こんにちわ＾＿＿＾
日本のコンビニって優秀ですよね！
忙しい現代人にとって、食べ物だけでなく、健康や美容に良い物が沢山売っています！
運動や食事に気を付ける時間がない方は、まず、お茶を飲んでみて下さい＾＿＿＾
日本のお茶は本当に優秀です！！
よく聞かれるのが、「どの、お茶を飲んだら良いですか？」
確かに。。。
症状別に合わせて効果・効能を簡単に、まとめたので、ご自身の悩みに合わせてチョイスしてみて下さいね！！
（症状別で選ぶコンビニのお茶）
■小林製薬「杜仲茶」
ゲニポシド酸は、杜仲茶に含まれる杜仲葉配糖体の中の代表的な成分のことで、高コレステロール、高血圧、高脂血症の軽減,生活習慣病予防の効果が期待されています。また、副交感神経の自律神経を刺激する働きがあり、血管を広げてくれる作用があります。
症状： 冷え性・腰痛・関節痛・肩こり・高コレステロール・高血圧・生活習慣病
■ヘルシア緑茶
茶カテキンは、抗酸化作用がある、ポリフェノールの一種です。茶カテキンには、体脂肪低減効果以外に、抗酸化作用、殺菌作用、高血圧低下作用、血糖値上昇抑制作用があります。ヘルシア緑茶の売りは、エネルギーとして脂肪を消費しやすくする、という点です。
症状： 体脂肪過多・高血糖値
■食事と一緒に１６茶
難消化性デキストリンでん粉由来の水溶性食物繊維の一種です。食物繊維が糖の吸収をおだやかにするので、食事の際に摂取すると、血糖値が上がりにくくなるという効果があるため、身体が脂肪を抑制する効果があります。
症状： 太りやすい人・食物繊維不足（便秘）
■黒ウーロン茶
ウーロン茶重合ポリフェノール (Oolong Tea Polymerized Polyphenols；OTPP) がメインの健康成分として使われているタイプのトクホです。OTPPは膵リパーゼを阻害する作用があり、腸管からの脂肪吸収を抑制することがわかっていて、食事中に一緒にとることで、脂肪の吸収を抑える働きがあります。
症状： 脂っこい物を食べる人（※ただし、食事中に一緒に摂取する事！
■からだすこやか茶Ｗ
脂肪の吸収を抑える＋糖の吸収をおだやかにすることで、「難消化性デキストリン」という、植物由来の食物繊維の働きのある成分が５g含まれています。
症状： 脂肪分や甘い物も両方食べてしまう人
■ジャスミン茶
ジャスミンの香りに含まれている「ベンゼルアセテート」という成分があります。この香りは、脳を刺激し、集中力が高まり自律神経の緊張を和らげる為、ストレス解消などにつながることが証明されています。
さらにジャスミン茶にはビタミンC、Eにミネラルが豊富に含まれており、不安やうつ症の改善、美容に効効果的です。
症状： ストレス・うつ・不安・集中力なし・無気力・イライラ
■マテ茶
必須栄養素のミネラル類（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分）や食物繊維が多く含まれている。その為、「飲むサラダ」と呼ばれています。それ以外にも、ビタミンA、ビタミンB群 、葉緑素、フラボノイド等々、健康に有効な栄養素を多量に含んでいます。ドイツでは、精神の疲労を回復させる効能もある事で知られています。
症状： 栄養不足・食生活の乱れ・肉中心生活・むくみ・すぐお腹がすく人
■からだ巡る茶
8 種類の東洋素材
「どくだみ」、「熊笹」、「杜仲茶」、「はすの葉」、「クコ葉」、「みかんの皮」、「高麗人参」、「霊芝」
4 種類の茶葉：東洋素材
「烏龍茶」、「緑茶」、「黄茶」、「プーアル茶」
バランスよく配合されていて、身体にトータルで美容と健康を働きかけた女性にお勧めなお茶
症状： 特に悪い症状はないが、身体に良い事をしたい人。デトックスと美容成分を補いたい方
特に、ヘルシアに関しては、脂肪燃焼に力を入れたい方は、運動前に飲んで下さいね！
海外（アメリカ・ヨーロッパ）では、こんなに多くの効能を持ったお茶が沢山、手軽に買う事はできません。
日本ってすごいね＾＿＿＾
毎日、体調や状況に合わせてお茶を選んでみて下さいね＾＿＿＾
以上です
ＩＦＡ ＭＯＥ