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今日はトンドのモールに行って来た。
トンドと言えばあまり治安の良いところとは言えない。
でも偽物のカバンとか300ペソくらいで売ってて面白い。
残念ながら私の財布の中身は200ペソしかないので買えなかった。えー
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日本の敵

テーマ:
毎日ネットマイルでゲームしてコツコツポイントを貯めてアマゾンのギフト券に交換して購入しようと思ってる本です。

日本の敵 よみがえる民族主義に備えよ 宮家邦彦

¥842
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宮家邦彦さんの本ですが、最近はよくテレビに出られてますが前にいた会社で年に1回の営業会議の時に世界の情勢のセミナーをやってくれてたので非常に親しみのある人です。

非常に現実的に情勢を見てしっかり発言されるので彼の著書は楽しみです。

はっきりと発言するといえば櫻井よしこさんの本も同じタイトルで出てるので私の欲しいリストにしっかり入れてあります。こちらもおすすめ。

日本の敵 櫻井よしこ
¥1,620
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大手術

テーマ:
無職なので時間がありあまってるわけで、2年前ほどから背中にできてたおできみたいなのを切ることにしました。

嫁のいとこが医者になって、うちからも医者になるための学費を少し支援した彼に頼んで、お友達の外科医を紹介してもらっての大手術!!

背中のおできを切って

operation1

中に詰まってるのが大きいらしくて4cmほど切ったそうな。

で、出てきたのが

operation2

これ、脂肪の塊。

operation4

まあ中性脂肪の数値高かったし、最近体のあちこちにできものができてきてるから血液中の脂肪が体に出てきてるらしいと前に何かで読んだことがある。

切ってくれた外科医の彼もこれが血管に詰まってるよりはマシでしょ、なんて言われて、まあ納得の大手術でした。

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大気汚染

テーマ:
今日はジムが疎惜しい中国人で占拠されてたので昼前にもう一度ジムに行ってみた。

あまり張り切ってやるとぶり返しが来るので、今日は軽く、軽く切り上げた。

で。走りながら街を眺めてるとひどいスモッグでうんざりした。

これマニラ市内方面。

マニラ市内方面
これフォートボニファシオ方面。

BCG方面
これオルティガス方面。

オルティガス方面

遠くのビルが霞がかかったみたいでぼんやりとしか見えない。

あ~、オーストラリアのあの青空が恋しくなってきた。


健康

テーマ:
先週からダイエットのため食事制限が始まり、鬼嫁にフルーツ、野菜しか食べさせてもらえず、5kg減。 週末は少し食べさせてもらえたので1kgリバウンド。

で、今週はジムも再開。

gym

中国人の鬱陶しいおばはんにウォーキングマシーンを譲ることなく、おばはんが諦めて帰るまで走って、歩いて40分。

iPadでビデオ観ながら、さらにTVでUSオープンの決勝を観ながらウォーキングマシーンでやってんのに、その鬱陶しい中国人のおばはんは「TVの観てんのか?」と聞いてきた。「あぁ、観てるよ」って言ってやった。
中国人、鬱陶しい。油断ならん。
うちのコンドミニアムにいっぱいいる中国人もそのうち何人かはスパイかもしれん。口も聞いたことない。

sky

コンドミニアムの屋上からマニラ湾側を見ると、たぶん海沿いのロハス通りの上あたりにうっすらスモッグの雲がかかってる。

こんな街で外でジョギングしてる外国人の気がしれん。逆に寿命が縮まるだろう。