横浜・鎌倉のダイエット・小顔専門!デトックス深層リンパマッサージ

デトックス深層リンパマッサージは肩こり・腰痛だけでなく、ダイエット・美肌にも効果的。老廃物排泄で自然治癒力と自然美力をUP!一回でサイズダウンもシミやしわが薄くなっていることも実感いただけます。体質・肌質改善を目的とし、自らで美を作るお手伝いをいたします。


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おはようございます。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


最近、めっきり涼しくなりましたね。

そして、こんな涼しい中を歩いているときに思うのが、日傘人口が一気に減ったな・・・という事です。

もう秋ですもんね。

暑くないし、日傘はいらないな・・・と思っていることでしょう。

そこで気になるのが、紫外線対策はしているのかな・・・?という事です。


暑くないので、日焼け止め塗ってないです!という方いらっしゃいますよね。

危険です!!


サロンには、シミのお悩みが急激に増える時期があります。

それは夏では無く、秋の終わり頃です。

以前にシミを悩んでいるお客様が、

「私は冬になったかな~と思う時期にシミができちゃうんですよね。」

と、仰っていたのを思いだしました。


このように秋にシミが出てしまう、濃くなってしまうお客様はこの方だけの話ではないのです。

実は紫外線が、この9月に最も増えるからです。



ご覧いただいても分かるように、9月は紫外線がまだまだ強い時期です。

この夏・秋に窮した紫外線が、シミとなって現れるのが秋の終わりころになるのです。

そして、夏の肌全体の日焼けも抜け、更にシミが目立ってしまうようになるのですね^^;


あなたは、この時期の紫外線対策は大丈夫ですか??





 鎌倉・大船駅徒歩5分
 健康と美のための女性専用サロン アヴニール
 【 定休日 】 不定休 
 【 営業時間 】 10:00~17:00
【住所】鎌倉市大船2-10-31(大船駅徒歩5分)


 ◆体質・肌質改善サロン「アヴニール」の特長
 ◆デトックス深層リンパトリートメントメニュー・価格一覧
 ◆
ボディトリートメントを受けたお客様の声
 ◆フェイシャルトリートメントを受けたお客様の声
 ◆セラピスト宮本の自己紹介
 ◆最新の予約状況
 ◆初めての方へ
 ◆サロンまでのアクセス

 お気軽にお問い合わせください。  
 TEL:090-5398-5639
 MAIL:メールはコチラのフォームからどうぞ


デトックス・痩身・体質改善・ダイエット・美肌・小顔・シミ・しわ・たるみ・美白なら結果を出すエステ「Avenir」にお任せください。

Avenirには大船だけでなく、鎌倉・横浜・藤沢・辻堂・茅ヶ崎・平塚・戸塚・川崎・東京都内からもご来店いただいています。
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こんにちは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


今日の鎌倉は雨ですね。

降るかな・・・?

な~んて思っていましたが、サロンに行く頃には大粒の雨でした。

最近は、朝晩の気温差も大きくなってきましたね。

こんな時は、体調を崩しやすくなっています。

これは、体の機能が季節に追いつかないからです。

例えば、夏と冬では、お肌の油分バランスが異なります。

これと同じように、体は季節を感じて調整を行うのですが、暑かったり寒かったりすると、「もう!!どっち??」となってしまいます。

この時、うまく調節が出来なかった場合に、体調を崩してしまうのです。

季節まで感じて、生きるために勝手に調節する身体って本当に不思議ですね。


さてさて、秋を感じることがもう一つありました。

それは、昨日、ご来店くださったお客様が「山梨のとびっきり甘いブドウ」を持ってきてくれました。



このお客様は、かなり舌が肥えている食通です。

そのお客様が毎年、山梨の葡萄農家さんのところまで行って、ぶどうを調達してくるんです。

これを、今年もおすそ分けしてもらっちゃいました。

Yさま、いつもありがとうございます。

今朝、頂きましたよ^^

やっぱり、とびっきり甘かったです♪


あなたも秋の気配を感じていますか?




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こんばんは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


10月の予約状況をご案内いたします。

【10月の予約状況】

10/1(水)午前× 午後×

10/2(木)午前× 午後×

10/3(金)午前× 午後×

10/4(土)午前× 午後×

10/5(日)午前× 午後×

10/6(月)午前× 午後×

10/7(火)午前× 午後×

10/8(水)午前× 午後×

10/9(木)午前× 午後15:00~

10/10(金)午前× 午後12:30~ 

10/11(土)午前× 午後× 

10/12(日)午前× 午後×

10/13(月)午前× 午後×

10/14(火)午前× 午後×

10/15(水)午前× 午後×

10/16(木)午前× 午後×

10/17(金)午前× 午後×

10/18(土)午前× 午後×

10/19(日)お休みをいただきます 

10/20(月)午前× 午後15:00~

10/21(火)午前10:00~ 午後×

10/22(水)午前× 午後×

10/23(木)午前× 午後×

10/24(金)午前× 午後12:30~ 

10/25(土)午前× 午後×

10/26(日)お休みをいただきます

10/27(月)午前× 午後15:00~

10/28(火)午前× 午後× 

10/29(水)お休みをいただきます 

10/30(木)午前× 午後15:00~

10/31(金)午前× 午後12:30~ 15:00~

わずかですが、9月にも空きがあります。9月希望の方はこちらをご覧ください。

初めてのお客様は必ずこちらをご確認ください。

会員様のご予約はコチラから受付可能です。

会員様のキャンセル待ちはコチラからお申込みください。






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こんにちは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


お客様から感想をいただきました。



●お受けになったコース
ボディトリートメント

●施術を受けようと思ったきっかけ(悩み)
とにかく痩せたかった


10年程、体重に大きな変化がなく、このまま変わらないかと思っていました。

でも、いつまでも、このままでいいんだと妥協している自分が嫌になり、ネットでいろいろ検索して、アヴニールさんにたどり着きました。

宮本さんに初めてお会いした時、「この方ならお任せできる」とビビッときました。

いくつかエステサロンは行ったことはありましたが、こんなに最初でここなら!と思ったことはありませんでした。

2~3週間に一度通うようになり、

体重が面白いほど減少し、とても驚いている毎日です。

周りの人からも「痩せたね」と言われる事が増え、自信も少しずつついてきたかなと思います。

そして、服が緩くなっていくのが、とても快感です。

とにかく宮本さんの技術がすごい!すごすぎます!!

最初は痛かったマッサージも今では寝てしまうほどリラックスしています。

こんなに楽して痩せていいの?と思ってしまうほど、目に見えて体のラインが変わっています。

宮本さんに出会えて本当に良かったと感謝しています。

匿名希望 28歳 会社員



お褒めの言葉、正直、踊ってしまいそうなくらい嬉しいです。

私もお客様と同じように目に見える変化に、その都度その都度、喜びでいっぱいになっていますよ♪



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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。

今日は先日いらして下さったお客様のダイエット結果です。

2回マッサージをして、どのように変化したのかは、下記のグラフをご覧ください。



このお客様は

アドバイスしてもらった事を、やってはいますが、とくに辛い事もなく、食事も我慢していないので、こんなにダイエットが順調に進んでいっているのが不思議です。

今まで、痩せなったのは何?と思っています。

体が変わるって不思議ですね。


このように仰っていました。

私は、それぞれのお客様に生活のアドバイスを行っています。

ダイエットを考えた時に、必要なものを必要な時にやった方が、効率が良く、簡単なんです。

ですから、お客様一人一人体質も状態も異なりますので、当然アドバイスが異なります。

辛い事が嫌いな私ですから、お客様のアドバイスも当然、簡単なもの。

それで、痩せていくのですから、皆さん不思議に思います。

でも、このアドバイスもマッサージで老廃物を排泄し、より燃えやすい体を作るからなんです。

つまり、深層リンパマッサージがサプリメントの役割をしてくれているのですよ。




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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


先ほど、鎌倉市に「大雨洪水波浪警報」が発令されました。

関東は、台風直撃とはなりませんでしたが、午後からは鎌倉も雨風がひどくなりそうです。

四国等は甚大な被害となっております。

今後の天気予報に注意して、本日の予約をどうするか、お決め頂いて大丈夫です。

本日、ご予約のお客様は予約変更できますので、変更希望の方はお気軽にご連絡ください。

くれぐれも、ご無理をしないようにしてくださいね。





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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


毎日、暑いですね。

夏なので仕方がないのですが・・・

仕方がないといえば

夏だけど仕方がないとあきらめている方いませんか?

夏は痩せて、ノースリーブ着たいけど、こんな二の腕出せないよ。

Tシャツ恰好よく着たいけど、パンパンムチムチは嫌だから一枚羽織って隠すか・・・。

足なんて、出せないでしょ。

どうせ、痩せないし~

ダイエットって辛いから・・・


って、仕方ないと片付けていませんか?

サロンでは一ヶ月で-5Kgダイエットできましたよ。

体質に合わせてダイエットすると、辛くもありません。

身体を正常に働かせる状態にしてあげると、自然にダイエットできるんです!!


では、お客様の感想をご紹介いたしますね。



●お受けになったコース
ボディトリートメント

●施術を受けようと思ったきっかけ(悩み)
ナレーター・司会の仕事をしておりますが、先輩に「お前、太ったろ!8キロ痩せろ!仕事なくなるぞ!!」と言われたことがきっかけです。


最近、太ったなぁとは思っていましたが、体重計に乗る事も恐ろしくて出来ませんでした。

気が付いたら、以前来ていたスーツが入らなくなり、顔もパンパン・・・。

「そうだ、私太ったんだ!!どうしよう・・・痩せなきゃ!!」と、必死に横浜近郊で私を助けてくれるところはないかと探しました。

そんな時に、こちらのサロンを見つけました。

通い始めて約1ヶ月で、なんと5Kg減りました。

自分でも驚いています。

宮本さんはとても優しく、又、的確にアドバイスを下さるので、心からついて行こうと思っています。

お陰で洋服のサイズが元のSサイズに戻りつつあります!!

ありがとう!宮本さん!!


匿名希望 42歳 ナレーター・司会業





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9月の予約状況をご案内いたします。

【9月の予約状況】

9/1(月)午前× 午後×

9/2(火)午前× 午後12:30~

9/3(水)午前× 午後×

9/4(木)午前× 午後×

9/5(金)午前× 午後×

9/6(土)午前× 午後×

9/7(日)午前× 午後×

9/8(月)午前× 午後12:30~ 15:00~

9/9(火)午前× 午後×

9/10(水)午前× 午後×

9/11(木)午前× 午後15:00~ 

9/12(金)午前× 午後×

9/13(土)午前× 午後×

9/14(日)お休みをいただきます

9/15(月)午前× 午後×

9/16(火)午前× 午後×

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9/28(日)お休みをいただきます

9/29(月)午前× 午後× 

9/30(火)午前× 午後×

わずかですが、8月にも空きがあります。8月希望の方はこちらをご覧ください。

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今日は、夏に多く食べられるそうめん等の麺についてです。

お客様からも、

「食事の仕方に気を付けるようになったのですが、夏はそうめんが多くて・・・ダイエットしているから、そうめん止めた方がいいですか?」

「子供が夏休みだから、そうめんが増えてしまいます。どうしたらいいですか?」

等と、質問が多いです。

小麦粉は太ると言われるからです。

パンもそうですよね。

では、ここで、小麦粉の解説です。

小麦粉は

・代謝を落とす(体を冷やす)

・お腹の中に溜まりやすい

・吸収が早く、血糖値が早く上がる

このような特徴があります。

また、麺になってしまうと「噛まない」というダイエットを邪魔する動作が加わります。


冷やす食材で、冷えた食事をするって・・・

しかも、太るんでしょ!!

食べない方がいいなって思った方もいるでしょう。

または、でもやっぱり、手軽だし、夏には冷たい麺なんだよなって思った方もいると思います。


では、小麦粉の食品や冷たい麺の食事の対策をお伝えしておきますね。

・タンパク質(卵・お肉・お魚)・ミネラル(海藻類)・野菜(ビタミン)を一緒に摂りましょう


麺だと、沢山のトッピングをしながらで、楽しめますよ!

タンパク質によって血糖値が上がりにくくなります。(=太りにくくなります)


麺ではないですが、パンも同じですよ!


・パンを食べるときは、パンだけにならいようにしましょう


割とパンだけ食べている方、多いですよね。

サラダや副菜・スープ等を付けてくださいね。


夏の麺の食べ方、気をつけてあげて下さいね。



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サロンでは、ダイエットのお客様に体重の変動をグラフに付けてもらっています。

これは、代謝がどのくらい上がってきたのか?体質がどのくらい変化してきたのか?を把握・判断するためです。

このグラフをつけると、お客様自身も体重の変化がよく分かるようになります。

体重が落ちてきたら、とっても嬉しくなって、報告のメールが来たりします。

このグラフを付けてもらっていると、ほとんどの方が初期にがっかりすることがあります。

それは生理時です。

「生理になったら、体重が落ちなくなりました。」

「生理で体重が増えました。」

このような、ご相談をよく受けます。

生理の時は多くの方が、体重が減らない、あるいは増えてきます。

これは、何故かというと「黄体ホルモン」の影響なのです。

ダイエットが進んでいないワケではありませんので、ご安心ください。

黄体ホルモンは体に水分をため込みやすくします。

生理前から生理中に1~2キロ増える方もいますが、これはホルモンの影響なので心配しないでください。

生理後にすっと落ち始めます!

ですが、生理中でも、体重をできるだけ増やしたくないって方は、水分排泄の良い体を作るように目指すといいです。

・食事の塩分に気を付ける(薄味)
・大豆に含まれるイソフラボンによるホルモン調整を行うために、大豆製品を摂る
・体を動かし、水分を排泄させる
・入浴によって、水分を排泄させる


生理中は、ダイエットが進みにくい時期です。

現状維持を目指すくらいで良いですよ。



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