そらまめのMy Favorite Things

心理セラピスト守杉真美のお気に入りの日々をつづります
ミュージカル「サウンド・オブ・ミュージック」の一曲
雷を怖がる子供達の気持ちを救う歌です
私の自己世界に起きる、いい事も悪い事も、
すべて「私のお気に入り」なのです


テーマ:

東京都・多摩地区の心理セラピスト守杉真美です

 

 

リトリーブサイコセラピー(心理療法)で

不安だらけの人生の棚卸しを一緒にさせていただき

ご自身の中に安心を育てたい方のサポートを行っています

 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

リトリーブサイコセラピー

リトリーブとは
本来持っているものを取り戻す、
回復させる
という意味があります。

 


その人自身が本来持っているものなのに
持っていないと思い込んでいるものに気づき
本来の自分自身に還るというプロセスを目指した
新しい心理セラピーのスタイルです。

 

この心理療法を長年研究し、生み出したのが

ユアエクセレンス代表の大鶴和江さんです。


リトリーブサイコセラピーとは

 コチラへ⇒ ユアエクセレンスHP

 

 

モニター様受付中

◎個人セッション・心理セラピーのご案内◎

気が付けば

不安だらけの毎日

不安ばかりの人生

減るどころか増えていく

こんなにも不安を抱えていたら

人間関係もおっくうだし、しんどい

もう辛すぎて何も選べない

自分はどうしたいのか

自分のことなのにわからない

 

社会活動や家庭環境の中

わけのわからない生き辛さを抱え

人間関係で他人に対して

ずっと我慢をして

いつも気持ちに蓋をして

それでも、耐え続けていれば

もしかしたらいつかは

誰かが、周りがわかってくれて

私を満たしてくれるかもしれない

 

「ダメな自分」でいることで

「いい子の自分」でいることで

そんな自分でいることで

「救い」を待ち続けるだけの人生

 

その待つことのメリットというものが

実は潜んでいます

自分を変えることなくち続ける

受け身でいることのメリットはあるのです

 

そんなこんなで不安がどんどん増えていく

そんなに不安だらけの人生ならば

もしかしたら、その人生のシナリオは

あなたのものではないのかもしれません

過去の人生の棚卸しをして

本来のあなたの人生脚本を再生させましょう

 

 

【2月の日程】

 

昼の部

19日(日)  11:00~  14:00~

26日(日)  11:00~  14:00~

 

夜の部

22日(水) 18:30~

23日(木) 18:30~

24日(金) 18:30~

 

 

【3月の日程】

 

昼の部

4日(土)  11:00~  14:00~

5日(日)  11:00~  14:00~

11日(土)  11:00~  14:00~

12日(日)  11:00~  14:00~

25日(土)  11:00~  14:00~

26日(日)  11:00~  14:00~

 

夜の部

8日(水) 18:30~

9日(木) 18:30~

10日(金) 18:30~

 

 

個人カウンセリングでは

右矢印誰かに悩みを聞いて欲しい、独りで考えるのはしんどい

右矢印心理セラピーって、どんなことをするのか知りたいけど受けるのは抵抗がある

右矢印抱えている問題について、考えがまとまらない。

右矢印自分には、もう不幸しか起こらないと諦めている

右矢印自分の人生では、いつも繰り返されている問題のパターンがあるようだ


 

 お話を伺うことを中心にあなたのお悩みや

 生き辛さについて一緒に整理していきます。

 お話をお伺いすることが中心となりますが

 あなたの言葉にならない思いや感情が自然と出てくるように

 私がサポートをさせていただきます。

 質問はしますが語りたくない事を無理に言わせることはしません。


 

ご自分を取り巻く問題について、ご自身の置かれている現状を確認することで

気づきを得る事ができます。

 

 

【場所】 東京都区内・東京西部ホテルラウンジ・カフェ等

   ※人目が気になる方は、カラオケルーム等(室料等実費別途)

   ※飲食は自己負担となります

   ※近県への出張も可能です(交通費等実費追加)

 

【時間】 60~90分

 

【モニター料金】   5,000円 (事前振込)

              90分を超えると延長30分につき 1,000円

 

条 件:セッション後、1週間以内に感想をお寄せいただき匿名にて一部掲載可の方

 

お申込みはこちらから ⇒ ☆☆☆

 

 

心理セラピーでは

個人カウンセリングでお話していただいた問題でも

別の問題でも構いません

日常生活のなかで起こる事柄に対して

尋常ではない怒りや恐怖

悲しみや焦燥感、無意味さや無価値感

無感動などに苦しみを感じている方にとって

たとえ記憶に残っていなくても

過去の体験は体感覚で覚えていたりするのです

言葉にできない感覚の一つである

ザワザワやもやもやなどもその一つ

 

相手や状況を変えても起きている問題パターンを見つけ出し

問題の中に隠れている不安な感情(怖れ・悲しみ・怒り・淋しさ)を使って

過去に終わらせてなかった未完了の感情の開放をさせ

不安を完了させ、癒し、安心を育てるセッションを進めていきます

安心感が育つと次第に、本来の自分の姿を自身で見つけ出し

自分の人生を選択する力を取り戻していくことができ

人生を再生させていくことができます

 

この過去に終わらせていない感情を開放させることで完了させ

リバウンドが少ない、しないという特徴があります

セッションの中で使うワークは、ご自宅でできるものもありますので

繰り返しセラピーを受けることで、自分自身で自分を癒し

安心を育てるということもできるようになっていきます

 

 

そのため

たとえ問題があったとしても環境や他者を変えたいということではなく

アドバイスをもらって行動を意識的に変えるというアプローチでもなく

今は自分のことはわからないが、自分の人生に向き合い

自分の力で自分の人生を変えて行きたい

という意思が非常に重要になってきます

 

私はセラピストとして

クライアント様に寄り添い

一人では向き合うことの難しい

ご自身の感情や感覚と向き合うための

支援をさせていただくことができます

 

貴女がた貴女を「わかる」ことが

貴女にとって最高の癒しとなると

私は自分の体験から信じています

 

【場所】都内専用ルーム(個室) 五反田駅周辺 他

【時間】90~150分

【モニター料金】5000円  (事前振込)

条 件:セラピー後、1週間以内に感想をお寄せいただき匿名にて一部掲載可の方

※専用ルームの空き時間は少なくなっており、お申込みいただいても

 お待ちいただくことがありますので、早めにお申込み下さい。

 

お申込みはこちらから ⇒ ☆☆☆

 

 

 

申込前のご確認事項

1.規約【個人カウンセリング】【心理セラピー】

※成人女性の方のみとさせていただきますが、その他の場合は事前にご相談下さい。

※心理セラピーが初めての方は【個人カウンセリング】からお申込み下さい

※モニター期間中は、感想をいただけましたらどちらも何度でも同料金で受けることができます

※受診・投薬中の方は、かかりつけ医に相談の上、申込フォームにて申告してからお申込み下さい

※自分以外の誰かを変えられるセッションではありません

  また、セラピストが具体的なアドバイスをして、あなたを変えるセッションでもありません

※個人情報につきましては厳格に管理させていただき守秘義務を尊守いたします。

  ただし、法的機関より情報開示請求をされた場合や自傷、他傷の危険があると判断した場合は、

  これに限りません。

 

2.お申込みの流れ

①お申込みから3日以内にメールにて日時と場所の調整をさせていただきます

②日時と場所の決定後、1週間以内に指定口座へお振込下さい

③入金確認後、申込完了メールをお送りします

 

3.キャンセルポリシー

【個人カウンセリング】

 2日前 1か月以内の振替変更(1回まで)か、振込手数料を差し引き残金を返金いたします

 前日  1か月以内の振替変更(1回まで)か、50%返金

 当日 返金なし

【個人セラピー】

 当日以外 個室事前予約のため3000円と振込手数料を差し引き、残金を返金いたします

 当日 返金なし

 

 

 

 

リトリーブサイコセラピー基礎コース(10回)に興味がある方は

平日コースは少人数なので

大勢が苦手な方にはお勧めです

⇒【東京平日】リトリーブサイコセラピー基礎コース 

  2月15日スタート  残席2席

 

大鶴和江さんや公認セラピストさんの講義を受けながら

コースの中でセッションを受ける事もでき

自分と向き合う力をつけていくことができます

受講生同志、それぞれの生き辛さの原因に向き合いながら

実際の人間関係を育むこともでき

人生激変コースとも言われています

3年前の修了時、大鶴和江さん(かず姐さん)と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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