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脚やせ・太もものセルライト・ふくらはぎの筋肉のつき方
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経験豊富な足のスペシャリストが貴方の足のお悩みを解決します。
まずはフットカウンセリングを♪


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2016年06月29日(水)

【短期間でこんなに足が変わるとは!】

テーマ:足のトラブル

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー
いつもたくさんのご予約をありがとうございます。

美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、

コースのお客様を優先させていただいていますので

ご予約がとりにくくなっております。


キャンセル待ちをかけることも可能ですので

ご希望の方は

お名前、ご連絡先、ご希望の曜日&時間帯

メニュー、そして足のお悩みをメールにて

お知らせください。


新規様は「フットカウンセリング」をご希望の方を

優先させていただきます。


予約状況

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


最近、ヨガでプライベートレッスンを受けています。

やはりグループで受けているのと違って

自分のクセや間違った体の使い方など指摘を受けることで

気づくことがたくさんあります。

ずっとできていると思っていたポーズもアプローチの方法が間違っていると

ケガにつながったりと思いこみはとても危険だと実感している今日このごろです。私のサロンも完全プライベートです。

歩き方のクセも本当にひとそれぞれです。

悩みに基づいた的確なレッスンができるようにこれからもお客様から

「足が軽くなった!」「むくみがなくなりました!」「O脚が改善されました!」「外反母趾の痛みがなくなりました!」など嬉しいコメントがをいただけるようにがんばっていきたいと思います。


このお客様のように


美脚8回コースに加入されているお客様

スタートして3回目


すでに


ふくらはぎのむくみが解消

夕方に来られてもふくらはぎは柔らかい状態をキープされています。


ふくらはぎの冷えが解消

温かいを超えて熱いくらいです。

ふくらはぎのポンプが上手に機能している証拠です。


ふくらはぎのサイズも細く

むくみや冷えが解消してるのでサイズもいい感じでダウンしています。


足裏が柔らかく

以前はガサガサで(お客様曰く)凶器になるくらいだったと(笑)

今ではつるつるの赤ちゃんの足裏みたいです


レッグラインの変化

以前に比べると脚と脚の間が埋まってきたとおっしゃっていました。


★アーチ矯正インソール

★歩き方矯正

★レッグマッサージ


しかしていないのにこれだけの結果が出るってすごいでしょ!


太ももの外側が張っているのがきになるとのことで

今回は骨盤ストレッチとセルフストレッチもお伝えしました。


そうそう


今年の夏は「サンダル」履けますか?


と聞かれました。


全然OKでしょう!とお答えしました。


ヒールの歩きかたもしっかりお伝えしていきますね!









~足専門サロン「リセット」★東京・築地~

  • 日比谷線築地駅4番出口より徒歩1分
  • 有楽町線新富町駅4番出口より徒歩1分
  • ご予約・お問い合わせはこちらまで
  • info@salon-reset.com
    090-9246-6994
  • 営業時間 10:00~21:00(最終受付18:30)
  • セラピスト 野口貴子

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2016年06月24日(金)

【梅雨の足のむくみについて取材受けました】

テーマ:足のむくみ

音譜サロンよりお知らせ音譜

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梅雨の時期のむくみについては

毎年のようにブログで書いていますが

確か先月も書いたような気がします・・・


この時期は酸素が薄いので

血流も悪くなりがちです。

梅雨の時期に頭が痛くなる人が多いのはこのせいなんですよね。


もちろん足もがっつりむくみます!


この時期こそ、しっかりケアしないと

足が太くなってしまいますよ~(^-^;


「梅雨のむくみとふくらはぎのマッサージ」の取材を受けたので

是非こちらをご覧くださいね。

絵つきのマッサージ方法なども掲載していただいています。

http://suhada.avene.co.jp/exercise/1664

ちなみにこんなにむくみやすい時期にも関わらず

リセットのお客様たちのふくらはぎは順調に痩せていってます!!!

すごいぞ~うちのお客さん達\(^o^)/



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2016年06月22日(水)

【ふくらはぎ絶対に痩せたい!】

テーマ:足やせ

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー
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足痩せ希望のお客様がたいへん多いです。

特にむくみが酷くなるこの時期は

通常以上にふくらはぎが太くなりますからね~(^^;)

私もこの時期にになるとふくらはぎが太くなるのを実感します。

むくみ太りなので、歩いたり、マッサージすれば解消するのですが・・・。


新規のお客様のふくらはぎは本当にパンパンです。

表面はむくみでひどく、そしてふくらはぎの奥の方が固まった筋肉が

がっつりついてしまっています。

歩き方のクセが原因で外側や内側にポッコリついている方がほとんどです。


今回のカウンセリングのお客様もふくらはぎでお悩みです。


ご予約時のメールです。


子供の頃からふくらはぎが太く、ダイエットで体が痩せた時もふくらはぎだけが太かったのでどうしても細くしたいです。
また、歩き方が悪く膝や腰に痛みが出るので早く歩き方を直したいです。


そうなんですよね、いつもお伝えしているように

ふくらはぎは脂肪で太くなっているのではないので

ダイエットで食べ物を制限しても中々痩せません。


ふくらはぎの状態は、立って歩いているときに影響を受けます。


つまりは、


足裏アーチの歪み⇒足

履いている靴⇒靴

歩き方のクセ⇒歩行


などが悪い状態だと太くなりやすくなります。


以前、ご来店のお客様もエステに通っていたそうなのですが

そのお店のエステティシャンに〇〇様のふくらはぎは

歩き方が悪いからその部分を改善しないと痩せにくいと言われ

根本的に改善したほうがいいとアドバイスされたそうです。

すばらしく知識のあるエステティシャンだと思いました。


このお客様もアーチ矯正、歩行矯正をした結果

むくみは改善され

変形したレッグラインもだいぶ整ってきています。

結果、ふくらはぎのサイズももちろんダウンしましたよ。


今回カウンセリングの来られたお客様のふくらはぎも

かなりパンパンでした。足裏も外反偏平足といった状態で

親指から土踏まずにかけて内側に倒れこんでいました。

脛が硬く、外側と内側に硬い大きなコリができていました。


これはアーチ矯正をして歩き方を改善していくことが必須です。

膝の痛みも股関節が内旋していることで膝がしらが内側に向いているのが原因です。レッグラインの歪みなんですよね。


美脚6回コース&ふくらはぎスリミングコースで

ふくらはぎ痩せに向けてがんばります!


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