みっちょんのブログ

戦うみっちょんのエステ・デ・ロード!
極上美肌のために、日々ガンバ更新中!

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今週、友人の勧めで兵庫県にある

特別養護老人ホーム甲寿園へ地域貢献プロジェクト

健康カルチャークラブに参加してきました。

 

 

日本音楽療法学会 認定音楽療法士の米津 多美先生が

軽快なリズムで参加者を出迎えられます。

 

電子ピアノ フルート タンバリン 世界の見たことのない楽器等々

参加者全員に触れさせ奏でさせて頂けます。

 

楽器は心の言葉と多美先生!

その通り不思議なメッセージを感じる。

 

上矢印これは三線(さんしん)です。

 

 

和太鼓ソーラン節

 

歌とウクレレ

ウクレレも楽しいカナヘイハート

 

楽器の後は

いきいき式脳活プログラムを体験

 

テーマはデュアルタスク シナプソロジー

 

同時に2つのことを行うと、脳に適度な混乱が起こり

普段使われていない脳の部位を活性化し、

認知機能をアップさせる効果があると言われています。

 

終了後、お抹茶を頂きました。

 

歌いながら楽器を演奏する!

右手は指を折る、左手で胸や足をたたく!

2つの違うことを同時にすることで

脳が喜ぶ(*^o^*)

 

できなくても

やってみようという気持ちが大事なんだって!!

 

いろんなことに好奇心を持ちチャレンジしてみましょうカナヘイうさぎ

 

 

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