SangoSariaのダンスと魔法な毎日

ベリーダンサー&占い師SangoSariaの日常


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深夜バスで今朝東京に着いて、夜は八王子レッスンです。

今日は皆がジルを持って来てたので、
わりと長めにジルレッスンしました
ジルは、すぐには出来ないので、基本を学んだら、
あとは地味に家で自主練あるのみ
音楽に合わせて叩けたら、楽しいよね

ジル以外の動きも地味に練習。
同じ動きを2、3分してると、軽く筋肉が痛くなる。
普段、使えてない部分が使えてる証拠なので、これは良いサイン
地味な作業の先に良い事が待ってるのよね

さて、その他のレッスン情報です。
まず、永福町クラスの日時が変更になります。
こちらは、主にベリーの基礎を学びます。

そして、3月から始まる銀座クラス。
こちらでは、バリアージというバリ舞踊、ジャズダンス、ヨガなどを取り入れた踊りの
テイストを入れたベリーのレッスンを行ないます。
こちらはベリー初心者でも大丈夫です。

どのクラスも、ゆっくり対応していきますので、
楽しみながら、ボディチェンジしていきましょう

☆dance space Axcis (アクシス) 
 毎週火曜日11:30~13:00、土曜日12:00~13:30ベリーダンス基礎クラス 
http://ameblo.jp/space-axcis/entry-11106738274.html 
最寄り駅:京王井の頭線 西永福駅徒歩4分/永福町駅徒歩6分 

☆ヒラソル銀座ダンススクール 
 毎週金曜日19:50~21:00 バリアージテイストベリーダンス入門 
 http://www.girasolginza.com/ 


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毎週火曜日にタロット占いをしてる新宿ゴールデン街クリシュナにて、 
1/31にショーを行ないますぴかぴか(新しい) 

今回はベリーダンスショー中に、お客様にカードを引いて頂き、 
今、必要なメッセージをお伝えします。 
こちらのショーはノーチャージでご覧頂けます。 
もちろん、ショーの後、さらに詳しく占いをご希望のお客様には、 
15分2000円で鑑定致します。 
ジプシー占いの踊りとタロット占い衝撃 
お店のお料理やお酒も美味しいーるんるん 
シーシャも楽しめますわーい(嬉しい顔) 

是非、遊びにいらしてください揺れるハート 


★1/31(火)'' Krishunight  クリシュナイト” ★ 
  新宿ゴールデン街クリシュナ http://krishuna.com/index.htm外部リンク 
  21:30~ ショーチャージなし 

 SangoSaria(ベリーダンス) 


JR 新宿駅東口から徒歩8分 
西武新宿線 新宿駅から徒歩3分 
地下鉄丸の内線 新宿三丁目駅から徒歩3分 

東京都新宿区歌舞伎町1-1-5 パレスビル202 
03-5287-2561 




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天気が悪い中、今日は体験の方など沢山の方が来てくださいました。
ありがとうございます

ベリーダンス初の方がいらしたので、基本の動きをざーっと流してみました。
胸、腰など、盛り過ぎたかな

しなやかに、でも、どのパーツを動かしてるのか、
きちんと意識する事が大事。
そして、腰を動かすと同時に、きちんと体重移動して、
ひざを柔軟に動かす。
腕や胸だったら、肩、ひじ、肩甲骨をきちんと動かすなど。

一通りしたら、今日からジルレッスン
まずは、綺麗な音の鳴らし方。
ジルの前の方に合わせたなと思ったら、さっと離す。
その際、音を共振させる為に、ジルはパッと大きく離す。
音が出たら、まずは右は基本のテンポを一定に刻んで、
左で合の手みたく音を差し込む。
右2で左1。
チャンチャカ、チャンチャカ。。。この繰り返し。
これが出来たら、ここからいろいろ応用していきます。
ジル出来たら、楽しいよね
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