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～ナチュール通信～ お肌のこと・身体のこと・アロマのこと・植物や花のある暮らしなどいろいろつづっています ナチュール通信が、ライフスタイルの小さなエッセンスになりますように・・・
東日本大震災から４ヶ月です
小さい力でも私なりにできることはないだろうかと考え
先日、埼玉に避難されている女性のみなさんに
石鹸や化粧品、コットンなど女性の身のまわりで
使うものを送らせていただきました
実際、避難されて方たちにお届けしているボランティアの方が
いらっしゃって、避難所を飛び込みでまわって、女性の方たちに
届けていらっしゃいます
避難されている女性のみなさんは、そろそろお化粧もしたいけれども
なかなかいいだしにくい状況のようです
「全国から集まった化粧品やスキンケアなどいろいろもっていくとあっという間になくなって
喜んでいただきました」
との報告をいただき、家に在庫として眠っていたものが主ですが
すぐに使っていただけることに本当に送ってよかったです
私が送った埼玉はだんだん避難所がしまっていき、だんだん人も移動していると
聞いていますが、活動を続けていらっしゃいます
女性ならではの、きめの細かいボランティア
ずっと応援したいと思っています
先日、蛍
みてきました
田舎で生まれ育った私ですが、蛍をみるのは今年で２回目で
今年は去年の教訓を生かし、早めの時期にいってきました
真っ暗の中、ナビだけを頼りに山の中、ひたすら車を走らせ
車をおりてからも、暗い田んぼのあぜ道を通り、川の近くへ・・・
さすがに早い時期にいっただけに、まさに幻想的が世界でした
一匹の光がこんなにも明るく、暗くなればなるほど、蛍の数は増え
感動するばかりでした
ただ、忘れてきて残念だったのは、虫除けスプレーを持ってこなかったこと
ブーンという音が聞こえて、ただ刺されませんように・・・と願うしかなく
幸い刺されず帰りましたが、ちょっと気もそぞろになってしまいました
二度目行った時は、ばっちりスプレーをもってでかけ、スプレーをふりかけながら
歩きました＾＾一安心
これからの時期、夏の夜におでかけの方も増えると思いますので
安心なアロマオイルでの虫除けスプレーを使うといいですね
作り方は、基本的にルームスプレー と同じです
虫除けに効果があるといわれる代表的なアロマオイルは
「レモングラス」 イネ科 学名 Cymbopogon citratus
「ゼラニウム」 フウロソウ科 学名 Pelagonium graveolens
おうちでぐんぐん育っているゼラニウムです＾＾
レモングラスはハーブティでもおなじみで、タイのトムヤンクンスープの香り
ゼラニウムは少し甘い中にもグリーン調のさわやかな香りです
シトロネロール、シトロネラールという成分が昆虫をさける作用があります
レモングラスは香りは強いほうですが、１本もっておくとこの時期は特に便利
私は、トリートメントでも大活躍なオイルなのでどちらもよく使っています＾＾
今年の夏は、電力不足の関係で日本中で節電をよびかけています
クールビズが今年はスーパークールビズといわれ
いかに電力を使わず、涼しく過ごすか・・・
いろんな工夫がなされていますね
窓を開けて、風の通りをよくすることができる場所にいることが
多ければいいですが、オフィスでも窓も開けられず、パソコンも多くて
毎日暑いなぁと思っていらっしゃる方も多いと思います
”暑くて頭がぼっとする・・・簡単に涼しくならないかなぁ・・・”
そんな暑さにぴったりのアロマオイルがあります
「ペパーミント」 シソ科 学名 Mentha piperita
目の覚めるスーッとするあの香り
ミントは、歯磨き粉やガムなどの香りづけにもされているので
とてもなじみがありますね＾＾
実は、ペパーミントのなかにメントールという成分が多く含まれ
その作用が冷却効果なんです
実際、ある会社では、座っている机のところからペパーミントの香りを
香らせて体感温度を下げているため、空調の温度が高くても
快適にすごしているとのこと
香りで頭もすっきりして、一石二鳥ですね＾＾
アロマオイルがこういうところで役にたっていることにうれしく
デフューザーを使うのもいいのですが、どこでも持ち運べる
ルームスプレーなんかもおすすめです
【クールスプレー】
・お水 ・無水エタノール（または度数の高いウォッカ） ・精油 ・スプレーボトル
５０ミリのスプレーをつくる場合、エタノール５ミリにペパーミント５滴をいれ
よくまぜます
そこにお水４５ミリをいれ、できあがり
とっても簡単で、これが基本の作り方です
ペパーミントに例えばレモンを入れると一気にさわやかさアップ！
室内の浄化にもなります
節電でもがまんせず、涼しくいきたいですね
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