週1回！加圧トレーニング＋リンパマッサージで理想のラインへ加速する！

昨日最終日を迎えました

目標の61.5をギリギリ通過の61.4でした

最終日に少し早目の生理と重なってしまい、汗が出ず、心配しながらのチャレンジでしたが、何とかクリアすることができました。

この日まで私が頑張れたのも、ＮＢLのスタッフの方の励まし、トレーナーの加圧メニュー変更など、たくさんの皆様の

応援と、自分の事の様に一生懸命になってくださった、担当者様、サブで入って下さりながらも、いつもいつも

食事のアドバイスを下さったＨさん、応援してますよと声を掛けてくださった皆様のお陰です。

本当にありがとうございました。

自分が-9ｋｇのダイエットに成功できるなんて、ＮＢＬを選んでなかったら、ＮＢＬのスタッフさんじゃなかったら絶対に無理でした。。

私は今まで色々なお店を体験して来ましたが、接客、内容、すべての点においてＮＢＬがＮＯ1です。

もし、何かのご縁でこのブログを読んでくださっている方がいらっしゃり、ＮＢＬと他店と迷われている方がいらっしゃいましたら、是非ＮＢＬへ行ってみてください。

きっと、私の様にＮＢＬのスタッフの品の良さと、親切な対応で、満足されると思います。

最後になりましたが、ＮＢＬの皆様本当に本当にありがとうございました。

これからも、ちょくちょく、行かせていただきますので、末永く宜しく願いたします。。

ＮＢＬがこれからもずーっと今のままの雰囲気のお店であって下さることを、願っています。

皆様、ありがとうございました。　♪♪りゅあ♪♪

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泣いても笑っても、本日が最終日となりました。。。

今から行ってきます

どうか達成できます様に。。。

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昨日も行ってきました。

期間が迫っている中、2日ほど前から、夜を酵素に変更して、何とか目標に。。。と思っていたのに、

今日は加圧だけだったのですが，計測してみたら増えてる数字にガックリ

一気にテンションが下がりまくりで、頭が数字の事でいっぱいいっぱい。。。。

加圧は最後の日であったので、何とか筋肉にきいてくれーと思いながらがんばりました。

苦手なスクワット、最終日なのに、うまくできず、悔しさのいっぱい残る感じでした。

夜は　少しでも水分をだそうとサウナへ。

入りは63.2→あがりは62.2.

トレーナーやスタッフの皆様に励ましていただき、テンションあげてサウナに行った甲斐がありました。

本日も汗出しに行きたいと思います。

後悔のない様に。。

♪♪りゅあ♪♪

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約10日ぶりです。。

本日も行ってきました

私のモニター期間も残すところあと1週間。早いものです。

本日お手入れ後の体重は62.9でした。クリアまであと1.4とぎりぎり、首の皮一枚でつながっている感じです。

今まで御世話になったＮＢＬに結果を見せるべく、この1週間絶対に頑張ります

♪♪りゅあ♪♪

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前回、ＨＯＴな気分でブログを書いたら、一番大切な体重の話をし忘れました。。。

3日前にお手入れを受けたのですが、お手入れ後64.0でした

あと100ｇで63ｋｇ台に突入できたのに何だかすごくすごく悔しい気持ちで帰ってきました。

人より筋肉量が少なく、人より体重はあるのに、人よりゆっくりなペースでしか落ちない私。

何回も落ちない体重に嫌気がさしたこともありました。

でも、諦めないで良かった。。(まだ終わってませんが。。。）

ラストスパートガンガン行きますよ

と、このブログ書きながら、ショウガ湯飲んでます

この後の加圧、岩盤でガッツリ汗が出ますように。。

筋肉に刺激が行きます様に。。

本日も頑張ってきます

♪♪りゅあ♪♪

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