アロマ・エステ・手作りコスメのプライベート専門学校*愛知

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ご訪問ありがとうございます、

ビューティープランナー野村純子です。

 

短大での栄養学講義も大詰め、

お悩みに合わせて、栄養素を

どう摂取するか?というお話。

 

びっくりシミが気になる!

ビタミンC 摂らなきゃ!

 

ってなったとき、

健康食品の効き目レベルって

どんなもんか?

 

少々お高いもの(薬)から、

お菓子同然のものまであり、

どれを選んだら効率イイか?

という話に入ります。

 

こんなん教壇に並べてます(笑)

image

シミの治療薬[トランシーノ]は

資生堂のお薬ですから、

頭痛薬、下痢止め同様に『別格』ですまじかるクラウン 

 

それより効き目ランクは劣りますが、

健康食品があります。

 

健康食品には

【トクホ・特定保健用食品】

【栄養機能食品】

と分かれていて、

ちょっと複雑になりましたイラッ 

 

ビタミンCには酸化還元作用があるのは確か。

 

だけど、ビタミンCさえ入っていれば

ジュースでもラムネでも

シミに効くとは限らないでしょ。

 

だからランク分けしてあるんだと考えればいいんです。

 

 

 例えば、コンビニでトクホのお茶を見てみてください。

 

『体脂肪を分解する』と断言しています。

薬じゃなくて、お茶だけど。

ナニが何mg入っていて

どれだけの方にお茶が有効だったとか

表示できる根拠をもとに

厚生労働省から認可を受けています。

 

ドラッグストアで栄養機能食品を

探してみてください。

たくさんありますよね。

 

「シミを薄くする」と断言はしていないけど、

「皮膚や粘膜に対する抗酸化作用を

もつビタミンCを●●●mg含む」

と明記されています。

 

ビタミンCが入っているラムネ菓子や

清涼飲料水、ジュースとは明らかに

含有量が違います。

 

たくさん入れてますけど、

薬のように誰にでも必ず効くとは

言えませんよ、という感じ。

 

ざっくりですが、

これがトクホと栄養機能食品の違いです。

 

サプリメントは、

錠剤などの形をしていて

栄養が含まれているもの全般を指し、

 

お菓子同然なのか、

栄養機能食品なのか、

それは各商品の成分表示を

確認する必要があります。

 

 

 

 

 

 

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