かっちんの食いしん坊マンセー １５１ （クナの美味しいお弁当 3種類の紹介）
かっちの食いしん坊マンセー １５２ （男前手料理① チキンライスと豚しゃぶそして６㎏減）
かっちんの食いしん坊マンセー １５３ （男前手料理②初鶏肉と椎茸合わせ料理 速水もこみち風に）
かっちんの食いしん坊マンセー １５４ （男前手料理③ 一人焼肉初チャレンジ）
かっちんの食いしん坊マンセー １５５ (大人気の予感 クナのロコモコ丼）
かっちんの食いしん坊マンセー １５６ （新オードブルセットはこちら）
かっちんの食いしん坊マンセー １５7 （新メニュー めちゃうまチャーシュー丼）
かっちんの食いしん坊マンセー １５８ （男前手料理④昨日の晩御飯はこちら＆餃子と鮎の試食）
かっちんの食いしん坊マンセー １５９（本日注文いただいたクナのオードブル・江戸川総会にて）
かっちんの食いしん坊マンセー １６０ （男前手料理⑤ヘルシー料理＆クナのオードブル今日は？）
の続き
オクセがまたまたやってきた（スーパースター列伝の候補に入っているのか？＆嬉しい差し入れ）
↑６月末のお話
オクセから差し入れをもらいました。
オクセ夫人 ソネトンムが作った
ケン二プ
ソネトンムと言えば第１回ソルマジ公演の
主人公です。（という話を前に聞きました）
話は戻り 早速食べてみました。
今日の男前手料理はこちら
まずはケン二プ
１枚食べてみました。
感想は・・・
クナのケン二プも美味しいのですが
ソネトンムのケン二プも
チェーゴインミダー
美味しすぎて
一気に食べてしまいました。
完食
ごちそうさまでした。
美味しくいただきました。
オクセいつも差し入れありがとう。
ソネトンムもありがとう。
最近 美味しいお肉もいただき
今年から 夜ごはん
炭水化物を抜くもしくは少しにして
去年暮れ 体重最大８１ｋｇ → ６８㎏（１３ｋｇ減りましたが）
最近また７０～７２㎏になってきました、
ベスト体重なので身体も軽い
たくさんの差し入れを待ってます（笑）
早く梅雨終わってほしいですねー
ウィー