ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。

やせる近道指導者のJUNKOであり、

ハーブボールセラピスト協会®原宿校インストラクターの吉崎純子です。


 

私のプロフィールは、こちらです。

 

ご興味がございましたらご覧くださいませ。

 

 

サロンをオープンして15年!

 

がむしゃらにお仕事をしておりました。

 

充実して時間でしたが、もう少し自分の時間を楽しもうと思っております。

 

去年から少し楽しんでおりますけどね爆 笑

 

 

 

ということで1月21日から24日はお休みをいただきます。

 

1月20日の17時くらいからお返事はできなくなると思います。

 

申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

 

美食の韓国に行ってきまーす飛行機

 

 

 

近日中のワークショップは、こちらです。

 

冷え性を改善レシピを食べた学ぶ会(血巡り漢方ご飯を開催いたしま〜すクラッカー

 

3月4日土曜日5日の日曜日です。

 

サラダ、スープ、メイン、炊き込みご飯、血巡り促進茶、テキスト付きです。

 

3時間で5,400円。(事前振込となります。)

 

4名限定です。

 

体質別ダイエット診断も行います。

 

絶賛レシピ試作中です。

 

 

詳細はこちらをご覧くださいね。

 

 

こちらもお時間がございましたら、ぜひご参加くださいね。

 

 

 

お申し込みは以下のメール、フェイスブックのメッセンジャー、

お電話でお願いいたします。

 

 

 

エストレージャス_サロンアンジェリカ

 

 

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校

ポスト151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

手紙salon@estrellasmile.com

詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅:北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
電話090-9965-8768


サロンへのアクセスはこちらをご覧下さいませ~。

分からない時には、お電話をいただければお迎えに伺います。

簡単ご予約フォームはこちらから (24時間受付中!)

 

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やせる近道指導者のJUNKOであり、

ハーブボールセラピスト協会®原宿校インストラクターの吉崎純子です。


 

私のプロフィールは、こちらです。

 

ご興味がございましたらご覧くださいませ。

 

冷え性を改善レシピを食べた学ぶ会(血巡り漢方ご飯)を開催いたしま〜すクラッカー

 

いつもは分量を量っておらず目分量て作っておりますが、
お伝えするために計測調理。

 

お野菜とサーモンの豆乳ゴルゴンゾーラ風味良い感じの仕上がりに。

 

 


血を作って巡らせる食材を取り入れたレシピを食べて、作り方を学ぶ会です。

 

身近な素材を使いながら少しお洒落に見えちゃう簡単レシピ。

 

血行が促進されることにより代謝が促進メラメラ

 

むくみや冷えが緩和し、痛みの原因となる老廃物が排出!


血の働きには潤いがりますので、お肌や髪の毛がしっとりツヤツヤに爆 笑


サラダ、スープ、メイン、炊き込みご飯、血巡り促進茶、テキスト付きです。

 

3時間で5,400円。(事前振込となります。)

 

4名限定です。

 

体質別ダイエット診断も行います。

 

冷え性改善レシピを食べて学ぶ会(血巡り漢方ご飯)

3月4日土曜日5日の日曜日です。

 

絶賛レシピ試作中です。

 

 

詳細はこちらをご覧くださいね。

 

 

エストレージャス_サロンアンジェリカ

 

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校

ポスト151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

手紙salon@estrellasmile.com

詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅:北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
電話090-9965-8768


サロンへのアクセスはこちらをご覧下さいませ~。

分からない時には、お電話をいただければお迎えに伺います。

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ハーブボールでお正月太りを解消(ダイエット)ワークショップが終了となりました。

 

1月7,8,12,15日の4回開催させて頂きました。

 

 

 

新しいワクワクな出会やドキドキの再会💓ありと

楽しい時間を過ごすことが出来ました音符

 

 


お忙しい中ご参加をしていただき有難うございました。

 

作ったハーブボールと仲良くホームケア楽しんで下さいね。

 

 

 

 

お伝えした腸をキレイにデトックスレシピも作ってみてくださーい😃

 

 

 

 

次回のハーブボールのワークショップは4月2日日曜日と3日の月曜日です。

 

冷え性改善レシピを食べて学ぶ会(血巡り漢方ご飯)は

3月4日土曜日5日の日曜日です。

 

絶賛レシピ試作中です。

 

 

詳細はこちらをご覧くださいね。

 

 

これからも私なりにハーブボールの素晴らしさを施術とワークショップで

暑苦しくお伝えしたいと思いますウインク

 

 

エストレージャス_サロンアンジェリカ

 

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校

ポスト151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

手紙salon@estrellasmile.com

詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅:北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
電話090-9965-8768


サロンへのアクセスはこちらをご覧下さいませ~。

分からない時には、お電話をいただければお迎えに伺います。

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今回はストレスで足がむくんでしまうメカニズムについてお伝えいたします。

ストレス状態とははてなマーク

の3つの働きが低下している状態です。

ストレスが加わるとはてなマーク

胃腸にダメージ→排泄する腸の働きが低下→体に水分が蓄積→
重力の関係で下半身にが溜まる=むくみ


解消法ははてなマーク

・ふくらはぎの筋肉を鍛える

・ふくらはぎのマッサージをする

・胃腸を丈夫にする食べ物と取る
(カボチャ、キャベツ、トマト、サツマイモ、ピーマン、ブロッコリー、
春菊、白菜、しそなど)



私はブロッコリーとトマトのオイールオイルソテーを作ってみました。

トッピングにくるみをのせ、血の巡りもアップアップ

12


ぜひお試しくださいませ。

私のサロンの一番人気の美脚ケアはパワーツリーです。

・美脚セルライト&ヒップアップケア60分 8,750円


お困りの際は、ご利用くださいませ~。



エストレージャス_サロンアンジェリカ


一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校

ポスト151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅:北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
電話090-9965-8768



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今日はお仕事の後に恒例の牧野先生による陰陽五行カウンセリング!

 

 

 

 

バイオリズミを見ていただいて、いつ何をやるべきかを相談。

 

2017年を更にパワーアップ&運気をアップしたいと思いますチョキ

 

いろいろと幸せになる密談をしちゃおう爆 笑

 

前回作っていたブレスレットは、こちら

 

 

 

支えてくれたありがとうラブラブ

 

では施術、カウンセリング、セミナー受講と盛りだくさんな1日。

 

楽しみながら頑張ります爆 笑

 

 

 

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校

ポスト151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

 

手紙salon@estrellasmile.com

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最寄り駅:北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
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