足のむくみ・外反母趾・タコ・魚の目・O脚・X脚
脚やせ・太もものセルライト・ふくらはぎの筋肉のつき方
腰痛・膝痛・靴のお悩み・歩き方のお悩み etc

経験豊富な足のスペシャリストが貴方の足のお悩みを解決します。
まずはフットカウンセリングを♪


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2016年06月24日(金)

【梅雨の足のむくみについて取材受けました】

テーマ:足のむくみ

音譜サロンよりお知らせ音譜

いつもたくさんのご予約をありがとうございます。

美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、

コースのお客様を優先させていただいていますので

ご予約がとりにくくなっております。


キャンセル待ちをかけることも可能ですので

ご希望の方は

お名前、ご連絡先、ご希望の曜日&時間帯

メニュー、そして足のお悩みをメールにて

お知らせください。


新規様は「フットカウンセリング」をご希望の方を

優先させていただきます。


予約状況

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


梅雨の時期のむくみについては

毎年のようにブログで書いていますが

確か先月も書いたような気がします・・・


この時期は酸素が薄いので

血流も悪くなりがちです。

梅雨の時期に頭が痛くなる人が多いのはこのせいなんですよね。


もちろん足もがっつりむくみます!


この時期こそ、しっかりケアしないと

足が太くなってしまいますよ~(^-^;


「梅雨のむくみとふくらはぎのマッサージ」の取材を受けたので

是非こちらをご覧くださいね。

絵つきのマッサージ方法なども掲載していただいています。

http://suhada.avene.co.jp/exercise/1664

ちなみにこんなにむくみやすい時期にも関わらず

リセットのお客様たちのふくらはぎは順調に痩せていってます!!!

すごいぞ~うちのお客さん達\(^o^)/



~足専門サロン「リセット」★東京・築地~

  • 日比谷線築地駅4番出口より徒歩1分
  • 有楽町線新富町駅4番出口より徒歩1分
  • ご予約・お問い合わせはこちらまで
  • info@salon-reset.com
    090-9246-6994
  • 営業時間 10:00~21:00(最終受付18:30)
  • セラピスト 野口貴子

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2016年06月22日(水)

【ふくらはぎ絶対に痩せたい!】

テーマ:足やせ

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー
いつもたくさんのご予約をありがとうございます。

美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、

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ご予約がとりにくくなっております。


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予約状況

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


足痩せ希望のお客様がたいへん多いです。

特にむくみが酷くなるこの時期は

通常以上にふくらはぎが太くなりますからね~(^^;)

私もこの時期にになるとふくらはぎが太くなるのを実感します。

むくみ太りなので、歩いたり、マッサージすれば解消するのですが・・・。


新規のお客様のふくらはぎは本当にパンパンです。

表面はむくみでひどく、そしてふくらはぎの奥の方が固まった筋肉が

がっつりついてしまっています。

歩き方のクセが原因で外側や内側にポッコリついている方がほとんどです。


今回のカウンセリングのお客様もふくらはぎでお悩みです。


ご予約時のメールです。


子供の頃からふくらはぎが太く、ダイエットで体が痩せた時もふくらはぎだけが太かったのでどうしても細くしたいです。
また、歩き方が悪く膝や腰に痛みが出るので早く歩き方を直したいです。


そうなんですよね、いつもお伝えしているように

ふくらはぎは脂肪で太くなっているのではないので

ダイエットで食べ物を制限しても中々痩せません。


ふくらはぎの状態は、立って歩いているときに影響を受けます。


つまりは、


足裏アーチの歪み⇒足

履いている靴⇒靴

歩き方のクセ⇒歩行


などが悪い状態だと太くなりやすくなります。


以前、ご来店のお客様もエステに通っていたそうなのですが

そのお店のエステティシャンに〇〇様のふくらはぎは

歩き方が悪いからその部分を改善しないと痩せにくいと言われ

根本的に改善したほうがいいとアドバイスされたそうです。

すばらしく知識のあるエステティシャンだと思いました。


このお客様もアーチ矯正、歩行矯正をした結果

むくみは改善され

変形したレッグラインもだいぶ整ってきています。

結果、ふくらはぎのサイズももちろんダウンしましたよ。


今回カウンセリングの来られたお客様のふくらはぎも

かなりパンパンでした。足裏も外反偏平足といった状態で

親指から土踏まずにかけて内側に倒れこんでいました。

脛が硬く、外側と内側に硬い大きなコリができていました。


これはアーチ矯正をして歩き方を改善していくことが必須です。

膝の痛みも股関節が内旋していることで膝がしらが内側に向いているのが原因です。レッグラインの歪みなんですよね。


美脚6回コース&ふくらはぎスリミングコースで

ふくらはぎ痩せに向けてがんばります!


~足専門サロン「リセット」★東京・築地~

  • 日比谷線築地駅4番出口より徒歩1分
  • 有楽町線新富町駅4番出口より徒歩1分
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2016年06月21日(火)

【浮指(開張足)がもたらす足のトラブル】

テーマ:足のトラブル

音譜サロンよりお知らせ音譜
ふくらはぎセラピー
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予約状況

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


本来、地面についていなくてはいけない足指

ほとんどの女性が指が浮いていて

代わりに指の付け根ががっつり地面についてしまっています。

指の付け根にタコや魚の目ができている人は間違いなく浮指です。


浮指がもたらす足のトラブルは・・・


外反母趾

⇒指が浮いている(浮指)ことで歩行時に親指の付け根で蹴って歩くことになります。

負担がかかり炎症が起こり外反母趾が酷くなり痛みをおこします。


むくみ

⇒指が浮いている(浮指)ことで横にグラグラ揺れる歩き方になります。ふくらはぎの真後ろにある筋ポンプが作動できず血流低下でむくみが生じます。


脚太り

⇒指が浮いている(浮指)ことで立っているときや歩いているときに指の付け根の不安定な部分が使われます。横にグラグラ揺れることでふくらはぎの外側や内側に硬くて太い筋肉をつけてふくらはぎがどんどん太くなってしまいます。


ひざ下O脚

⇒足首からひざ下にかけてふくらはぎが外側に倒れてO脚になってしまっていること。これも指が浮いている(浮指)ことで歩行時に外側に倒れやすくなり、レッグラインが変形してしまいます。靴も外側が減りやすいです。


*タコ、魚の目

*どんな靴を履いても合わない

*靴下が親指のところがすぐに破ける

*足をねんざしやすい


などなど浮指は様々な脚のトラブルの原因になっているのです。


浮指を改善するには

つぶれた横アーチを再生するしかありません。


横アーチが落ちている状態を「開張足(かいちょうそく)」といいます。


浮指や開張足の改善には

インソールや歩行矯正が必須となります。


そして今、浮指改善グッズの商品開発をしています。

パンプスやサンダルを履いた時に

指の付け根が痛くなることがありますよね!

それも解消できてしまう優れものです。


サロンのお客様や生徒さんたちに使用してもらって

フィードバックをいただく準備をしています。


いいものを作って1日でも早く皆様にご紹介できる日がくるように

がんばりま~す(^^)/



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