スマイル☆キッチン
~ママとベビー&キッズのための料理教室~


妊娠中のプレママさん
ひよこ&こっこちゃん世代を持つママさん
やんちゃ盛りの未就学児を持つママさん
のためのお食事・栄養相談、料理教室を開いています。

親子サークルなどでの出張教室(お料理・おやつ作りなど)も承ります!
グループでのどなたかのご自宅開催も可能です!!
お気軽にお問合せくださいね♪

おうち教室へは所沢を中心に、埼玉県内狭山市、入間市、飯能市、新座市、さいたま市
都内東村山市、清瀬市、練馬区からもお越しいただいております。

出張も可能ですのでお気軽にお問合せください。







「12・1・2月雪だるま生まれ お誕生日会」



毎回、ご好評のお誕生日会クラッカー2

今回は12~2月生まれのお友達&ママ!!

子どものお誕生日はママになったお誕生日でもあります。
毎日、家事に育児にお仕事に頑張ってきたママの記念日です☆
そんな素敵な日を皆さんでお祝いしましょう!

そして、ママも主役のお誕生日会
だってママはお子さんにとって1人しかいないんだもん。ママが生まれた日もお祝いしなきゃ!!
ママになっちゃうと自分の歳なんて( o´ェ`o)そんなのダメダメ~♥
大切な人、大好きな人と笑顔いっぱいにお祝いしてくださいね。

スマイル☆キッチンでもそんなママのお誕生日もお祝いしたい!!そう思っています。

お子さまのお誕生日に限らず、ママのお誕生日もお祝いしましょう!!


*お誕生日会の様子は下記よりご覧ください。
その1  その2  その3  その4





■日時: 2月1日(水)
10:30~14:00頃(出入り自由)

■場所:スマイル☆キッチン おうち教室
西武新宿線新所沢駅
(個人宅のため詳細はお申し込み時にお知らせします )

■対象:12~2月生まれのお子さん&ママ
※お子さんでもママでも12~2月生まれならOK!

■費用:2500円(ランチ代・ケーキ代・お手紙代込み)


■内容
・1年後の子どもたち、家族、自分への手紙を書こう!

一旦手紙をこちらで責任を持ってお預かりして、1年後の誕生日に手紙が届くように手配いたします。
写真を同封したり、ペーパーをカットしたり、コラージュ風の手紙を作っていただいてもOK
当日みなさんで写真を撮る予定です。
1年後の子どもたちへ、ご自身へ きっと素敵な思い出になるはずですよ♪

・ランチ&ケーキ
1ホールのケーキをケーキ屋さんにお願いします。
名前入りプレートを付けて、ろうそくを立ててお祝いしましょう!!

ランチはビュッフェ形式です。


・お子さまの月年齢に合わせて絵本の読み聞かせや身体・手遊び、ゲームなど開催予定です。


■申し込み方法
初めましての方
こちらからお申込み・お問合せください。


※お問合せ欄にお誕生日のかたの名前をひらがなで明記していただけるようお願いいたします。
@yahoo.co.jp のアドレス受信許可をお願いします。 

スマイル☆キッチン2回目以上の方

いつも通りメール、またはLINEでお申込みください。


※LINEでお友達登録している方には先行ご案内受付を開始しております♪
スマイル☆キッチン smilemamaWハート
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■定員  8組さま

■キャンセルポリシー
3日前までのキャンセルはキャンセル料は頂きません。
・2日前の17:00~当日6:00まで:料金の50%
・当日6:00以降:料金の100%
こちらの金額を頂戴いたします。



たくさんの方のご参加をお待ちしております。

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テーマ:

こんにちは!
所沢の離乳食・幼児食・妊産婦食はお任せ!スマイル☆キッチン ママの笑顔アドバイザー まゆねです。



今日はとっても寒い一日でしたね雪だるま
所沢は夕方雪がちらついた程度でしたが、皆さまのところはご無事でしょうか。

スマイル☆キッチンの離乳食教室ステップは無事に開講することができました満足
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございましたpekori*
その様子はまたアップしていきますね!



さて、今日も手づかみおやつのご紹介キラキラ

小学生の娘ちゃんも年中の妹ちゃんもがっつく簡単おやつですニヤリ


お麩ラスク
管理栄養士ママの三食健美~SANSHOKUKENBI~-o

=材料=     1人分
小町麩           20個
メープルシロップ     小さじ1※1歳を過ぎていればはちみつも可
バター           小さじ1

=作り方=
1、バターをタッパーに入れて電子レンジで20秒ほど溶かす。耐熱性のビニール袋でもOK。トースターを2分程予熱する。

2、(1)にメープルシロップ、小町麩を入れふたをしてシャカシャカ振る。

3、トースターの網の上に直接(2)
をのせ、1~2分焼いて出来上がり!!


Point☆焦げやすいので注意!!
・1分を過ぎるとすぐ焦げてしまうので、焦げないように良く見る。

ちゅぅーもくぅアレンジ
・はちみつは1歳を過ぎてから使用しましょう。
・シロップではなく、砂糖・黒砂糖(1歳を過ぎてから)でも代用可能です。
・バターなしでもgood!
・きなこや抹茶をふりかけてもおいしいですよ!!


メープルシロップは、砂糖やはちみつよりも栄養価が高いんですよひらめき
特に、骨や歯の元になるカルシウムと余分な塩分を排出するカリウムが多く含まれています。
おやつだけではなく料理の中でも、砂糖やみりんの代わりにメープルシロップを使用すると、上品な甘味がお料理をおいしくしてくれます。


我が家の子どもたちは、そのまま食べちゃうくらい小町麩好きです笑
小麦製品なので与えすぎは注意ですが、コスパの良いおやつが簡単に作れちゃいますよ~OK



ぜひお試しあれ~♪.・。*





お麩ラスクの別の味や手づかみおやつメニューは拙著にもたっぷり載ってますニコニコ


 ↓☆ ↓☆ ↓☆

初めての拙著
子どものこころとからだが育つ!
6歳までの食事のホント』 好評発売中

51lo5XTh%2BgL._SY400_.jpg
アマゾン2Amazonから
楽天楽天から
*なかなか本を開く時間がないなっという方には電子書籍もございます。

 


最後までお読みいただきありがとうございました
皆さまにとって、スマイル☆な毎日が過ごせますようにclover*







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