ヨガで健康すっぴん人生

ヨガ+解剖学+筋膜理論を駆使して教える
伸ばさないヨガでアンチエイジング!

カサカサ乾燥肌だった40代から転身!
ワンランク上のすっぴん肌で人生も変わる!

美容と健康についてのワークショップや
ユミ本多からのお知らせ、日々のことなど・・・のブログ。


シンプルに、心地よく、自由に生きる。

女性も男性も、その人らしく、あるがままに。

心と身体にもっと素直になってみる。

本当の自分に出会う方法がヨガかもしれません。。。




YOGA STUDIO ease space HP http://www.ease-space.com/










テーマ:
ヨガゼミナール2016 募集開始



最近ほんとにヨガって何だろう?って思います。


大事なのは
とにかく「今」が「幸せ」かどうか。


それに尽きる気がします。。。



ヨガゼミナール
「生徒さん目線で指導できる先生を育てる」こと。
それが私のお志事だと思っています。

解剖学を実際の指導でどう生かすか?
ほんとにそこが一番大事なんです。

「どう生かすか?」
この意味を深くとらえられる方はヨゼミ向きです♪


ヨゼミについては次回もう少し書いていきますね。

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のみさんのWSが終わり
Facebookには参加者の皆さんの感動いっぱいのフィードが上がってきて、、、
まだしばらくは余韻に浸っていられそうです。ありがとうございます。

のみさんのWS主催しなかったら出会えなかった方達

スタジオが無かったら実現しなかった素晴らしい時間

かけがえのないもの。

お一人お一人のキラキラした表情が目に焼き付いています。

のみさんから気づかせてもらったこと
きっと数年先になって
もっと奥深いものだったと気づくのかもしれない。

今回感じたことを忘れそうになった時は
目を閉じて あの全てを委ねた時間を思い出してみます。

私が掲げる目標がいつ実現するかは分からないけど、のみさんの言葉を信じて
波にのる様に、委ねてみようと思います。




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スタジオでの最後のワークショップとなりました。

ヨガの解剖学


nomiにゅけ~しょん



ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
この二日間はとても言葉では言い表せない・・けど伝えたいと思います。


私のヨガのルーツである のみさんの講座。
そして、大きな節目にのみさんの講座を主催させていただけたこと。
それがどれだけ素晴らしい時間になるかなんて想像もつかなかったけれど
終わってみると、本当にキラキラとした美しく、かけがえのない時間でした。

一生忘れない。忘れたくない。

幸せと優しさに包まれた瞬間瞬間が本当に今、愛おしく懐かしく感じます。



私はほんとにコミュニケーションが苦手で、とっても不器用なのに
器用そうなふりをして無理していました。そんなのバレバレたったのにね笑

そして、ヨガに出会ってヨガを伝えるうちに、
知らず知らずのうちに言葉にならない想いを身体を通して伝えることが得意になっていたのかもしれません。


「人は本当は自分を表現をしたいものだから」ワーク冒頭でののみさんの言葉。


私は今までの人生でどれだけの人とかかわってきただろう。
そして、どれだけの人との関係を自ら断ち切ってきただろう。
恥ずかしいことに、そのことに後悔もせずに生きてきた。


いつしか繋がることに気恥ずかしさを感じ拒絶すらしていた。
心の奥底は寂しくて繋がりたくてもがいていたのに!


「私は不器用で、コミュニケーションが苦手です。」これが私。
それでいいんだ。変えようと頑張る必要なんてないんだ。


素直にそれを伝えればいい。
それがコミュニケーションなんだ。


今はそんな風に思い返しています。


今日がなければそんな自分をみとめることもできなかった。。。
のみさんに出会えて、皆さんに出会えて、
同じ時間をeasespaceで共有できたこと。
本当に幸せでした。心から感謝します。ありがとうございました・・・・





そうそう、腰痛のことをのみさんに話したら背骨みてくれて
「腰椎すべり症」とのことでした。
まさかの公開所見(笑)


そのことについてはおいおい書いていきたいと思います。
今はまだ痛みがあり無理できない状態ですが、不思議と不安はありません。
レッスンも普通に行っています。
といっても皆さんにはご迷惑ご心配おかけして申し訳ないです・・・


すべり症とは一生お付き合いしていかないといけないそうなので、
練習はゆるーく、より感覚を研ぎ澄ませたものになっています。
一見するととても腰痛持ちの動きには見えないかもしれません。
そんなのも動画にしたら面白いかなーとも思ったりして・・・


自分がいい実験台なので、いろいろ試していきたいと思います。



さてさて、そして
スタジオでのレッスンもあと3日。
最後まで愉しんで満喫したいと思います。

㋃㏠からは自宅でのレッスンが始まります。
自宅だけに、あまり大っぴらにバーーン!!といきたくないもので・・・
かなりスローペースですみません・・・

詳細な住所はご予約いただいたときにお知らせいたします。
ご理解いただけたら嬉しいです。


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