤、歪み矯正、整体、カイロプラクティックなら◇

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テーマ:

出産後の骨盤矯正、姿勢矯正

猫背と骨盤の開きが気になる

出産してからお腹が出て体型が崩れた


20代女性 主婦 八王子みなみ野在住

詳細は、サンスマイル八王子オリジナルホームページコスモス


初診時の状態

l 2ヶ月前に出産してから骨盤の歪みが気になる

l 産後は体型が崩れて、お腹まわりが出てしまった

l トコちゃんベルトを巻いたが、まだ骨盤が開いている感じがする

l 猫背になったので姿勢も良くしたい

l 八王子、八王子みなみ野周辺の骨盤矯正・整体を探して来院


検査と施術

l 猫背姿勢、骨盤の前傾による“出尻り”の姿勢

l 腹筋と股関節の前面の筋力低下

l 骨盤の前側が開いて、ウエストが広がった状態

l 骨盤矯正、股関節のストレッチ

l お腹・ウエスト、体幹まわりの筋力回復のリハビリ

l 正しい姿勢の指導


施術後の感想

l カイロプラクティックに数回通院してからは骨盤の開きがなくなって姿勢もよくなりました。

l 正しい腹筋のやり方やウエストの筋肉を使うエクササイズも教えてもらい、家でも頑張っています。


サンスマイル八王子/国際基準カイロプラクティック 症例集


コメント

出産後の骨盤の歪みや骨盤の開き、体型の変化などはママさん達のお悩みです。

妊娠中期から後期で胎児が発育してお腹が膨らんでくると、


お腹の重みで骨盤が前傾して、

“出尻り”で腰を反らした姿勢になり、

胎児の成長により骨盤の前側が開いて

お腹まわりの筋肉が伸ばされて筋力が低下

結果的にウエスト幅が広くなります


これを産前の状態にしっかり戻すために必要なことは、


産後2週間は骨盤ベルトで骨盤を締める

その後、骨盤矯正で前傾した骨盤を正しい位置に戻す

猫背姿勢を矯正し、股関節の柔軟性も良くする

お腹まわり、ウエストまわりの筋肉を使うリハビリ

骨盤まわりの体操

などが挙げられます。



出産後の骨盤矯正は産後1週間から2週間で受けていただくことができます。


産後のお悩みで多いのが、これらの歪みに加えて腰痛や背中の痛み、尾骨や骨盤まわりの痛み、股関節の張り感などです。


サンスマイル八王子ではカイロプラクティックによる丁寧な手技により、産後の骨盤矯正をしっかり行なった後に、ウエストラインやお腹まわりを引き締めるための体操やエクササイズも指導します。



運動が苦手な方や普段からカラダを動かすことが得意でない方でも、わかりやすい腹筋運動をマンツーマンで指導いたします。




これまでにも出産後のママさんが数多くご来院されており、それぞれの方に合った形で施術を提供させて頂きました。


歪みや体型の変化や痛みなど、産前・産後のお悩みは我慢せずにお気軽にご相談ください。






 

詳細は、サンスマイル八王子オリジナルホームページコスモス

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キャンペーンは、Let’sEnjoy ・サンスマイル八王子音譜



【最寄駅】

 JR中央線・横浜線 八王子駅南口徒歩4分

 京王線 京王八王子駅 徒歩8分



 〒192-0904 東京都八王子市子安町1-26-14-102

 サンスマイル八王子カイロプラクティック・整体

 042-649-9513



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テーマ:

産後の腰痛、股関節痛

出産後の骨盤矯正

30代女性 主婦 八王子市在住


国際基準のカイロプラクティック サンスマイル八王子のブログ


詳細はサンスマイル八王子オリジナルHP をどうぞ病院



【痛みと状態】

l 通常分娩で1ヶ月前に出産

l 出産後から腰痛と股関節痛を感じる

l 骨盤の開き、歪みが気になる

l 立ち上がる時や寝返りをうつ時に腰が痛い

l 股関節を動かすとコキコキ音が鳴る

l 整体やカイロプラクティックは今回初めて受ける



【検査と施術】

l 骨盤まわりの開き、骨盤の歪みが診られる

l 腹筋群の筋力が極端に低下

l 股関節の動きが低下

l 股関節まわりの筋肉の緊張

l 股関節のストレッチ、ゆるやかな矯正

l 骨盤矯正、腰椎の矯正

l 簡単な腹筋体操、正しい立ちあがり方の指導



【施術後の感想】

l 出産後からとても体がつらかったのですが、施術の後には腰や股関節の痛みがなくなってとても楽になりました

l 気になっていた骨盤の開きも気にならなくなり、教えていただいた腹筋運動も効果を実感しています



【担当コメント】

出産後の腰痛や股関節まわりの痛みは女性のつらいお悩みです。


妊娠と出産は女性にとっては人生の一大イベントですから、産後のお体のケアはその後の子育てやお仕事への復帰などに際しても非常に重要となることです。


サンスマイル八王子に来院された出産後の女性の方々から聞かれるお悩みはとしては、腰の痛み、恥骨痛、股関節痛、抱っこや授乳時の肩の痛み、背中の痛み、骨盤の開き、お腹まわりに力が入らない、骨盤がズレている、体の歪みが気になるなどがあります。


このような症状や状態は産後に見られる特徴で、カイロプラクティックで充分解決できるものが多いのです。


サンスマイル八王子では産後の骨盤ベルト(通称:トコちゃんベルト)の正しい巻き方、効果的な腹筋運動、骨盤まわりを引き締めるエクササイズ、乳児の正しい抱え方なども丁寧に指導しております。



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テーマ:

産後の骨盤矯正

産後に腰と背中が痛い

授乳時の腰痛

20代女性 主婦



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詳細はサンスマイル八王子オリジナルHP をどうぞヒヨコ


【痛みと状態】

l 3週間前に通常分娩で出産

l 妊娠中から腰痛になり、産後に背中痛が出た

l 元々、妊娠前から腰痛持ちだった

l 産後、骨盤ベルトはしなかった

l 授乳時や赤ちゃんを抱える時に痛い




【検査と施術】

l 猫背で背骨の可動域が低下

l 産後の骨盤のゆがみ

l 腹筋と腸腰筋の低下

l 股関節の動きが悪い

l 立っている時に反り腰

l 骨盤矯正と股関節の緩やかな矯正

l 産後の腹筋に効果的なウエストのエクササイズ

l 股関節と背骨のストレッチ




【施術後の感想】

l 1回目の施術後から背中がすごく楽になった

l 2回目後には腰痛はほとんど感じなくなった

l 授乳や抱っこなどの正しい姿勢やお家でできる体操を教えて頂いたので、今は調子の良い状態を保っています




【担当コメント】

出産後の女性で多いお悩みは腰痛や背中の痛みです。


この場合、出産による骨盤のゆがみに加えて、妊娠中の体型変化により腹筋が筋力低下した状態が原因としてあります。


腹筋が低下すると体幹や骨盤を支えるために股関節まわりの筋肉や背中の筋肉が過度に使われてしまい、筋肉の凝りやハリ感が出やすいのです。


また、産後に育児を始まると授乳や抱っこで赤ちゃんをあやすなどの前傾姿勢が続くため、腰や背骨に負荷がかかりやすくなります。


カイロプラクティックで産後の骨盤を正すと同時に体のアンバランスを整えておくと育児での痛みも出にくくなります。


サンスマイル八王子では、産後の骨盤ベルトの正しい巻き方や負担のかからない抱っこの方法などもご指導いたします。


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テーマ:

出産後の骨盤矯正

産後の腰痛、尾骨痛、ゆがみ

30代女性 主婦


国際基準のカイロプラクティック サンスマイル八王子のブログ-股関節


【痛みと状態】

l 2週間前に通常出産

l 出産後、姿勢がおかしくなった感じ

l 骨盤がひらいて元に戻らない

l 乳児を抱っこすると腰が痛い

l 座っていると尾てい骨のまわりが痛い

l 今回で出産は2回目


【検査と施術】

l 反り腰、骨盤の前傾姿勢

l 骨盤のゆがみ、お腹側が開いている

l 仙腸靭帯(骨盤の骨をつなぐ組織)がゆるい

l 股関節の可動域低下、股関節前部の筋緊張

l 腹直筋(下腹部の筋肉)、腹斜筋(横腹)の筋力低下


【施術後の感想】

l 姿勢やゆがみがよくなり腹筋もだいぶ戻りました。

l 尾骨痛や腰痛はもうなくなって抱っこも普通にできるように。

l 腹筋やストレッチもていねいに教えてくれたので、毎日少しずつ続けています。


【担当コメント】

出産後の骨盤矯正でポイントになるのは、腹筋の低下と仙腸関節(骨盤の関節)の支持性の低下です。産後2週間以降であればカイロプラクティックを受けて頂くことができます。


出産後2週間までは骨盤ベルトを正しい位置で巻いて、骨盤をきゅっと締めてくことが大切です。これは出産時に分泌されるホルモンの影響で靭帯の支持性がなくなり、骨盤の関節が緩くなっているためです。


その後、34週程で骨盤の支持性が回復しますが、間違った位置で固定されてしまうことが多々あります。そのため、腰痛や尾骨まわりの痛みが出やすいのです。


今回のように骨盤が前傾して開いてしまうような場合は、骨盤と正しい位置に矯正して腹筋や股関節まわりのアンバランスを整えておくことが大切です。


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