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ついつい無意識のうちに、自分の考え方と比べて自分の価値観で判断したり、または人の強みでなく弱みにフォーカスしてしまってたりってありませんか?


私はいつも気づけばそんなつもりなくてもしている自分にハッとします。


私にも強みもありますが、たくさんの弱みやら、欠点が((((;゚Д゚)))))))

でも神様でも仏様でもないからそれが人間くさくてその中で日々自己成長していきたいなと思っているのですが、そんなつもりがない中での行動や、判断、捉え方って本当に自分で気づくってハードル高い~


だってそんなつもりがないからあせるあせるあせる


でもいつもいつも意識することによって、ほんの少しかも、たった一センチとかかもしれないけど前に進めば、20年後とかにはだいぶ前に進めてるはず!


そんな中の稲井田社長がおっしゃった言葉、


清濁併せ呑む!


今月の手帳の言葉でもあります。

自分の心の状態を基準にして、他人の心を推し量るのではなく、他人に対しては正しいことも間違えてると思うことでもそれを許すという寛容さを持つこと。自分には常に厳しく、他人に対しては優しさが必要ですということだそうです。

また百合本社長も部下の育成にはダイバーシティな考え方でと。

しっかりと相手の話を傾聴し、多種多様な解釈をできるように!

はぁ、まだまだな自分と日々格闘~!でもせっかくの一度きりの人生だし、少しでも、できないことに凹んでるよりできることから片っ端にやりまくろ~!


なんかいい感じー*\(^o^)/*



Lazo ラソ
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パンツセミナーでいつもいうことー!習慣が今の自分を作っているから!食も運動も毎日着る下着も大切ー!

ダイエットしてリバウンドするのは習慣が変わってないからー!

な・の・に

パンツ姫一昨日くらいから食欲やばー((((;゚Д゚)))))))


出張帰りからのお寿司会食*\(^o^)/*

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山芋豆腐から始まりー
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このがりめちゃうま!
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ハモ焼き霜ー
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ウニ❤️
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タイラギ
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ツブ貝
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イカー
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煮うなぎ!!!これ総入れ歯でもいけます!!!
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お土産にいただいた一口おいなりさん

まさかのシャワー浴びて開けて深夜に全部食べてしもた(>_<)


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そして今日はネギまみれのキーマカレー*\(^o^)/*


ちょっと賢く食べるから外れてしまってる私ー。

心とか身体のバランスからも来るから少し自分と向き合う時間を作って、自分を大切にする時間作ろうー!

それでもトレーニングのおかげで、太りにくくなってるみたいで良かった*\(^o^)/*エネルギーは不滅だね(≧∇≦)




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本日品川にてパンツセミナーからの夜は明日のグラントイーワンズ統括代理店会議に向けて横浜入り~で明日もまた移動(笑)

出張の時は必ず乗る電車や待ち合わせしている時間の1時間前には駅についてコーヒーを飲みながらその日の仕事の流れをシミュレート!


朝の電車の時なんて自分でも新幹線の中ですればと思うのだけど8時の新幹線だから6時30分に新大阪(笑)

そしたらまさかのいつものカフェはまだ空いてないし、ドトールもあと5分したらご注文聞きますねと空いてるけどまだオーダーはできないらしい(笑)どんなけ早いねん(笑)

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そして横浜に行く時はなぜかいつも雨模様~なので本日のセミナーまでの移動のお供は最近のお気に入りのナイキちゃん❤️
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さてさて品川のパトラサロンは初めてお伺いなのぉ❤️楽しみすぎます(≧∇≦)


普段遊んでる風ですが今日から三日間はハードだぜ*\(^o^)/*

ということで出張行ってきまーす*\(^o^)/*ってまだまだ新大阪止まりやけどね(笑)
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旅のお供にはプレジデントもあるし、有意義な朝のお一人様会議はじまりまーす*\(^o^)/*


あなたは自分と向き合う時間はどのくらいありますか?わたしも気づけばよくそんなつもりないけれどちょっぴり逃げ腰および腰~だからたまにはこんな時間がパンツ姫には必要だ*\(^o^)/*





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人生で味わったこともないような筋肉痛にもがいてたここ数日!

アイシングしたり、お風呂で温めたり、ストレッチしたり~


でもでもコアな部分のトレーニングしてるから表面軽くさすっても取れない~!!!!えらいこっちゃ~!


トレーニングできるかなと不安の中昨日もトレーニング(笑)最近筋トレが仕事ですか?と笑われますが、わたしの中ではこれも1つの仕事です!だって自己管理きちんとできなければいいお仕事なんでできないから!

そしたらやるやん(≧∇≦)ドエスなだけじゃないトレーナーみさちゃん昨日は筋トレでありながら、ストレッチ要素たっぷりのメニューをわたしのために組んでくれ、負荷も考えて、締めには乳酸たまらないようにマッサージ!!!


体の疲れの逃し方までフォローできるトレーナーさんです!そして説得力ある自身の体作りも尊敬しちゃう!


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トレーニングのあとどんなケアをするか、前回のトレーニングメニューで体がどうなって、そのあとにベストなメニューは何か、細かにラインでもやりとりしながらフォローが完璧!!!

またわたしの目指す体やメンタルも共有してもらってそれをトレーニングでサポート!

おかげで伸びなかった腕はマッサージなしでもストレッチな筋トレですごく軽くなり、お尻もパンパンだったけどほぐれ、ノーダメージだった腹筋を中心に昨日はトレーニング!


終わったあとはバナニラのプロテイン~(≧∇≦)


あっもちろんトレーニング前は手放せないグラミノですよ!!!

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空腹時に飲んで、アミノ酸補給からの成長ホルモンたっぷり出してね❤️と思いながら毎回飲んでます。


トレーニング行きだしてからグラミノ消費量ハンパない(笑)

でもおかげでたった2週間で34歳から27歳まで体内年齢下がってるしね(≧∇≦)


パーソナルトレーニングだけでなく、わたしの補整下着や、健康インナーでも売りっぱなしでは何も感動は生まれない~!!!


買ったあと、トレーニング申し込んだあとどうお客様から頂いた対価に対してそれ以上に喜んでいただけるフォローをご提案できるかがそれが全て❤️


パーソナルスタジオグレースのトレーナーさんはみんなそこが完璧(≧∇≦)


おかげで10年間全く運動しなかったわたしですが、7月からトレーニングの回数増やしてしまおうと決意したほど!

仕事のことも考えると増やすのは厳しい反面、メンタルにもつながるのでそこで仕事に役立つことがトレーニングにはたくさん!ただの筋トレではなく、人生を変える筋トレなのです~!


ということで今年はこのまま頑張るけど、やっぱり来年はなかのメソッド申し込もう*\(^o^)/*


未来の自分への自己投資にはお金も時間も必要だけど、なりたい自分になるためには貪欲に、どんどん年は重ねるけれど可能性は無限だね*\(^o^)/*


あなたは今5年10年20年後の自分のためにどんなことなら頑張れますか?



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いつものルーティン!満月新月はマストお掃除~!

昨日はストロベリームーンとからしく、張り切って筋肉痛の中あいたたた~と叫びながら掃除機に雑巾掛け~!

そしてトイレも玄関もまではいつも通りだけど、洗面台にキッチンに排水口までしてしまった*\(^o^)/*

いい気を充満させて満月新月は迎えたい~!

本当はレースのカーテンも洗いたかったけど、夜雨かもだったから湿気の関係でそこはまた晴れの日に~

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コキちゃんはいつまでやっとんねん?って感じで付け回してましたよ(笑)

そしてそして~満月なので体に溜め込みやすいというか?吸収も良くなるから胃に優しく、普段ほぼ外食だからお米からコトコトコトコトお出汁でお粥さん❤️

もずくに、めかぶ納豆に、佃煮やらイカ明太~!こんな粗食がたまに食べると最高のご馳走で幸せ噛み締めた~*\(^o^)/*
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もちろん今朝は身体リセットのためスムージー!季節の桃と、マンゴーで腹持ちも良く~(^з^)-☆
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コキチにもおすそ分け~!!!


いつの頃から満月新月を気にしだしたんだろ?子供の頃から祖父がお寺をしていたので潮の満ち引きはなんとなく身近な感じだったけど~。


宇宙には不思議な力があるから新月はベビーちゃんが生まれることが多いと聞くし、引き潮はお別れの時のイメージ!

そして必ず目に見えてないけど何かのエネルギーというかパワー感じるから、気持ちをスッキリさせるためにもこんなことをするようになりました~!

いつもはめてるダイアのリングも満月浴で浄化してキラッキラ~*\(^o^)/*


さっ、この後の流れが楽しみだな~!やっぱりこのルーティン出張とかでできない時は流れが悪い気がするんだよね~!


あなたは目に見えない力信じますか?





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ブラジル人のようなヒップ、60歳でもピンヒール!そしてなぜか6月に100キロを持ち上げたい~という目標追加で5月からパーソナルトレーニングをしているわけなんですが~


やばい~((((;゚Д゚)))))))動きがおばあちゃんとロボット足して割ったような感じ(笑)

ヨボヨボか、カキンカキンと音がしそうななめらかとは言い難い動きしかできない~!


今回のトレーニングはヤバかってん(笑)

トレーナーみんな優しそうに笑いながら発言は恐ろしくドエス~((((;゚Д゚)))))))


なので昨日は私のライフワークのパンツセミナー、そしてサロンオーナー様向け事業説明会だったのですが、前に出て行く時にもいたたたたー、あいたたたー(笑)
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限界ギリギリで、ヒールで立ってます(笑)

歩くときも、足も前に出すのがやっとー(笑)

昨日はとっても足元も悪いのに、お休みの中午前のパンツセミナーにもたくさん来てくださり、お昼休憩も挟んでまたサロンオーナーにも~!!!

来週は久々東京でもパンツセミナー*\(^o^)/*パーソナルトレーニングもしながら筋肉痛の攻略法ご存知の方~ヘルプミー*\(^o^)/*


明日には治ってますように~。



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毎週通ってるパーソナルトレーニング!

パンツや下着だけでは筋肉つかないから、60になってもカッコよくピンヒールはきたいとおもい通いだしたわけだけどー!

これ昨日のトレーニング前の測定!

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見てみて(≧∇≦)体内年齢❤️❤️❤️

27歳って一回りしたやんかー*\(^o^)/*干支ぐるっと一回り~!


でもね始めた時はまだ34歳やったの!

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体重はほぼ同じだけど、体脂肪率も違うし~*\(^o^)/*

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これ体験レッスンのころ~

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これ昨日の~2キロのウエイトだとこの日は8キロとか片手に持ってたからめちゃ軽く感じるから不思議!


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これがやばい~ヒップアップにはなかなか厳しい道のりが待ってるようです!

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まさかの懸垂(笑)

20年以上ぶりです。しかも3セットも(笑)やればなんとかできるもんです(笑)



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最後はストレッチしながらハトのポーズ(笑)ストレッチのおかげで柔軟性も上がってるー!けど背中がまだまだ肉ニクしい(>_<)夏に向けて気合いで頑張ろう*\(^o^)/*

たかが週一で変わるかなと思ってた部分もあるけど、しっかり頑張った分体は答えてくれてる感じ*\(^o^)/*


いきなりウエストがくびれたりはしないけどほんの少しの積み重ねでも時間の経過とともにしっかり変化はしてくるはず!

お仕事だって一緒!或る日突然ナンバーワン営業マンになれたりとかはないけれど失敗を繰り返しながら自分スタイルを見つけ出せたら強くなるー!

下っ腹も40前ともなると食べたら出てたけどー、腹筋もなんか地味なきついやつしてるし、どS子なトレーナーみさちゃんにしごかれてるので確実に変化なうです*\(^o^)/*


あなたはあなたの未来のために今どんな習慣を取り入れますか?






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昨日はずーっと楽しみにしてた九州は宮崎の興梠クラブのワークショップ(≧∇≦)

どんな方かという話の時点で私のテンション上がりまくり~*\(^o^)/*

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ねっ?嬉しそでしょう(笑)


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立ち見もたくさん出て入りきらないくらいの人が~!


人は経験から1番学ぶ!だから失敗もどんどん経験しよ~!やってみなくちゃ何にもわからないし、何にも変わらない~!怖がってたら何にも始まらない~!


失敗の数だけ人としての重みが出て、引き出しの数も増える!

そして習った5つの気を大切に自分自身に身につけれるように即行動するぞ!

元気・本気・根気・勇気・人気

これを私も持ち合わせれるように!

そしてしっかり明確な夢目標・ビジョンを持ってとにかくワクワク感動しながらそのワクワクを広げていけたらなぁ~!

最近決断することが多いけど、これは大変にも思えるけど大きく変わると書いて大変!

もっとなりたい自分に近づくために、大変な事も楽しんじゃうよぉ~*\(^o^)/*

大変なことが目の前に来るということはきっと成長するチャンスがどんどんきてるはず~*\(^o^)/*

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最後に憧れの興梠クラブと記念写真(≧∇≦)嬉しすぎ~(≧∇≦)貴重なお時間ありがとうございました!!!

誰と出会いどんな方の影響を受けるかで未来の私が変わってく~ワクワク(≧∇≦)



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20歳の頃だったら考えられなかった納税~


きっと普通に主婦して、誰かの(旦那以外誰やねんやけど(笑))扶養に入れてもらって過ごす人生と思っていたけれど~


おかげさまでグラントイーワンズにご縁して、消費税も納めさせていただき~、もちろん府民税も~

そして今年は決断の年~!

秋に法人化いたします*\(^o^)/*

今はまだわずな納税ですが少しでもたくさん納められるように頑張って、私の税金が困っている方のお役に立てるようにこれからも楽しみながら全力でしっかり働きたいと思います*\(^o^)/*

今年はたくさん目標立てて片っ端に達成してやるぞぉ!

年始に立てた目標も着々とかなっていっている今日この頃!強い想いは行動を変え、結果を変えていく~!




あなたの今年の目標はなんですか?



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タフ&エレガントなエテノワールダイバー(≧∇≦)



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お出かけでも~ん
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海でも大丈夫!

エテノワールダイバー!!!


私ったらお兄ちゃんの言うこと信じず~、ハワイからも不安でイルカと泳ぐのに本当に時計つけてても大丈夫なん?と何度も確認(笑)

恐る恐る入ったけど~全然いけるやん~!

なんで塩水なのにいけるん~!お風呂もいいか?って聞いたらそれはあかんって笑われちゃった(笑)

私はね、白なんだけど~、ベルトだけお仕事でも使いやすくしたかったから黒のベルトにチェンジ(≧∇≦)

でもこれから夏だからまた真っ白もいいかな~

バカンスにもお仕事の時にもエテノワールダイバー大活躍(≧∇≦)


それにベルトやオーバーホール、電池交換なんかの時計での困ったことから~、ジュエリーのリフォームまで頼りになるなるお兄ちゃま~ん





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