2015-01-07 22:45:09

お正月太りをデトックス 酵素ファスティング

テーマ:体重ダウン・体質改善
蝶々ステティック&ボディージュエリースクールサロンJulia´s 蝶々
神奈川県藤沢市本藤沢 最寄駅 小田急線 善行駅 徒歩8分
一日3名様限定のプライベートサロンですWハート


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藤沢善行 エステティック&ボディージュエリーサロン ジュリアです♪



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お正月から、早いもので、1週間です。

私も今日から、バレエの踊り始め。
4月の発表会に向けて、仕事と並行しながら、レッスンに励みます。

さすがに、お正月明けと、2週間空いたレッスンでは、体が重く、
今日のレッスンは、完全に慣らし運転です。。。
たった2週間ほどの短期間ではありますが、体は正直ですね。


のんびりモードのお正月ですから、飲んで食べて、いつもよりも動かない。。。
体重増加やむくみ、排泄の悪さ、吹き出物など、心当たりがある方もいらっしゃるのでは。



サロンでも扱っている酵素ファスティング



私も酵素ファスティングを始めて、マイナス3.6kgをキープしています。
お客様も、嬉しいマイナス3~4kg減、みなさん健康的にデトックスできています。

体重をキープしなければならないバレリーナ。
仲間も、酵素愛用してくれています


私自身も、もう手放せません!



体の中で作られる酵素は、1日一定量しか生産されません。
また、年齢と共に、その生産能力は、落ちていきます。

買ったばかりの携帯電話は、何時間も充電が必要ないのに、
古くなると、毎日充電しても、買ったばかりの頃よりも話せなくなる。
これと似ています。


つまり、限られた酵素を出来る限り消化酵素に回さずに、
代謝を使うかを考えなければいけません。

砂糖、悪い油、加熱食など消化にエネルギーを要するものばかり食べ続けていると、
酵素は消化に一生懸命、一定量しかない酵素を使わなければなりません。
無駄使いすることになり、
そうすると、必然的に、使うべ代謝酵素が減ってしまうのです。


結果的に、肥満、老化、病気になってしまうこともありえます。



体内から消化酵素をたっぷり補給すると、消化が促進され、消化酵素を節約できるのです。

その結果が、痩せる!若返る!免疫アップです。


そしてそれらを補ってくれるのが、酵素ファスティングなんです。


酵素力を高めて、体のデトックス!

腸内環境も良くなることで、体の中をキレイに消化する、
排便などの量を増やす。

体の中をスッキリ!


サロンでは、酵素ペーストとドリンクをご用意しております。
ファスティングのやり方、飲み方、しっかりアドバイスしていきます。


ダイエット!と意気込むものの三日坊主の方。。。

苦しい食事制限やトレーニングなんて続けるのも大変と思って断念してしまう方。。。


一時的に痩せたとしても、リバウンドしたら意味がありません。

不健康になっても意味がありません。



酵素ファスティングは、3日間ほどのファスティング(準備期間やそのあとの期間も合わせると
もう少し日数がかかります)で、おこなったりしますが、


効果があらわれるのに時間は少しかかったとしても、ゆっくりやることもできます。


日々のちょっとした意識、積み重ね、継続が
結果として体重を減らすことにつながります。


さあ、今年1年、スタートしたばかりです!!
一緒に健康になりましょう❤️


P.s.
*2015年スタートに、DNA検査で、ご自身のお肌と体質の遺伝子を
調べてみませんか??

次回、ブログにアップしまーす!


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