横浜・鎌倉のダイエット・小顔専門!デトックス深層リンパマッサージ

デトックス深層リンパマッサージは肩こり・腰痛だけでなく、ダイエット・美肌にも効果的。老廃物排泄で自然治癒力と自然美力をUP!一回でサイズダウンもシミやしわが薄くなっていることも実感いただけます。体質・肌質改善を目的とし、自らで美を作るお手伝いをいたします。


テーマ:
こんにちは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


先月からトリートメントを受けてくれているお客様から感想をいただきました。

ご紹介させていただきますね。



●お受けになったコース
デトックス深層リンパボディトリートメント

●施術を受けようと思ったきっかけ(悩み)
食事制限をしても痩せなくなった事と、むくみや足の冷えを改善したいと思い通い始めました。


初回から施術後に夫から

「すごい!四角いブロックみたいになっていたお尻が小さく丸くなった!!」

と驚かれました。

2回目は更にむくみも取れてきて

「もう違う人の足みたいになってきたね!!」


と言われました。

仕事の制服もL→Mに戻しちゃいました!

まだパツパツですが(汗)

夏には半そでシャツを抵抗なく着られるようになっていたいです!

毎回サロンに行くのが楽しみです!

(昔通っていたサロンは、勧誘や体重に対するプレッシャーがすごかったので通うのが苦痛になっていました)

匿名希望 30歳 パート



嬉しいご感想、ありがとうございます。

旦那様チェックも入るので、私も頑張って変化を出し続けますね^^

それにしても、ちゃんと見てくれている優しい旦那様ですね。


さてさて、このお客様ですが2回で、すごい変化です。^^

私もまさかLからMになるとは、とビックリ。

施術でお身体を触らせて頂いても、身体の反応が初回と全く違うので、良い変化がうまれているのが文字通り、手に取るように分かります。

その調子で、どんどん行きたいとおもいますよ~。^^






 鎌倉・大船駅徒歩5分
 健康と美のための女性専用サロン アヴニール
 【 定休日 】 不定休 
 【 営業時間 】 10:00~17:00
【住所】鎌倉市大船2-10-31(大船駅徒歩5分)


 ◆体質・肌質改善サロン「アヴニール」の特長
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ボディトリートメントを受けたお客様の声
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 お気軽にお問い合わせください。  
 TEL:090-5398-5639
 MAIL:メールはコチラのフォームからどうぞ


デトックス・痩身・体質改善・ダイエット・美肌・小顔・シミ・しわ・たるみ・美白なら結果を出すエステ「Avenir」にお任せください。

Avenirには大船だけでなく、鎌倉・横浜・藤沢・辻堂・茅ヶ崎・平塚・戸塚・川崎・東京都内からもご来店いただいています。

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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


昨日はサロンが始まる少し前に「ピンポーン♪」

おや?

お客様が早めにいらしたのかな?

そう思ってドアを開けると、予約のお客様ではない別のお客様が・・・

私の驚いた顔を見てでしょうね。

「違うお客さん来たぞって思いました~?

はい!コレ^^」

って言われました。

そして手渡されたのは、イチゴ大福

「季節ものなんで~」

ってわざわざ届けてくださいました。


そして、そのイチゴ大福と共に頂いた嬉しい報告が

「実は今朝、●●キロになっていました^^」

でした。

イエイ^^V

このお客様は、脂肪の質も、老廃物の出方もどんどん変わってきていたので、「そろそろ落ち時に入ってきているかも~」って伝えたばかりだったんです。


朝から嬉しい笑顔と美味しいイチゴ大福をいただきました。


そして、自宅に帰って、娘とイチゴ大福でかんぱーい♪



あまずっぱいイチゴに甘い(けして甘すぎない)大福、そして"ふわっふわ"というか"とろっとろ"とこの食感を表現できないですが、とにかく絶品の大福でした。


ごちそう様でした~




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昨日は「節分」でしたね。

豆まきをした方、恵方巻きにかぶりついた方・・・多いのではないかと思います。

私も娘に豆を撒いてもらいました。

さて、節分とは季節を分けるという意味で、季節の変わり目をあらわします。

つまり冬から春に変わるって事ですね。

暦の上では春なのですが、まだまだ寒いこの2月。

雪の予報もあったり・・・

そこでダイエットの大敵ともなる「冷え」対策についてです。

実は本来、冬は代謝が上がりやすい時期なのです。

寒いから、身体は代謝を上げて、熱量を増やそうとします。

ですが、冷えが強い方は、身体が発する熱量が外気の冷えに負けてしまい代謝が上がらないという事が起こっています。

そんな方はどうするか?という事ですね。

厚着をすると逆に冷えを招くということも効いたことがあるかもしれません。

じゃ、私はどうするの??って思っている方、多いでしょうね~。

Q&A式で解説いたしますね。


Q)厚着をしたら冷えを招くのか?

A)はい!厚着のしすぎは、汗が冷えて、逆に温度を下げるということもあります。ですから、脱いだり着たりできるものを着用して調整できるようにしてください。

Q)温かい部屋、暖めるグッズなどをフル活用したらいいのか?

A)いいえ。外側から温めるのは、一時的な対処と考えてください。自分の発熱量を上げる事に勤めた方が、冷え性の解消にも繋がりますし、人為的に熱を加えられる体は自分の力で熱を発生させなくても良くなるという悪循環に陥ります。

Q)どこを温めてあげるのが効果的?

A)温めるのは中心部分(お腹・腰)が効率的です。血液は中心から外(末端)に向けて流れますので、温まった血液を全身に送ると冷えが解消されます。お腹や腰にカイロもオススメ。

Q)何かやっていた方が良いケアなんてありますか?


A)冷え性の方は末端まで血液が十分にいかないという事があります。そこで、末端部分(手足)をよくマッサージしてあげてください。血管が広がり血液が流れやすくなります。

また、一時的対処として重ね着や温めるグッズを使い温めますが、普段一番注目してほしいのは、中身から温めることです。例えば軽い運動や入浴(じっくり)や食事ですね。外側から温める事もですが、中身から温めることを意識して。


という事で、もう少々続く寒さです。

身体が代謝を上げるお手伝いを、あなたがやってあげてくださいね^^





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今までダイエットサプリを飲んでもなーんに変わらなかったってお客様から嬉しい報告です^^

「この前、久々にお友達と会ったんです。

そしたら、痩せたね~って言ってもらえて。

嬉しくなっちゃいました。」


と教えてくださいました。^^

でしょでしょ~。

私から見ても、肩首回り、背中の厚み、太もものサイズ感、どこをとっても痩せているって感じていましたから。

まだ周りに気付く人いないのかな・・・って思っていたくらい。

そこで、私は

「ところで何キロ落ちていますか?体重計乗ってないですか?」

って聞いてみたら

「実は5キロ落ちています。」


とお返事が返ってきましたよ。

やっぱりね~。^^V

「何をやっても落ちないんです。自分では無理だと思ったから」って言っていた、最初の頃を思い出してしまいました。

身体が変わっていくのを楽しみましょうね♪




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・昔っから運動は苦手だった
・太ってしまってから分銅がまるっきしダメになった
・運動して膝を痛めるのが怖く、運動できない

そんな方、いらっしゃるのではないでしょうか?

でも、ダイエットのために運動しなきゃ・・・

そんな方のために、自宅で簡単に出来る運動をお伝えしますね。

その名も「エアウォーキング」

サロンでは、その方のその時、身体の変化に合わせて、自宅ケアもお伝えしているのですが、運動編は、本当に「エア」が多いです^^;

忙しい方だったり、運動が苦手って方には「エア」はなかなか良いんですよね。

さて、今回お伝えする「エアウォーキング」ですが、とっても簡単ですよ。

TVを見ながらでもOK

毎日続けると、上半身のサイズダウンもですが、褐色脂肪細胞を活発にするので全身の脂肪を燃やしていくことにも繋がりますよ^^


【やり方】

●まずは、肩甲骨ストレッチ

①-1肩甲骨のストレッチ

肩幅に足を開き立ちます。

手を前に伸ばし、左右の手の指を組みます。

息を吐きながら、背中を丸めていきながらオヘソを覗きこんでください。

背中を丸めながら、どんどん肩甲骨が開いていくイメージで行ってください。(ゆっくり10秒)

②-2肩甲骨ストレッチ

①-1で丸めた背中を戻し、上体を起こし、腕を降ろす。

今度は背中側で手を組んでください。(腰・お尻のあたりに手が来ています)

手を組んだ腕をゆっくり上げていきます。

この時も息を吐きながら。

※痛みが無い程度で、ムリの無い部分で行ってくださいね。

腕を上げていくときに左右の肩甲骨が寄ってきますね。(ゆっくり10秒)

この①-1と①-2を交互で1セットとし、3回繰り返しましょう。

●エアウォーキング

足を前後に軽く開き、肘を曲げます。

「よーいドン」のスタートポジションのようになっているはずです。

これで、あとは1・2・1・2を肘を曲げた腕を前後に振って、エアウォーキングです。

もし、膝がだいじょうぶそうだったら、膝も軽く曲げて腕振りに合わせて軽く体を上下しましょう。

これを10分間行います。

TV見ながらもできますね^^


とっても簡単なので、毎日手軽にできる運動でした♪





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【3月の予約状況】

3/1(火)午前× 午後×

3/2(水)お休みをいただきます

3/3(木)午前× 午後15:00~

3/4(金)午前× 午後×

3/5(土)午前× 午後×

3/6(日)午前× 午後×

3/7(月)午前10:00~ 午後15:00~

3/8(火)午前× 午後×

3/9(水)お休みをいただきます

3/10(木)午前× 午後×

3/11(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

3/12(土)午前× 午後×

3/13(日)午前10:00~ 午後×

3/14(月)午前× 午後×

3/15(火)午前× 午後×

3/16(水)お休みをいただきます

3/17(木)午前× 午後×

3/18(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

3/19(土)午前× 午後× 

3/20(日)お休みをいただきます

3/21(月)午前× 午後×

3/22(火)午前× 午後12:30~ 15:00~

3/23(水)お休みをいただきます

3/24(木)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~ 

3/25(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

3/26(土)午前× 午後×

3/27(日)午前10:00~ 午後×

3/28(月)午前× 午後×

3/29(火)午前× 午後12:30~ 15:00~

3/30(水)お休みをいただきます

3/31(木)午前× 午後×


初めての方のご予約を一旦停止させていただいております。次回募集など詳しくはこちらをご確認ください。

会員様のご予約はコチラから受付可能です。

会員様のキャンセル待ちはコチラからお申込みください。







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先日いらしてくださったお客様の体が急激に変わっている事に気が付きました^^

「ん? 何かサイズ感が急に変わった!

しかも、あれだけ酷い冷えだったのに、足の指先まで温まっている!!

このサイズ感は私の勘違いではなく、おそらくサイズが減り始めているに違いない」


こう思って、お客様に

「体の変わり方がスピードアップしたかも」

ってお伝えしました。

このお客様は、脂肪の質も老廃物の出方も良くなっていたのは明らかだったんです。

でも、ひどい冷えのせいで、普段の燃焼率はまだまだ低いと感じていたので、今一番、ダイエットを邪魔しているのは冷えだよって伝え、アドバイスをしていたところだったんです。

せっかく、燃える状態になっているのですから、一歩歩くだけでも、効率よく燃やしたいじゃないですか!?

そうしたところ

わーい!!

思った通りスピードアップです♪

お友達にも

「痩せたでしょ!!」

って言われるようになっているそうです。


やっぱり私の勘違いではなかった~。


このお客様、実は、痩せると言われるサプリを飲んだりしたことも過去にあったんですよ。

でもその時は全く変化がなくって言っていました。


人それぞれ、ダイエットを邪魔するものが違うんです。

その邪魔者を退治して、代謝をぐんぐん上げる身体を作れば、普段の生活の中でちゃーんと痩せていくんですよ。





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四ヶ月ほどトリートメントに来てくださっているお客様が、ビックリする報告をくださいました。^^

このお客様は、体重計に乗るのが怖い・・・っていう事で、一切体重は計らずに、体質改善を進めていきました。

二ヶ月頃から、どんどんサイズが減っていくのが分かっていましたし、洋服もLからMにしなくてはならなくなっていたので、絶対に痩せている事は明らかでし
た。

最近、周りの人から「痩せたね~」って言われることが増え、思い切って体重計に乗ってみたそうですよ。

そしたら、何と!

8キロマイナスだったそうです


とっても嬉しそう^^

割と5キロマイナスすると、周りの方々の「痩せたね~」が増えてくるみたいですよ^^V





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お客様がこんなにキレイなバラをくださいました。

早速、玄関に飾らせて頂いています♡



「今年もよろしくお願いします。

今年は女性ホルモン分泌をキーワードにして頑張ろうって思ってぇ。」

って、輝いた目でお話ししてくれたんです。

だから、バラであって、こんな鮮やかなピンクなんですね~。

そうそう

ホルモンって不思議で、何か分泌が減ると、その減ってしまったホルモン量に合わせて、他のホルモンの分泌も調整してしまうんです。

ホルモンって年齢と共に減ってしまうものも確かにあります。

でも、本来減るべき時期よりも早くホルモン量が低下させてしまう事があるんですよ。

それは避けたいですね。

こんなホルモン分泌にも一役かうのが、リンパ機能です。

細胞自体の機能をアップさせるからなんです。

???どういう事って思いました?

ホルモンが出る「腺」っていうのも細胞で出来ていますよね。

だから、いかに細胞をキレイに元気に保つことができるかって事が大事なんです。^^



あ~それにしても、キレイなバラです。

うっとり~。

ありがとうございました^^





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イベント前に肌にハリを持たせる為と体のラインをキレイにするため。痩身トリートメントを受けたかった為。


サロンへ通わせていただくようになってから、フェイシャルトリートメントを受けていました。

が、痩身トリートメントにも興味がありました。

実際、施術をしてもらいましたところ、体を温かくして大量の汗(老廃物)をかき、体の内側から汚いものを出していただきました。

そして施術終了後、驚きました。

1回の施術で首・鎖骨周りがスッキリし、手で触れても骨を確認でき、続けていくと効果大と感じました。


仕事柄、PCを使うので腕から肩にかけて固まる事があるため、老廃物が溜まりやすいようです。

それをそのままにしておくと、それが強固な状態となって痛みが出ます。

汗はかきやすいと思っていましたが、悪い汗を促す事が大事だと実感しました。

体のメンテナンスに定期的に受けたいトリートメントです。

匿名希望 47歳 会社員



沢山、感想を書いてくださいまして、ありがとうございます。

そうなんです!

汗をかきやすいから、老廃物が出ているかというと、そうじゃない方もいらっしゃいます。

その汗は、単に体の熱をとるための汗って場合があるんですよ。


トリートメントで出す汗は、老廃物を含むドロッとした汗です。

これは、老廃物のせていく道を作っているんです。

つまり、お風呂の線を抜くイメージですね。

線が外れたら、普段からでも老廃物が出ていくようになりますからね^^

肩こりも、首こりも老廃物の仕業

鎖骨や首が埋もれてしまうように盛り上がっているのも、老廃物の仕業

これから、どんどん、体のラインが変わってきますよ~。

楽しみですね♪



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