背中美人塾@大阪淀屋橋本町ハーバルピール・背中エステ・脱毛・酵素ジュース

大阪梅田淀屋橋本町ハーバルピール ブライダルエステはサロンドマーノ
背中ニキビ・ニキビ痕 改善・ハーバルピール・背中脱毛・脱毛・酵素シロップ・手作り酵素ジュース・グリーンスムージー講座

背中美人塾MANO公式ホームページ


究極の肌細胞再生アンチエイジング ハーバルピール
$マーノ式魅せる背中メイキング・ハーバルピール・ヨガ・妊婦・エステ@大阪
大阪で背中専門で
ハーバルピールをしているのはサロン・ド・マーノだけ!

こんな方におススメ
ひらめき電球

背中のニキビや吹き出物・ニキビ跡が気になる方

ニキビ・ニキビ跡や凹凸が気になる方
シミ・シワ・たるみが気になる!もちろんお顔にも最適です!


$マーノ式魅せる背中メイキング・ハーバルピール・ヨガ・妊婦・エステ@大阪
ハーバルピール関係のブログは右矢印コチラ より


ドキドキ今どき女子の必須背中ケアドキドキ定額制の背中脱毛

徹底的背中脱毛は定額制です。見落としがちな背中を美しくしますラブラブ!
背中=うなじ、二の腕、腰もふくめた背中脱毛はSalon de MANOだけ

グリーンスムージースムージーレシピブログ更新中ストロベリースムージー



日本酵素マイスター協会JEMAの1級公認講師としても活動中


MANOの美食講座日程は右矢印コチラ
NEW !
テーマ:

みなさまこんばんは。

背中美人塾 代表 MANO こと 濱野幸子です。

 

梅雨時期にはいってくると、ニキビ菌がうずきだします!

年間を通しても6月、7月はニキビ勃発時期でいうと上位に入ります。

 

とくに暑くなって来る時期は外部からのケアも大切ですが、

食事!!!!

 

口から入れるものを気をつけることが重要になってきます!

 

今日はその中でも 食物繊維 に着目したいと思います!

というのも、現代人は食物繊維が非常に不足しがちなのですぼけー

 

聞いたことあるし、なんとなく知っているレベルから

 

そうか!しっかり摂ろう!ってなっていただくために書きたいと思いますうーん

 

ニキビに限らず、栄養バランスのとれた食事が大切っていうことはみなさまもご存知かと思います。

 

ただ、ひとことにバランスのとれた食事って言っても意外とわかりにくいもんです。

 

バランスって食べ物の量でなくて、質と栄養のバランスなので、

見た目じゃわからない。

 

では、なぜ食物繊維なのか?

 

食物繊維とは余分なものを排出するデトックス食材とも言われています。

ニキビってそもそも老廃物や余分な脂が毛穴から出てくることでできます。

その老廃物、正しいサイクルで、正しい場所からちゃんと排出されていれば

顔や背中の毛穴から出て来にくくなるのです。

 

ということで、食物繊維は身体に溜まったよ分なものを排出するには

マストな栄養素というわけです合格

そして便秘の方も同じく食物繊維を摂るべし!

便秘とニキビもふかーーーく関係しております。

 

便秘は、簡単に言うと

腸内で食べ物が腐敗している状態で停滞している状態

 

想像しただけで怖いですよね?

そして、その腐敗している物質から有害なガスや活性酸素がでるため、

血管などを通り、体内に充満していく・・・

 

すると、お肌の抵抗力は弱まり、細胞本来の力も発揮しにくくなります

それに対抗して闘ってくれる栄養素を吸収をするのもです。

 

ということは、便秘の状態が続いていると、腸での栄養吸収もしにくい状態となるので、できたニキビが治りにくいっていうことも同時に起こってしまうのです。

 

とっても悪循環ですよね。

 

では、食物繊維 をとればいいのか?

実は食物繊維には2つ種類があります。

 

水溶性食物繊維 と 不溶性食物繊維 です。

 

水溶性は果物・海藻類、

不溶性はキノコ、豆類、芋類

どちらもバランス良くとることが大事

ベストバランスは 水溶性1:不溶性2!

 

食物繊維と言うと、不溶性を積極的に摂る方が多いのですが、

意外と水溶性を摂っていない(少ない)ことで便秘になっている方がいます

 

これで老廃物を出し切れず、ニキビが治らない原因になりがちなのです。

 

不溶性食物繊維は

便の量(カサ)が増し、蠕動運動を促してはくれますが、腸内細菌では分解されにくいものが多いのも特徴です。

 

《ごぼうは水溶性と不溶性のバランスが実は良いのです》

 

便をグッと押し出す力が弱い。

ガスが溜まる。

おならがよく出る。

 

こんな方は場合は腸内に老廃物が残っている可能性が高いので、

 ”水溶性食物繊維” を摂ることが有効的なのです。

 

デトックス効果&善玉菌を増やすはたらきがあるんです

 

これで食物繊維の大切さがお分かりいただけたかと思います。

 

この食物繊維を手軽に毎日しっかり摂るのにMANOがお勧めしているのが

smoothie スムージー  なんですねー

 ▶︎スムージーで食物繊維を摂ろう

image

 

 

背中美人塾 まーの でしたラブラブ

日本酵素マイスター 公認講師 でもありますMANOです。


▶︎facebook濱野幸子のFacebook

instagramInstagram ▶︎mano_1104

ハーバルピールを悩んでいる方へ
こちらの体験レポートを読んでご検討ください


▶︎ハーバルピールリアル体験レポート①


▶︎ハーバルピール体験レポート 12 (お肌ツルツル84時間後)



ハーバルピール

↓詳しくはコチラ↓
マーノ式魅せる背中メイキング・ハーバルピール・ヨガ・妊婦・エステ@大阪

 

スムージーブログはこちらに移転しました↓



背中ニキビ・にきび跡改善したい方
ハーバルピールモニター 募集中です!

5月名様 募集しております!!


↓詳しくはこちらから!
NEW背中ハーバルピールモニター様募集中!!

 

思わず笑顔が出てしまうハーバルピールサロン、上半身エステ、サロン・ド・まーの@大阪中之島福島-image

期待できる効果は背中のニキビやブツブツ・シミです♪
花嫁さんは必ずといっていいほど背中は出しますからねひらめき電球

 

 

背中ニキビ・ニキビ跡・色素沈着の改善

背中のハーバルピールは大阪 サロンドマーノ

 


ネット予約はこちらから~
当日予約も可能です~~

 

 

 

◆幸せ奏でる 背中美人塾◆

 

《美食講座~Beauty Food Lesson》

 



一般社団法人 日本酵素マイスター協会

認定講師として酵素ジュース作り講座を全国で開催しております。

右矢印今までの地方開催講座はこちら

右矢印今月の講座日程はこちら

 


背中エステ Salon de MANO
背中・デコルテのニキビ跡改善
ツルツル背中美肌の専門家

LaLa 補正下着 macaron正規販売店

Salon de MANO~サロンドマーノ~

御堂筋線 淀屋橋駅 13番出口より徒歩5分

大阪市中央区平野町3-3-11 アーバネックス淀屋橋301
電話 06-6227-8332
*施術中はお電話にでれないことが多いため、留守番電話にメッセ―ジをお願いします。
ご予約・お問い合わせはコチラ からどうぞラブラブ
直接メール右矢印info@salon-de-mano.com

Goメニュー/料金案内  


手紙メルマガご登録はコチラ

NEWご予約状況右矢印コチラでチェック

 

 

いいね!(7)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは音譜
まーのさんの秘書
酵素健美食/GACKTファン
渡辺葵〈わたなべあおい〉ですキラキラ

大事件です!!
GACKTさんが遂に香水をプロデュースしました叫び

{1B73D407-62CF-44AE-B6B1-A253D9D5621C}

GACKTオードトワレ

『MASOCHIST PLATINUM』

何が大事件かというと

ファンの間では

GACKTさんの香り=EGOISTE PLATINUM

{393472F0-3C93-46D0-97D5-EC96B0DD1B22}

ひらめき電球エゴプラの香りをたどっていけばGACKTさんに会える

ひらめき電球GACKTさんはエゴプラを飲んでいる

ひらめき電球1日1本エゴプラを消費している


などいろんな噂があったり


テレビ番組で「GACKTさんすごくいい香りがするーラブラブ!

と言われているのもこのエゴプラの香り音譜


以前GACKTさんのカレンダー購入者プレゼントとして

エゴプラが使われたこともありました合格

{25E74171-3AD2-4302-BEF8-E58D18490D15}


ライブ会場でGACKTさんが隣を通った時には周りのファンの方と一緒に

香りを吸い込みまくったのも良い思い出ですしょぼん


ライブ会場でエゴプラの香りを嗅げなくなってしまうのは・・・

でもGACKTさんプロデュースの香りとっても気になります!!

まーのさんビックリマーク1本買ってサロンに置きましょうクラッカー

ウサギウサギ


私のブログでは酵素健美食ブログ書いております。
GACKTさんも毎日酵素を飲んでます。

そんな酵素の大切さとお料理活用法など書いてますラブラブ
⬇︎画像をクリックしてねウインク
{258B1776-C2CF-457F-BF17-321BA9B0A65C:01}


ここは背中美人塾 まーの のブログでしたラブラブ


日本酵素マイスター 公認講師 でもありますMANOです。
▶︎facebook濱野幸子のFacebook

instagramInstagram ▶︎mano_1104

ハーバルピールを悩んでいる方へ
こちらの体験レポートを読んでご検討ください


▶︎ハーバルピールリアル体験レポート①

▶︎ハーバルピール体験レポート 12 (お肌ツルツル84時間後)



ハーバルピール

↓詳しくはコチラ↓
マーノ式魅せる背中メイキング・ハーバルピール・ヨガ・妊婦・エステ@大阪

スムージーブログはこちらに移転しました↓



背中ニキビ・にきび跡改善したい方
ハーバルピールモニター 募集中です!

5月名様 募集しております!!


↓詳しくはこちらから!
NEW背中ハーバルピールモニター様募集中!!

思わず笑顔が出てしまうハーバルピールサロン、上半身エステ、サロン・ド・まーの@大阪中之島福島-image

期待できる効果は背中のニキビやブツブツ・シミです♪
花嫁さんは必ずといっていいほど背中は出しますからねひらめき電球



背中ニキビ・ニキビ跡・色素沈着の改善

背中のハーバルピールは大阪 サロンドマーノ



ネット予約はこちらから~
当日予約も可能です~~



◆幸せ奏でる 背中美人塾◆



《美食講座~Beauty Food Lesson》




一般社団法人 日本酵素マイスター協会

認定講師として酵素ジュース作り講座を全国で開催しております。

右矢印今までの地方開催講座はこちら

右矢印今月の講座日程はこちら



背中エステ Salon de MANO
背中・デコルテのニキビ跡改善
ツルツル背中美肌の専門家

LaLa 補正下着 macaron正規販売店

Salon de MANO~サロンドマーノ~

御堂筋線 淀屋橋駅 13番出口より徒歩5分

大阪市中央区平野町3-3-11 アーバネックス淀屋橋301
電話 06-6227-8332
*施術中はお電話にでれないことが多いため、留守番電話にメッセ―ジをお願いします。
ご予約・お問い合わせはコチラ からどうぞラブラブ
直接メール右矢印info@salon-de-mano.com

Goメニュー/料金案内


手紙メルマガご登録はコチラ

NEWご予約状況右矢印コチラでチェック

いいね!(14)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
みなさま こんばんは得意げ
背中美人塾 MANO 代表 まーのです。

久しぶりの背中の記事。
てか、イタリアやらなんやらに埋もれて大事な背中のことがだいぶ埋もれていることに気づき叫び
あかーーーん!!!!

てことで、久しぶりに背中ニキビについて書きますね。

さて、暑い時期になってまいりました。
これから素肌を出す時期ですから。

背中のこと、「見て見ぬふりをしていた」 ところが気になってきます。

一番の疑問が

本当に綺麗になるの??

なんですよね。

いやいや!
綺麗になります!!!!

って言い切れなきゃ 背中専門 ってやってられないです。

(久しぶりに強気の記事です)

どれだけの人数の背中ニキビ見てきたのかな?
そうとう見てきましたよ。

最初はハーバルピールだけだったんです。
でもそれだけではあかんと思って、

綺麗になったあとの継続
新しくニキビができないようにするために何をし続けたらいいのか?

背中ニキビとニキビ痕の研究を重ねました

皮脂・・・洗浄
毛穴・・・フォト
毛・・・脱毛
肌の健康さや強さ・・・ファスティング・日々のお手入れ


と、原因の発見

そして一つずつ、原因根絶をすべく!!!!
施述方法も増えました。

今はというと。。。
自分で言っちゃいますけど、無敵ですね!!



うち以上に背中ニキビを改善できるサロンないって自負できます。


だから??

一人で悩むより相談したほうが早いってことです得意げ


モニター様①

この方は背中をお仕事柄出さないといけない日が近くて、
駆け込みでいらっしゃいましたが、期間のない中

2回でこれだけ綺麗に。

お仕事の関係上、少し間を空けてまたやりたいとおっしゃっていただいてますラブラブ
{255E37CD-7A0C-49AB-B024-6944B104CCDC:01}

期間はそれぞれです。

1回でもご自身が満足いくくらい綺麗になる人もいれば、
6回、10回っていう方もいます。

私から見るともう綺麗ですよ!って思う方でも

「ここが!!」っていう方もいらっしゃいます。

満足度も人によって違いますからね。

あとは、そのときすぐに結果を体感されなくても
施述を6回終えて、数ヶ月してからだんだん綺麗になっていくのを実感された方もいらっしゃいます。

背中を出す予定で通い出したわけではなくても、

結婚が決まり、ウエディングドレスが決まる方も。


モニター様②
「早くに来ていて良かったラブラブ!
{BD453854-4C38-499B-A9A7-7ECBBDE83548:01}

そう言ってくださる方も多いです。

ブライダルに関するご質問も多いです。
既存のお客様にはフルオーダーメイドのブラダルプランをご提案するので、
こちらも満足度は高いですねドキドキ

そうです
もう6月ですからラブラブ

なんとなく背中のニキビ痕が気になっている
結婚の予定がある
海に行って水着を着るであろう・・
ニキビが勃発してストレス

どんな背中トラブルも一度ご相談くださいね。
悩んでる時間より、聞いて解決するほうこうに1歩でも進めたほうがいいですから。

お役に立てることは間違いないです。

それは、

貴方より人の背中をたくさん見てきているから。
そして、たくさんの背中を綺麗にしてきているから。

だから言い切れます。

一人で悩まないでくださいね。
どうしようかなって思っている方の背中を押せたらいいなと思います。




背中美人塾 まーの でしたラブラブ

日本酵素マイスター 公認講師 でもありますMANOです。


▶︎facebook濱野幸子のFacebook

instagramInstagram ▶︎mano_1104

ハーバルピールを悩んでいる方へ
こちらの体験レポートを読んでご検討ください


▶︎ハーバルピールリアル体験レポート①

▶︎ハーバルピール体験レポート 12 (お肌ツルツル84時間後)



ハーバルピール

↓詳しくはコチラ↓
マーノ式魅せる背中メイキング・ハーバルピール・ヨガ・妊婦・エステ@大阪

スムージーブログはこちらに移転しました↓



背中ニキビ・にきび跡改善したい方
ハーバルピールモニター 募集中です!

5月名様 募集しております!!


↓詳しくはこちらから!
NEW背中ハーバルピールモニター様募集中!!

思わず笑顔が出てしまうハーバルピールサロン、上半身エステ、サロン・ド・まーの@大阪中之島福島-image

期待できる効果は背中のニキビやブツブツ・シミです♪
花嫁さんは必ずといっていいほど背中は出しますからねひらめき電球



背中ニキビ・ニキビ跡・色素沈着の改善

背中のハーバルピールは大阪 サロンドマーノ



ネット予約はこちらから~
当日予約も可能です~~



◆幸せ奏でる 背中美人塾◆



《美食講座~Beauty Food Lesson》




一般社団法人 日本酵素マイスター協会

認定講師として酵素ジュース作り講座を全国で開催しております。

右矢印今までの地方開催講座はこちら

右矢印今月の講座日程はこちら



背中エステ Salon de MANO
背中・デコルテのニキビ跡改善
ツルツル背中美肌の専門家

LaLa 補正下着 macaron正規販売店

Salon de MANO~サロンドマーノ~

御堂筋線 淀屋橋駅 13番出口より徒歩5分

大阪市中央区平野町3-3-11 アーバネックス淀屋橋301
電話 06-6227-8332
*施術中はお電話にでれないことが多いため、留守番電話にメッセ―ジをお願いします。
ご予約・お問い合わせはコチラ からどうぞラブラブ
直接メール右矢印info@salon-de-mano.com

Goメニュー/料金案内


手紙メルマガご登録はコチラ

NEWご予約状況右矢印コチラでチェック



いいね!(22)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)