みかん♪

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こんにちはチューリップ

最近は、本当に風邪やインフルエンザが
流行ってますよねあせる

私は、和歌山のお友達が大量に

みかんを送ってきてくれたので
毎日食べながら、予防していますOK音譜

みかんには、ビタミンCが沢山含まれて入るんです!!
そして、ビタミンCには
免疫力をアップさせる効果がありますキラキラ

免疫力をアップさせる事で
風邪予防にも役立ちますよねアップ

そして、みかんに含まれるクエン酸は
ダイエット、便秘の解消、免疫回復などにも効果があるんです!

皆さんもみかんを食べながら、
風邪予防やダイエットなどに効果のあるみかんを食べて
この冬を乗り切りましょうラブラブ

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