歩みエステティシャン 吉田歩美のブログ (ひたちなか市 エステ salon Limakana) 

施術人数1万人以上、現役10年エステティシャンが教える
「女性らしい美ボディラインづくり」で
自分史上、最高キレイなワタシになる!


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こんにちは!

歩みエステティシャン

salon Limakana 吉田歩美です。
>>>私のプロフィールはコチラをご覧ください

 

 

 

【 残1名 】スパルタモニター募集中!!

エステ×おうちケアで

自分史上、最高キレイな美脚をつくる

3カ月プログラム体験コース

>>>詳細はコチラ

 

 

 

体験コースに関するお問い合わせ

続々といただいております^^

 

 

 

些細なことでも構いません、

ちょっと聞きたい事があれば

お気軽にお問い合わせくださいね!!

 

 

 

メッセージの中に「むくみ」という

ワードをたくさんいただいています!!

 

 

 

そう!

美脚になるには

「むくみ」は解消しないといけません^^

 

 

 

そして、結果を出すためには

「むくみ解消」だけじゃなくて

もっと具体的なイメージが必要なんです。

 

 

 

今日のブログは、

美脚になるため、綺麗になるために

すごく大事だなって感じていること

を書いていきますね。

 

 

最近、またひとつ
思い込みに気づいてしまいました。



私は仕事柄もあると思うけど
常に「綺麗になりたい!!」って思っています。



この綺麗になりたいの意味って
人それぞれ違うと思います。



痩せる
美肌
スタイルなど

 

 


みんなそれぞれの
綺麗になりたいを持っている。
 

 


私の綺麗になりたいの意味って
年齢を重ねても女性を忘れない
なんです。

 



年齢や環境を言い訳にせず
膝丈スカートやワンピースを着ておしゃれする。

 

 


おしゃれできるスタイルを保つ。
ヒールをはいていられる筋力をつける。

 

 


「こういう女性になりたいよね」
って言われちゃうような女性になりたい




具体的にこうなりたい!!が明確。笑



わたし、
自分の理想をイメージして
じゃあそのために何する?
とか考えるの得意
なんです。

得意というか好きですね



自分が当たり前に出来るから
みんなも自分の理想を描いているんだ
って思ってたんです。



しかし、最近お客様から



「いつも綺麗になること考えていてすごいですね」



「綺麗になりたい気持ちが湧いてきました」




ってメッセージがきて、



自分の理想を描くって
当たり前じゃないんだ!!

って自分の「思い込み」に気付いたんです。



むしろ、
理想を描けない人のが多い??



そして、
理想を描けない人ほど



綺麗になるのを諦めていたりすることにも気付いたんです。



もったいない!!!

 

 

 

私は女性は

「美意識」を持っていた方が

輝くと思っているんですね。
 

 


でもね、

綺麗になる気持ちを

諦めてしまうことも分かります。

 

 

 

実際に私も

結婚すると決まったとき

 

 

 

「結婚したし、おしゃれとかもういいよね」

って思ったんです。爆

 

 

 

そこからの衰退のスピードは半端なかったです。

 

 

 

今思い返しても

ひどいなってくらい

服装も適当。

 

 

 

「肌に悪いから」って

勝手に理由をつけて

メイクをしない。

 

 

 

ラクだから

スニーカーしか履かない。

 

 

 

おしゃれもメイクも

大好きだったのに

綺麗になりたいという気持ちを

押し殺していたんですね。

 


 

そうすると、

自分が満たされていないから

イライラしたり、悲しくなったり、

急激にやる気がなくなったり。

 

 

 

気持ちの振れ幅もすごかったな 笑

 

 

 

主人にも

「あの時ひどかったよね」って

言われるくらいでした。笑

 

 

 

しかし、やっぱり

綺麗になりたい!!って

気持ちが大爆発。

 

 

 

いまは気持ちを

押し殺していた分、

 

 

 

おしゃれやメイクに関しては疎くなっていて

リハビリしているような状態ですが

 

 

 

もっとこうなりたいがたくさん出てきて

綺麗な人が集まるところに行ってみたり

 

 

 

私なんかが行っちゃいけないって

思っていたお洋服のショップに行ったり

デパートの化粧品コーナーに行ってみたり

 

 

 

もうね、楽しい!!!

 

 

 

楽しいから、

主人にも優しく出来るし

ワクワクすることしか考えない

やる気しかない!って気持ちに変わりましたね。

 

 

 

女性は「美意識」持っていた方が

生き生きして輝くんだなって

身を持って経験しました。

 

 

あなたは綺麗になりたいですか?

綺麗になって何をしたいですか?

どんな女性でいたいですか?

 

 


綺麗になりたいと
気持ちが少しでも浮かぶなら
あなたは綺麗になれますよ!
 

 


人はなれるものしか
イメージできないから。

 



だからこそ、

「私なんて・・・」と思わずに

欲張りに綺麗になってほしいなって

思っています。



そして、

自分の理想を描くって
当たり前じゃないんだ!!

思い込みが外れて
気付いたのが

 



綺麗になるには
エステとかセルフケアなどの
方法を知ることだけだと思っていたけど

 

 


その前にあなたが

「自分の理想を描くこと」

が大事だなって思ったんです。

 

 

そして、
自分がどうなりたいかの
理想がわかって
そのための行動が

 

 

 

エステやセルフケアだと感じて

取り組んで頂いた方が

 

 

 

あなたがなりたい姿に

もっと近づけるし

結果の出方も違うんです!!



だからね、

「自分の理想を描く」

マインドセットも超重要。



それに気付いたら、
伝えたくてたまらなくなったので
メルマガをつくりますね^^

 

 

 

自分と向き合って

どんどん綺麗になりましょうね!!

 

 

 

>>>お問い合わせはコチラ

 

 

 

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スパルタモニター募集!!

美脚3カ月プログラムの

詳細ページをご覧いただきありがとうございます!!

 

 

 

残1名様

エステ×おうちケアで

自分史上、最高キレイな

美脚をつくる3カ月プログラム

 

 

 

3月スパルタモニター募集に伴い

体験コースを開始致します!!

 

 

ウォーキングやマッサージなど

自己流でケアはしているけど脚痩せ出来ない

 

 

 

スキニーパンツやタイトスカートをはきたいけど

脚に自信がなくて一歩踏み出せない

 

 

 

脚のむくみがなかなか取れなくて、脚が太く見える

 

 

 

など、自分の脚を見ながら

モヤモヤと悩んでいませんか?

 

 

 

3カ月、

全9回の美脚をつくるボディエステと

おうちでは美脚ストレッチをして

今抱えている悩みを卒業して

 

 

 

自分史上、最高キレイな

美脚を手に入れませんか??

 

 

リマカナでは新しく

美脚になりたいあなたのために

3カ月プログラムをご用意しました。

 

 

 

なぜ「美脚」なのか??というと

私は美ボディラインをつくるのが好きで

エステをさせていただいていて気付いたのが

 

 

 

リマカナにいらっしゃるお客様のお悩みで

ダントツに多かったのが

 

 

 

「脚が細くなりたい・・・」

「脚痩せして、おしゃれをしたい!!」

 

 

 

という声だったんです。

 

 

 

実際に私のサロンにいらしたお客様で

食べないで運動する自己流ケアに取り組んでいたけど

「脚痩せが出来ない!!」と悩まれていた方がいました。

 

 

 

お体を見させていただいて

「脚痩せ」に必要なステップをお伝えして

エステとおうちケアに取り組んでいただいたところ

 

 

 

自己流で変えることが出来なかった脚痩せに成功し、

はけなくなっていたデニムがはけるようになり

おしゃれが楽しめるようになっていきました。

 

 

 

またエステとおうちケアに取り組まれ

脚だけではなくバストアップ、くびれなど

全身のボディラインが綺麗になったのはもちろん

 

 

 

「綺麗になること」に対する

考え方も変わったとおっしゃっていました。

 

 

 

特に印象的だったのが、

 

 

 

「今まで体重に執着していて

食べない、運動するダイエットをしていたけど

脚痩せは出来なかったし、

体重が少しでも増えると落ち込んでいた・・・

 

でも今は体重が変わらなくても

見た目が変わることが分かったから

体重を気にしないで食事も楽しめるようになった

 

自分のカラダに自信が持てるようになりました!!」

 

 

 

とおっしゃっていました。涙

 

 

 

自己流で頑張っていた時、

お客様の中で「綺麗になること」は

苦しいこと、辛いことをしないといけない

と思われていたんです。

 

 

 

でも今は、

「綺麗になること」は

楽しいこと、ワクワクすることに

考え方が変わったんです。

 

 

 

カラダが変わったことも嬉しかったですが

「綺麗になること」に対する考え方も変わったことが

ものすごく嬉しかった!!

 

 

 

今は自分の脚を見て

どうしたら理想の状態になれるのか

分からなくて

 

 

 

辛いことをしなきゃいけない

苦しいことをしなきゃいけないって

モヤモヤと悩んでいるかもしれないけど

 

 

 

楽しくワクワクしながら

美脚になれる方法があるんです!!

 

 

 

あなたにも

楽しみながら、ワクワクしながら

どんどん綺麗な女性になってほしいので

 

 

 

その方法を詰め込んだ

美脚3カ月プログラムを

スタートすることにしました!!

 

 

 

この3カ月プログラムでは、

月3回×3カ月=全9回

美脚にとことんこだわったエステと

 

 

 

毎回、今のあなたに必要な

美脚ストレッチをアドバイスします。

 

 

 

また美脚ストレッチ以外にも

おうちで取り組めることはたくさんありますし、

モチベーションを上げるために

 

 

 

プログラム期間中は

3カ月間、毎日「美脚の豆知識(仮)」を

プログラム参加者様専用メルマガにて配信致します。

 

 

 

またプログラム期間中は

LINEで無制限のフォローがついていますので

分からないことがあれば、いつでもご相談いただけます。

 

 

 

あなたが自分史上、最高キレイな

美脚をつくるために

全力でサポートさせていただきますね^^

 

 

今回は「スパルタモニター」という形で

3カ月美脚プログラムをおこなっていきます。

 

 

 

「スパルタ」ってすごく厳しそうなイメージを

持たれてしまったかもしれませんが

 

 

 

この「スパルタ」は、

私自身が私に対してスパルタに

結果出しを追求するための意味なので

 

 

 

あなたに対して

ビシバシ!!指導しますよという

意味合いではありません 笑

 

 

 

でも、

あなたが美脚になるためには

あなた自身でもやるべきことは

やっていただきますので

 

 

 

「行けばエステしてくれるから

自分は何もしなくていいんだ!!」

という勘違いはしないでお越しくださいね^^

 

 

 

私自身は「美脚」という

結果を出すために

勉強はもちろん、

 

 

 

新しい技術を

オリジナルで開発し

特訓も積み重ねてお待ちしております。

 

 

 

 

そして今回は、

3カ月プログラムの

スパルタモニターをするにあたり、

まずは「美脚体験コース」をご用意致しました。

 

 

 

ちなみに、現在サロンは私一人で運営しており

リピーター様のご予約を優先としているため

3月の体験コースは3名様限定とさせていただいております。

 

 

 

今回の美脚3カ月プログラムのモニターは、

 

・ブログでのビフォーアフター写真掲載(顔や名前は出しません)

・プログラムの様子をブログで公開

・プログラムのご感想をいただく

・指導した美脚ストレッチに取り組んでいただく

 

など条件がありますが、

 

 

 

モニター条件が可能な方に

今回だけの特別価格にて

3カ月プログラムをご提供させていただきます。

 

 

 

体験コースで直接私から

モニターに関する詳しい説明などお伝えさせていただきます!!

 

 

 

ご質問等もどんどんしてくださいね^^

 

 

 

モニターだからと言って

手を抜くことは致しません!!

 

 

 

私自身、スパルタに

結果出しを追求し

 

 

 

3ヵ月後、あなたに

自分史上、最高キレイな

美脚を手に入れていただくために

私は全力で取り組ませていただきます。

 

 

 

なので、あなたも

本気で変わる気持ちでお越しくださいね^^

 

 

こんな方は是非、美脚体験コースにお越しください!!

 

チェックウォーキングやマッサージなど

自己流でケアはしているけど脚痩せが出来ない

 

チェックスキニーパンツやタイトスカートをはきたいけど

脚に自信がなくて一歩踏み出せない

 

チェック脚のむくみがなかなか取れなくて、脚が太く見える

 

チェックミニスカートやショートパンツがはきたい

 

チェック美脚になっておしゃれを楽しみたい

 

チェック会社の制服のスカートがきつくなってきた

 

チェック今年こそは自分のカラダを変えたい!!けど

具体的に何をしたらいいかわからない

 

チェックエステとおうちケアで本格的な自分磨きがしたい

 

 

こんな方にはおすすめできません!

 

・他力本願で自分では何もしたくない方

・言い訳して素直に行動出来ない方

 

 

 

■ 体験コース詳細 ■

 

【体験コースの流れ】

 

①カウンセリング

「あなたの悩み」や「こうなりたい!!」を教えてくださいね

②姿勢チェック&コース前写真撮影

あなたの現在のカラダの状態を確認していき

エステ前に前、横、後姿の写真を撮影します

③骨盤調整&ストレッチ30分→オイルトリートメント60分

実際にリマカナオリジナルのエステを体験いただきます

オイルトリートメント部位は悩みに応じて時間配分致します

(脚、背中、お腹、腕、バスト、デコルテ)

※美脚目的ですが、マッサージは全身おこないます※

④コース後写真撮影

もう一度、前、横、後姿の写真を撮影します

⑤美脚ストレッチ指導

お悩みを解決するために今すべき

美脚ストレッチをアドバイスします

⑥アフターカウンセリング

本日の体験コースの

ビフォーアフター写真をお見せしながら

3カ月美脚プログラム(スパルタモニター)の

ご案内をさせていただき体験コースは終了になります。

 

 

お支度など含めますと

トータルで2時間半から3時間くらい

お時間に余裕を持ってお越しいただけると幸いです^^

 

 

 

体験料金 15000円(税別)

当日、現金払いまたはクレジットカード1回払い

※クレジットカードの場合、手数料3.24%が上乗せになります※

 

 

募集人数

3月平日 10時または14時スタート 限定2名様 残1名様

3月土日 10時または14時スタート 限定1名様 満員御礼

定員になり次第、募集終了となります

 

予約可能日時は、

お申込み後メールにてお送り致します。

 

【 お客様の声 】

以前、3カ月5回モニターをしたときのお客様の声を一部ご紹介します。

 

自分では体重を減らすことだけを考えて

間違った運動や食事をしていました。

コースを受けてから、内側の筋肉を意識するようになったり

コース後には体型が少しずつ変わっていることが

実感できるくらい、姿勢や歩き方、体調が良くなっていて

とても嬉しかったです。

 

 

 

おしりも上がり、足が少し長く見えるようになりました

 

 

 

吉田さんが毎回自分の体について

細かく説明をしてくれて施術をしてくれるので

私自身毎回、自分をきちんと見つめることができ

効果もその日で目に見えるのでダイエットの

モチベーションを下げずにすみました

 

 

 

お家でのセルフケアを教えていただけるのがありがたいです

 

 

 

体重や体脂肪を減らすことだけでなく

筋肉や骨盤のひらきなどを直すことで

美しく変われることを知りました

 

 

 

脚は細ければ細い方が良いと感じていましたが

まっすぐで隙間のない脚やラインなど

「何が美しいか」という価値観が大きく変わりました

 

 

 

職場の人から「痩せた!!」と言われています

 

 

【 エステコース結果 】

※効果の出方には個人差があります※

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【 よくある質問 】

 

Q, 今までにエステを受けたことがないですが大丈夫ですか?

 

A, 大丈夫です^^

初めての方にもわかりやすく丁寧にお伝えさせていただきますので

安心してお越しください。 

 

 

 

Q, 無理な勧誘はされませんか?

 

A, 無理な勧誘は致しません^^

体験コースの最後に3カ月プログラム(モニター)の

ご案内はさせていただきますが

体験コースを受けてみてご検討頂ければ幸いです。

 

 

 

Q, 以前リマカナに行ったことがありますが体験コースを受けられますか?

 

A. もちろん可能です^^

またご来店いただけるのも今があなたのタイミングだと思っているので

お会いできるのを楽しみにしています!

 

 

 

Q, 茨城県外からの予約は出来ますか?

 

A, もちろん可能です^^

最寄り駅(JR常磐線勝田駅)からサロンまで

無料送迎いたしますのでお申込みの際に

その旨お伝えくださいね!

 

 

 

その他、ご質問等はこちらからお問い合わせください^^

>>>お問い合わせはコチラ

 

 

 

 

「美脚になりたい!!」

あなたの思いを全力で

3ヵ月間サポートしますので

 

 

 

美脚への第一歩、

勇気を出して踏み出してくださいね!

 

 

 

お会い出来るのを楽しみにしています^^

 

 

 

 

スパルタモニター

3ヵ月プログラム体験コースは

平日 10時または14時スタート 限定2名様 残1名

土日 10時または14時スタート 限定1名様 満員御礼

限定募集になりますので

 

ご予約希望の方は

お見逃しのないようにお願い致します^^

 

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【 残2名 】スパルタモニター募集中!!

エステ×おうちケアで

自分史上、最高キレイな美脚をつくる

3カ月プログラム体験コース

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こんばんは!

昨日、募集スタートした

 

 

 

エステ×おうちケアで

自分史上、最高キレイな美脚をつくる

3カ月プログラム

スパルタモニター体験コース

 

 

 

初めましての方や

お久しぶりのお客様から

早速、お問い合わせをいただいております!!嬉

 

 

 

いただいているメッセージから

「綺麗になりたい!!」って

皆さんの思いをひしひしと感じています。

 

 

 

みなさんの思いに応えたいから

私もしっかりと準備してお待ちしていますね!!

 

 

 

3月の体験コース残り2枠ですー!!

綺麗になるチャンス掴んでくださいね^^

 

 

 

今日のブログは、

綺麗になりたいけどモヤモヤ・・・

と感じている

 

 

 

そんなあなたにとって

何かヒントになるんじゃないかな!?

と思いながら書きました。

 

 

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実は先月、

もうこの先どうしたらいいの!?

ってモヤモヤの中
向井ゆきさんのグループコンサルを

受けに行きました。

 

 

 

ゆきさんは2年前普通の専業主婦で

そこからストイックにビジネスを極めて年商1億円社長になった方!

最近テレビにも出たり、今年は出版したり

「自分を変えたい!」って女性のために美人倶楽部という

500名以上会員がいるコミュニティも作られています。

>>>ゆきさんのブログはコチラ

 

 


私以外にも
起業している方たちが
ゆきさんに仕事に関する
相談をしていたのですが、
 

 


みんなの相談と
ゆきさんの話を聞きながら
 

 


自分の「思い込み」に
たくさん気付くことが出来て




私がこれから
長くビジネスをしていくために
いまやるべきことってこれなんだ!!



これまでぼんやり
「こうなりたいな」くらいにしか見えてなかった



未来や理想が一気に明確になって
そこに行くまでの道筋が見えたんです。

 

 


それからの1ヶ月は、
自分の思い込みに気付き
ドンドン思い込みが外れて



背負いこんで重たくなった荷物を
どんどん捨てて軽くなっていく感覚。

 

 

 

身軽になって

考えることもシンプルになってきた。

恐るべし、ゆきさんパワー!!



そして、コンサル中に

「エネルギー講座を受けたい!!」って話になり

 

 

 

私はエネルギー講座を知らないから

何それ!?怪しい!!って思いましたが 笑

ゆきさんのエネルギー講座を受けてから

飛躍する人が続出しているそうで迷わず申し込みました

 

 

 

すぐに今月開催が決定し、

今回のエネルギー講座。

 

ものすごいスピード感で物事が決まっていく様子を見ました!!すごい!!


FB_IMG_1488072298757.jpg

実は講座の前日に
35歳までに叶える目標
立てたんです。

 

 

 

私は変わりたいから
ただ講座に参加するのではなく

「何のために参加するのか?」

目的を明確にした方が

必要なことを吸収できる!!

って思ったんです。

 

 

 

そして、
目標を叶えるための行動も
ざっと書き出して
 

 


でも、この目標を
叶えるためには
今までと同じ行動パターンではダメだな。




じゃあどう変えたらいいんだろう?
具体的な目的を持ってのエネルギー講座。

 

 

 

結果、自分が知りたかったことを

たくさん知ることが出来ましたー!!

 

 

 

「そうなんだ!!」の頷きまくりでした

目的明確にして行って本当に良かった^^

 

FB_IMG_1488072318639.jpg

 

例えば、

豊かになりたかったら

与える量×質を極めることが大事!!

 

 

 

これは起業家でもOLでも同じで

どれだけ与えたかで豊かさが決まるんです。

 

 

 

そして豊かさってお金じゃない!!

どんだけお金に執着していたかも分かった 笑

 

 

 

お金があって

高価な物を手に入れるのが豊かさだって

思っていたんだけど 爆

 

 

 

毎日ご飯が食べれる、

朝日が綺麗だなとかが

本当の豊かさだから

「豊かさの設定を変えようね」

というお話を聞いて

 

 

 

そしたら、

お金じゃない小さな豊かさって

いっぱいあるじゃん!!って

思ったら純粋に「今も豊かだな」って思いました。

 

 

 

成功されている方の本を読むと

皆さんこういったことを書かれているんですよね。

 

でも本を読んでも

腑に落ちなかったことが講座を受けて腑に落ちました!!

日常の豊かさ探しが楽しい^^

 

 

 

12時間ぶっ続けの講座で

エネルギー講座の後は熱を出す人も

いるらしいんだけど

 

 

 

私は終わった後はスッキリした気持ちでした。

 

可愛すぎるゆきさん!

たくさんお話ししたいのに

緊張して上手く会話できない自分 爆

 

 

 

ゆきさんの行動と

実現のスピードが早すぎて

やっぱり行動あるのみなんだなって

実感させられます。

 

 

 

ゆきさんと私、

実は同い年なんだけど

同い年でこんなに結果を

出しているのが本当に尊敬で

 

 

 

同い年でこれだけ

出来る人がいるなら

私も出来るかも!?って

私のやる気が勝手に

引っ張り上げられていきます!!笑

 

 

恐るべし、ゆきさんパワー 笑

 

 

 

講座は聞いて

満足じゃ意味がない!!

実践あるのみ!


 

 

実はエネルギー講座、

ゆきさんの登壇が今回でラストだったんです!!

本当に参加できてラッキー!

 

 

 

私がこの場所に行ってもいいのかな?

って不安ながらも

 

 

 

エイッ!!と

先月グループコンサルを受けて

今回講座にも参加出来て

考え方や行動がすごく変わってきています。

 

 

 

不安でも怖くても飛び込んで良かった。

 

 

 

やっぱり自分を変えたいなら行動する、

自分でチャンスを掴みに行くしかないんだなって思いました。

 

 

 

「現状維持は衰退」

だから、どんどんチャンスを掴む

行動を起こしていかないとね!!

 

 

 

ではまた更新します!

 

 

 

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――――――――――

■ 体験コース ■

現在、リニューアル中です!

2月26日(日)夜20時~

3名様限定

3月体験コース

3カ月本気モニター

申し込み開始します^^

 

ブログで詳細を

ご報告しますので

お見逃しなく!!

――――――――――

 

 

お客様から
「中村アンちゃんのような
体になりたいんです!!」

とリクエストをいただき
本屋で雑誌を立ち読み。







アンちゃんも
カバーガールをしている
and GIRLを購入!!




実は雑誌を買うの
何年ぶり!?ってくらい
久々です。爆



最近は筋肉本ばかり見ていたからね 笑



温かくなってきて
お洋服もカラフルに
見てるだけでウキウキするのですが



実は!?
私、美ボディの作り方は
仕事柄勉強しているけど



ファッションやメイクに関しては疎い・・・



なので
ファッション誌も
私が見るものではないと
変な思い込みがあって



段々と
私はお洒落をしてはいけないって
思い込みになって



ファッションやメイクに
疎くなるという事態に。爆



しかも年齢的に
29歳ってどんな
ファッションしたらいいの??
ってアラサー世代に入ってから
ファッション難民になっていました。



しかし!!



このままでは
結婚してるし、
ファッションやメイク
もうどうでも良いよね!!
っておばさんになりそうな
恐怖
を感じ、



絶対そういう
年齢の重ね方は
したくないので



せっかく磨いている体に
ファッションやメイクも
楽しみたい!!
って
思うようになりました。



でね、久々に
ファッション誌を
隅から隅まで読んで
こういう洋服着たいな
と思いを巡らせていました 笑





シンプルだけど女性らしさがある感じいいよね!



話は戻って 笑



中村アンちゃんが
載っている雑誌を数冊読んでみて



とある雑誌に
アンちゃんの美ボディの秘密的な話がありました。



アンちゃんいわく、
「体を変えたいなら筋肉が大事」
みたいなことを言っていて



「そうなんだよー!!」
と共感する私 笑




そして、
「筋肉もどこを使っているか
意識することが大事」

と続いていて



「そうなんだよー!!」
と共感しまくる私。笑

 

 

 

筋肉=美ボディ

だからってやみくもに

運動して鍛えればいいって話じゃないのです。

 

 

 

人によって

美ボディになるために

鍛える場所って違うから

 

 

 

あなたがもし

筋肉鍛えてるけど

 

 

 

例えば、

太もも痩せしたいから

スクワット頑張っているのに

全然太もも痩せない!!

 

 

 

求めてる結果に

なっていないんだとしたら

あなたが太もも痩せするために

 

 

 

今やるべきことは

スクワットではないかもしれません。

 

 

 

今やるべきことが

違っていたら求めている

結果にはなかなかたどり着けません。

 

 

 

アンちゃんは

プロのモデルさんなので

 

 

 

やっぱりちゃんと

カラダを見てくれる

トレーナーさんがいて

 

 

 

今自分に

必要なトレーニングが

分かっていて

 

 

 

意識すべき筋肉も

分かっているから

美ボディになっていると

思うんです。

 

 

 

美ボディへの近道は

自分のカラダを知ることだと

改めて感じました。

 


雑誌を読んでから
インスタも見に行きました。



すると、
アンちゃんが
ストイックに
トレーニングをしている
動画や写真が載っていて



アンちゃんの美ボディは
努力の結果だな!!!

ものすごく感じました。



以前、
テレビで見たのですが
アンちゃんはデビューしたときに
売れなくて



知ってもらおう!と思って
髪をかきあげる仕草を
よくするようになって



それが認知されて
髪型を真似する女性が増えて



見られる仕事だからこそ
ストイックに体も磨いて



今では女性が
なりたい体ナンバー1に
なっている。



努力家な面に
私も一気にファンになりました。



最近、夢や目標に向かってストイックに努力する女性に憧れています 笑
私もストイックに努力したい願望があるのかな 笑




やっぱり
自分で努力して得た結果って
自分の自信になると思う
んですよね。



エステにいらっしゃるお客様を
見てきて思うのですが、



やっぱりエステだけに
頼って綺麗になろうとする人は
結果が出にくかったり
結果が出るまでに時間がかかったりするので



結果を得る前に諦めちゃう。
そして、私は変われないんだって
思い込みを深めてしまう。



どんどん自分に
自信をなくしていってしまう。



しかし、

自分でも努力する人は
エステをやる気の
モチベーションをあげるための
ひとつだと思っていて




エステとセルフケアを
組み合わせて
どんどん綺麗になっていって



ファッションが変わって
持ち物が変わって
考え方が変わって



ますます綺麗になって
自分で自分に自信をつけていくんです。
 

 



私はお客様
なりたい体になるために
エステをしているんだけど



エステをすることで
お客様の美に対する
モチベーションを上げたり



理想に近付くように
影ながら?サポートするのが
エステティシャンの仕事なんだな
って
さらに強く思うようになりました。



するとね、
お客様のために
私が出来ること、
やるべきことが溢れてきますね。



お客様が
中村アンちゃんみたいな
体になるために



私はどんなエステをしたらいいのか?



お客様は
どんな努力が必要なのか?



考えるのも
私の大事な仕事。

 

 

 

二人三脚で

美ボディ作りましょうね!!




ではまた更新します!

 

 

 

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エステのトリートメントって

いきなりオイルをつけてマッサージをするのが

一般的だと思います。

 

 

 

私が5年半勤務していた

大手エステサロンもそうでしたし、

 

 

 

今まで私がお客様として行ったサロンも

やっぱりいきなりオイルをつけて

エステのマッサージが始まります。

 

 

 

リマカナでも

オイルをつけて

マッサージをしていくんですが

 

 

 

オイルをつける前に

最初の30分はタオルの上から

筋肉を緩めるストレッチや

骨盤調整をおこないます。

 

 

 

30分しっかりと

緩めたり、調整したりして

カラダの準備をしてから

オイルをつけてマッサージをおこなうのです。

 

 

 

エステと言うか、

整体とエステが融合した感じ??

とよく言われます。

 

 

もしかしたら、

30分もかけて緩めたり調整とかは

いいから早くオイルつけてマッサージしてほしいな

って思いましたか?笑

 

 

 

リラックスが目的であれば

いきなりオイルをつけてマッサージした方が

癒されるかもしれませんね。

 

 

 

でも私は、

結果を出すことを目的としているので

この30分は絶対に譲れないのです!!

 

 

 

この30分の

カラダの準備で結果の出方が

全然違うんですよ!!!

 

 

 

なぜ結果の出方が違うのかと言うと、

 

 

 

現代女性のカラダは

毎日の仕事やストレス、疲れ

運動不足や体の歪みなどから

筋肉が硬くなっています。

 

 

 

硬くなったカラダにオイルをつけて

ゴリゴリマッサージすれば一時的には

ほぐれるかもしれないけど

 

 

 

硬いところに刺激を与えても

カラダは守りの機能が働いて余計に

硬くさせてしまうんですね。

 

 

 

終わった後はラクだけど

すぐに戻っちゃう・・・って経験ありませんか?

それってあなたのカラダが悪いのではなくて

マッサージする側の考え方のせいだと私は思っています。

 

 

 

硬いカラダは、まず緩めてあげるんです。

 

 

 

緩めるとね、

それだけでもジワーって

血流が良くなって足先まで

ポカポカしてくるんですよ!!

 

 

 

そして脚も細くなって伸びる 笑

おしりも小さくなるし、

ウエストもキュッとします。

 

 

 

あなた本来の

カラダに戻す作業をしている感じですね。

 

 

IMG_20170222_111833080.jpg

 

この写真。

肩周りを緩めただけですが、

 

 

 

肩の位置が下がると

首が長くなって、鎖骨も美しくなるし

バストもふわっと柔らかい印象になるんですよ!!

胸元に丸みでたよね!美しい!!

 

 

 

カラダを緩めているとね、

こんなに力入っていたんだって気付いたりするんです。

 

体感するとわかると思うけど、不思議な感覚です 笑

 

 

 

力入れてるのが当たり前すぎて

気付けていないんですよね。

 

 

 

あなたのカラダの悩みの

ほとんどはカラダに無駄な力が入っているから

なんじゃないかな??

って思ったりします。

 

 

 

無駄な力が入ってしまう原因のひとつも姿勢の悪さなんです!

 

 

 

この30分だけでも

カラダがラクになるし

ボディラインも綺麗になるんです^^

 

 

 

30分しっかりと

カラダの準備をしてから

いよいよオイルをつけて

ボディラインを整えていきます!!!

 

 

 

30分しっかり準備をしたおかげで

筋肉や脂肪も柔軟になっているので

 

 

 

実はカラダが緩んで

リラックス効果も倍増しています。

 

 

 

お客様が気持ちよく寝ている間に

私は黙々とボディラインを整えていきます。笑

 

 

痛いのを我慢して

綺麗になるエステではなく、

 

 

 

気持ちよくて

目に見える結果が出るエステ

実現するために

 

 

 

カラダの準備をする

最初の30分を物凄く大事にしています。

 

 

 

これが私のこだわりです。笑

 

 

 

この最初の30分で

どれだけカラダが変わるのか

私のこだわり

ぜひ体感してほしいです^^笑

 

 

 

ではまた更新します!

 

 

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ふと、

 

 

 

過去にリマカナに

ご来店下さったお客様は

どんな悩みがあって

どうなりたくて

いらしてくださっていたのだろう・・・

 

 

 

と思い返してみました。

 

 

 

するとね、

20代後半の働く女性で

おしゃれを楽しみたいから

脚痩せしたい!!

っていうお客様が多かったことに気付きました!

 

 

 

すみません、いまさら気付きました 爆

 

 

 

結構人気なのが

デニムよりもタイトスカートをはきたい

ってご希望だったんですね。

 

 

 

タイトスカートって

脚のライン出ますよね、

そして脚だけじゃなく

おしりの形も出るんだよね・・・

 

 

 

私もタイトスカートに挑戦したい!!

と思いながら「おしりの形」で断念した経験あり 笑

でも、今年の春は私もタイトスカート着たいな!

 

 

脚痩せって20代女子に根強い人気。

 

 

 

でもね、私。

エステティシャン10年やっていながら

白状しますが、

 

 

 

脚痩せって難しいって

本気で思っていました。

 

 

 

エステをしていてお客様からは

「脚が細くなった!軽くなった!!

ズボンはいたらラクにはけました!!」

って声はいただいていたのだけど

 

 

 

自分の技術が腑に落ちないというか・・・

消化不良な感じだったんです。

 

 

 

もっと美脚にしてあげられると

思うんだけど、何か足りないって感じていて

脚痩せって難しいって思っていたんです。

 

 

でもね、最近

秘密の特訓をしていて

「脚痩せって難しくないかも!!」

って思えるようになってきました。

 

 

 

最近、いろんな思い込みの枠が外れて楽しい 笑

 

 

 

「脚痩せって難しくないかも!!」

って思えたのも

やっぱり姿勢だったんですよね。

 

 

 

姿勢の中でも骨盤が

脚痩せのカギを握っている!!

 

 

 

人によって

なぜ脚が太くなるのか原因は

様々ですが、

 

 

 

やっぱり根本は

姿勢が悪いことにあると思います。

 

 

 

正確に言うと?

骨盤の歪みや脚の筋力不足から

脚の血流やリンパの流れが悪くなって

浮腫んで脚が太くなるパターンの人もいますし、

 

 

 

骨盤のひらきで

おしりも大きくなり、

太ももの外側、前側に脂肪が

つきやすくなっているパターンの人もいます。

 

 

 

複合パターンもありますよ!!

どちらにしろ、あなたのカラダを見ないと

判断できないね 笑

 

 

 

まとめちゃうと、

脚痩せには骨盤調整はマストケアですね。

 

 

 

骨盤調整して、

全身ストレッチしてからの

リンパマッサージする流れが

リマカナ流の脚痩せエステです!

 

 

 

骨盤調整すると同時に「小尻」も作れちゃうので

「この結果、本当だよね??」って

ビフォーアフター写真を何度も見返してしまいます。笑

 

 

 

そして、

お伝えするセルフケアは

足の裏から始まります。

 

 

 

例えば、太もも細くなりたいから

太ももマッサージをしましょう!とかじゃないのです。

基本が「姿勢」を整えるだから、足の裏からケアするよ!笑

 

 

足の裏から整えていくと

自分の体重をしっかり支えることが

出来るようになるので脚のラインが

美しくなるんですよ^^

 

 

 

すらっとした美脚になったら

デニムもタイトスカートも!

やっぱりおしゃれが楽しくなりますよね^^

 

 

 

 

脚痩せしたいお客様に

もっと脚痩せって

難しくないよ!!

って言えるように

 

 

 

このブログを書きながら

今日は「脚」の勉強をしようと

決めました 笑

 

 

 

ではまた更新します!

 

 

 

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昨日、こちらのブログを書いて

モヤモヤしていたものがふっきれた!!笑

 

 

 

やっぱり私にとって

ブログって「考え」や「思い」の棚卸が出来るので

書くとスッキリする。

 

 

 

そしてそういう記事書くとPV数も伸びる、、、笑

 

 

 

私がこれからやるべき事は、

美ボディに関する

「結果を出したい人」

「自分を変えたい人」に

その方法を伝えることだと思っています。

 

 

 

自己流で頑張っているけど

思うように結果を出せてない人とかね、

すごく応援したいよね。

 

だって、あなたが悪いんじゃなくて

「やり方」が悪いだけだと思うから。

やり方変えたら、すごく変われると思うんだよね。

 

 

 

つい最近もお客様から

「自分のカラダが嫌だ!!」という声を聞いたりしてね、

 

 

 

今は鏡を見て

「ジーパンはいた時のこの脚のラインが嫌」とか

思うことあるかもしれないけど

 

 

 

本当にね、あなたが思っている以上に

カラダは賢いからちゃんとケアしてあげれば

変わるんだよってことをシンプルに伝えたいです。

 

 

 

そして、鏡を見た時に

「あ!なんか私細くなったかも!!変わったかも!!」

ってワクワクしちゃう人を増やしたいですね。

 

 

では今日は、

今、私のような個人エステサロンって

たーくさん増えているし

 

 

 

オーナーさんによって

考え方が様々だと思うから

私がリマカナのボディエステで

大事にしていること「ボディメイク論」を話そうと思う。

 

 

 

ボディメイクって簡単に言ったら

カラダを変える方法みたいな感じかな?

 

 

 

私は10年エステの仕事をしてきて

今まではTHEエステ!!って感じで 笑

 

 

 

冷えてますね、セルライトですね

リンパの流れが悪いです!

老廃物溜まってます!!

脂肪燃焼しましょう!!!

 

 

 

ってことをよく言っていたし、

それが正しい!!!って思っていました。

 

 

 

でもね、2年くらい前から

そういうこと言わなくなりました。

 

 

 

私の中で

冷え、リンパ、セルライト、脂肪だけを

どうにかすれば美しいボディラインを作れるって

イコールじゃなくなったんです。

 

 

 

そもそも、

なぜ冷えるの?

なぜリンパの流れが悪くなるの?

なぜセルライトがつくの?

なぜ脂肪がつくの?

 

 

 

今までは

冷える食べ物を食べてるからとか

温めることをしないからとかくらいしか

分かっていなかったけど 爆

 

 

 

突き詰めると

姿勢が悪いにたどり着きました。

 

 

 

姿勢が悪いことで

筋肉の動きが悪くなり

血流やリンパの流れが悪くなって

セルライトがつき、脂肪がつきって

いう連鎖が起こるんです。

 

 

 

だから、シンプルに

姿勢が良いことが

美しいボディラインをつくることになる

私はそう思っています。

 

 

 

姿勢が良くなれば自然と

筋肉の動きも良くなり、

血流やリンパの流れが良くなり

脂肪も燃えやすくなる。

 

 

 

そして何より、

姿勢が良いと体幹鍛えられるから

本当に日常生活で自然に美ボディで

いられるカラダになれるんだよー!!!

 

 

 

日常生活で自然に美ボディになれたら、

きついダイエットとかする必要なくなるんじゃないかな?

といつも思っている 笑

 

 

 

 

姿勢が良いことが

美しいボディラインをつくることになる

 

 

 

これがリマカナの

ボディメイクの基盤に

なっているから

 

 

 

エステも

姿勢を良くするために

必要なテクニックを使うし

 

 

 

セルフケアの方法も

姿勢を良くするために

必要なことを伝えます。

 

 

 

 

先日、

エステティシャンのお客様がいらして

おっしゃっていました。

 

 

 

「セルライトの機械がいいと思っていたけど、

機械しなくてもこんなに変わるんですね・・・」と 笑

 

 

 

自分でいうのもあれですが

本当にね、

姿勢が良いことが美しいボディラインをつくる

をモットー?にしてから

エステの結果も格段に上がりました。

機械は使わずオールハンドです!!

 

 

 

美脚、くびれ、バストアップ、小尻も

女性が憧れるボディラインはすべて

姿勢によって解決されると思っています。

 

 

 

だからね、もっと極めたい!!

 

 

 

どう伝えたらもっと分かりやすく

伝わるだろうー??って私の課題ですね。

 

 

 

ではまた更新します!

 

 

 

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実は今年に入ってから
人生のモヤモヤ期にはいっていました(笑)



私が悩んでいることって
ほぼ仕事のことなんですけどね。爆



なんだか、
完璧な人だと思われるようですが
全然そんなことない。



今日は思ってること
素直にブログに書こうと思います。

 



ご興味あれば、お付き合いくださいね。




さて、私が悩んでいることは
ズバリ言うと「方向性」です。



今まではたくさんのお客様に
エステをしたい!!って気持ちがあって



実際にね、
たくさんのお客様にご来店いただき
ご予約が1ヶ月先までいっぱいになって



ご新規様のご予約を
お断りしている状態だったのですが、



いま少しずつ
ご新規様のご予約が
再開できるようになってきました。



そして、昨年
私事ですが結婚したこともあり
家庭と仕事の両立が課題だったんですね。



仕事してるからって
ご飯作らないとかしたくなくて、



簡単に思っていたけど
家庭と仕事の両立って
わたしにとっては大きな変化でした。



仕事もしたいけど、私なりに主婦業もしたい。



そしてね、今後、
妊娠もしたい、育児もしたい!って思ってます。
(こればっかりは授かるものだからいつになるかわかんないけどね)



結婚して、
ライフステージが変わって
考えることが変わって

 

 

仕事もしたいけど
もうね、どうしよ!!!って感じ(笑)

 



結婚して

あっという間に半年経って

ようやく慣れてきたので

仕事と向き合うタイミングなんだなと思ったり、

 

 

 

特に仕事は
私ひとりでやっているので
すべて自分次第。
だからこそ、悩みます 爆



実は本気でここ数ヵ月、
モンモンとしていたんですが、
昨日、経営者仲間と話していたときに



「歩美さんはどうしたいの??」
って聞かれて



私が答えたのが
「お客様に結果を出してあげたい」
だったんですね。




これまでもそう思ってきたし

エステで結果を出すのは

私にとっては当たり前のことだったのだけど



実は今までは
私ひとりで頑張る!!って
思ってたんです。



わたしの技術だけで
結果ださなきゃ!!って思ってたんです。




だから、お客様に
おうちでこういうセルフケア
やってくださいねって
言えなかったんですよね。



お客様は
そんなこと求めてないかもしれない
って思い込みもあったし、



自分が伝えるセルフケアが
本当に効果あるのか?とか
自信もなくて伝えられなかったんです。



でもね、自分が
結婚式をきっかけに
セルフケアに取り組むようになって
身を持って経験したんです。



セルフケアした方が
もっと結果出る
ってことに。



やっぱり
私ひとりの技術には
限界があって



お客様がセルフケアに
取り組んでくれるからこそ
結果は無限大になるんだって



本当にね、



コツコツと
セルフケアを
継続してくださっている
お客様は別人級に
体が変わっているんです。




そして、
コツコツと結果を見せてくれる
お客様を見て



お客様のために
もっと頑張りたい!!
もっと伝えてあげたい!!
って気持ちが溢れてくるんですよね。



でも、なんかわからないけど
ずっと引っ掛かるものがあって



それが、
自分が伝えるセルフケアが
本当に効果あるのか?って
自信の無さや不安や



思い込みとかも
いっぱいあったんですよ、
気付けた自分、素晴らしい。笑



不安があるなら、
不安が消えるくらい
勉強するしかないね!



やるべきことがどんどん出てくる。

 

 


「歩美さんはどうしたいの??」
って聞かれて
 

 


私はやっぱり
エステで結果を出すことが

好きなんだと原点に戻った感じです。



なんだか話が
上手くまとまらないけど



私が悩んでいた

「方向性」の答えとしては、



これからは、
限られた時間の中で



本当に結果を出したい!!
自分を変えたい!!って人に
エステをしたいし、
セルフケアを伝えたいって思っています。




だからね、
今までは1回ずつ、
単発コースの用意しかなかったけど



やっぱり
単発で出せる結果って
限られちゃうので

 



本当に結果を出したい人が
結果を得られるようなプログラムしか
作らないことに決めました。

 

 


今まではたくさんのお客様に!!
ってやってきましたが、



これからは限られたお客様に
濃く深く、一緒に結果を作っていく
かなりパーソナルなエステを極めていきます。

 

 

 

お客様が結果を得られるように

私はもっともっとスキルアップしていきたい。

 

 

 

そしてね、いずれは

私の技術やノウハウを必要とする

サロンオーナーさんに伝承していきたいな、なんて思っている。

(これは未定だけど、さらっと言ってみた。知りたい人いるかな?笑)
 

 


今週末26日に
体験コースの詳細を
ブログでお知らせしますが



あわせて
本気で体を変えたい人向けに
3ヶ月モニターも
お知らせしようと思ってます。



モニターと言っても

当たり前ですが手を抜きません。



私も本気!!

 

 

 

技術はもちろん、

セルフケアもどんどん

伝えるよ!!結果出すからね!!



3か月後、
別人級に変身出来るように
サポートします!!




モヤモヤと言いながら、
いまメラメラとワクワクとした
気持ちになってます(笑)

 

 

 

そして勉強もしたくてウズウズ 笑



こないだ親友にも
言われたんですが、



やりたいことやるのが
私らしいようです。(笑)




うん、そうだと思う、
しゃ!頑張る!!



また更新します!笑



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リマカナには、

自分磨きをしている

アラサー女性がたくさん

お越しになるのですが、

 

 

 

体重が落ちても

痩せたいところは落ちなくて

痩せたくないところが落ちてしまう・・・


 


というお話をよく聞くのです。

 

 

 

例えば、脚痩せしたくて

体重を落とす自己流ダイエットをした結果。

 

 

 

体重は落ちたが

脚は痩せず、胸が痩せた・・・とか。

 

 

 

体重が落ちても
痩せたいところは落ちなくて
痩せたくないところが落ちてしまう・・・

 

 

 

そして、痩せたいところは

年々痩せづらくなっている。

 

 

 

あなたにもそんな経験ありませんか?

 

 

 

出来れば、

脚痩せして、バストアップもして

 

 

 

痩せたいところは落として欲しいところはつけて♪

 

 

 

ってのが理想ではありませんか??

 

 

 

女性であれば

美脚でバストアップも両方叶えたいですよね!!

 

 

 

その気持ちすごくわかります!

そして、そういった希望に応えたいから

ずっと「ボディラインについて」勉強してきたといっても

過言ではありません!!

 

 

 

美脚とバストアップって別物のようですが

実は共通点があるんです!!

 

 

 

だから、ちゃんとケアすれば

バストアップしながら美脚も叶えられちゃうんです^^

 

 

 

美脚とバストアップの共通点は「骨盤」

 

 

 

リマカナのバストアップエステでは

姿勢チェックをおこなっていきます。

 

 

先日、

「太もも痩せ」して美脚とバストアップをしたい!!

というお客様の姿勢チェックをしていると

 

 

 

面白いことが!!

これ面白いと思うの私だけかも笑

 

 

 

お客様は

左の骨盤に歪みとひらきが

見られたんですね。

 

 

 

骨盤の歪みとひらきで

後ろから見ると左のおしりが大きいし、四角い。

 

 

 

左の太もももが張っているし

脚のねじれも左のが強い。

 

 

 

そして、バストも

左のが外側に離れている!!!

 

 

 

カラダの左側がおかしなことになっている!!!

 

 

 

このお客様の場合、

どんなに体重を落としたって

脚痩せは難しいと思います。

 

 

 

だって、脚痩せが出来ない原因は

骨盤のひらきや歪み、脚のねじれから

きているんですもん。

 

 

 

歪みやねじれは

体重落ちれば戻るって話じゃないのでね。

 

 

 

そして、人間のカラダって

1枚のウエットスーツを着ているような感じで

筋肉の70%はへそから下の下半身にある。

 

 

 

下半身が歪めば

上半身にも影響大!!!

つまりバストも育ちにくい環境なのです。

 

 

 

カラダはね、繋がっているんですよ。

案の定、「最近、背中が張るんです・・・」とおっしゃっていました。

 

 

 

 

リマカナのバストアップエステは

骨盤調整から入ります。

 

 

 

なぜなら、

筋肉の70%はへそから下の下半身にあるので

 

 

 

頑張って

バストだけトリートメントして

一時的には美バストになっても

 

 

 

下半身の歪みが強かったら

すぐ負けちゃって、バストもまた元通り・・・なのです。

 

 

 

だから、骨盤から丁寧にトリートメントしていきます。

 

 

 

お客様の場合は、

左が問題なので左側に時間をかけて

トリートメントをしていきましたよ^^

 

 

 

上半身と下半身を繋ぐ筋肉がある

左の腰にも硬ーいコリが眠っていました。

一生懸命繋いでいたんだね( ;∀;)

 

 

 

そして、左のバスト周辺も筋肉が硬くなっていて

 

 

 

「痛い、何ですかそれ??!」とお客様。

「筋肉が硬くなっています。」と私 笑

 

 

 

 

お客様のコリたちをオイルを使い、

時にはタオルの上からダイレクトに緩めていきます。

ほぐすよりも「緩める」がリマカナ流。

 

 

60分のバストアップエステが

終わったときには、

 

 

 

60分前に比べると脚もスッキリ

おしりも小さくなったし、

バストも中央に寄りました!!

 

 

 

お客様ご自身でも

気にされていたバストや脚の変化に

驚かれていましたし、

 

 

 

なにより、お客様がご自身の体を見て

「自分のカラダが変わるんだ!」って

理解してくださったのがとても嬉しかったです。

 

 

 

そしてこれから、

カラダはどんどん変わっていきますので

エステ効果を維持して、

 

 

 

次回以降の効果を上げていくため

おうちで出来るケアもしっかりご紹介しました^^

 

 

 

 

あなたが今、

痩せたいところは落ちなくて
痩せたくないところが落ちてしまう・・・

 

 

 

そして、痩せたいところは

年々痩せづらくなっている。

 

 

 

そう思っていたとしても、諦めないでください。

 

 

 

あなたの悩みには、必ず原因がありますし

私はあなたの悩みの原因を探し出すことが出来ます。

 

 

 

原因が分かれば、

美脚でバストアップも

両方叶えられるカラダに

変えていくことができるので

 

 

 

自分のカラダのこと

ちゃんと知って、綺麗なボディになりたい

アラサー女性は

ぜひリマカナでバストアップエステを受けてくださいね!!

 

 

 

 

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バストアップと美脚、両方手に入れることができるんです!

「胸が小さいから」着たいドレスよりも着れるドレス選んでいませんか?

バストアップしたいなら、まずはじめにやるべきこと

バストを育てるブラジャー選び3STEP!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昨日は、

バストを育てるブラジャー選び3STEP!!

ブラジャーの選び方を

ご紹介させていただきました。

 

 

 

今日もね、

ブラジャーネタですが 笑

 

 

 

こちらも重要!!

ブラジャーを買い替えるタイミング

お話ししていきます^^

 

 

あなたが今つけている

ブラジャーはいつ購入されたものでしょうか??

 

 

 

ブラジャーの買い替えのタイミングは、

ブラジャーのベルトが

緩み波打ち始めたら買い替えのサイン!!!

 

 

 

ブラジャーって

破けたり、壊れたりすることがないので

 

 

 

買い替えのタイミングも良く分からず

1~2年、同じブラジャーを

使っているなんて人もいるのではないでしょうか??

 

 

 

私もタイミングが分からず

ずっと使ってしまっているタイプでした・・・爆

 

 

 

1~2年、愛用されているそのブラジャー。

 

 

 

残念ですが、

もうブラジャーとしての機能果たせていませんよ。

 

 

 

なぜなら、

ブラジャーは、女性のバストの形を整える為の下着です。

 

 

 

ブラジャーのベルト部分って
購入した時はピン!!としていますよね。



それが何度も使ううちに
どんどん緩んできて
ベルト部分がくしゅくしゅと

波打つようになってきます。



ブラジャーのベルトが波打ってきたら、
バストを支える力が弱くなっていますから、
バストを綺麗な形にキープ出来ないのです。



ということは、
バストを支えられない
ブラジャーをしていても

 

 


バストの脂肪が
逃げていってしまう
ので



ブラジャーしていても
残念ながらバストは育たないし、

 

 

 

逃げた脂肪は

脇の下、二の腕、背中、お腹に流れて

 

 

 

バストは育たないのに

違う場所が育ってしまうという

悲劇が起こってしまうのです!!!

 

 

なので、

バストを育てたいと思っているなら、

ブラジャーも適切なタイミングで新しいものを

購入してくださいね^^

 

 

 

ブラジャーにも買い替えのタイミングが

ちゃんとあるんです!

 

 

 

それが、

ブラジャーのベルトが

緩み波打ち始めたら買い替えのサイン!!!

 

 

 

しっかりバストの形をキープ出来る

ブラジャーに買い替えましょうね^^

 

 

 

今つけているブラジャーが
1~2年前のものという人は

確実にブラジャーのベルトが

波打ってると思います。

購入後、半年くらいで波打ち始めます

 

 

 

つけていて緩くないですか??

緩いから丁度いいとか思わないでくださいね!

その使いこんだ緩さがバストの脂肪を逃がして

残念バストを作っていますよ?

 

 

 

破けてないし、壊れてないからまだ使える!!

と思うかもしれませんが、

 

 

 

そのまま使い続けているほうが

残念バストをつくることになるので

もったいないですよ!!!

 

 

 

新しいブラジャーは

集めたバストの脂肪をしっかりキープして

女性らしいふんわりとしたまるいバストを作ってくれます。

 

 

 

それに、新しい下着って

気持ちもシャキッとさせてくれるし、

良い女度も上がりますよね^^

 

 

あなたが今つけている
ブラジャーはいつ購入されたものでしょうか??

 

 

 

今日は、自分が持っている

ブラジャーをクローゼットから全部出して

ブラジャーのベルトが波打ってないか確認してくださいね^^

 

 

 

波打っているものばかりだったら

今週末は新しいブラジャーを買いに行きましょう!!笑

 

 

 

ではまた更新します!

 

 

 

>>>お問い合わせはコチラ

 

 

 

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