横浜・鎌倉のダイエット・小顔専門!デトックス深層リンパマッサージ

デトックス深層リンパマッサージは肩こり・腰痛だけでなく、ダイエット・美肌にも効果的。老廃物排泄で自然治癒力と自然美力をUP!一回でサイズダウンもシミやしわが薄くなっていることも実感いただけます。体質・肌質改善を目的とし、自らで美を作るお手伝いをいたします。


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おはようございます。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


12月の予約状況をご案内いたします。

【12月の予約状況】

12/1(月)午前× 午後×

12/2(火)午前× 午後×

12/3(水)午前× 午後×

12/4(木)午前× 午後×

12/5(金)午前10:00~ 午後×

12/6(土)午前× 午後×

12/7(日)午前× 午後12:30~

12/8(月)午前10:00~ 午後12:30~

12/9(火)午前10:00~ 午後12:30~

12/10(水)午前× 午後×

12/11(木)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~ 

12/12(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~ 

12/13(土)午前10:00~ 午後12:30~

12/14(日)お休みをいただきます

12/15(月)午前× 午後12:30~

12/16(火)お休みをいただきます

12/17(水)午前× 午後×

12/18(木)午前× 午後12:30~ 15:00~

12/19(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

12/20(土)午前10:00~ 午後12:30~

12/21(日)午前10:00~ 午後12:30~

12/22(月)午前× 午後12:30~ 15:00~

12/23(火)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

12/24(水)午前× 午後× 

12/25(木)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

12/26(金)午前10:00~ 午後12:30~ 15:00~

12/27(土)午前10:00~ 午後12:30~

12/28(日)午前10:00~ 午後12:30~

12/29(月)お休みをいただきます

12/30(火)お休みをいただきます

12/31(水)お休みをいただきます

※年末年始のお休み:12/29~1/3まで



初めてのご予約を一旦停止させていただいております。次回募集など詳しくはこちらをご確認ください。

会員様のご予約はコチラから受付可能です。

会員様のキャンセル待ちはコチラからお申込みください。




 鎌倉・大船駅徒歩5分
 健康と美のための女性専用サロン アヴニール
 【 定休日 】 不定休 
 【 営業時間 】 10:00~17:00
【住所】鎌倉市大船2-10-31(大船駅徒歩5分)


 ◆体質・肌質改善サロン「アヴニール」の特長
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ボディトリートメントを受けたお客様の声
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 お気軽にお問い合わせください。  
 TEL:090-5398-5639
 MAIL:メールはコチラのフォームからどうぞ


デトックス・痩身・体質改善・ダイエット・美肌・小顔・シミ・しわ・たるみ・美白なら結果を出すエステ「Avenir」にお任せください。

Avenirには大船だけでなく、鎌倉・横浜・藤沢・辻堂・茅ヶ崎・平塚・戸塚・川崎・東京都内からもご来店いただいています。
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こんばんは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


最近、むくみの症状でサロンへの問い合わせが増えてきました。

お客様の中にも、むくみが出始めた方がいらっしゃいます。

夏場はむくみが少なかったのに、寒くなってきて「むくみ」が増えてきた・・・

そんなお話が多いです。

よくよく話を聞くと

喉が乾かないから水分を摂っていないと言うじゃありませんか。^^;

むくみは、水分が少なすぎても出てしまいますよ。

これは、なぜかというと

身体の中の老廃物を排泄させるためには、水分が必要になります。

ただ、水分があまり入ってこない状況になると

身体がかってに水分を排泄する量を調整させてしまうのです。

つまり、今後も身体に溜まるであろう老廃物のために必要最低限しか排泄させないようにしてしまうのです。

低燃費システムにしてしまうので、余計水分がたまったままになるのです。


そして、もう一つ

寒くなって筋肉が固くなってきている方が増えています。

リンパの流れは筋肉が助けてくれていますから、筋肉が固く動きにくい状態では、リンパも流れにくい=リンパ液停滞(むくみ)となってしまうのです。

このような方は、入浴やストレッチで筋肉を緩めてあげましょうね。





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こんばんは。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


先ほど、ご来店くださっていたお客様からの嬉しいクレームが入りました^^;

この前、本社に行かなきゃいけなくて、スーツを着たんですけど

スカートがブッカブカで困ってしまいました。

折り曲げて何とかなるかと思ったんですがダメでしたね。

緩すぎて、困りましたよ~。

割と最近買ったスーツだったんですよ!

ちゃんとサイズが減っているんだって実感しました^^


このお客様は、ゆっくりペースでご来店いただいていますが、

最近は、明らかに筋肉のアンバランスなハリ感も取れ、骨格が整ってきました。

身体のバランスがとれるようになり、更にサイズが減り始めています。

嬉しいクレームでした^^



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おはようございます。

鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。

最近、少しずつ、「風邪っぽい」「風邪で熱がでてしまった」というような話がちらほら出てきました。

友人や娘の学校のお友達の中でも風邪ひきさんが増えてきています。

あなたは大丈夫ですか?


今日は、リンパが風邪とどのように関係しているのか?についてお話ししますね。


まず、リンパ液は水分を含んだ無色透明に近い液体で細胞成分として白血球の一種であるリンパ球を含んでいます。

白血球が細菌等を退治するという事は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

そして、このリンパ液を身体に循環させる経路がリンパ系でリンパ液が流れる管をリンパ管と言います。

リンパ管の所々にリンパ節と呼ばれる節状の膨らんだ部分があり、リンパ液を濾過する役目をしています。

リンパ系の働き
・脂肪運搬作用
・細菌感染の防御・異物の除去作用
・免疫物質産生作用


つまり、リンパ管によって、細菌が拾い集められ、リンパ液内のリンパ球で細菌を退治、そして、更に細菌を集め退治するために、リンパをキレイに戻す働きをしているのです。


風邪を引いた時に、リンパ節が腫れますよね。

あれは、リンパ液(白血球の一種であるリンパ球)によって、細菌を除去し、汚れたリンパ液を浄化しているからです。

この細菌除去・浄化の際に熱が発生するのです。

リンパ内で細菌除去・リンパ浄化が早いほど、風邪も悪化せずに、すんなり治るというワケなのです。


これからの季節、風邪にご注意くださいね^^




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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


いつも、サロンに足を運んでくださっている皆様、ブログをお読みくださっている皆様、本当にありがとうございます。

サロンには、沢山のご予約を頂戴し、皆様の健康と美容のお手伝いが出来ている事を幸せに感じております。

ただ、最近では、弊害が出てきてしまいました。

例えば・・・

・せっかく施術希望のご連絡をいただいても既に予約が埋まってしまっており、ご希望の日時でのご案内が出来なくなってきている
・トリートメントによる体質改善・肌質改善途中の会員様のご予約を確保できずに改善スピードを妨げてしまう恐れがある

ご予約を頂く事はとても嬉しく有難いことでありますが、お客様の希望に応えられない心苦しさを感じ始めております。

現在のペースですと、せっかく勇気を出しサロンに足を運んでくださったお客様の改善が思った通りに進まず、結果、「改善できなかった」となってしまう事が一番の問題です。

まずは、体質・肌質改善途中の会員様のトリートメントを優先させて、きちんと改善へ導いていきたいと思います。

・また、ご連絡を頂いているのに、なかなか、ご案内できない状況になってきております。

そのため、大変心苦しいのですが、一旦、ご新規様のご予約を停止いたします。

どうぞ、ご了承を頂きたく思います。

具体的には下記の通りとなります。


●ご新規様の予約について

・現在(10/3)までに頂いておりますご新規様のキャンセル待ちに関しては、引き続き空きが出次第のご案内となります。

・次回、ご新規様の受け入れに関しては未定となりますが、現在の会員様の改善ペース等を考えると、来年年明けと予測されます。

新規募集開始の際には改めてご案内させていただきます。


●会員様は引き続き、通常通りご予約できます。

一度、ご来店いただいておりますお客様は今まで通り、ご予約が可能です。

希望日に予約が埋まっている場合は必ず、キャンセル待ちをお願い致します。

空きが出次第、キャンセル待ちをいただいた順にご連絡させて頂いております。




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鎌倉大船の「目に見える変化に感動!デトックス深層リンパマッサージ」アヴニールの宮本かよこです。


11月の予約状況をご案内いたします。

【11月の予約状況】

11/1(土)お休みをいただきます

11/2(日)午前× 午後×

11/3(月)午前× 午後×

11/4(火)午前× 午後×

11/5(水)午前× 午後×

11/6(木)午前× 午後×

11/7(金)お休みをいただきます

11/8(土)午前× 午後×

11/9(日)午前× 午後×

11/10(月)午前× 午後×

11/11(火)午前× 午後× 

11/12(水)午前× 午後×

11/13(木)午前× 午後×

11/14(金)午前× 午後×

11/15(土)午前× 午後×

11/16(日)お休みをいただきます

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11/18(火)午前× 午後×

11/19(水)午前× 午後× 

11/20(木)午前× 午後×

11/21(金)午前× 午後×

11/22(土)午前× 午後×

11/23(日)午前× 午後×

11/24(月)午前× 午後× 

11/25(火)午前× 午後×

11/26(水)午前× 午後×

11/27(木)午前× 午後×

11/28(金)お休みをいただきます

11/29(土)お休みをいただきます

11/30(日)午前× 午後×



初めてのご予約を一旦停止させていただいております。次回募集など詳しくはこちらをご確認ください。

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昨日は娘の運動会でした。




「赤組頑張れ~」「白組頑張れ~」と応援の声が響き渡る中、子供たちは精一杯、演技と種目に汗を流していましたよ。

少し曇ったり、晴れ間が出たりでしたが、気持ちの良い運動会日和でした。


秋は食欲の秋でもありますが、スポーツの秋でもあります。

サロンにも、「昔やっていたテニスをまた、始めようかな」「少しウォーキングでもしようかな」「体が固いし、バランスも悪いからヨガを始めたいな」「今行っているダンスレッスン、もう少しがんばろうかな」なんて声が増えてきています。

気候も良いので、体を動かす習慣を作るには良い時期ですよね。

あなたは、ご自身の体のために何をはじめますか?





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少し肌寒くなってきましたね。

昨日はお客様の中にも、トレーナーを着ている方がいました。

体を温めると、熱によって脂肪を燃やせるのではないか?と思っている方はいると思います。

ですが、実際のところ

体は寒い方が脂肪を燃焼させるのです。

どういう事かというと

私たちの体は、自らで熱を作り出し、体温を一定に保つようになっています。

暑い夏に比べて、寒い冬の方が熱を作り出す量が増えるのです。

熱を作り出す時に、体に蓄えている余ったエネルギーを使いますから、脂肪消費も多くなるのです。

これは体温を維持する褐色脂肪細胞の働きが活性されるからです。

そして、この褐色脂肪細胞は温かい環境では減少していきます。

つまり、体を温めすぎると燃えにくくなるのですよ!

最近では、低体温、冷え性の方が多いですので、寒くて寒くてたまらないって状況なのに、体をあたためないよう我慢するのはいけません。

ですがそんなに寒くもないのに、甘やかすのも良くないですね。

では、「私は夏にいつも痩せるんです!冬は毎年、太ってしまいます!」って方は何で?と思った事でしょう。

実は、冬は夏よりも体重が増加する方が非常に多いです。

これは、夏は汗がかきやすく水分が少なくなるので、その為に体重が減少し、冬はその逆で、汗をあまりかきませんので、体重増加となっているのです。

毎年、夏に痩せ、冬に太ってしまうという方は、根本的に代謝は低くなったままと考えて良いと思います。



人間の身体は環境に適するように作られています。

本格的な寒さが来る前に、身体を冷やさない防寒対策ではなく、自分で熱を作り出す代謝アップに注目してあげてくださいね。



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最近、めっきり涼しくなりましたね。

そして、こんな涼しい中を歩いているときに思うのが、日傘人口が一気に減ったな・・・という事です。

もう秋ですもんね。

暑くないし、日傘はいらないな・・・と思っていることでしょう。

そこで気になるのが、紫外線対策はしているのかな・・・?という事です。


暑くないので、日焼け止め塗ってないです!という方いらっしゃいますよね。

危険です!!


サロンには、シミのお悩みが急激に増える時期があります。

それは夏では無く、秋の終わり頃です。

以前にシミを悩んでいるお客様が、

「私は冬になったかな~と思う時期にシミができちゃうんですよね。」

と、仰っていたのを思いだしました。


このように秋にシミが出てしまう、濃くなってしまうお客様はこの方だけの話ではないのです。

実は紫外線が、この9月に最も増えるからです。



ご覧いただいても分かるように、9月は紫外線がまだまだ強い時期です。

この夏・秋に窮した紫外線が、シミとなって現れるのが秋の終わりころになるのです。

そして、夏の肌全体の日焼けも抜け、更にシミが目立ってしまうようになるのですね^^;


あなたは、この時期の紫外線対策は大丈夫ですか??





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今日の鎌倉は雨ですね。

降るかな・・・?

な~んて思っていましたが、サロンに行く頃には大粒の雨でした。

最近は、朝晩の気温差も大きくなってきましたね。

こんな時は、体調を崩しやすくなっています。

これは、体の機能が季節に追いつかないからです。

例えば、夏と冬では、お肌の油分バランスが異なります。

これと同じように、体は季節を感じて調整を行うのですが、暑かったり寒かったりすると、「もう!!どっち??」となってしまいます。

この時、うまく調節が出来なかった場合に、体調を崩してしまうのです。

季節まで感じて、生きるために勝手に調節する身体って本当に不思議ですね。


さてさて、秋を感じることがもう一つありました。

それは、昨日、ご来店くださったお客様が「山梨のとびっきり甘いブドウ」を持ってきてくれました。



このお客様は、かなり舌が肥えている食通です。

そのお客様が毎年、山梨の葡萄農家さんのところまで行って、ぶどうを調達してくるんです。

これを、今年もおすそ分けしてもらっちゃいました。

Yさま、いつもありがとうございます。

今朝、頂きましたよ^^

やっぱり、とびっきり甘かったです♪


あなたも秋の気配を感じていますか?




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