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脚やせ・太もものセルライト・ふくらはぎの筋肉のつき方
腰痛・膝痛・靴のお悩み・歩き方のお悩み etc

経験豊富な足のスペシャリストが貴方の足のお悩みを解決します。
まずはフットカウンセリングを♪


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2016年12月02日(金)

【トラブルだらけの足を変えたい!】

テーマ:足のトラブル

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー

いつもたくさんのご予約をありがとうございます。

美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、

コースのお客様を優先させていただいていますので

ご予約がとりにくくなっております。

 

キャンセル待ちをかけることも可能ですので

ご希望の方は

お名前、ご連絡先、ご希望の曜日&時間帯

メニュー、そして足のお悩みをメールにて

お知らせください。

 

新規様は「フットカウンセリング」をご希望の方を

優先させていただきます。

 

予約状況
 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

先日、初回フットカウンセリングを受けた40代会社員のお客様

 

ご予約時のメールでは

足のなやみはたくさんありますが、一番はどんな靴もあわないことです。

外反拇趾でXO脚です。

歩き方が悪いみたいで、いつもおしりの横と脚の脛が痛いです。
むくみやすく太ももは前側に筋肉が着きます。足は本当に悩みの種で
コンプレックスです。

 

どんな靴を履いても合わないのは足自体に問題がある可能性が高いです。

足裏のアーチの崩れや足指の変形が考えられます。

リセットではかなりいい感じに改善できちゃいますよ(^-^)

足裏のバランスと足指の変形が改善できれば

いろんな靴が履けるようになりますよ♪

 

実際、リセットのお客様はカウンセリングの時はヒール靴を履くと足が痛くなると言っていたお客様も足裏バランス矯正&歩き方矯正の後は余裕でヒール靴が履けるようになっています。

 

また、腰の外側、脛が痛いのも歩き方が原因!

外側に倒れているクセを持っているのです。

靴の外べりをしている人は脛がはったり太もも外側がはっている方多いです。

 

そしてむくみやすく前側に筋肉がついてしまうのは

立ち姿勢や歩き方に問題ありです。

脚の後ろ側を使えていないので

前モモがはってしまい、ふくらはぎのポンプが動かすことができなくて

むくみが酷くなってしまっています。

女性は前足重心になっている方がほとんど!!!

これを直すと足の形は必ず変わります!

今、リセットでは姿勢改善に力を入れております♪

立ち姿勢が綺麗になると

歩いているときも

正しい筋肉が使われるようになります。

 

足裏のアーチを矯正して足元を整え

正しい重心のかけ方で使うべき筋肉を使えるようにしていきます。

 

使うべき筋肉とは

足首、ふくらはぎの後ろ側、太もも内側&裏側で

太ももの前側やふくらはぎの内側外側は使っちゃいけない筋肉!

 

ここしっかりアジャストしていきますよ~(^-^)

 

このお客様は今月から美脚コースで徹底改善していきます!

 

カウンセリング後に頂戴したメールです

昨日はありがとうございました。
先生に施術して頂いたお陰で足が疲れず、
浮腫みもまったくありませんでした(*^_^*)
今朝の通勤も骨盤の鉛がだいぶとれたようで
足取り軽かったです。
1回でこんなに効果を感じたのは初めてです!

 

コースがスタートすればこの感覚が毎日感じられるはずです!

 

一緒にがんばりましょう!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~足専門サロン「リセット」★東京・築地~

  • 日比谷線築地駅4番出口より徒歩1分
  • 有楽町線新富町駅4番出口より徒歩1分
  • ご予約・お問い合わせはこちらまで
  • info@salon-reset.com
  • 090-9246-6994 
  • 営業時間 10:00~21:00(最終受付18:30)
  • セラピスト 野口貴子
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2016年11月28日(月)

【ふくらはぎ太りのタイプ】

テーマ:足やせ

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー

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本日のお客様3名ともマッサージをスタートするや否や

同じリアクション(>_<)

「あっ!今日痛いです。コリコリしているのを感じます!」

 

痛みがあると、悪い状態なのかな・・・と思いがちですが

これは決してコリが増えて悪い状態になったのではなく

逆に夏のパンパンだった表面と異なり

むくみが流れやすくなるので表面がかなり柔らかくなります。

表面が柔らかくなると

奥深くに隠れていた筋肉のコリ=筋肉の固まりに触れやすくなります。

(これで痛みを感じます)

ほぐせばほぐすだけコリがほぐれてふくらはぎが細くなっていきます。

何度も言いますが、ふくらはぎを痩せたい人は

今から春頃までが大大大チャンスです(^-^)

 

ふくらはぎが太りには大きく分けてタイプが二つあります。

 

①むくみ&セルライト(老廃物)タイプ

②筋肉のコリタイプ(内側ポッコリ)

 

①のタイプは足首が太く足が冷えていて老廃物がたくさんたまっているタイプ

②のタイプが足首は細いがふくらはぎのトップに筋肉の固まりがあるタイプ

 

①のタイプと②のタイプでは足痩せケア方法が異なります。

 

むくみタイプはとにかく動かして老廃物を流すことが必要です。

筋肉たっぷりシシャモタイプの人はやってはいけない運動やストレッチなどが多々あります。

 

歩き方や歩く時間も二つのタイプでは異なります。

 

リセットのお客様は①のタイプも②のタイプもいらっしゃいます。

それぞれケア方法は異なってくるのです。

 

運動もしていないのにふくらはぎの内側がポッコリしていたり

筋肉がもりっとしている人は日々の生活習慣を見直す必要もあります。

 

ふくらはぎが太くて悩んでいる方

 

ご自身がどちらのタイプか把握していますか?

 

今していることは逆効果かもしれません。

 

まずはふくらはぎのタイプをしっかり知ることが大切ですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

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2016年11月24日(木)

【骨盤矯正で美しいレッグラインを手に入れる♪】

テーマ:骨盤スリミングストレッチ

音譜サロンよりお知らせ音譜
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いつもたくさんのご予約をありがとうございます。

美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、

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今日は骨盤ストレッチ講習でした♪

 

九州からも生徒さん達が参加してくださいました。

 

骨盤が開きすぎていたり、歪みがあると

O脚やX脚などレッグラインの変形を招いてしまうリスクがとても高いです。

 

偏った姿勢やクセのある歩き方により

骨盤は簡単に歪んでしまいます。

 

骨盤ストレッチは歪んだ骨盤、固まった股関節を

丁寧にほぐしていくストレッチです。

 

今日も、モデルとなって受けていた生徒さん達が

「ヒップが上がっている!」

「脚の隙間が埋まってきました!」

「履いてきたパンツが緩くなっている!」

などなど

施術直後の変化にとても驚いていました。

 

これ、本当にお勧めです(^-^)

 

骨盤矯正しても1週間くらいで元の歪んだ骨盤に戻ってしまうケースがほとんどです。

 

施術後のゆがみのない骨盤や真っ直ぐなレッグラインをキープするには

 

骨盤ストレッチと一緒に普段の姿勢や歩き方も改善する必要があります♪

 

 

骨盤が歪んでおなかポッコリ

ヒップと太ももの境目がない

太ももが横に張っている

股関節の偏った使い方でO脚やXO脚

横揺れ歩きでふくらはぎの筋肉が太くなってお悩みの方

 

骨盤ストレッチ効きますよ~(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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