ヨガで健康すっぴん人生

ヨガ+解剖学+筋膜理論を駆使して教える
伸ばさないヨガでアンチエイジング!

カサカサ乾燥肌だった40代から転身!
ワンランク上のすっぴん肌で人生も変わる!

美容と健康についてのワークショップや
ユミ本多からのお知らせ、日々のことなど・・・のブログ。


シンプルに、心地よく、自由に生きる。

女性も男性も、その人らしく、あるがままに。

心と身体にもっと素直になってみる。

本当の自分に出会う方法がヨガかもしれません。。。




YOGA STUDIO ease space HP http://www.ease-space.com/










テーマ:
先日、生徒さんから加島さんの「Tao」を薦めていただいて、思い出した。

断捨離できなかった一冊。
{F756CE39-961A-4DEF-A970-82F1FCA29A35}

2007年第2刷だから、ヨガ初めて間もない頃に手にした本だ。

その時印象に残ったページに付箋がしてあった。


この頃の私と、今の私。


同じ私であって同じではない。


「求めない」ってシンプルなんだけど、
本当の意味で求めないが分かってくると
自分の行動が変わる。器が広がる。


まだまだだけどね…


わかればわかるほど、
まだまだだなぁ~ってことに気づくし、
反省する。


で、
今朝のレッスンで
「何となくおすすめ~」って生徒さんに渡したら
「正にここ来る途中で思ってたことです!何で分かるんですかぁ~⁈」と…




「何となくです(笑)」

   



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ヨガ始めてから・・・いやずっと以前からだったんだろう。気づかなかったけど。


「ご縁」と「流れ」に任せてみるとすべてがうまくいくので、
そのようにすることに決めました。


自然な流れを感じないときは
思考も身体もなんだかすっきりしません。

「常識」と疑わなかったことが
実は「常識」なんて概念すら本当は存在しえないことに気づいたときのすっきり感といったら。。。半端なかったです笑

要するに
常識って、その人の思い込みでしかない。


で、最近身体のことで常識といわれている
浮腫み解消法について気づいたことがある。




なぜヨガやマッサージをした後は身体がすっきり、浮腫みも解消されるのか?







かんたんです「流れるから」ですね。






でも、その流し方・・・
結構適当ですよねー
私も筋膜勉強してきたので、筋肉に沿って・・・とかいいながらやってましたけど。
適当にやってもとりあえず浮腫みは取れるんです。





とりあえず。。。。ココがすっきりしなかった!すっきりしたかった!!





そこで、常識をとっぱらって
もっと大きく考えてみよう・・・と思いました。




そして、気づいてしまいました。
人の身体も、高層ビルと同じだと。
もっと簡単にもっと早く浮腫み解消できることに。





物理なんです。道理なんです。





「なんのために?」
そんな風に最近聞いてくれる人がそばにいてくれて見つかった答えでした。





で、ここまで読んですっきりしない人続出かもしれませんね笑





「○○をすれば浮腫み解消される」っていう考え方がそもそも違ったんです。





余計こんがらがったかなーーー





お知りになりたい方は私に会いに来てください。
ご縁ってそういうものだと思うんです。




繋がる方とは繋がる。




身体も同じ。呼吸も同じ。心も同じ。世界も、宇宙も、
繋げていかなきゃね。




せっかく生きてるんだから。


http://www.ease-space.com/

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ヨガゼミナール2016 募集開始



最近ほんとにヨガって何だろう?って思います。


大事なのは
とにかく「今」が「幸せ」かどうか。


それに尽きる気がします。。。



ヨガゼミナール
「生徒さん目線で指導できる先生を育てる」こと。
それが私のお志事だと思っています。

解剖学を実際の指導でどう生かすか?
ほんとにそこが一番大事なんです。

「どう生かすか?」
この意味を深くとらえられる方はヨゼミ向きです♪


ヨゼミについては次回もう少し書いていきますね。

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