暖房 お肌 カッサカサ

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こんばんは〜オガワです。

部屋の中も寒〜い季節ですね…
電車に乗ってもお店に入っても暖房がガンガンかかってるので、カサーっとお肌が乾燥するのがわかります。

乾燥すると、ニキビができやすかったり、毛穴が目立ったりいいことなし。

メープルでの乾燥ケアを紹介します。

インキュアディバープロ‼️
ラジオ波という特殊な高周波で皮膚や脂肪の深部まで届き、体内温度3〜5度上げていきます。
それがあったかくてきもちいー‼️
老廃物を排出していけるので、施術後は常温のお水など飲んでもらえば効果的

一度のケアでも違いがわかりますよ!
今回は写真が間に合わず機械の全貌は見せれませんでしたが、オガワイチオシのケアも試してみてくださいね!
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太りにくいお酒の飲み方

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こんにちは!
メープルの及川です☺️

12月に入って忘年会シーズンに🍻

つい油断して、気が付いたら
まん丸の顔
むちむちの二の腕
前よりお腹の肉が乗っかってるような。。

そのまま新年を迎えて
おせちやおもちでさらに大きくなる体。。

😱😱😱


そんなアクシデントを少しでも防げるように
少しでも太りにくい
お酒の飲み方を調べてみました!!!



まずアルコールは、
脂肪の代謝を抑制する働きがあるため、
どんなお酒でも飲むと太りやすい状態を
作ってしまうそうです。

アルコールそのもののカロリーは、
肥満につながるものではないようなので
少しでも太らないようにするためには、
お酒に含まれる糖質などの成分が
ポイントになります☝️


それでは太りやすいお酒から紹介していきます


🍻ビール
ビールなどの醸造酒には、アルコール以外に糖質、たんぱく質が含まれていて、焼酎などの蒸留酒に比べると太りやすい。また、炭酸ガスや苦味のあるホップ成分に食欲増進効果があるため、より太りやすいお酒だと言えます。

日本酒
日本酒はお酒の中でも糖質の量が最も多く、太りやすいお酒だとされています。

3. ワイン
ワインも日本酒と同様です。まお、甘口のワインの残糖は、辛口の10倍とも言われ、より太りやすいお酒だと言えます。

4. 梅酒やチューハイ・カクテル
果汁や砂糖シロップを加えていたりするものは、糖質が加わっているため太りやすいお酒だと言えます。



ここからは太りにくいお酒!

1. 焼酎
焼酎などの蒸留酒には、糖質などが含まれていないため、ビールなどの醸造酒に比べると太りにくい

2. ウイスキー・ブランデー
焼酎と同様の理由で、太りにくいと言われています。また、ウイスキー・ブランデーの香りには、脂肪代謝を促すホルモンが増やす働きがあると言われており、醸造酒にある食欲増進効果がないとされています。

3. ウォッカ・ジン・テキーラ・ラムなど
これらの蒸留酒も、同様に太りにくいとされています。


甘くて飲みやすいものは
太りやすいってことですね。。




太りにくくするポイントとして、

☝️大量に飲まない
✌️割る(お湯ならなおよし)
🖖おつまみを食べすぎない

おつまみはアルコールの分解やカロリー代謝をスムーズにしてくれるたんぱく質が含まれている
枝豆やお豆腐がオススメです🌟


ぜひ参考にしてみてください🤗
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鈴木ですキラキラ

もう12月ですね!
この季節、特に多いお悩みが乾燥。
結婚式は輝くドレスに映える肌にしたい!と思っていても、ただでさえ湿度が低い時期なので気になりますよねもやもや

乾燥から来る、肌トラブルも意外と多いのです雷

美肌のための外側からの全ての基本ケアは
キラキラ適切な洗浄と保湿キラキラ

ですおねがい



まず洗浄については、
・必要以上に洗いすぎない
・汚れや皮脂を残さない

この二つを意識して頂くと良いと思いますラブラブ

お顔用のクレンジング剤が洗浄力が強すぎるため、顔全体がゴワゴワしてしまっていたり

汚れが落としきれていない為、角質がたまっていたり、ニキビができてしまう

なんてお悩みの方は多くいらっしゃいますタラー

なので、合う洗浄力のクレンジング剤を選んで使用されることをオススメしますおねがい




保湿ケアに関しては
汚れがキチンと取れている上で
水分…ブースターや化粧水、で角質を潤わせ
美容成分…シートマスクや美容液、で肌質を高め
油分…乳液やクリーム、でしっかり蓋をする

のステップを踏まれると良いと思いますキラキラ


ぜひ普段のケアを見直してみてくださいねラブラブ





メープルには、肌診断機という機械もあり、お肌を客観的にアドバイスする事も可能ですラブ




また、一つからのシートマスクや美容ドリンク、保湿用入浴剤などもご用意があるので、

私はどうしたら!??

という場合、お気軽にご相談下さい!



季節に負けず、誰よりも艶めく花嫁姿で挙式を迎えましょう〜おねがい
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