横浜・鎌倉のダイエット・小顔専門!デトックス深層リンパマッサージ

デトックス深層リンパマッサージは肩こり・腰痛だけでなく、ダイエット・美肌にも効果的。老廃物排泄で自然治癒力と自然美力をUP!一回でサイズダウンもシミやしわが薄くなっていることも実感いただけます。体質・肌質改善を目的とし、自らで美を作るお手伝いをいたします。

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こんばんは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


【11月の予約状況】

11/1(火)午前10:00~ 午後×

11/2(水)午前× 午後×

11/3(木)午前× 午後×

11/4(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

11/5(土)お休みを頂きます

11/6(日)午前10:00~ 午後×

11/7(月)午前× 午後×

11/8(火)お休みをいただきます

11/9(水)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

11/10(木)午前× 午後12:30~

11/11(金)午前10:00~ 午後12:30~

11/12(土)午前× 午後×

11/13(日)午前× 午後×

11/14(月)午前10:00~ 午後15:00~ 

11/15(火)午前× 午後×

11/16(水)午前 午後10:00~ 午後12:30~ 15:00~

11/17(木)午前× 午後12:30~ 15:00~

11/18(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

11/19(土)午前× 午後×

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11/21(月)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~ 

11/22(火)午前× 午後12:30~

11/23(水)お休みをいただきます

11/24(木)午前10:00~ 午後12:30~

11/25(金)午前10:00~ 午後12:30~

11/26(土)午前× 午後×

11/27(日)午前10:00~ 午後×

11/28(月)午前× 午後15:00~

11/29(火)午前× 午後12:30~

11/30(水)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~


初めての方のご予約を一旦停止させていただいております。次回募集など詳しくはこちらをご確認ください。

会員様のご予約はコチラから受付可能です。

会員様のキャンセル待ちはコチラからお申込みください。






 鎌倉・大船駅徒歩5分
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 【 営業時間 】 10:00~17:00
【住所】鎌倉市大船2-10-31(大船駅徒歩5分)


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おはようございます。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


9月も終わりに近づいてきて、朝晩は少し気温が下がるようになってきました。

今年もやってきますよ!

インフル!!

私の周りでは、副鼻腔炎やら、夏風邪が長引いていて・・・なんて話が出ています。

季節の変わり目で体調を崩す方が多いようですが、季節の変わり目で体調を崩しやすい方は、冬も怖いですね~。

免疫力が低下しているからです。

さ!

免疫力をアップさせてかなきゃですよ!!

体温が低い方は、体温が上がるように生活をしてみてくださいね。

体温は1度下がると、免疫力が30%以上低下しますが、反対に、体温が1度上がると、免疫力は5~6倍になるんですよ。

そしてリンパ液の流れを整えておきましょう。

リンパ液には免疫細胞が含まれており、リンパの流れに乗って全身に運ばれ、細菌やウイルスを見つけるとやっつけてくれます。

そして、腸内が健康である事も免疫力を高めるには必要です。

実は腸内にも免疫細胞があります。

私たちの身体に細菌やウイルスなどの病原体が入ってきますね。

そして腸内の免疫細胞が侵入してくる細菌やウイルスと闘ってくれます。

だからこそ、腸の免疫細胞を活性化して免疫力を高めることもポイントとなるのです。

そして、それでもなお、体内に居座る敵をリンパ機能で処理してしまうんですよ。

これで完璧♪

そのためにも、体を温め、リンパの流れをスムーズにして、腸内の環境を整えましょうね♪




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おはようございます。

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先日、お客様が

「本当に食べていいんですか?」

って何度も聞くんです。^^;

聞くと今までのエステでは、必ず食事制限をするように言われていたようです。

でもこのお客様、すごく食べすぎているわけではないんです。

むしろ、この食事から減らしてってやってしまうと、痩せたところで代謝が低下するな・・・って感じなのです。

私もお客様に食事についてアドバイスは致します。

でも、皆さんに食事制限をするなんてないです。

明らかに、カロリーオーバーが分かるほどでしたら制限も考えますが、基本的に食事制限は言っていません。

単に痩せればいいって方は、食事を制限してしまえば簡単かもです。

ですが、食事制限をしている間に、代謝は低下していきますから、痩せて食事をとるようになった時にどうなるかは想像つきますよね。

「食べていいんですか?」

その答えは

食べていいんです。

ダイエットは食べる食べないというより、食べたものをいかに消費できるかなので。




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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


先日、お客様がご自分でサイズを測ってみたそうです。^^

何をやっても落ちなくなったからと、ここ数ヶ月トリートメントを受けに来てくれているお客様です。

最初の頃は、ご自分でも私は相当、代謝が落ちていると思うので^^;って言っていたお客様です。

変化が少しずつ出始め、サイズが変わりだし、周りの方からも「なんか後姿が変わったよね~」なんて言われるようになってきていました。

次第に、今までダイエットしても、ビクともしなかった太もものサイズが減り始めたんです♪

そこで、ご自分で計ってみたそうなんですね。

結果は

膝上マイナス1cm 
お尻はマイナス1.5cm

のサイズダウンだったそうです。

「人に痩せたって言われるから、そうなんだろうなって思ってはいたのですが、実際に数字をみると、もっと嬉しくなっちゃいますね。」

このように、とっても嬉しそうな笑顔が印象的でした^^



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こんばんは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


今日はお客様が目黒からいらして下さいました。

聞くと、どこに行っていいか分からなくて・・・と。

結構、遠くからお通い頂いている方も多くいらっしゃるんです。

小旅行じゃないですか?という距離の方もいたり、海外でお仕事されている方が、帰ってくると日本にいる間に~とぎょっと凝縮して施術を受けてくださったり、関西や東北に転勤された方が帰省中にと、お通い下さったり。

嬉しい限りです。

選んでいただいたからには、しっかりと期待に応えられるようにと精進せねば。

足を運んでくださる皆様、本当にありがとうございます。m--m




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昨日、お知らせいたしましたご新規様受付について、早速のお問い合わせありがとうございました。

残1名ご予約が可能です。満員御礼 ありがとうございました

ご予約日が限られておりますが、冬になる前に、何とか体を変えたい!このだるさ、何とかしてほしい!って方はご利用くださいませ。

募集に関しましては、こちらをご覧ください。



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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


随分と長く、ご新規様の募集を出来ずにおりました。

この夏には、遠方にお仕事で行かれていた方も帰省の際に~と施術を受けに来てくださいました。

お久しぶりに拝見するお顔にほっとしました♪

9月に入り、少し予約に余裕が出てまいりましたので、ご新規様の受付を開始致します。

待って頂きました方々、お待たせいたしました。

ただ、いつもの通り、一度にたくさんの受け入れが難しいです。

人数限定となってしまう事、ご了承くださいませ。

では、只今から受付開始です。

先着3名様となります満員御礼 ありがとうございました。


9月中の予約状況をご確認して頂き、9月中にご来店いただける方はご連絡ください。

9月の予約状況はこちらからご確認ください。

ご希望の日時が決まりましたら、こちらからお申し込みをお願いいたします。





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先日のお客様と話をしていて

「ところで、今はどのくらいになっているんですか?」

って聞いたんです。

そしたら●キロあたりをうろうろしていますって言うのです。

やっぱり!!

なんか見た感じ、スッキリしてきたから^^

まだ、数回のトリートメントですが、既に3Kg落ちていました。

このお客様、運動も追加せず、そして食事も減らしていません。

基礎代謝を上げただけですよ^^

つまり、普段の行動で燃焼を始めているんです♪

うふふ~。

皆さん、驚かれるんですよね~。

何にも変えていないのに!って^^V




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先日ご来店のお客様ですが


「なんかすごい軽くなりましたし形が違いますね。

肩って私、あれが私の肩の形って思っていました。」


施術前のご自分の肩の形と今を比べていました。



前の肩はどんな形だったかというと、アスリートでもないのに顔から三角に肩が付いているような首がないような状態でした。

しっかり筒状の首が現れての一言でしたよ。

筋肉に老廃物が付着して筋肉の硬直肥大というとイメージしやすいでしょうか。

これが、太くしてしまっているのです。


そして姿勢が変わった事も実感してくれました。

猫背になってしまっていたのですが、施術後は胸が開き前に入ってしまっていた、肩もきちんと耳のラインに揃いました。


丸まっていた背筋が伸びて息がしやすそうでしたよ。


こういう風に老廃物によって筋肉が硬直して、サイズを太くしているのですが、嬉しいのはそれだけじゃないです。

この老廃物を排泄して、筋肉の収縮をスムーズにすると、普段の生活のなかの動きによる代謝が上がります。

だって、固まった筋肉って動いていないですもんね。

運動してもダイエット出来ない方ってここなんです。

効率が悪くなっているんですよ。


その他にも、ダイエット効率の良い身体の条件があるのですが、サロンではそれを一つずつ解決していきますね~♪

まずは、老廃物を排泄で、筋肉の収縮をスムーズにしてみてくださいね。

じっくり入浴とストレッチを取り入れてみるといいですよ^^



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お客様から美味しい梨を頂きました。


みずみずしくて甘酸っぱい

この梨の食感も大好きな宮本です^^


そういえば、梨って体にどんな風に良いのかしていますか?

食べたら分かるのですが、ほぼ水分ですよね。

梨って90%が水分なんです。

えー!じゃ、体に何か良い事あるの?美味しいだけ??なんて思った方もいるかもです。

梨には、ビタミンも含まれますが、少量です^^;

でも、消化酵素を含み、肉類のタンパク質を分解する作用があります。

これは嬉しいですね。

その他にも、カリウム、鉄分、アスパラギン酸を若干含んでいます。

で、気になる効能ですが、薬膳の世界では、色々な効能があると言われているそうです。

その中でも注目すべきが解熱作用です。

風邪で熱があり、のどが渇くときには、熱をやわらげ、のどの渇きも止めてくれます。

薬膳のお薬と同様に使用する方法もあるそうです。

のどの痛みや咳や痰をとる事に使われるようですね。

同じ風邪でも咳の出る場合や、のどがヒリヒリして痛む、痰が絡むといった場合には、ナシのシロップを飲むという方法があるそうです。

ナシをジューサーにかけ、氷砂糖あるいはハチミツを加えて弱火で煮つめます。
この煮汁を1日数回飲む。


二日酔いでのどが渇き、体がほてる場合などには梨と蓮根がいいみたい。

ナシとレンコン同量をジューサーにかけて、ジュースにしたものを飲む



なんだか、結構、梨っていいでしょ♪

梨は肝臓保護、食物の消化に役立つ食べ物なので、お酒を飲む方、消化が弱っている方にはオススメです。

そして、梨に含まれるアスパラギン酸は、疲労回復の効果もありますからね~。

美味しいだけじゃない、意外と”やるじゃん”の梨ですよね。




私も頂いた梨で疲労回復!元気モリモリになりました^^

ごちそう様ですm--m





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