みやここうじくん好き

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食べたくて食べたくて
昨日の夜から仕込みました
”米麹 ”
甘酒風味のノンアル
ちえちゃんに教えて貰ってからハマっておりますラブ
最近はヨーグルトと
一緒に食べてます照れ
今週は米ぬか酵素風呂に米麹口笛
パン好きなんだけど
米が身体にいいのは
よーく知っています照れ
顔がふっくらしてきたなあと
思ったら体重増加えーんえーんえーん
でもコウジ効果?
肌はモチモチしてますおねがいおねがいおねがい



星星星星甘酒効果星星星

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12

ビタミンB群は糖質、脂質、タンパク質の代謝に関与しています。

<アミノ酸>

  • 必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸)を豊富に含む

<糖質>

  • ブドウ糖
  • オリゴ糖

ブドウ糖はデンプン(炭水化物)が分解されたもので、エネルギーになりやすいと言われています。オリゴ糖は腸で善玉菌のエサになり、お腹の調子を整えてくれます。

点滴もこのブドウ糖が使われていることから、甘酒が飲む点滴と言われているのです。

  • パントテン酸
  • イノシトール
  • ビオチン
  • 葉酸
  • 食物繊維など

皆さん冬は
体重増加しちゃいませんか?
”生き物は寒くなると冬に備え脂肪を蓄積するという習慣がある”
そうか!!
また本能なのかガーン爆笑ガーン爆笑
と納得してないで
今から踊りますウインクウインクウインク

宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたまHave a good Day宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま



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米ぬか酵素風呂

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酵素風呂行きました   
ミミと一緒に行く予定でしたがお店に入った途端ミミは
私この匂いダメびっくり
やめとくわ、と言い
結局私だけとなりました。
場所は目黒線の西小山徒歩5分
米ぬか100%にこだわっている
”このはな酵素風呂”
どうやらミミがダメな匂いは 
この米ぬかの酵素の
匂いでした。
酵素風呂は
オガクズとブレンドと
米ぬかの2種類
あるそう
こちらは米ぬか100%
捜し求めてこちらに
来る方もいるそうです
それにしても凄いおねがい
美肌から
デトックスそして不妊治療からガン治療まで
とにかく幅広い効能が
期待されます
酵素風呂にハマっているお友達によると、酵素は
飲むより毛穴から受けるのが1番いいそうです
リピ決定ですウインクウインクウインク
”このはな” 酵素風呂の
店内に入ると目にするのが
噴水?びっくり(写真下)
なんと井戸だそうですびっくり
美しかったですドキドキドキドキドキドキ
匂いが気になる方は
オガクズブレンドの酵素風呂
の方がいいかもしれません。
私は効きそうな気がして
米ぬかの匂いは
気になりませんでしたよ
全国の酵素風呂一覧はこちら!
私もこちらで調べました


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MamaBAより
イベントお知らせです!!!!!!

      ☆ ムービーつくるWE部☆

面白そうですね!
メディアプロデューサー
吉田紀子さんと
霜丘麻依さんのコラボイベントウインク
個人企業家の人は特に
こんなプロモーションは
目を惹くかもしれませんねラブ



CREATIVE
iPhone、iPadがあれば映画が撮れる時代です。
これってすごいことだと思いませんか?

ブログと写真で誰でも発信ができることになったときも、
みんながメディアを持てる時代! と一大ムーブメントが起こりましたが もはやブログは持っていて当たり前。
たくさんのブログの中から見つけて読んでもらうためには
別の仕掛けが必要です。

動画は、これからもまだたくさんの方法で伸びていく分野です。
文字を読まない人はたくさんいますが、
映像ならもっと簡単に、あなたの魅力をアピールすることができます。

ムービーがちょっとでもつくれると、仕事の幅は大きく広がります!


映像といえば、
MamaBAにはメディアプロデューサーの吉田紀子さんがいらっしゃいます。(http://noricon.stablo.jp)
吉田さんは、ママたちの強み、個性をどう表現し、
見ている人に魅力的に伝えるかを常に考えている方です。

このたび吉田さんにお願いして、
個人起業家のためのムービー部活動をご一緒していただくことになりました。

ムービーの簡単な撮り方・編集の仕方については、
わたしがあちこちから集めて試した方法をシェアさせていただきます。
吉田さんからはきっと、撮りたいもの・伝えたいものに対して、
もっとこうしたらいい、という業界の人には当たり前の、
素人のわたしたちには想像もつかないような細やかな助言がいただけることを期待しています^^

今までにわたしがいただいたアドバイスの一部・・・
・光の当て方
・座り方、姿勢
・声の出し方・しゃべり方
・字幕の大きさとタイミング
・パペットと子どもどっちを登場させるべきか
などなど

この活動は数カ月は、「部活動」として、
お安い運営費で体験とシェアがしていただけます。
具体的にブランディングサポートや制作メニューといったサービスが出来上がってからは
サロン運営に切り替え、価格も適正に上がっていくことと思われます。

興味あるけど、自信ない・・・
超初心者で不安・・・

そんな方でも大丈夫です!
このチャンスをぜひつかんでくださいね。

第一回目、個人起業家のためのムービー部活動日は12/21になりました。

日時 12/21 10時
場所 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩4分
持ち物
IPhone、iPadがあればベスト。iMovieをインストールしてきてください。
アンドロイドスマホでもそんなに変わらないのでできることあると思います。
可能ならPCもどうぞ。わたしはパワポの入ったWindowsを持ち込みます。

会費 MamaBAオーガナイザー500円
MamaBAメンバー1000円
一般1500円

お申込みはこちらから↓
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Facebookで申し込み以外のお問い合わせはこちらにどうぞ。
sakunoji★gmail.com

これを機にMamaBAにメンバー登録する方はこちら★
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