横浜・鎌倉のダイエット・小顔専門!デトックス深層リンパマッサージ

デトックス深層リンパマッサージは肩こり・腰痛だけでなく、ダイエット・美肌にも効果的。老廃物排泄で自然治癒力と自然美力をUP!一回でサイズダウンもシミやしわが薄くなっていることも実感いただけます。体質・肌質改善を目的とし、自らで美を作るお手伝いをいたします。


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おはようございます。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。



わ~

今まで何で体重が落ちなかったか不思議なくらい

特に何をやったってわけじゃないのに^^

と喜びいっぱいのこの方、こんな風に体重が落ち始めたからなんですよ。



確かにこんなだと嬉しいですよね。

代謝が上がるってこういう事なんですよ。

代謝が低下したままだと、何をやっても落ちていかない・・・なんですね~♪




 鎌倉・大船駅徒歩5分
 健康と美のための女性専用サロン アヴニール
 【 定休日 】 不定休 
 【 営業時間 】 10:00~17:00
【住所】鎌倉市大船2-10-31(大船駅徒歩5分)


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 TEL:090-5398-5639
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デトックス・痩身・体質改善・ダイエット・美肌・小顔・シミ・しわ・たるみ・美白なら結果を出すエステ「Avenir」にお任せください。

Avenirには大船だけでなく、鎌倉・横浜・藤沢・辻堂・茅ヶ崎・平塚・戸塚・川崎・葉山・新宿・品川・目黒からもご来店いただいています。



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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。


今日は、バレンタインにちなんで、こんなお話です。^^

私たちの体は、炭水化物を含む食事をする(糖質を摂る)と、ブドウ糖が血液によって全身に送り込まれます。

これをインスリンが血糖値を徐々に下げてくれるんです。

ですが、一度にたくさんの糖質を摂るとブドウ糖が使われずに余ってしまい、皮下脂肪として蓄えられやすくなります。

糖質の多い血糖値を上げやすいものを食べて血糖値を上げれば上げるほど、糖が余って太りやすくなるってことですね。

そして、この血糖値を下げるインスリンなんですけど、分泌される時に何が起こるかというと、
中性脂肪が合成されはじめてしまいます。

インスリンが分泌稼働している時は、体脂肪や内臓脂肪も増加しやすいって事ですよ~。


ここにダイエットのヒントがあります♪

それは

「急に血糖値を上げないこと」

ゆるやかに血糖値を上げるようなにしてあげると良いんですね。


さ~今日はバレンタインです。

最近は友チョコだけではなく、逆チョコなるものがあるらしいです。

男の子から女の子にチョコを渡すってものらしいですよ。

あなたももしかしたら、チョコをもらうかもですね~。


少し、脱線しましたが

このせっかくのチョコをダイエットの見方にしちゃいましょうか。

先ほど、お話したように、ポイントになるのは「血糖値の急上昇をさせない」です。

食事開始の30分前くらいに、1かけのチョコを食べるんです。

そうすると、お食事の血糖値の急上昇をさせずに済みますよ~。^^



私も、チョコ頂いちゃいました~。

こんなに素敵なチョコです。



食べるのもったいなーい。






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もう2月。

早いもんですね。

1月にお客様から頂いたヒヤシンス



上手に育てられるかな・・・と思っていましたが、ここまで育ってくれました。



お花の香りっていいですよね~。

ありがとうございました。^^


お花も手をかけてあげると、きちんと育ってくれ見事にお花を咲かせます。

身体と同じですね~。

身体もきちんと手をかけてあげると、ちゃーんと応えてくれるんですよ。

ちょっとスイッチ押すだけです^^V




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先日ご案内させて頂きました、ご新規様の受付ですが、人数に達しましたので、ここで一旦受付終了とさせて頂きます。

ありがとうございました。


また次回の受付をお待ちくださいね。





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先日、同日に別々のお客様が「目が見えるようになった」と仰ってくれました。


宮本さん、今日もありがとうございました~。

目が見えるようになりました。

いつも終わった後は、物の見え方が違うんですよね~。

視力まで良くなっているんじゃないかと思うほどです。

見やすいというか、クリアなんですよ。


こんな風に仰っていたんですね。


もう一人のお客様も、

あ~よく見えるようになった!!

目も開きやすい、ほんと目が良くなっているみたいですよ。

不思議ですよね。

顔も目も何にもしていないのに。


このように言ってくれました。


割と多くの方が、このように目が見えるようになったという事を言ってくれるのですが、これは目に続く筋肉の緊張を取るからなんですよ。

最近は皆さん、スマホやPCで目を使いすぎているようで、疲れているみたいですね。

そうそう、スマホやPCの使い過ぎの方だと、目の疲れの他に、頭の付け根にむくみが起こっている方が多いですね~。







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先日、初めてお越しくださったお客様から、運動もしている、食事も気を付けているのに痩せないとご相談がありました。

頑張っているのに、何で~?ともう痩せないのかと思っていたそうですよ。

さて、このような運動をしているのに痩せないって方、結構いらっしゃいます。

ジムのパーソナルトレーナーさんが困り果てて申し訳なくなったなんて話を伺ったこともありましたよ。

・筋肉を付ければ、燃焼率が上がって痩せる

これ、定説ですね。

でも、そうじゃない方もいらっしゃるんですよね。

私のサロンにいらして下さる方は、割とこのタイプが多いですね~。

このような方は、実は運動しても効率よく燃焼出来ず、老廃物がたまるだけになっているって状態です。

なので運動しても効率が悪く、運動するから逆に筋肉もどんどん固くなるって事が起こってしまっています。

体の中の老廃物の処理スピードが速くなると、筋肉疲労が少なくなり、また筋肉の収縮も効率が良くなるので、運動が効率よくなっていきます。

皆さん、老廃物がよく出てくるようになってくると、軽い運動だけでどんどん、サイズが落ちていってくれるんですよ。

口々に「ふしぎ~。今まであんなに頑張っていたのに、頑張らない今の方が痩せていくってなんだろ?」って不思議がります。


だからきっと大丈夫ですよ~。

もう次回には、施術だけでも今回よりもっともっとサイズが落ちてくると思います^^

楽しみですね~♪







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昨年末、最後にいらして年末乗り切ったら、もう少し落としたいです!と言っていたお客様。


見事に達成^^V

しかも、ご自分の目標以上にです。

私もビックリしたのですが、一月経たずに、2キロマイナスです。

この一ヶ月で代謝をグググーって上がりましたね~。

老廃物がより排泄しやすい状況を作れば作るほど、体って変わるものですね^^

不思議でしょ♪




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大変、お待たせいたしました。

ご新規様の受付を開始致します。

人数限定となってしまう事、ご了承くださいませ。

では、只今から受付開始です。

先着2名様となります。満員御礼 ありがとうございました

2月中の予約状況をご確認して頂き、2月中にご来店いただける方はご連絡ください。

2月の予約状況はこちらからご確認ください。

ご希望の日時が決まりましたら、こちらからお申し込みをお願いいたします。






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3月の予約状況です。


【3月の予約状況】

3/1(水)午前× 午後×

3/2(木)午前× 午後×

3/3(金)お休みを頂きます

3/4(土)午前× 午後×

3/5(日)午前× 午後×

3/6(月)午前× 午後×

3/7(火)午前× 午後×

3/8(水)午前10:00~ 午後×

3/9(木)午前× 午後×

3/10(金)午前× 午後12:30~

3/11(土)午前× 午後×

3/12(日)お休みをいただきます

3/13(月)午前× 午後15:00~

3/14(火)午前× 午後15:00~

3/15(水)午前10:00~ 午後15:00~

3/16(木)午前× 午後×

3/17(金)お休みをいただきます

3/18(土)午前× 午後×

3/19(日)午前10:00~ 午後×

3/20(月)お休みをいただきます

3/21(火)午前× 午後12:30~ 

3/22(水)午前× 午後12:30~ 15:00~

3/23(木)午前10:00~ 午後×

3/24(金)午前× 午後12:30~

3/25(土)午前× 午後×

3/26(日)午前× 午後×

3/27(月)午前× 午後×

3/28(火)お休みをいただきます

3/29(水)お休みをいただきます

3/30(木)お休みをいただきます

3/31(金)お休みをいただきます



初めての方のご予約を一旦停止させていただいております。詳しくはこちらをご確認ください。

会員様のご予約はコチラから受付可能です。

会員様のキャンセル待ちはコチラからお申込みください。






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昨日はとーっても嬉しいお声を頂きました。

去年は体重が減少し、そして今年に入って膝上のお肉が取れ初め、そして昨日は二の腕に変化が出てきました。

私も目で見ても、施術をして感じるお体の反応からも、"おっ!これ変わりはじめてる!!"と思っていたところ、施術後にお客様が^^

もうこの歳でしょ。

こんなに長くきちんと変わってくれて、本当に嬉しいです。

また新たに変化の波が来ているみたい♪

”少し止まって、急に変わり出す”不思議ですね~。

私は、この歳だから今まで、いろんなものを試してきたし、いろんなサロンに行ってきたから分かるんですけど、こんなにちゃーんと変わるとこないですよね。

大手のエステも行きましたし。

大手ではね、これ食べちゃダメ、アレはやっちゃダメ、運動はコレして!って結構きつかったんですよ。

大抵のサロンが食事指導があって運動の指導があってでしょ。

同じ事ばかり言われるし・・・

でも、それでも変わらないの。

三ヶ月もすると、疲れはてちゃって。

やっぱダメか~って思ってしまうんです。

でも、宮本さんのところに来て、ちゃんと体に合った事をしたら、こんな歳でも変われるんだなって嬉しくって。

変わるから、ここに来るのも楽しみなんですよ~。



とーっても嬉しいです。^^

そうなんです。

サロンでのアドバイスで、私はきつい事は言いません。

そして、そうだな~サロンって同じ事言うんだよねって思いました。

人って生活スタイルも身体の状態も違うのに^^;

その方にあった突破口を見つけてお伝えするのは、私の得意分野です。

だから難しい事はいらないんです。

私のなかで「ダイエット成功=食事制限+運動」ではないんです。

だから、皆さん違うアドバイスになりますし、同じお客様でも体の状態が変わると違うアドバイスをしなくちゃならないんです。

うーん、身体のステージが変わるようなイメージでいます。

私の中では「ダイエットの成功=身体が最大の力を発揮できるようにする」です。

なので、施術もアドバイスもお客様のお身体が最大の力を発揮できるようにアプローチです。

そうすると嬉しいことに、健康にまでなっちゃうんですよ。

というか、健康を作るからダイエット出来ているっていうのが正解でしょうね^^V




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