Saliva's message

新宿三丁目•新宿御苑前 
ホリスティックサロン☆アロマセラピー&フェイシャルリフレクソロジー Saliva
オーナーセラピスト安元遊香のブログ。


テーマ:
どんなに気を使っていても、この時期は日焼けしてしまいます。
私は朝、カーテンを開ける前に日焼け止めを塗り、日中は出来るだけ外出を避け、どうしても出かけるときは、日焼け止めを何度も塗り直す、などのケアをしています。
それでも、ほんのり焼けてしまいます。

この時期、うちで活躍するのが日焼け対策のアロマやハーブ、クレイです。

手作りレシピはあちこちのサイトで紹介されていますが、私のレシピもご紹介します。

【日焼け鎮静&保湿ローション】
ラベンダー 3滴
カモミールローマン 3滴
ゼラニウム 3滴
グリセリン 適量(5mlが目安)
精製水 50ml

これを冷蔵庫で冷やして使用します。
香もフローラル系で優しい。
アルコールが苦手な人でも大丈夫。


【日焼け後のスージングオイル】
ローズマリー 2滴
ペパーミント 1滴
ラベンダー 3滴
カレンデュラオイル(なければホホバオイルやアーモンドオイル) 30ml

肌がデリケートになっているのであまりこすらず、皮膚を軽く撫でるように塗りましょう。


【日焼け後の鎮静パック】
イエロークレイ 大さじ2杯
ラベンダーウォーター 大さじ1杯
はちみつ 小さじ1杯
ラベンダー 1滴
カモミールジャーマン 1滴

ハチミツの代わりにヨーグルトでもひんやりして気持ちがいいです。
ラベンダーウォーターがなければ、精製水でもよいです。


【日焼け後おすすめハーブティー】
ローズヒップティー

ビタミンCの爆弾、と呼ばれるほどビタミンCが豊富なローズヒップティーは、季節を問わず、美白の強い身からです。
酸っぱいので飲みにくいかもしれませんが、ハチミツを少し入れるなどして飲んで下さいね。


Saliva on twitter
https://twitter.com/#!/saliva0508



Saliva 遊香ドキドキ


緑豊かな新宿御苑を
一望できるマンションの一室で
一日3名様のためにだけ
ひっそりオープンする
Aromatherapy & FacialReflexology Saliva


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