股ケアと野島山

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おはようございます‼︎

股こり解消 お股ケア師範  
エステティシャンの酒井晴美です。


で子宮と対話したとき、「もうすこし痩せなさいっ‼︎」「野島山に毎日登りなさい。」と言われ「やりますっ‼︎」って言ってやってなかった。



で、麻紗子さんがエステに来たとき、最近モヤモヤしてるって話したら
「野島山登ってますか?やるって言ってやってないですよね⁉️」


そうだったびっくりびっくりびっくり
やらなきゃっびっくりびっくりびっくり



って  朝起きて野島山に登りはじめて3日目です。


野島山は小さい山で、標高57メートル。
家を出てから20分くらいで帰ってこれます。
たったこれだけなのに1日目から痩せてきてる爆笑爆笑爆笑
子宮さま、スゴイぜっラブラブラブラブラブラブ





でね、ここから股ケアのはなし。

いつもはじめてのお客様に股ケアしたあとに、ベッドからおりていただいて立っていただきます。
ほとんどのかたが「真っ直ぐ立てる感じがする」とか「脚の内側に力が入る」とおしゃいます。

股ケアすると 股にたまったセルライトの改善と セルライトの下にある筋肉(ここでは主に骨盤底筋や付随する膣筋)の血流が良くなり、柔軟になります。
(なぜ改善するかは別の記事で書きますね)

骨盤底筋が柔軟になると、筋肉の収縮もしやすくなるので膣のしまりがよくなったり、経血コントロールもしやすくなります。感覚的なはなしだけど そこを意識して立つといつもより内ももに力が入るのがわかるんです‼︎


ってことは、股ケアするとももの内側、内転筋をうまく使えるようになります。

現代人はももの前側&外側をよく使っています。
電車で立っていても疲れて片方の足に体重をかけると外側を鍛えてしまいます。
ヒールで歩いていても前側&外側をよく使ってしまいますね。

骨って筋肉のある方に寄っていきます。
内転筋をうまく使えるってことは内ももの筋肉が鍛えられます。
内側の筋肉がつくことで、O脚の改善にもなる、脚が真っ直ぐになります。


あくまで私の予測であり、医学的根拠はありません(笑)


だけど実際  「股ケアしてO脚が改善しましたー!」とのご報告をいただいています爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑



内転筋はけっこう大きい筋肉なので 野島山登って鍛えたら 手っ取り早く痩せるはず⁉️
(基礎代謝を上げるには大きい筋肉を鍛えるのが手っ取り早いんです。)


うーん、やっぱり股ケア

スゴイな(^-^)♡



はっ!
書いてて気がついたけど 自分にとって一番効率の良い痩せ方を「やれっ‼︎」って言ってきた子宮さま‼︎やっぱりスゴイぜっラブラブラブラブラブラブ



   サロンプラナリア


ハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハート


 「股こり解消 お股ケア講座」ブルーレイ

      6/5 Amazonより販売開始です‼︎


 

    








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こんにちは。
股こり解消お股ケア師範、エステティシャンの酒井晴美です(^-^)


怒濤の2週間が終わりました。

麻紗子さんがバリに行っている間、股ケアプロトレーナー講座の窓口業務&「股こり 股ケアブルーレイ」の業者さんとのやりとり、先行予約の入金確認。
これだけでも、サロン業務をしながら手いっぱいで、いくつもの講座をこなしてる麻紗子さん「スゲーな‼︎」てな感じなのに、

そこに保育園の保護者会の会計業務やら、クラス役員やら、ほんとにほんとに死ぬかと思ったーゲローゲローゲロー

特に保護者会のやりとり。。。
子どものためにやっているはずが、親のエゴが渦巻く地獄絵図でしたー(笑‼︎)

LINEいじめにもあい。
LINE上で私が攻撃されてもそのまま何事もなかったように話が続いていく。。。いじめにあった本人としては「もう人間不信になるわいっガーンムキー」が率直な感想。

翌日から、「大丈夫?」と声をかけてくれるママがほとんどで安心したし、救われました。
facebookで私の投稿にそっと「いいね」をしてくれたママも。気持ち伝わりました、どうもありがとう。
これからのお付き合いもあるから、いじめた本人ともいじめられた私ともみんな揉めたくないんだろうね。
LINEいじめの現状を知ることができました。
いじめた本人は、、、自分を守るので精一杯。
戦ってやろうかとも思いましたが(負ける気もしなかった 笑)
でもね、彼女は過去の私だときづきました。他人の目を気にしてハッキリと言えなかったり、自分はこんなに頑張ってるのにっ‼︎と怒ったり。こうあるべき、を押し付けたり。全てついこの前までの私でした。

なぜ気付いたかって⁉️
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麻紗子さん、お写真お借りしました。


旦那が通勤途中に送ってくれたメッセージ。
もう涙が止まらなかった。

私は次のステージに進もうとしている、私の大切なものは、夫との時間、子どもとの時間、そしてなにより自分のやりたい事に集中することだって‼︎


で、昨日の午前中。
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タイムリーすぎ。
やはり、平成のブッタでしたね。



そしてそして、昨日でいろいろなことがひと段落。
今日から新たな気持ちでいたら、私が勝手に股の岩戸開きのキーマンと思っている女神3人からメッセージがびっくりびっくりびっくり
普段からやりとりしてるわけではないので超ビックリでした。


股ケアブルーレイももうすぐで完成です♪
股の岩戸開きまであと少し‼︎

これからの股ケアエステティシャンの私をみなさん見ていてください照れ



5/24(火)
セルフ股ケア講座in葉山
地元開催で麻紗子さんもわたしも気合い入ってます(^-^)

ぜひぜひ、お会いしましょー♡









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出張エステについて。

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おはようございます。
股ケア師範  酒井晴美です。


日曜日は家族で「さとうみつろうさんのカノン瞑想」へ行き自分について新たな発見をし口笛
月曜日は昔の同僚で今はお金持ちのイギリス人と結婚し、年に1回帰国する有閑マダムKちゃんを囲み、広尾駅近くに自社ビルを持ちたまたま隣が空いたから~と自社ビル2棟目を建築中の超強運の持ち主えり子社長♡が買い占めてきた松坂牛でしゃぶしゃぶ&焼肉パーティ爆笑爆笑爆笑
六本木の高級ウィークリーマンションで豊かさと宇宙の2極化を目の当たりにしてきました。

火曜日は、朝からモヤモヤ、イライラ。息子と旦那にキレまくりムキー今日は楽しみにしてたセッションの日なのに‼︎
合宿仲間で、幸せにしかならない数秘エバンジェリスターアンバサダーのなっちさん合宿のページで自分の大好きを貫いたらその直後からすごいことになってます、なっちさん、ほんとカッコ良かったんだおねがい
クリアになりたいと思って受けたセッション、だからこそ見逃していた自分の違和感とゆうか気付いてなかったけどクリアにしたい現象が朝から勃発したのかびっくり
勝手にクリアになりました♡
ありがとうございます、なっちさん♡

この3日間で、自分の現在地を確認し、自分の望むところを確認できました。



で、そこからの出張エステのおはなし。

出張エステのお問い合わせをいただくことがあります、基本的にはお断りしています。
でも、この前やってみたんです。
著名人からの依頼で、「これはチャンスかもしれない」と目が眩みました。


そして出張。行ってみました。さんざんでした(笑)
どこでもできるって思ってましたが違いました。
いや施術をこなすとゆう意味ではどこでもできます、ただ自分を全出しできないんです。他のことが気になって。
全出しできないってことは、わたしにとって目の前のお客様に集中できないってことに繋がりますショック
ベッドはあるからと言われていたのですが、高さや幅が違うと施術の流れが変わります、そちらに気をとられたり、タオルがサッと取れなかったり。

なので、出張するなら決まった場所でベッドも機械も全て持って行ってやることにしました!


出張エステは

都内某ホテルにて

250.000円にて承ります。

5月以降の日程でお問い合わせくださいませm(_ _)m



サロンプラナリア  酒井晴美

お問い合わせは
酒井晴美facebookメッセンジャーにて
お友達申請をしていただいてメッセージをお願いいたします。
または09017665524

営業時間
水~土曜日  10:00~16:30












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